2025年超星爾雅學(xué)習(xí)通《衛(wèi)生心理學(xué)導(dǎo)論》考試備考題庫及答案解析就讀院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.衛(wèi)生心理學(xué)的主要研究對象是（）A.心理因素對健康的影響B(tài).物理因素對健康的影響C.社會因素對健康的影響D.經(jīng)濟(jì)因素對健康的影響答案：A解析：衛(wèi)生心理學(xué)主要關(guān)注心理因素如何影響個(gè)體的健康、疾病以及醫(yī)療服務(wù)，研究內(nèi)容包括心理因素與健康行為的關(guān)聯(lián)、心理因素在疾病發(fā)生發(fā)展中的作用等。其他選項(xiàng)雖然也影響健康，但不是衛(wèi)生心理學(xué)的核心研究對象。2.以下哪項(xiàng)不屬于健康信念模式的核心要素？（）A.對疾病的威脅感知B.對疾病易感性的感知C.對行為有效性的感知D.對社會支持的認(rèn)知答案：D解析：健康信念模式主要包括對疾病的威脅感知、對疾病易感性的感知、對行為有效性的感知、對行為障礙的感知以及自我效能感等核心要素。社會支持雖然對健康行為有重要影響，但不是該模式的核心要素。3.個(gè)體在面臨壓力時(shí)，通過改變自己的想法或行為來應(yīng)對壓力的方式稱為（）A.問題解決應(yīng)對B.情緒應(yīng)對C.逃避應(yīng)對D.順從應(yīng)對答案：A解析：問題解決應(yīng)對是指個(gè)體在面對壓力情境時(shí)，通過采取具體行動來解決問題或改變情境，從而減輕壓力。情緒應(yīng)對是通過調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)來應(yīng)對壓力，逃避應(yīng)對是指通過回避或忽視壓力源來應(yīng)對壓力，順從應(yīng)對是指個(gè)體在壓力下放棄自己的需求或目標(biāo)以適應(yīng)環(huán)境。4.以下哪項(xiàng)是情緒勞動的主要表現(xiàn)形式？（）A.從事體力勞動B.在工作中保持積極情緒C.長時(shí)間工作D.高強(qiáng)度工作答案：B解析：情緒勞動是指個(gè)體在工作中有意識地調(diào)節(jié)自己的情緒表達(dá)以符合工作要求的行為，常見于服務(wù)行業(yè)等需要與客戶互動的職業(yè)。保持積極情緒是情緒勞動的主要表現(xiàn)形式之一，個(gè)體需要即使在不開心的情況下也要表現(xiàn)出熱情和友好。5.社會支持網(wǎng)絡(luò)對個(gè)體健康的主要作用是（）A.提供經(jīng)濟(jì)援助B.減少心理壓力C.提供醫(yī)療服務(wù)D.增加社會地位答案：B解析：社會支持網(wǎng)絡(luò)是指個(gè)體在社會關(guān)系中獲得的物質(zhì)和精神支持，其主要作用是減少心理壓力、提高應(yīng)對能力、促進(jìn)身心健康。雖然社會支持也可能包括經(jīng)濟(jì)援助、醫(yī)療服務(wù)等方面，但減少心理壓力是其最核心的作用。6.以下哪項(xiàng)是健康行為的促進(jìn)因素？（）A.缺乏時(shí)間B.社會壓力C.積極的自我效能感D.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)答案：C解析：健康行為的促進(jìn)因素包括個(gè)人的健康信念、自我效能感、社會支持等，缺乏時(shí)間、社會壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)則是對健康行為的阻礙因素。積極的自我效能感是指個(gè)體相信自己有能力采取健康行為并堅(jiān)持下去，這是促進(jìn)健康行為的重要因素。7.以下哪項(xiàng)不屬于心理健康的特征？（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.身體健康D.自我認(rèn)同清晰答案：C解析：心理健康是指個(gè)體在心理功能上的完好狀態(tài)，包括情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、自我認(rèn)同清晰、適應(yīng)能力強(qiáng)等特征。身體健康雖然與心理健康密切相關(guān)，但不是心理健康的直接特征，心理健康更多地關(guān)注個(gè)體的心理功能和主觀感受。8.以下哪項(xiàng)是壓力的生理反應(yīng)？（）A.情緒低落B.心跳加快C.思維混亂D.記憶力下降答案：B解析：壓力的生理反應(yīng)包括心率加快、血壓升高、呼吸急促、肌肉緊張等，這些反應(yīng)是身體在應(yīng)對壓力時(shí)的自然反應(yīng)。情緒低落、思維混亂和記憶力下降雖然可能是壓力的后果，但不是直接的生理反應(yīng)。