守護(hù)青春：高中生安全教育

第一課高一2班目錄校園安全：課間與實(shí)驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)世界：隱身與真相出行與社交：夜歸與陌生人心理與生理：情緒與身體急救與避險(xiǎn)：常識(shí)與技能安全承諾：從今天做起校園安全：課間與實(shí)驗(yàn)01課間文明休息防踩踏踩踏風(fēng)險(xiǎn)行為課間追逐、突然停步、逆向奔跑容易引發(fā)踩踏。人群擁擠時(shí)，這些行為會(huì)導(dǎo)致人流方向混亂，增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)連鎖反應(yīng)，造成踩踏事故。安全行走要點(diǎn)課間行走應(yīng)靠右緩行，不推擠、不扎堆。這樣可以保持通道暢通，避免因人群擁擠而失去平衡。同時(shí)，要注意觀察周圍情況，避免因分心而發(fā)生意外。摔倒自我保護(hù)若不慎摔倒，要雙手護(hù)頭，盡量蜷縮身體，避免被踩踏。同時(shí)，大聲呼救，引起周圍同學(xué)和老師的注意，以便及時(shí)獲得幫助。實(shí)驗(yàn)室守則與應(yīng)急處理實(shí)驗(yàn)室安全守則進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室需遵守“三不”原則：不擅自取用試劑、不單獨(dú)操作設(shè)備、不離開實(shí)驗(yàn)臺(tái)。實(shí)驗(yàn)時(shí)要穿戴護(hù)目鏡，扎好長(zhǎng)發(fā)，避免接觸口鼻，確保操作規(guī)范，保障自身安全。網(wǎng)絡(luò)世界：隱身與真相02個(gè)人信息隱身四件套1關(guān)閉精準(zhǔn)定位社交平臺(tái)的精準(zhǔn)定位功能會(huì)暴露你的實(shí)時(shí)位置，關(guān)閉此功能可以避免陌生人通過位置信息找到你，降低被騷擾的風(fēng)險(xiǎn)。2刪除照片水印照片中的水印可能包含拍攝地點(diǎn)、時(shí)間等信息，刪除水印可以防止這些信息被他人利用，保護(hù)個(gè)人隱私。3隱藏出生年份在社交平臺(tái)上不要公開真實(shí)的出生年份，因?yàn)檫@容易被不法分子利用，用于猜測(cè)密碼或進(jìn)行其他惡意行為。4更換非真實(shí)頭像避免使用真實(shí)照片作為頭像，以免被他人惡意使用或進(jìn)行人肉搜索，選擇卡通形象或風(fēng)景照片作為頭像更為安全。識(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙三步法詐騙特征識(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙常以高額返利、時(shí)間緊迫、陌生鏈接為誘餌。收到此類信息時(shí)，要保持冷靜，先冷處理，不要輕易相信。核實(shí)與舉報(bào)遇到可疑信息，先核實(shí)對(duì)方身份，通過官方渠道確認(rèn)信息真實(shí)性。若發(fā)現(xiàn)詐騙行為，及時(shí)向平臺(tái)舉報(bào)，避免更多人受騙。出行與社交：夜歸與陌生人03夜歸路線預(yù)演與共享夜歸安全原則夜歸時(shí)要選擇燈亮的大道，避免走偏僻小路。結(jié)伴到校門口，確保安全到達(dá)目的地。進(jìn)門前向家長(zhǎng)報(bào)平安，讓家人放心。提前規(guī)劃路線提前用地圖軟件收藏公交到站時(shí)間，避免因等待時(shí)間過長(zhǎng)而產(chǎn)生焦慮。不要低頭玩手機(jī)，以免錯(cuò)過末班車或發(fā)生危險(xiǎn)。陌生人搭訕五不回應(yīng)常見搭訕話術(shù)陌生人常以借手機(jī)、帶路、送禮、調(diào)查、求助等方式搭訕。這些話術(shù)利用了學(xué)生的善良與好奇心，需提高警惕。拒絕模板面對(duì)陌生人搭訕，要牢記“不透露姓名、不跟隨、不掃碼、不上車、不獨(dú)處”的原則，學(xué)會(huì)果斷拒絕。安全求助遇到危險(xiǎn)時(shí)，向穿制服的工作人員求助，如警察、保安等，他們是值得信賴的，避免與陌生人單獨(dú)相處。心理與生理：情緒與身體04情緒暴雨時(shí)的暫停鍵情緒管理方法情緒失控時(shí)，先閉眼倒數(shù)五次，把感受寫在草稿紙上，然后問自己“最壞能怎樣”。這樣可以緩解情緒，避免沖動(dòng)行為。身體界限與拒絕權(quán)身體界限意識(shí)要明確身體的界限，背心褲衩覆蓋處是絕對(duì)的紅燈區(qū)，任何人無權(quán)觸碰，即使是老師、親友也不例外。脫身策略遇到侵犯時(shí)，要大聲說“不”，跑向人群，并保留證據(jù)。向穿制服的工作人員求助，確保自身安全。急救與避險(xiǎn)：常識(shí)與技能05心肺復(fù)蘇四步簡(jiǎn)記急救步驟心肺復(fù)蘇分為四步：叫喚患者并呼救、壓胸三十次、吹氣兩次、AED一到就用。掌握這些步驟可以在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。按壓要點(diǎn)按壓時(shí)深度要達(dá)到5厘米，頻率保持在100次/分，可以采用“穩(wěn)穩(wěn)踩點(diǎn)BeeGees”的口訣來保持節(jié)奏。急救意識(shí)急救不是醫(yī)生的專利，每個(gè)人都可以在關(guān)鍵時(shí)刻出手相助。早一分鐘進(jìn)行心肺復(fù)蘇，患者生還的幾率就會(huì)大大增加。急救設(shè)備使用AED是自動(dòng)體外除顫器，使用時(shí)要按照設(shè)備提示操作，不要猶豫。正確使用AED可以提高急救成功率。地震避險(xiǎn)三角區(qū)誤區(qū)避險(xiǎn)原則地震發(fā)生時(shí)，要遵循“伏地、遮擋、手抓牢”的原則，避免躲在所謂的“黃金三角區(qū)”，因?yàn)檫@些區(qū)域并不安全。安全位置選擇可以選擇課桌下、講臺(tái)旁、墻角等相對(duì)安全的位置避險(xiǎn)，但要注意遠(yuǎn)離吊燈、書柜等可能掉落的物品。逃生注意事項(xiàng)地震逃生時(shí)，要保持冷靜，不要推擠，不要回頭尋找物品，有序撤離是減少二次傷害的關(guān)鍵。安全承諾：從今天做起06班級(jí)安全公約共擬公約制定過程全班同學(xué)用便利貼寫下自己最容易忽視的安全細(xì)節(jié)，然后分類貼在黑板上，共同擬定班級(jí)安全公約。公約內(nèi)容示例例如“實(shí)驗(yàn)完洗手再喝水”“夜歸拍照發(fā)定位”等，這些公約都是同學(xué)們自己提出的，更具執(zhí)行力