2025年第二季度老年人中醫(yī)藥健康管理試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識中，以下不屬于平和質(zhì)表現(xiàn)的是（）A.面色紅潤B.精力充沛C.不耐寒熱D.睡眠良好答案：C。平和質(zhì)的人面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。不耐寒熱不是平和質(zhì)的表現(xiàn)。2.老年人常見的中醫(yī)體質(zhì)不包括（）A.氣虛質(zhì)B.陽虛質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.特稟質(zhì)答案：D。老年人常見的中醫(yī)體質(zhì)主要有平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)等。特稟質(zhì)相對在老年人中不是常見體質(zhì)類型。3.具有“畏寒怕冷、手足不溫”等表現(xiàn)的體質(zhì)是（）A.氣虛質(zhì)B.陽虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.血瘀質(zhì)答案：B。陽虛質(zhì)的主要特征為陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。氣虛質(zhì)主要表現(xiàn)為氣短、乏力等；陰虛質(zhì)主要表現(xiàn)為口燥咽干、手足心熱等；血瘀質(zhì)主要表現(xiàn)為膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等。4.下列哪種食物適合陰虛質(zhì)老年人食用（）A.羊肉B.韭菜C.百合D.辣椒答案：C。陰虛質(zhì)的人應(yīng)多吃甘涼滋潤的食物，如百合、雪梨、銀耳等。羊肉、韭菜性溫，辣椒性熱，都不適合陰虛質(zhì)老年人，可能會加重陰虛癥狀。5.對于痰濕質(zhì)的老年人，運動鍛煉應(yīng)遵循的原則是（）A.運動量要小B.避免出汗C.長期堅持、循序漸進D.以靜為主答案：C。痰濕質(zhì)的人形體多肥胖，身重易倦，應(yīng)長期堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、八段錦等，運動要循序漸進，不宜急于求成。運動量不宜過小，適當(dāng)出汗有助于祛濕，不能以靜為主。6.氣郁質(zhì)的老年人情志調(diào)攝應(yīng)（）A.避免與人交往B.多參加社會活動C.獨自思考問題D.減少戶外活動答案：B。氣郁質(zhì)的人性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮，應(yīng)多參加社會活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，與他人交流溝通，以開朗豁達(dá)的心態(tài)面對生活。避免與人交往、獨自思考問題、減少戶外活動不利于氣郁質(zhì)的改善。7.中醫(yī)認(rèn)為，以下哪個穴位有健脾益胃的作用（）A.合谷穴B.足三里穴C.風(fēng)池穴D.太沖穴答案：B。足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。合谷穴主要用于治療頭面五官疾病等；風(fēng)池穴常用于治療頭痛、眩暈等；太沖穴常用于治療肝郁氣滯等病癥。8.老年人進行穴位按摩時，手法應(yīng)（）A.用力過猛B.輕柔適度C.只按不揉D.速度極快答案：B。老年人進行穴位按摩時，手法要輕柔適度，避免用力過猛損傷身體。按摩時通常按揉結(jié)合，速度適中。9.以下屬于中醫(yī)養(yǎng)生基本原則的是（）A.只注重藥物調(diào)理B.過度勞累以增強體質(zhì)C.順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)D.飲食無節(jié)制答案：C。中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)、動靜結(jié)合、協(xié)調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲葆精、調(diào)息養(yǎng)氣、綜合調(diào)養(yǎng)等。只注重藥物調(diào)理、過度勞累、飲食無節(jié)制都不符合中醫(yī)養(yǎng)生原則。10.血瘀質(zhì)的老年人在飲食上應(yīng)多吃（）A.冷飲B.山楂C.甜食D.油炸食品答案：B。血瘀質(zhì)的人應(yīng)多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、醋、玫瑰花等。冷飲會加重血瘀；甜食和油炸食品不利于血瘀質(zhì)的改善。11.陰虛質(zhì)的老年人在起居方面應(yīng)（）A.熬夜B.