9.以下哪項(xiàng)是促進(jìn)健康行為的策略？（）A.制定不切實(shí)際的目標(biāo)B.尋求社會支持C.忽視健康信息D.長時(shí)間熬夜答案：B解析：促進(jìn)健康行為的策略包括設(shè)定合理的目標(biāo)、尋求社會支持、獲取健康信息、培養(yǎng)健康習(xí)慣等。尋求社會支持可以幫助個(gè)體更好地應(yīng)對壓力、堅(jiān)持健康行為，是不切實(shí)際的目標(biāo)、忽視健康信息和長時(shí)間熬夜則會阻礙健康行為的形成。10.以下哪項(xiàng)是文化因素對心理健康的影響？（）A.語言差異B.社會規(guī)范C.經(jīng)濟(jì)水平D.政治制度答案：B解析：文化因素對心理健康的影響包括價(jià)值觀、信仰、社會規(guī)范、生活習(xí)慣等。社會規(guī)范是文化的重要組成部分，它規(guī)定了個(gè)體在社會中的行為方式和期望，對個(gè)體的心理健康和行為有重要影響。語言差異、經(jīng)濟(jì)水平和政治制度雖然也與文化有關(guān)，但不是直接影響心理健康的主要因素。11.衛(wèi)生心理學(xué)的研究范疇主要側(cè)重于（）A.物理環(huán)境對健康的影響B(tài).心理因素與健康及疾病的關(guān)系C.社會經(jīng)濟(jì)地位對健康的作用D.醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步對健康的影響答案：B解析：衛(wèi)生心理學(xué)的核心是探討心理因素如何影響個(gè)體的健康、疾病過程以及醫(yī)療服務(wù)的利用。它關(guān)注的是心理狀態(tài)、行為模式、認(rèn)知過程等與健康的相互作用，而非僅僅關(guān)注物理環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)地位或醫(yī)療技術(shù)本身。12.根據(jù)健康信念模式，個(gè)體認(rèn)為采取健康行為所帶來的益處越大，則（）A.采取該行為的可能性越小B.采取該行為的障礙越多C.采取該行為的可能性越大D.對疾病的威脅感知越低答案：C解析：健康信念模式認(rèn)為，個(gè)體采取健康行為的意愿取決于多個(gè)因素，包括對疾病威脅的感知、對自身易感性的感知、對行為有效性和障礙的感知以及自我效能感。其中，對行為有效性的積極感知，即認(rèn)為采取行為能帶來良好結(jié)果，會顯著提高個(gè)體采取該行為的可能性。13.指個(gè)體為了達(dá)到組織或社會的期望而壓抑自身真實(shí)情緒，維持某種表面行為，這種現(xiàn)象稱為（）A.情緒智力B.情緒表達(dá)C.情緒勞動D.情緒管理答案：C解析：情緒勞動特指個(gè)體在工作場景中，為了符合職業(yè)要求或社會規(guī)范，而有意識地調(diào)節(jié)和管理自己的情緒表達(dá)過程。即使內(nèi)心感受與外在表現(xiàn)不符，個(gè)體也需要通過情緒勞動來維持特定的職業(yè)形象或行為模式。14.社會支持網(wǎng)絡(luò)中，提供物質(zhì)幫助、信息指導(dǎo)或?qū)嶋H服務(wù)支持的部分稱為（）A.情感支持B.信息支持C.工具支持D.社會網(wǎng)絡(luò)答案：C解析：社會支持網(wǎng)絡(luò)包含不同類型的支持，工具支持是指直接提供幫助，如金錢、物品、交通工具、臨時(shí)住所或協(xié)助處理事務(wù)等。情感支持是指提供關(guān)心、理解、安慰和鼓勵(lì)；信息支持是指提供有用的信息和建議。工具支持是幫助個(gè)體解決實(shí)際問題的具體支持形式。15.個(gè)體在面對壓力源時(shí)，傾向于改變或回避情境以減少壓力，這種應(yīng)對方式稱為（）A.情緒應(yīng)對B.問題解決應(yīng)對C.消極應(yīng)對D.逃避應(yīng)對答案：B解析：問題解決應(yīng)對是指個(gè)體直接面對壓力情境，通過思考和分析，找出解決方案并采取行動來改變情境或解決問題，從而減輕壓力。這與情緒應(yīng)對（側(cè)重于調(diào)節(jié)自身情緒反應(yīng)）和逃避應(yīng)對（回避或否認(rèn)壓力情境）有本質(zhì)區(qū)別。16.以下哪項(xiàng)是壓力的典型心理反應(yīng)？（）A.呼吸急促B.持續(xù)性失眠C.心率加快D.肌肉緊張答案：B解析：壓力的心理反應(yīng)包括焦慮、緊張、煩躁、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落或易怒等。持續(xù)性失眠是典型的壓力心理反應(yīng)之一，反映了個(gè)體在壓力狀態(tài)下難以放松和入睡。呼吸急促、心率加快和肌肉緊張屬于生理反應(yīng)。17.