籃球運(yùn)球技巧測(cè)試與答案一、單選題（每題2分，共20題）1.在籃球比賽中，運(yùn)球時(shí)選擇球的高度，以下哪種情況最有利于快速推進(jìn)？A.球高度與腰部平齊B.球高度與膝蓋平齊C.球高度與腳踝平齊D.球高度與胸部平齊2.運(yùn)球時(shí)，手的觸球部位應(yīng)該是？A.手掌根部B.手指指尖C.手掌側(cè)面D.手掌與手指結(jié)合處3.當(dāng)防守者距離較遠(yuǎn)時(shí)，運(yùn)球的最佳節(jié)奏應(yīng)該是？A.快速高頻B.中速低頻C.慢速高頻D.快速低頻4.運(yùn)球時(shí)，身體與球的距離應(yīng)該是？A.越遠(yuǎn)越好B.越近越好C.距離球架約一球距離D.距離球架約半球距離5.在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球方向的主要目的是？A.增加運(yùn)球速度B.增加運(yùn)球高度C.意圖迷惑防守者D.增加運(yùn)球頻率6.運(yùn)球時(shí)，手臂的正確姿勢(shì)應(yīng)該是？A.手臂完全伸直B.手臂微微彎曲C.手臂大幅度擺動(dòng)D.手臂完全放松7.當(dāng)防守者靠近時(shí)，運(yùn)球的最佳方式是？A.高速直線運(yùn)球B.低速變向運(yùn)球C.慢速直線運(yùn)球D.高速變向運(yùn)球8.運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視？A.球的表面B.球的軌跡C.防守者的移動(dòng)D.球的落點(diǎn)9.運(yùn)球時(shí)，身體重心的控制應(yīng)該是？A.完全抬起B(yǎng).完全降低C.略微降低D.保持不變10.在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球手的主要目的是？A.增加運(yùn)球速度B.增加運(yùn)球高度C.意圖迷惑防守者D.增加運(yùn)球頻率二、多選題（每題3分，共10題）1.運(yùn)球時(shí)，以下哪些動(dòng)作是正確的？A.手臂彎曲B.手掌觸球C.手指發(fā)力D.身體前傾2.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要改變運(yùn)球節(jié)奏？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停3.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要改變運(yùn)球方向？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停4.運(yùn)球時(shí)，以下哪些動(dòng)作有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性？A.手臂彎曲B.手掌觸球C.手指發(fā)力D.身體前傾5.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要保持較高的運(yùn)球高度？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停6.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要保持較低的運(yùn)球高度？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停7.運(yùn)球時(shí)，以下哪些動(dòng)作有助于提高運(yùn)球速度？A.手臂彎曲B.手掌觸球C.手指發(fā)力D.身體前傾8.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要突然改變運(yùn)球方向？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停9.運(yùn)球時(shí)，以下哪些情況需要突然改變運(yùn)球手？A.防守者靠近B.通過(guò)防守者C.進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)D.需要急停10.運(yùn)球時(shí)，以下哪些動(dòng)作有助于提高運(yùn)球隱蔽性？A.手臂彎曲B.手掌觸球C.手指發(fā)力D.身體前傾三、判斷題（每題2分，共20題）1.運(yùn)球時(shí)，手臂完全伸直有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性。（×）2.運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的表面。（×）3.運(yùn)球時(shí)，身體重心應(yīng)該完全降低。（×）4.運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球方向可以迷惑防守者。（√）5.運(yùn)球時(shí)，手臂微微彎曲有助于提高運(yùn)球速度。（√）6.運(yùn)球時(shí)，手指發(fā)力有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性。（√）7.運(yùn)球時(shí)，身體前傾有助于提高運(yùn)球隱蔽性。（×）8.運(yùn)球時(shí)，保持較高的運(yùn)球高度可以增加運(yùn)球速度。（×）9.運(yùn)球時(shí)，保持較低的運(yùn)球高度可以增加運(yùn)球隱蔽性。（√）10.運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球手可以迷惑防守者。（√）11.運(yùn)球時(shí)，手臂大幅度擺動(dòng)有助于提高運(yùn)球速度。（×）12.運(yùn)球時(shí)，手臂完全放松有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性。（×）13.運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的軌跡。（√）14.運(yùn)球時(shí)，身體重心應(yīng)該略微降低。（√）15.運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球節(jié)奏可以迷惑防守者。（√）16.運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲有助于提高運(yùn)球隱蔽性。（√）17.