居住環(huán)境宜干燥C.避免在炎熱環(huán)境中活動D.多曬太陽答案：C。陰虛質(zhì)的人應(yīng)避免在炎熱環(huán)境中活動，以防加重陰虛癥狀。熬夜會損耗陰液；居住環(huán)境宜濕潤；陰虛質(zhì)不宜多曬太陽，以免加重陰虛。12.中醫(yī)體質(zhì)辨識的方法不包括（）A.望診B.問診C.脈診D.西醫(yī)實驗室檢查答案：D。中醫(yī)體質(zhì)辨識主要通過望診（觀察神色形態(tài)等）、問診（詢問飲食、睡眠、二便等情況）、脈診等方法進行綜合判斷，西醫(yī)實驗室檢查不屬于中醫(yī)體質(zhì)辨識的方法。13.對于氣虛質(zhì)的老年人，推薦的茶飲是（）A.綠茶B.紅茶C.黃芪茶D.菊花茶答案：C。黃芪具有補氣升陽等功效，黃芪茶適合氣虛質(zhì)的老年人飲用。綠茶性涼，不適合氣虛質(zhì)；紅茶主要有暖胃等作用，但補氣效果不如黃芪；菊花茶主要用于清肝明目等，不適合氣虛質(zhì)。14.痰濕質(zhì)的老年人飲食應(yīng)忌（）A.蔬菜B.水果C.甜食D.粗糧答案：C。痰濕質(zhì)的人應(yīng)少吃甜食、肥甘厚味等生濕助濕的食物。蔬菜、水果、粗糧一般對痰濕質(zhì)有益。15.老年人進行八段錦鍛煉時，呼吸方式一般采用（）A.憋氣B.自然呼吸或腹式呼吸C.快速呼吸D.只呼不吸答案：B。老年人進行八段錦鍛煉時，呼吸方式一般采用自然呼吸或腹式呼吸，避免憋氣、快速呼吸等不正確的呼吸方式。二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識的目的包括（）A.了解個體體質(zhì)特征B.制定個性化的養(yǎng)生方案C.預(yù)測疾病風(fēng)險D.治療所有疾病答案：ABC。中醫(yī)體質(zhì)辨識可以了解個體的體質(zhì)特征，根據(jù)不同體質(zhì)制定個性化的養(yǎng)生方案，還能在一定程度上預(yù)測疾病風(fēng)險，但不能治療所有疾病。2.以下屬于陽虛質(zhì)常見表現(xiàn)的有（）A.喜熱飲食B.精神不振C.舌淡胖嫩D.手足心熱答案：ABC。陽虛質(zhì)常見表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫、喜熱飲食、精神不振、舌淡胖嫩、脈沉遲等。手足心熱是陰虛質(zhì)的表現(xiàn)。3.適合氣虛質(zhì)老年人的運動方式有（）A.太極拳B.散步C.五禽戲D.激烈的競技運動答案：ABC。氣虛質(zhì)的老年人運動宜選擇較為溫和的方式，如太極拳、散步、五禽戲等。激烈的競技運動不適合氣虛質(zhì)老年人，可能會加重氣虛癥狀。4.中醫(yī)養(yǎng)生的方法有（）A.飲食養(yǎng)生B.運動養(yǎng)生C.情志養(yǎng)生D.藥物養(yǎng)生答案：ABCD。中醫(yī)養(yǎng)生方法豐富多樣，包括飲食養(yǎng)生（合理膳食）、運動養(yǎng)生（如八段錦、太極拳等）、情志養(yǎng)生（調(diào)節(jié)情緒）、藥物養(yǎng)生（根據(jù)體質(zhì)合理用藥）等。5.痰濕質(zhì)的老年人可選用的中藥有（）A.茯苓B.白術(shù)C.薏苡仁D.黃連答案：ABC。茯苓、白術(shù)、薏苡仁都有健脾祛濕的作用，適合痰濕質(zhì)的老年人。黃連主要用于清熱燥濕等，一般不用于單純的痰濕質(zhì)調(diào)理。6.氣郁質(zhì)的老年人可食用的食物有（）A.黃花菜B.玫瑰花C.柑橘D.苦瓜答案：ABC。黃花菜、玫瑰花、柑橘都有疏肝理氣的作用，適合氣郁質(zhì)的老年人?？喙现饕糜谇鍩釣a火，對氣郁質(zhì)改善作用不大。7.血瘀質(zhì)的老年人在生活中應(yīng)注意（）A.避免寒冷刺激B.保持心情舒暢C.多進行戶外活動D.長時間站立答案：ABC。血瘀質(zhì)的老年人應(yīng)避免寒冷刺激，以防加重血瘀；保持心情舒暢，避免情志不暢加重血瘀；多進行戶外活動，促進氣血運行。長時間站立不利于血液循環(huán)，可能加重血瘀。8.老年人進行中醫(yī)健康管理的意義在于（）A.提高生活質(zhì)量B.預(yù)防疾病C.延緩衰老D.完全治愈慢性疾病答案：ABC。老年人進行中醫(yī)健康管理可以通過養(yǎng)生保健等方式提高生活質(zhì)量、預(yù)防疾病、延緩衰老，但不能完全治愈慢性疾病。9.以下關(guān)于穴位按摩的說法正確的有（）A.不同穴位有不同的功效B.按摩前要洗凈雙手C.按摩時可涂抹適量的按摩油D.按摩后要注意保暖答案：ABCD。不同穴位有不同的功效，如足三里健脾益胃，太沖穴疏肝理氣等；按摩前洗凈雙手可避免感染；涂抹適量按摩油可減少摩擦；按摩后注意保暖可防止寒邪入侵。10.中醫(yī)認(rèn)為，與人體健康密切相關(guān)的因素有（）A.自然環(huán)境B.社會環(huán)境C.飲食起居D.情志因素答案：ABCD。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個有機的整體，與自然環(huán)境、社會環(huán)境相互影響，飲食起居、情志因素也對人體健康密切相關(guān)。