2025產(chǎn)后修復(fù)師試題解析+答案一、選擇題

1.產(chǎn)后修復(fù)師的主要工作內(nèi)容不包括以下哪項？

A.指導(dǎo)產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練

B.為產(chǎn)婦提供心理支持

C.設(shè)計產(chǎn)婦的營養(yǎng)餐譜

D.為產(chǎn)婦提供家政服務(wù)

答案：D

2.以下哪個動作不屬于產(chǎn)后腹直肌修復(fù)訓(xùn)練？

A.深呼吸

B.腹部緊繃

C.仰臥起坐

D.腿部抬起

答案：C

3.產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食原則不包括以下哪項？

A.高蛋白、高纖維

B.適量攝入脂肪

C.多喝水，保持水分平衡

D.少吃或不吃蔬菜水果

答案：D

4.產(chǎn)后恢復(fù)期，以下哪項不是促進乳汁分泌的方法？

A.讓寶寶多吸吮

B.適量喝水

C.保持良好的心情

D.大量攝入咖啡因

答案：D

5.產(chǎn)后修復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進行盆底肌訓(xùn)練時，以下哪項是錯誤的？

A.指導(dǎo)產(chǎn)婦進行凱格爾運動

B.讓產(chǎn)婦每天進行多次訓(xùn)練

C.訓(xùn)練時保持呼吸均勻

D.訓(xùn)練時可以邊玩手機邊進行

答案：D

二、填空題

1.產(chǎn)后修復(fù)師需要具備豐富的______、______和______知識。

答案：醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、心理

2.產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦應(yīng)避免進行劇烈的______、______和______運動。

答案：跑跳、提重物、劇烈扭轉(zhuǎn)

3.產(chǎn)后修復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練時，應(yīng)遵循______、______和______原則。

答案：循序漸進、因人而異、安全有效

4.產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)以______、______和______為主。

答案：高蛋白、高纖維、低脂肪

5.產(chǎn)后修復(fù)師在為產(chǎn)婦提供心理支持時，應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦的______、______和______方面。

答案：情緒波動、心理需求、家庭關(guān)系

三、簡答題

1.簡述產(chǎn)后修復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練時應(yīng)注意的事項。

答案：產(chǎn)后修復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練時應(yīng)注意以下幾點：

（1）根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況制定個性化訓(xùn)練方案；

（2）遵循循序漸進的原則，避免過度訓(xùn)練；

（3）注重產(chǎn)婦的心理感受，給予鼓勵和支持；

（4）密切關(guān)注產(chǎn)婦的身體狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時調(diào)整訓(xùn)練方案；

（5）與產(chǎn)婦保持良好的溝通，解答其疑問和顧慮。

2.簡述產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食建議。

答案：產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食建議如下：

（1）保證充足的營養(yǎng)，攝入高蛋白、高纖維、低脂肪的食物；

（2）適量攝入水分，保持水分平衡；

（3）避免辛辣、油膩、刺激性食物；

（4）多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)；

（5）保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

四、案例分析題

1.請針對以下案例，給出產(chǎn)后修復(fù)師的建議。

案例：產(chǎn)婦小王，產(chǎn)后42天，自覺腰酸背痛，盆底肌松弛，乳汁分泌不足。

答案：針對小王的案例，產(chǎn)后修復(fù)師的建議如下：

（1）進行腰背肌肉放松訓(xùn)練，緩解腰酸背痛癥狀；

（2）進行盆底肌訓(xùn)練，提高盆底肌力量，改善松弛狀況；

（3）指導(dǎo)