在健康行為改變理論中，"自我效能感"指的是（）A.完成目標(biāo)后獲得的滿足感B.對健康行為重要性的認(rèn)識C.個(gè)體對自己執(zhí)行特定行為以達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力信念D.改變行為時(shí)遇到的困難程度答案：C解析：自我效能感是班杜拉社會認(rèn)知理論中的一個(gè)核心概念，指個(gè)體對自己是否有能力成功執(zhí)行特定行為以達(dá)到預(yù)期結(jié)果的主觀判斷或信念。它直接影響個(gè)體的行為選擇、努力程度和堅(jiān)持性。18.文化因素中，影響個(gè)體健康觀念和行為的規(guī)范體系是（）A.宗教信仰B.社會規(guī)范C.經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平D.語言文字答案：B解析：社會規(guī)范是文化的重要組成部分，它通過社會習(xí)俗、道德標(biāo)準(zhǔn)、法律法規(guī)等方式，規(guī)定了成員在社會中的可接受行為模式，深刻影響著個(gè)體的健康觀念、行為選擇以及疾病預(yù)防態(tài)度。宗教信仰、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和語言文字雖然也屬于文化范疇，但其對健康行為的影響機(jī)制與直接的社會規(guī)范不同。19.衛(wèi)生心理學(xué)的研究目的是（）A.制定更完善的醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)B.探索心理因素與健康的關(guān)系，促進(jìn)健康和預(yù)防疾病C.提高醫(yī)護(hù)人員的心理素質(zhì)D.發(fā)展新的醫(yī)療技術(shù)答案：B解析：衛(wèi)生心理學(xué)的根本目的是通過科學(xué)研究，深入理解心理因素（如情緒、壓力、認(rèn)知、行為等）如何影響個(gè)體的健康、疾病過程以及醫(yī)療服務(wù)的利用，并基于這些理解提出有效的干預(yù)措施，以促進(jìn)公眾健康、預(yù)防疾病、改善患者預(yù)后和提高醫(yī)療質(zhì)量。20.以下哪項(xiàng)行為屬于促進(jìn)心理健康的行為？（）A.長期壓抑自己的情緒B.經(jīng)常參加社交活動C.每天吸煙D.拒絕尋求專業(yè)幫助答案：B解析：促進(jìn)心理健康的行為包括保持積極社交關(guān)系、進(jìn)行體育鍛煉、均衡飲食、充足睡眠、有效應(yīng)對壓力、參與有意義的活動等。經(jīng)常參加社交活動有助于建立社會支持網(wǎng)絡(luò)、緩解孤獨(dú)感、獲得情感支持和歸屬感，對心理健康有積極作用。長期壓抑情緒、吸煙和拒絕尋求專業(yè)幫助則對心理健康有害。二、多選題1.衛(wèi)生心理學(xué)的研究領(lǐng)域包括哪些方面？（）A.心理因素對健康行為的影響B(tài).壓力與健康的關(guān)系C.醫(yī)患溝通中的心理問題D.社會支持對健康的作用E.醫(yī)療服務(wù)的心理效應(yīng)答案：ABCDE解析：衛(wèi)生心理學(xué)是一個(gè)跨學(xué)科領(lǐng)域，其研究范圍廣泛，涵蓋了心理因素如何影響健康行為（A）、個(gè)體如何應(yīng)對壓力及其對健康的影響（B）、醫(yī)患之間溝通中的心理機(jī)制和問題（C）、社會支持網(wǎng)絡(luò)如何促進(jìn)健康（D）以及醫(yī)療服務(wù)過程本身的心理影響，如患者對治療的反應(yīng)、醫(yī)護(hù)人員的工作壓力等（E）。2.健康信念模式包含哪些核心要素？（）A.對疾病的威脅感知B.對行為有效性的感知C.自我效能感D.對行為障礙的感知E.對疾病易感性的感知答案：ABCDE解析：健康信念模式是一個(gè)常用的健康行為理論，它認(rèn)為個(gè)體是否采取某種健康行為取決于其對以下幾個(gè)要素的感知：對疾病嚴(yán)重性和易感性的感知（A、E）、對采取健康行為所能帶來的益處（B）和克服障礙（C、D）的難度的感知、以及自我效能感（C），即個(gè)體對自己能夠成功執(zhí)行該行為的信心。3.情緒勞動通常表現(xiàn)為哪些形式？（）A.表情管理B.言語克制C.身體姿態(tài)調(diào)整D.忽視負(fù)面情緒E.為了工作要求而表現(xiàn)出的情緒答案：ABCE解析：情緒勞動是指個(gè)體在工作中有意識地調(diào)節(jié)自己的情緒表達(dá)以符合職業(yè)要求的過程。這通常包括管理面部表情和肢體語言（表情管理C、身體姿態(tài)調(diào)整A）、控制言語內(nèi)容或語氣（言語克制B）、以及在外表現(xiàn)出符合職業(yè)規(guī)范的情緒狀態(tài)（E），即使內(nèi)心感受不同。