運(yùn)球時(shí)，手掌觸球有助于提高運(yùn)球速度。（×）18.運(yùn)球時(shí)，手指發(fā)力有助于提高運(yùn)球隱蔽性。（×）19.運(yùn)球時(shí)，身體前傾有助于提高運(yùn)球速度。（×）20.運(yùn)球時(shí)，保持較高的運(yùn)球高度可以增加運(yùn)球隱蔽性。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共5題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)手臂的正確姿勢(shì)。2.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)身體重心的控制方法。3.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)突然改變運(yùn)球方向的目的。4.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)突然改變運(yùn)球手的目的。5.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)眼睛應(yīng)該注視什么。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述運(yùn)球時(shí)如何根據(jù)防守者的距離改變運(yùn)球節(jié)奏和方向。2.論述運(yùn)球時(shí)如何根據(jù)比賽情況選擇合適的運(yùn)球高度和速度。答案與解析一、單選題1.B解析：運(yùn)球時(shí)，球高度與膝蓋平齊最有利于快速推進(jìn)，這樣可以保持較低的重心，便于變向和突然加速。2.B解析：運(yùn)球時(shí)，手的觸球部位應(yīng)該是手指指尖，這樣可以更好地控制球的方向和力度。3.B解析：當(dāng)防守者距離較遠(yuǎn)時(shí)，運(yùn)球的最佳節(jié)奏應(yīng)該是中速低頻，這樣可以保持對(duì)球的控制，同時(shí)也能快速推進(jìn)。4.C解析：運(yùn)球時(shí)，身體與球的距離應(yīng)該是距離球架約一球距離，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能保持對(duì)球的視野。5.C解析：在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球方向的主要目的是意圖迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。6.B解析：運(yùn)球時(shí)，手臂的正確姿勢(shì)應(yīng)該是微微彎曲，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能保持對(duì)球的視野。7.B解析：當(dāng)防守者靠近時(shí)，運(yùn)球的最佳方式是低速變向運(yùn)球，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。8.C解析：運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的軌跡，這樣可以更好地控制球的方向和力度。9.C解析：運(yùn)球時(shí)，身體重心的控制應(yīng)該是略微降低，這樣可以更好地保持平衡，同時(shí)也能更好地控制球。10.C解析：在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球手的主要目的是意圖迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。二、多選題1.ABCD解析：運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲、手掌觸球、手指發(fā)力、身體前傾都是正確的動(dòng)作，可以幫助提高運(yùn)球穩(wěn)定性和速度。2.ABD解析：運(yùn)球時(shí)，防守者靠近、通過(guò)防守者、需要急停都需要改變運(yùn)球節(jié)奏，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。3.ABD解析：運(yùn)球時(shí)，防守者靠近、通過(guò)防守者、需要急停都需要改變運(yùn)球方向，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。4.ABCD解析：運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲、手掌觸球、手指發(fā)力、身體前傾都是有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性的動(dòng)作。5.AB解析：運(yùn)球時(shí)，防守者靠近、通過(guò)防守者需要保持較高的運(yùn)球高度，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。6.CD解析：運(yùn)球時(shí)，進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)、需要急停需要保持較低的運(yùn)球高度，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。7.ABCD解析：運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲、手掌觸球、手指發(fā)力、身體前傾都是有助于提高運(yùn)球速度的動(dòng)作。8.ABD解析：運(yùn)球時(shí)，防守者靠近、通過(guò)防守者需要突然改變運(yùn)球方向，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。9.ABD解析：運(yùn)球時(shí)，防守者靠近、通過(guò)防守者需要突然改變運(yùn)球手，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。10.ABCD解析：運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲、手掌觸球、手指發(fā)力、身體前傾都是有助于提高運(yùn)球隱蔽性的動(dòng)作。三、判斷題1.×解析：運(yùn)球時(shí)，手臂完全伸直不利于提高運(yùn)球穩(wěn)定性，反而容易失去對(duì)球的控制。2.