三、判斷題（每題2分，共20分）1.所有老年人的體質(zhì)都是一樣的。（）答案：錯誤。老年人的體質(zhì)存在個體差異，有平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)等多種不同體質(zhì)類型。2.陽虛質(zhì)的老年人應(yīng)多吃生冷食物。（）答案：錯誤。陽虛質(zhì)的老年人陽氣不足，應(yīng)多吃溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷食物?.中醫(yī)養(yǎng)生只需要注重飲食，不需要運動。（）答案：錯誤。中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)綜合調(diào)養(yǎng)，飲食和運動都是重要的方面，應(yīng)動靜結(jié)合，不能只注重飲食而忽略運動。4.穴位按摩對老年人的健康沒有作用。（）答案：錯誤。穴位按摩可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，對老年人的健康有一定的促進作用，如緩解疲勞、改善睡眠等。5.氣郁質(zhì)的老年人不需要進行情志調(diào)攝。（）答案：錯誤。氣郁質(zhì)的老年人性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮，更需要進行情志調(diào)攝，保持心情舒暢。6.老年人進行中醫(yī)體質(zhì)辨識后，不需要再進行其他健康管理。（）答案：錯誤。中醫(yī)體質(zhì)辨識只是中醫(yī)健康管理的一部分，老年人還需要結(jié)合飲食、運動、情志等多方面進行綜合健康管理。7.血瘀質(zhì)的老年人可以不注意保暖。（）答案：錯誤。血瘀質(zhì)的老年人應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激，以防加重血瘀。8.痰濕質(zhì)的老年人可以大量飲酒。（）答案：錯誤。痰濕質(zhì)的老年人應(yīng)避免飲酒，因為酒性濕熱，會加重痰濕癥狀。9.陰虛質(zhì)的老年人適合在高溫環(huán)境中生活。（）答案：錯誤。陰虛質(zhì)的老年人陰液不足，怕熱，不適合在高溫環(huán)境中生活，以免加重陰虛癥狀。10.中醫(yī)養(yǎng)生就是吃中藥。（）答案：錯誤。中醫(yī)養(yǎng)生包括飲食、運動、情志、穴位按摩等多種方法，吃中藥只是其中的一部分，不能簡單地將中醫(yī)養(yǎng)生等同于吃中藥。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述氣虛質(zhì)老年人的養(yǎng)生方法。答：氣虛質(zhì)老年人的養(yǎng)生方法如下：飲食養(yǎng)生：多吃具有益氣健脾作用的食物，如小米、粳米、糯米、紅薯、山藥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。避免食用生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。運動養(yǎng)生：選擇較為溫和的運動方式，如太極拳、八段錦、五禽戲、散步等，運動強度要適中，避免過度勞累。情志養(yǎng)生：保持樂觀、積極的心態(tài)，避免過度焦慮、憂愁，可通過聽音樂、下棋等方式放松心情。起居養(yǎng)生：保證充足的睡眠，避免熬夜。注意保暖，避免受寒。穴位按摩：可經(jīng)常按摩足三里、氣海、關(guān)元等穴位，每個穴位按摩35分鐘，以局部有酸脹感為宜。藥物養(yǎng)生：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補氣的中藥，如黃芪、黨參、白術(shù)等。2.請說明中醫(yī)體質(zhì)辨識在老年人健康管理中的應(yīng)用。答：中醫(yī)體質(zhì)辨識在老年人健康管理中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：了解個體體質(zhì)特征：通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，如望、聞、問、切等方法，了解老年人的體質(zhì)類型，如平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)等，為后續(xù)的健康管理提供基礎(chǔ)信息。制定個性化養(yǎng)生方案：根據(jù)不同的體質(zhì)類型，制定個性化的養(yǎng)生方案。例如，陽虛質(zhì)的老年人應(yīng)注重保暖，多吃溫?zé)嵝允澄铮魂幪撡|(zhì)的老年人應(yīng)避免燥熱，多吃甘涼滋潤的食物。同時，根據(jù)體質(zhì)指導(dǎo)老年人選擇合適的運動方式和強度。疾病