雖然個(gè)體可能會嘗試忽視負(fù)面情緒（D），但這并不完全等同于情緒勞動的核心行為，即有意識地調(diào)整外在情緒表達(dá)。4.社會支持網(wǎng)絡(luò)可以分為哪些類型？（）A.情感支持B.信息支持C.工具支持D.社會網(wǎng)絡(luò)E.指導(dǎo)支持答案：ABC解析：社會支持網(wǎng)絡(luò)是指個(gè)體在社會關(guān)系中獲得的幫助和援助。它通常被分為不同類型：情感支持（提供關(guān)心、理解、安慰等A）、信息支持（提供有用信息、建議、指導(dǎo)等B）、工具支持（提供物質(zhì)幫助、實(shí)際服務(wù)、照護(hù)等C）。D選項(xiàng)“社會網(wǎng)絡(luò)”是社會支持存在的基礎(chǔ)，而非其類型。E選項(xiàng)“指導(dǎo)支持”可以看作是信息支持或情感支持的一種具體表現(xiàn)，但A、B、C是更基本和核心的分類。5.壓力的應(yīng)對方式有哪些？（）A.問題解決應(yīng)對B.情緒應(yīng)對C.逃避應(yīng)對D.順從應(yīng)對E.主動應(yīng)對答案：ABC解析：個(gè)體應(yīng)對壓力的方式多種多樣，主要包括：問題解決應(yīng)對（針對壓力源采取行動B）、情緒應(yīng)對（調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)C）、逃避應(yīng)對（回避或否認(rèn)壓力情境A）、以及順從應(yīng)對（放棄個(gè)人需求以適應(yīng)環(huán)境D）。主動應(yīng)對（E）通常被視為一種積極的、前瞻性的問題解決策略，有時(shí)與問題解決應(yīng)對重合，但逃避和順從是另外兩種常見的應(yīng)對模式，特別是當(dāng)問題難以解決或個(gè)體資源不足時(shí)。6.影響健康行為的因素有哪些？（）A.個(gè)人因素（如知識、態(tài)度、信念）B.社會文化因素（如文化背景、社會規(guī)范）C.環(huán)境因素（如物理環(huán)境、社會環(huán)境）D.醫(yī)療系統(tǒng)因素（如醫(yī)療服務(wù)可及性、質(zhì)量）E.經(jīng)濟(jì)因素答案：ABCDE解析：影響健康行為的因素是復(fù)雜且多方面的，涵蓋了多個(gè)層面：個(gè)人因素，包括個(gè)體的知識水平、健康信念、態(tài)度、價(jià)值觀、自我效能感、生活習(xí)慣等（A）；社會文化因素，如家庭、同伴、社區(qū)、文化傳統(tǒng)、社會規(guī)范等（B）；環(huán)境因素，包括物理環(huán)境（如空氣質(zhì)量、安全）、社會環(huán)境（如社會支持、歧視）等（C）；醫(yī)療系統(tǒng)因素，如醫(yī)療服務(wù)的可及性、質(zhì)量、成本、醫(yī)保政策等（D）；以及經(jīng)濟(jì)因素，如收入水平、教育程度、職業(yè)等（E），這些因素往往相互交織共同影響個(gè)體的健康行為。7.心理健康的主要特征有哪些？（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.自我認(rèn)同清晰D.具有良好的人際交往能力E.能夠有效應(yīng)對壓力答案：ABCDE解析：心理健康是一個(gè)多維度的概念，其主要特征通常包括：認(rèn)知上思維清晰、邏輯性強(qiáng)；情緒上穩(wěn)定、樂觀，能有效調(diào)節(jié)自身情緒；人際交往上和諧、善于溝通與合作；行為上適應(yīng)良好、符合社會規(guī)范；以及自我意識上認(rèn)同清晰、有較好的自我接納度。同時(shí)，能夠有效地識別、評估和應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)（E）也是心理健康的重要體現(xiàn)。8.壓力的生理反應(yīng)可能包括哪些？（）A.心率加快B.血壓升高C.呼吸急促D.肌肉緊張E.免疫功能下降答案：ABCDE解析：當(dāng)個(gè)體面臨壓力時(shí)，身體會啟動應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列生理變化，以應(yīng)對挑戰(zhàn)。這些反應(yīng)可能包括：心血管系統(tǒng)變化，如心率加快（A）、血壓升高（B）；呼吸系統(tǒng)變化，如呼吸急促（C）；肌肉系統(tǒng)變化，如肌肉緊張（D）；以及免疫系統(tǒng)功能的變化，如短期內(nèi)可能增強(qiáng)以應(yīng)對感染，但長期或慢性壓力可能導(dǎo)致免疫功能下降（E），增加患病風(fēng)險(xiǎn)。9.促進(jìn)健康行為的策略有哪些？（）A.設(shè)定明確、可行的目標(biāo)B.提供健康信息和教育C.建立社會支持網(wǎng)絡(luò)D.