×解析：運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的軌跡，這樣可以更好地控制球的方向和力度。3.×解析：運(yùn)球時(shí)，身體重心應(yīng)該略微降低，這樣可以更好地保持平衡，同時(shí)也能更好地控制球。4.√解析：在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球方向可以迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。5.√解析：運(yùn)球時(shí)，手臂微微彎曲有助于提高運(yùn)球速度，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。6.√解析：運(yùn)球時(shí)，手指發(fā)力有助于提高運(yùn)球穩(wěn)定性，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。7.×解析：運(yùn)球時(shí)，身體前傾不利于提高運(yùn)球隱蔽性，反而容易暴露運(yùn)球意圖。8.×解析：運(yùn)球時(shí)，保持較高的運(yùn)球高度不利于增加運(yùn)球速度，反而容易失去對(duì)球的控制。9.√解析：運(yùn)球時(shí)，保持較低的運(yùn)球高度可以增加運(yùn)球隱蔽性，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。10.√解析：在運(yùn)球過(guò)程中，突然改變運(yùn)球手可以迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。11.×解析：運(yùn)球時(shí)，手臂大幅度擺動(dòng)不利于提高運(yùn)球速度，反而容易失去對(duì)球的控制。12.×解析：運(yùn)球時(shí)，手臂完全放松不利于提高運(yùn)球穩(wěn)定性，反而容易失去對(duì)球的控制。13.√解析：運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的軌跡，這樣可以更好地控制球的方向和力度。14.√解析：運(yùn)球時(shí)，身體重心應(yīng)該略微降低，這樣可以更好地保持平衡，同時(shí)也能更好地控制球。15.√解析：運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球節(jié)奏可以迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。16.√解析：運(yùn)球時(shí)，手臂彎曲有助于提高運(yùn)球隱蔽性，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。17.×解析：運(yùn)球時(shí)，手掌觸球不利于提高運(yùn)球速度，反而容易失去對(duì)球的控制。18.×解析：運(yùn)球時(shí)，手指發(fā)力不利于提高運(yùn)球隱蔽性，反而容易暴露運(yùn)球意圖。19.×解析：運(yùn)球時(shí)，身體前傾不利于提高運(yùn)球速度，反而容易失去對(duì)球的控制。20.×解析：運(yùn)球時(shí)，保持較高的運(yùn)球高度不利于增加運(yùn)球隱蔽性，反而容易暴露運(yùn)球意圖。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)手臂的正確姿勢(shì)。解析：運(yùn)球時(shí)，手臂的正確姿勢(shì)應(yīng)該是微微彎曲，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能保持對(duì)球的視野。手臂不應(yīng)該完全伸直，否則容易失去對(duì)球的控制；也不應(yīng)該完全放松，否則難以控制球的力度和方向。2.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)身體重心的控制方法。解析：運(yùn)球時(shí)，身體重心的控制應(yīng)該是略微降低，這樣可以更好地保持平衡，同時(shí)也能更好地控制球。身體重心不應(yīng)該完全降低，否則容易失去平衡；也不應(yīng)該完全抬起，否則難以控制球的力度和方向。3.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)突然改變運(yùn)球方向的目的。解析：運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球方向的主要目的是意圖迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。4.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)突然改變運(yùn)球手的目的。解析：運(yùn)球時(shí)，突然改變運(yùn)球手的主要目的是意圖迷惑防守者，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。5.簡(jiǎn)述運(yùn)球時(shí)眼睛應(yīng)該注視什么。解析：運(yùn)球時(shí)，眼睛應(yīng)該注視球的軌跡，這樣可以更好地控制球的方向和力度。眼睛不應(yīng)該注視球的表面，否則難以控制球的力度和方向；也不應(yīng)該注視防守者，否則難以發(fā)現(xiàn)防守者的意圖。五、論述題1.論述運(yùn)球時(shí)如何根據(jù)防守者的距離改變運(yùn)球節(jié)奏和方向。解析：運(yùn)球時(shí)，根據(jù)防守者的距離改變運(yùn)球節(jié)奏和方向是非常重要的。當(dāng)防守者距離較遠(yuǎn)時(shí)，可以保持中速低頻的運(yùn)球，這樣可以保持對(duì)球的控制，同時(shí)也能快速推進(jìn)。當(dāng)防守者靠近時(shí)，應(yīng)該降低運(yùn)球節(jié)奏，并增加變向的頻率，這樣可以更好地控制球，同時(shí)也能創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。此外，根據(jù)防守者的位置和意圖，可以突然改變運(yùn)球方向，從而創(chuàng)造突破的機(jī)會(huì)。2.論述運(yùn)球時(shí)如何根據(jù)比賽情況選擇合適的運(yùn)球高度和速度。解析：運(yùn)球時(shí)，根據(jù)比賽情況選擇合適的運(yùn)球高度和速度是非常重要的