健康管理與疾病預(yù)防知識(shí)測(cè)試卷及答案解析一、單選題（共10題，每題2分）1.在中國(guó)慢性病防治中，以下哪項(xiàng)是導(dǎo)致居民死亡的首要原因？A.心血管疾病B.癌癥C.消化系統(tǒng)疾病D.呼吸系統(tǒng)疾病2.以下哪種行為最不利于預(yù)防高血壓？A.低鹽飲食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.長(zhǎng)期熬夜D.戒煙限酒3.中國(guó)居民膳食指南建議每天攝入多少克蔬菜？A.200克B.300克C.400克D.500克4.以下哪項(xiàng)是糖尿病一級(jí)預(yù)防的核心措施？A.使用降糖藥物B.控制體重C.定期體檢D.血糖監(jiān)測(cè)5.中醫(yī)理論中，“上火”的主要病因是？A.氣虛B.血瘀C.陰虛火旺D.濕熱6.以下哪項(xiàng)是乳腺癌篩查的主要方法？A.超聲檢查B.核磁共振C.乳腺X線攝影（鉬靶）D.血液腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)7.中國(guó)成年人正常腰圍標(biāo)準(zhǔn)是多少？A.男≤90cm，女≤85cmB.男≤80cm，女≤70cmC.男≤85cm，女≤80cmD.男≤75cm，女≤65cm8.肺癌的主要致病因素不包括？A.吸煙B.空氣污染C.家族遺傳D.合理飲食9.以下哪項(xiàng)是健康生活方式的“五項(xiàng)準(zhǔn)則”之一？A.經(jīng)常飲酒B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.不吸煙D.高鹽飲食10.艾滋病的主要傳播途徑不包括？A.性接觸B.血液傳播C.母嬰傳播D.健康唾液傳播二、多選題（共5題，每題3分）1.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括？A.限制鈉鹽攝入B.戒煙限酒C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.長(zhǎng)期服用降壓藥E.保持心理平衡2.癌癥預(yù)防的“三級(jí)預(yù)防”包括哪些階段？A.一級(jí)預(yù)防（病因預(yù)防）B.二級(jí)預(yù)防（早期發(fā)現(xiàn)）C.三級(jí)預(yù)防（臨床治療）D.四級(jí)預(yù)防（康復(fù)管理）E.五級(jí)預(yù)防（社會(huì)支持）3.中醫(yī)“養(yǎng)生”的核心原則包括？A.勞逸結(jié)合B.調(diào)和陰陽(yáng)C.節(jié)制欲望D.過度進(jìn)補(bǔ)E.順應(yīng)四時(shí)4.糖尿病合并并發(fā)癥的主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括？A.高血糖控制不佳B.高血壓C.高血脂D.吸煙E.肥胖5.傳染病預(yù)防的基本措施包括？A.疫苗接種B.隔離消毒C.個(gè)人防護(hù)D.藥物治療E.健康教育三、判斷題（共10題，每題1分）1.睡眠不足會(huì)增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。（√）2.中國(guó)居民膳食指南推薦每天吃12種以上食物。（×，正確為≥12種）3.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更有利于預(yù)防心血管疾病。（×，適度運(yùn)動(dòng)更佳）4.腸道菌群失調(diào)與肥胖無(wú)關(guān)。（×，腸道菌群與肥胖相關(guān)）5.中醫(yī)認(rèn)為“上火”主要與飲食不節(jié)有關(guān)。（√）6.乳腺癌篩查建議40歲以上女性每年進(jìn)行一次鉬靶檢查。（√）7.腰圍≥90cm（男）/85cm（女）即為中心性肥胖。（√）8.肺癌的早期癥狀包括咳嗽、咳痰、持續(xù)低熱。（√）9.艾滋病病毒可存活于健康唾液中。（×，存活能力極弱）10.健康生活方式可以降低多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。（√）四、簡(jiǎn)答題（共3題，每題5分）1.簡(jiǎn)述中國(guó)居民膳食指南的“一二三四五”。答：“一二三四五”是指：1杯奶（300克）；2份全谷物（250克）；3份優(yōu)質(zhì)蛋白（魚、禽、肉、豆類共50克）；4種蔬菜水果（總量≥500克）；5種調(diào)味品（少鹽、少油、少糖）。2.列舉三種中醫(yī)常用的養(yǎng)生方法。答：（1）氣功調(diào)養(yǎng)；（2）藥膳調(diào)理；（3）經(jīng)絡(luò)按摩。3.簡(jiǎn)述糖尿病“三駕馬車”的治療原則。答：（1）飲食控制；（2）運(yùn)動(dòng)療法；（3）藥物治療。五、論述題（共2題，每題10分）1.結(jié)合中國(guó)國(guó)情，論述如何通過健康教育預(yù)防慢性病。答：中國(guó)慢性病預(yù)防需結(jié)合以下措施：（1）政策支持：推廣“健康中國(guó)2030”規(guī)劃，加強(qiáng)基層醫(yī)療資源建設(shè)；（2）社區(qū)干預(yù)：開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）活動(dòng)；（3）媒體宣傳：利用電視、網(wǎng)絡(luò)普及合理膳食、戒煙限酒等知識(shí)；（4）個(gè)體行為：倡導(dǎo)“日行萬(wàn)步”，減少久坐時(shí)間。2.分析中醫(yī)“治未病”理念對(duì)現(xiàn)代疾病預(yù)防的意義。答：“治未病”強(qiáng)調(diào)“未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)”，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)理念一致：（1）未病先防：通過飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)養(yǎng)降低疾病風(fēng)險(xiǎn)；（2）既病防變：早期干預(yù)，防止疾病進(jìn)展為慢性??；（3）社會(huì)和諧：促進(jìn)醫(yī)患關(guān)系，提升全民健康素養(yǎng)。答案解析一、單選題1.A解析：中國(guó)居民主要死亡原因中，心血管疾病占比最高（約40%）。2.C解析：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血壓升高，不利于高血壓預(yù)防。3.D解析：中國(guó)膳食指南推薦成人每日蔬菜攝入≥500克，水果300克。4.B解析：控制體重（BMI18.5-23.9kg/m2）是糖尿病一級(jí)預(yù)防的核心。5.C解析：中醫(yī)認(rèn)為陰虛火旺（如熬夜、辛辣飲食）易導(dǎo)致“上火”。6.C解析：乳腺X線攝影（鉬靶）是乳腺癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn)。7.A解析：中國(guó)成人腰圍標(biāo)準(zhǔn)為男≤90cm，女≤85cm。8.D解析：合理飲食（如高纖維、低脂）有助于預(yù)防肺癌。9.C解析：健康生活方式五項(xiàng)準(zhǔn)則包括：不吸煙、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒。10.D解析：艾滋病病毒在唾液中存活能力極弱，非傳播途徑。二、多選題1.A、B、C、E解析：D項(xiàng)長(zhǎng)期用藥屬于二級(jí)/三級(jí)預(yù)防。2.A、B、C解析：“三級(jí)預(yù)防”包括病因預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、臨床治療。3.A、B、C解析：D項(xiàng)過度進(jìn)補(bǔ)、E項(xiàng)非四時(shí)養(yǎng)生。4.A、B、C、D、E解析：上述均為糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。5.A、B、C、E解析：D項(xiàng)藥物治療屬于臨床治療范疇。三、判斷題1.√2.×3.×4.×5.√6.√