營造支持性的環(huán)境E.獎(jiǎng)勵(lì)健康行為答案：ABCDE解析：促進(jìn)健康行為需要多方面的策略：首先，個(gè)體需要設(shè)定清晰、具體且可行的短期和長期目標(biāo)（A）；其次，獲取準(zhǔn)確、易懂的健康信息和知識，進(jìn)行健康教育（B）至關(guān)重要；同時(shí)，建立和維護(hù)強(qiáng)大的社會支持網(wǎng)絡(luò)（C）能提供情感和實(shí)際幫助；創(chuàng)造支持性的物理和社會環(huán)境（D），如無煙環(huán)境、鼓勵(lì)運(yùn)動的設(shè)施；以及運(yùn)用正向強(qiáng)化，如獎(jiǎng)勵(lì)健康行為（E），都能有效促進(jìn)健康行為的形成和維持。10.文化因素如何影響心理健康？（）A.影響健康觀念和信念B.規(guī)定行為規(guī)范和期望C.決定個(gè)體的社會地位D.導(dǎo)致語言溝通障礙E.影響應(yīng)對壓力的方式答案：ABE解析：文化因素通過多種途徑影響心理健康：首先，不同的文化背景塑造了獨(dú)特的健康觀念、疾病歸因模式和對心理問題的接受度（A）；其次，文化中的社會規(guī)范和價(jià)值觀規(guī)定了個(gè)體在社會中的行為方式和期望，影響個(gè)體的自我認(rèn)同和人際交往，進(jìn)而影響心理健康（B）；此外，文化也影響個(gè)體應(yīng)對壓力的方式和資源（E），例如某些文化可能更傾向于尋求集體支持，而另一些則傾向于獨(dú)立應(yīng)對。C選項(xiàng)雖然社會地位受文化影響，但并非直接影響心理健康的機(jī)制。D選項(xiàng)語言障礙是文化差異的表現(xiàn)，可能導(dǎo)致溝通問題，但其本身是結(jié)果而非直接影響心理健康的機(jī)制。11.衛(wèi)生心理學(xué)的研究對象可以包括哪些？（）A.個(gè)體對醫(yī)療服務(wù)的心理反應(yīng)B.社會環(huán)境對健康行為的影響C.壓力源的種類及其特征D.心理干預(yù)對疾病預(yù)后的作用E.個(gè)體健康信念的形成過程答案：ABCDE解析：衛(wèi)生心理學(xué)的研究對象十分廣泛，涵蓋了多個(gè)層面：個(gè)體如何感知、評估和應(yīng)對各種壓力源（C），這些壓力源可能來自工作、人際關(guān)系、生活事件等；個(gè)體對醫(yī)療服務(wù)的利用、體驗(yàn)和反應(yīng)（A），包括對醫(yī)生、護(hù)士、醫(yī)療環(huán)境的態(tài)度和信任；社會文化因素如何通過社會規(guī)范、文化價(jià)值觀等影響個(gè)體的健康信念（E）和行為模式（B）；以及各種心理干預(yù)措施（如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練）如何幫助個(gè)體改善健康行為、管理壓力、促進(jìn)康復(fù)，并最終影響疾病預(yù)后（D）。12.健康信念模式中，哪些因素會影響個(gè)體采取健康行為？（）A.對疾病的易感性感知B.對疾病的嚴(yán)重性感知C.對行為有效性的感知D.對行為障礙的感知E.自我效能感答案：ABCDE解析：根據(jù)健康信念模式，個(gè)體采取健康行為取決于其對幾個(gè)關(guān)鍵因素的感知：首先，需要感知到疾病是存在的（對疾病的易感性感知A）以及疾病可能帶來的嚴(yán)重后果（對疾病的嚴(yán)重性感知B）；其次，個(gè)體需要相信采取某種行為能夠有效避免疾病或改善健康狀況（對行為有效性的感知C），并且認(rèn)為采取該行為所遇到的困難（時(shí)間、精力、經(jīng)濟(jì)成本等行為障礙D）是可控的；最后，個(gè)體對自己是否有能力成功執(zhí)行該行為（自我效能感E）的信念也至關(guān)重要。這些因素共同作用，影響個(gè)體的行為決策。13.情緒勞動可能對個(gè)體產(chǎn)生哪些影響？（）A.情緒耗竭B.職業(yè)倦怠C.人際關(guān)系緊張D.身體健康問題E.工作滿意度降低答案：ABCDE解析：情緒勞動是指個(gè)體在工作中有意識地調(diào)節(jié)自身情緒表達(dá)以符合職業(yè)要求的過程。這種持續(xù)的“裝出來”或壓抑真實(shí)情緒的行為，長期可能對個(gè)體產(chǎn)生多方面的負(fù)面影響：由于需要持續(xù)投入精力和資源來管理情緒，可能導(dǎo)致情緒耗竭（A）；情緒耗竭是職業(yè)倦?。˙）的核心成分之一；為了維持表面上的和諧，可能抑制真實(shí)感受，影響與他人的真實(shí)溝通，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張（C）；慢性壓力和情緒壓抑可能損害免疫系統(tǒng)功能，增加患病風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)身體健康問題（D）；最終，這種不匹配感和付出感可能導(dǎo)致工作滿意度降低（E）。