2025年高職田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)踐（田徑實(shí)踐）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填入括號(hào)內(nèi)）1.短跑起跑的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）A.起跑姿勢(shì)B.起跑反應(yīng)C.起跑加速D.起跑后的銜接2.中長(zhǎng)跑比賽中，合理的呼吸節(jié)奏是（）A.一步一呼，一步一吸B.兩步一呼，兩步一吸C.三步一呼，三步一吸D.四步一呼，四步一吸3.跳遠(yuǎn)助跑的主要目的是（）A.獲得垂直速度B.獲得水平速度C.調(diào)整身體姿勢(shì)D.提高助跑準(zhǔn)確性4.推鉛球時(shí)，鉛球出手的角度一般為（）A.30°-35°B.35°-40°C.40°-45°D.45°-50°5.跨欄跑中，欄間跑的節(jié)奏是（）A.步幅固定，步數(shù)增加B.步幅增大，步數(shù)減少C.步幅和步數(shù)都固定D.步幅和步數(shù)都變化6.下列哪種田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)速度素質(zhì)要求最高（）A.100米B.400米C.800米D.1500米7.標(biāo)槍的握法一般有（）A.普通式B.現(xiàn)代式C.交叉式D.以上都是8.跳高時(shí)，過(guò)桿技術(shù)的關(guān)鍵是（）A.起跳高度B.身體姿態(tài)C.過(guò)桿瞬間的動(dòng)作D.助跑速度9.接力跑中，傳接棒的方法主要有（）A.下壓式B.上挑式C.立棒式D.以上都是10.田徑運(yùn)動(dòng)中，最能體現(xiàn)人體力量素質(zhì)的項(xiàng)目是（）A.鉛球B.鐵餅C.標(biāo)槍D.鏈球二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填入括號(hào)內(nèi)，少選、多選、錯(cuò)選均不得分）1.田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)包括（）A.基礎(chǔ)性B.綜合性C.競(jìng)爭(zhēng)性D.健身性E.教育性2.短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)有（）A.保持高步頻B.加大步幅C.身體重心平穩(wěn)D.手臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)E.呼吸節(jié)奏合理3.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的方法有（）A.持續(xù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.變速訓(xùn)練法E.法特萊克訓(xùn)練法4.跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地E.緩沖5.推鉛球的技術(shù)環(huán)節(jié)有（）A.握持鉛球B.滑步C.最后用力D.維持身體平衡E.出手后的緩沖三、填空題（總共10題，每題2分，請(qǐng)將正確答案填在橫線上）1.田徑運(yùn)動(dòng)包括______、______、______、______、______、______、______等項(xiàng)目。2.田徑運(yùn)動(dòng)的徑賽項(xiàng)目有______、______、______、______等。3.田徑運(yùn)動(dòng)的田賽項(xiàng)目有______、______、______、______等。4.短跑的起跑技術(shù)包括______、______、______三個(gè)部分。5.中長(zhǎng)跑的呼吸方法有______、______、______等。6.跳遠(yuǎn)的助跑距離一般為______米。7.推鉛球的場(chǎng)地直徑為______米。8.跨欄跑的欄架高度男子為______米，女子為______米。9.標(biāo)槍的長(zhǎng)度男子為______米，女子為______米。10.跳高的橫桿長(zhǎng)度為______米。四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述短跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2.中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)？3.跳遠(yuǎn)比賽中，影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有哪些？五、案例分析題（總共1題，20分）在一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，某運(yùn)動(dòng)員在100米比賽中，起跑反應(yīng)時(shí)間為0.15秒，途中跑時(shí)速度逐漸加快，最后沖刺階段全力加速，最終以11.5秒的成績(jī)獲得冠軍。請(qǐng)分析該運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)，并指出其成功的關(guān)鍵因素。答案：一、1.B2.B3.B4.C5.B6.A7.D8.C9.D10.A二、1.ABCDE2.ABCDE3.ABCDE4.ABCD5.ABCD三、1.田賽、徑賽、全能運(yùn)動(dòng)、公路跑、競(jìng)走、越野跑、山地跑2.短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、跨欄跑3.跳高、跳遠(yuǎn)、撐竿跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍、鏈球4.起跑姿勢(shì)、起跑反應(yīng)、起跑加速5.鼻吸口呼、深呼吸、有節(jié)奏呼吸6.20-307.2.1358.1.067、0.8409.2.60-2.70、2.20-2.3010.4四、1.途中跑是短跑全程中距離最長(zhǎng)、速度最快的一段，其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)如下：保持高步頻，步幅適中且穩(wěn)定；身體重心平穩(wěn)，上下起伏??；手臂自然擺動(dòng)，與腿部動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，前擺時(shí)屈肘約90°，后擺時(shí)手臂伸直；呼吸節(jié)奏合理，一般采用兩步一呼、兩步一吸。2.提高耐力素質(zhì)的方法有：持續(xù)訓(xùn)練法，如長(zhǎng)時(shí)間勻速跑步、游泳等；間歇訓(xùn)練法，通過(guò)短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與適當(dāng)休息交替進(jìn)行，提高心肺功能和耐力；重復(fù)訓(xùn)練法，多次重復(fù)相同距離或強(qiáng)度的訓(xùn)練；變速訓(xùn)練法，改變運(yùn)動(dòng)速度，提高身體適應(yīng)不同強(qiáng)度的能力；法特萊克訓(xùn)練法，在自然環(huán)境中自由組合不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。3.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有：助跑速度，速度越快，起跳獲得的初速度越大，跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)胶茫黄鹛夹g(shù)，起跳時(shí)的蹬地力量、角度和速度等直接影響騰空高度和遠(yuǎn)度；騰空姿勢(shì)，合理的騰空姿勢(shì)能保持身體平衡，延長(zhǎng)騰空時(shí)間；落地技術(shù)，正確的落地動(dòng)作能減少能量損失，增加跳遠(yuǎn)成績(jī)。五、該運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間較快，說(shuō)明其起跑技術(shù)良好，能夠迅速做出反應(yīng)。途中跑速度逐漸加快，