第十一章應(yīng)激、喚醒、焦慮與運動表現(xiàn)重要問題

喚醒或焦慮與運動表現(xiàn)之間的關(guān)系。喚醒水平如何影響運動表現(xiàn)的主要理論觀點與假設(shè)。引起賽前焦慮的主要原因。喚醒或焦慮水平測定的一般手段和方法。關(guān)鍵概念應(yīng)激喚醒焦慮特質(zhì)焦慮狀態(tài)焦慮運動表現(xiàn)驅(qū)力理論優(yōu)勢反應(yīng)狀態(tài)自信心認(rèn)知狀態(tài)焦慮軀體狀態(tài)焦慮喚醒（arousal）

喚醒是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動的準(zhǔn)備狀態(tài)。喚醒（arousal）喚醒有三種表現(xiàn)，即腦電喚醒(刺激使腦電出現(xiàn)去同步化的低壓快波)、行為喚醒(非麻醉動物喚醒時伴隨的行為變化)和植物性喚醒(較高水平刺激時植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動)。喚醒（arousal）極低喚醒（深睡）中等喚醒極高喚醒（瘋狂）喚醒水平連續(xù)線示意圖焦慮（anxiety）

焦慮是個體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)（李維等，1995）。焦慮狀態(tài)含三種主要成分，分別為情緒體驗，威脅、不確定性和擔(dān)心的認(rèn)知表征以及生理喚醒。焦慮（anxiety）對于焦慮研究的深入和細(xì)化，產(chǎn)生了特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮的概念。特質(zhì)焦慮是指不同個體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的差異，屬于個性心理的特征部分。狀態(tài)焦慮則是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時間而波動的短暫情緒反應(yīng)。喚醒、焦慮與運動表現(xiàn)的關(guān)系

體育運動參與者體育運動情境運動表現(xiàn)認(rèn)知評價情緒、生理反應(yīng)對任務(wù)要求對自身能力對可能的結(jié)果對結(jié)果的含義對身體的反應(yīng)任務(wù)難度任務(wù)要求運動技能體能狀況個人經(jīng)驗心率肌肉緊張度腦電波皮膚電位影響喚醒水平和運動表現(xiàn)的因素及其相互關(guān)系驅(qū)力理論(DriveTheory)

高中低中低運動表現(xiàn)高喚醒水平驅(qū)力理論對喚醒水平與運動表現(xiàn)之間關(guān)系的預(yù)測倒U形假說(InvertedUHypothesis)

高中低中低運動表現(xiàn)高喚醒水平倒U理論對喚醒水平與運動表現(xiàn)之間關(guān)系的解釋技能的復(fù)雜程度與喚醒水平的要求

決斷的因素知覺的因素操作的因素必須作出決斷的數(shù)量所需刺激的數(shù)量參與技能活動肌肉的數(shù)量每個決斷的備選范圍實際出現(xiàn)刺激的數(shù)量肌肉進(jìn)行協(xié)調(diào)運動的成分做出決斷需要的速度刺激的持續(xù)時間對活動精確性和穩(wěn)定性的要求做決斷的連續(xù)性刺激的強(qiáng)度運動技能的精細(xì)程度干擾性刺激的情況影響運動技能復(fù)雜程度的因素

技能的復(fù)雜程度與喚醒水平的要求舉重射擊高中低中低運動表現(xiàn)高喚醒水平技能的復(fù)雜程度與最佳喚醒水平的關(guān)系個體差異與喚醒水平的要求

乙甲高中低中低運動表現(xiàn)高喚醒水平

個體差異與最佳喚醒水平的關(guān)系個人最佳功能區(qū)理論運動員在操作過程中存在著一個理論上的最佳機(jī)能區(qū)段，當(dāng)喚醒水平處于這一區(qū)段內(nèi)時，運動員有更多的機(jī)會獲得最佳運動表現(xiàn)。

多維焦慮理論

認(rèn)知特質(zhì)焦慮認(rèn)知狀態(tài)焦慮軀體特質(zhì)焦慮軀體狀態(tài)焦慮認(rèn)知焦慮特質(zhì)焦慮狀態(tài)焦慮軀體焦慮焦慮的多維性示意圖影響運動員賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因素

比賽的重要程度比賽結(jié)果的不可預(yù)測性影響賽前狀態(tài)焦慮的個體因素

特質(zhì)焦慮自尊復(fù)習(xí)題

什么是應(yīng)激？結(jié)合體育運動應(yīng)該如何理解應(yīng)激的概念？什么是喚醒及其主要表現(xiàn)？什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮？簡述驅(qū)力理論是如何解釋喚醒水平與運動表現(xiàn)之間的關(guān)系。什么是倒U形假設(shè)？技能的復(fù)雜程度與個體差異對喚醒水平有什么不同的要求？影響運動員賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？