14.社會支持網(wǎng)絡(luò)在應(yīng)對壓力中發(fā)揮哪些作用？（）A.提供情感慰藉B.提供實(shí)際幫助C.提供信息指導(dǎo)D.提供安全保障E.增強(qiáng)應(yīng)對信心答案：ABCE解析：社會支持網(wǎng)絡(luò)是個(gè)體在社會關(guān)系中獲得的物質(zhì)和精神支持系統(tǒng)，在應(yīng)對壓力過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用：它可以提供情感支持（A），如傾聽、安慰、鼓勵(lì)，幫助個(gè)體緩解負(fù)面情緒；提供工具性或?qū)嶋H支持（B），如提供經(jīng)濟(jì)援助、照護(hù)、信息、建議或分擔(dān)任務(wù)；提供信息支持（C），為個(gè)體提供應(yīng)對壓力或解決問題的知識和方法；強(qiáng)大的社會支持感能夠增強(qiáng)個(gè)體的自我效能感，提升應(yīng)對壓力的信心和資源（E），使其感覺不那么孤單無助。D選項(xiàng)“提供安全保障”雖然社會環(huán)境有關(guān)，但社會支持網(wǎng)絡(luò)本身更側(cè)重于心理和實(shí)際的幫助，而非直接提供物理上的安全環(huán)境。15.壓力的應(yīng)對方式可以分為哪些類型？（）A.問題解決應(yīng)對B.情緒應(yīng)對C.逃避應(yīng)對D.順從應(yīng)對E.主動預(yù)防答案：ABCD解析：個(gè)體在面對壓力時(shí)，會采取不同的應(yīng)對策略來處理壓力源或其引發(fā)的情緒反應(yīng)。主要的應(yīng)對方式包括：問題解決應(yīng)對（A），即直接針對壓力源采取行動，試圖改變或消除壓力源；情緒應(yīng)對（B），即關(guān)注于調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)，如放松、尋求安慰、積極重構(gòu)想法；逃避應(yīng)對（C），即通過回避壓力情境、否認(rèn)問題或分心來暫時(shí)緩解壓力；順從應(yīng)對（D），即放棄個(gè)人目標(biāo)或需求以適應(yīng)壓力情境；以及主動預(yù)防，雖然有時(shí)被視為問題解決應(yīng)對的一部分，但可以單獨(dú)列出，指在壓力事件發(fā)生前就采取措施減少壓力暴露或增強(qiáng)應(yīng)對能力。ABCD都是常見的分類。16.影響健康行為的個(gè)人因素有哪些？（）A.健康知識水平B.個(gè)人價(jià)值觀與信念C.自我效能感D.行為習(xí)慣與生活方式E.經(jīng)濟(jì)收入水平答案：ABCD解析：影響健康行為的個(gè)人因素主要源于個(gè)體自身：健康知識水平（A）決定了個(gè)體對健康信息的理解和利用能力；個(gè)人價(jià)值觀與信念（B）影響個(gè)體對健康重要性的評價(jià)以及是否愿意為此付出努力；自我效能感（C）是個(gè)體對自己能夠成功執(zhí)行健康行為能力的信念，直接影響行為堅(jiān)持性；行為習(xí)慣與生活方式（D），如吸煙、飲食、運(yùn)動等長期形成的模式，是健康行為最直接的體現(xiàn)和結(jié)果。E選項(xiàng)經(jīng)濟(jì)收入水平屬于社會經(jīng)濟(jì)因素，雖然也會影響健康行為，但不是典型的個(gè)人因素。17.心理健康的核心特征有哪些？（）A.認(rèn)知功能良好B.情緒穩(wěn)定與積極C.人際關(guān)系和諧D.行為適應(yīng)社會E.自我接納與認(rèn)同答案：ABCDE解析：心理健康是一個(gè)綜合性的狀態(tài)，其核心特征通常包括：認(rèn)知上思維清晰、邏輯性強(qiáng)、記憶力好（A）；情緒上穩(wěn)定、能夠體驗(yàn)積極情感（如喜悅、愛）、有效管理負(fù)面情緒（B）；人際交往上能夠建立和維持和諧的人際關(guān)系，有效溝通與合作（C）；行為上能夠適應(yīng)社會環(huán)境要求，行為符合社會規(guī)范，具有生活目標(biāo)感（D）；以及自我意識上對自己有清晰的認(rèn)識和接納，有穩(wěn)定的自我認(rèn)同感（E）。這些特征共同構(gòu)成了心理健康的基本內(nèi)涵。18.壓力的生理反應(yīng)可能涉及哪些系統(tǒng)？（）A.神經(jīng)系統(tǒng)B.內(nèi)分泌系統(tǒng)C.心血管系統(tǒng)D.呼吸系統(tǒng)E.免疫系統(tǒng)答案：ABCDE解析：當(dāng)個(gè)體經(jīng)歷壓力時(shí)，身體會啟動應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)，引發(fā)一系列跨系統(tǒng)的生理變化：神經(jīng)系統(tǒng)（A）會興奮，釋放神經(jīng)遞質(zhì)如腎上腺素；內(nèi)分泌系統(tǒng)（B）會激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸），分泌皮質(zhì)醇等壓力激素；心血管系統(tǒng)（C）反應(yīng)表現(xiàn)為心率加快、血壓升高；呼吸系統(tǒng)（D）可能出現(xiàn)呼吸急促；免疫系統(tǒng)（E）的功能也可能發(fā)生變化，短期內(nèi)可能增強(qiáng)以應(yīng)對威脅，但長期慢性壓力則可能導(dǎo)致免疫功能下降，增加感染和疾病風(fēng)險(xiǎn)。19.促進(jìn)健康行為的社會環(huán)境支持包括哪些？（）A.政府的健康政策B.社區(qū)的健康設(shè)施C.社會規(guī)范對健康行為的鼓勵(lì)D.媒體健康信息的傳播E.工作場所的健康管理答案：ABCDE解析：促進(jìn)健康行為需要良好的社會環(huán)境支持，這包括：政府制定和實(shí)施促進(jìn)健康的公共政策（A），如控?zé)煼ㄒ?guī)、食品安全標(biāo)準(zhǔn)；社區(qū)提供便捷可及的健康服務(wù)設(shè)施（B），如診所、健身房、公園；社會通過輿論和規(guī)范（C）鼓勵(lì)和倡導(dǎo)健康行為，如贊美運(yùn)動、譴責(zé)吸煙；媒體進(jìn)行有效的健康傳播（D），提高公眾健康素養(yǎng)；以及工作場所實(shí)施健康管理體系（E），如提供健康的工作環(huán)境、組織健康促進(jìn)活動、支持員工健康行為等。20.文化因素如何影響壓力感知與應(yīng)對？（）A.影響對壓力源的認(rèn)知評估B.影響可利用的應(yīng)對資源C.規(guī)定應(yīng)對方式的社會接受度D.導(dǎo)致文化適應(yīng)壓力E.影響對心理問題的污名化程度答案：ABCDE解析：文化因素深刻地影響著個(gè)體的壓力體驗(yàn)和應(yīng)對方式：首先，不同的文化背景塑造了獨(dú)特的壓力源認(rèn)知模式（A），例如某些文化可能更關(guān)注人際沖突作為壓力源，而另一些則更關(guān)注經(jīng)濟(jì)困難；其次，文化環(huán)境提供的應(yīng)對資源（B）和可接受的方式（C）不同，如某些文化可能更推崇尋求社會支持，而另一些則鼓勵(lì)獨(dú)立解決；對于移民或不適應(yīng)主流文化的個(gè)體，可能面臨文化適應(yīng)壓力（D）；此外，文化對心理問題的污名化程度（E）也影響個(gè)體是否愿意求助以及選擇何種應(yīng)對方式。三、判斷題1.衛(wèi)生心理學(xué)主要關(guān)注疾病對個(gè)體心理的影響，而不是心理因素對健康的影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：衛(wèi)生心理學(xué)的核心是探討心理因素（如情緒、壓力、認(rèn)知、行為等）如何影響個(gè)體的健康、疾病過程以及醫(yī)療服務(wù)的利用，同時(shí)研究疾病和醫(yī)療狀況對個(gè)體心理狀態(tài)的影響。因此，它既關(guān)注心理因素對健康的影響，也關(guān)注疾病對心理的影響，是一個(gè)雙向的研究領(lǐng)域。題目表述將研究重點(diǎn)僅放在了一方面，因此是錯(cuò)誤的。2.健康信念模式認(rèn)為，個(gè)體認(rèn)為采取健康行為越困難，就越有可能采取該行為。（）答案：錯(cuò)誤解析：健康信念模式認(rèn)為，個(gè)體采取健康行為的可能性取決于多個(gè)因素，包括對疾病威脅的感知、對自身易感性的感知、對行為有效性和障礙的感知以及自我效能感。其中，對行為障礙的感知是指個(gè)體認(rèn)為采取健康行為所遇到的困難程度。如果個(gè)體認(rèn)為障礙很大，那么采取該行為的可能性就會降低，而不是增加。因此，題目表述與該理論的觀點(diǎn)相反，是錯(cuò)誤的。3.情緒勞動只發(fā)生在需要直接服務(wù)顧客的職業(yè)中，如服務(wù)員、護(hù)士等。（）答案：錯(cuò)誤解析：情緒勞動是指個(gè)體在工作中有意識地調(diào)節(jié)自己的情緒表達(dá)以符合職業(yè)要求的過程。雖然它在服務(wù)業(yè)中非常普遍，但并不局限于直接服務(wù)顧客的職業(yè)。許多其他職業(yè)，如教師、公務(wù)員、管理人員、甚至一些需要與客戶或公眾打交道的后臺崗位，都可能要求從業(yè)者進(jìn)行情緒勞動，以維持專業(yè)形象或符合組織規(guī)范。因此，題目表述過于狹隘，是錯(cuò)誤的。4.社會支持網(wǎng)絡(luò)中的工具支持是指提供情感上的關(guān)心和安慰。（）答案：錯(cuò)誤解析：社會支持網(wǎng)絡(luò)中的工具支持是指直接提供物質(zhì)幫助、實(shí)際服務(wù)或信息指導(dǎo)等有形或無形的援助，例如提供金錢、物品、幫助做家務(wù)、提供建議等。而提供情感上的關(guān)心和安慰則屬于情感支持。題目混淆了兩種不同類型的社會支持。因此，題目表述錯(cuò)誤。5.個(gè)體應(yīng)對壓力的方式只有問題解決應(yīng)對和逃避應(yīng)對兩種。（）答案：錯(cuò)誤解析：雖然問題解決應(yīng)對和逃避應(yīng)對是兩種常見的應(yīng)對方式，但并非唯一。除此之外，還有情緒應(yīng)對（側(cè)重于調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)）、順從應(yīng)對（放棄個(gè)人需求以適應(yīng)環(huán)境）等多種應(yīng)對方式。個(gè)體通常會根據(jù)壓力情境、自身資源和偏好組合使用不同的應(yīng)對策略。因此，題目表述過于絕對，是錯(cuò)誤的。6.健康行為改變理論中的“自我效能感”是指個(gè)體完成目標(biāo)后的滿意度。（）答案：錯(cuò)誤解析：健康行為改變理論中的“自我效能感”是指個(gè)體對自己是否有能力成功執(zhí)行特定行為以達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力信念。它關(guān)注的是執(zhí)行行為的能力感知，而不是完成目標(biāo)后的滿意度。滿意度是行為結(jié)果帶來的感受，而自我效能感是執(zhí)行行為前或執(zhí)行過程中的信念。因此，題目表述混淆了兩個(gè)概念，是錯(cuò)誤的。7.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康是一個(gè)連續(xù)譜的概念，并非簡單的有或無。它不僅僅指沒有心理疾?。ㄟ@更接近臨床心理學(xué)的范疇），而是指一種積極的心理狀態(tài)，包括認(rèn)知功能良好、情緒穩(wěn)定與積極、人際關(guān)系和諧、行為適應(yīng)社會、自我接納與認(rèn)同等多個(gè)方面。即使沒有心理疾病，個(gè)體也可能在心理健康的某些方面表現(xiàn)不佳。因此，題目表述過于簡化，是錯(cuò)誤的。8.長期慢性壓力會對個(gè)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：雖然適度的壓力可能暫時(shí)增強(qiáng)免疫功能，但長期慢性壓力會導(dǎo)致身體的應(yīng)激系統(tǒng)持續(xù)處于激活狀態(tài)，分泌過多的壓力激素（如皮質(zhì)醇），這會抑制免疫系統(tǒng)的功能，使個(gè)體更容易受到感染，傷口愈合更慢，甚至可能增加患自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，題目表述與免疫生理學(xué)事實(shí)相反，是錯(cuò)誤的。9.政府制定的健康政策對促進(jìn)居民健康行為沒有直接影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：政府制定的健康政策，如公共場所禁煙、強(qiáng)制疫苗接種、健康促進(jìn)教育項(xiàng)目、改善環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)等，可以直接或間接地影響居民的健康行為。例如，禁煙政策減少了吸煙環(huán)境，促使部分吸煙者戒煙或減少吸煙；健康教育項(xiàng)目提高了公眾的健康素養(yǎng)，鼓勵(lì)采取健康行為。因此，政府政策對健康行為具有顯著的影響力。題目表述錯(cuò)誤。10.文化因素只影響個(gè)體的心理狀態(tài)，不影響其生理健康。（）答案：錯(cuò)誤解析：文化因素通過影響個(gè)體的健康觀念、行為模式（如飲食習(xí)慣、運(yùn)動方式、就醫(yī)行為）、社會環(huán)境（如社會支持、壓力水平）等，間接或直接地影響個(gè)體的生理健康。例如，某些文化可能認(rèn)為某些疾病與超自然力量有關(guān)，導(dǎo)致個(gè)體忽視或延遲尋求正規(guī)醫(yī)療，從而損害生理健康。此外，文化規(guī)范也可能影響個(gè)體的壓力體驗(yàn)和應(yīng)對方式，進(jìn)而通過生理途徑影響健康。因此，題目表述將文化的影響割裂開，是錯(cuò)誤的。四、簡答題1.簡述壓力對個(gè)體健康的主要影響。答案：壓力對個(gè)體健康的影響是多方面的，既包括生理層面，也包括心理和行為層面。生理上，長期或過度的壓力會導(dǎo)致一系列生理反應(yīng)，如