期末考試安全注意事項宣傳手冊期末考試不僅是知識水平的檢驗，更是對同學們安全意識與自我管理能力的考驗。為保障大家在備考、應考及考后階段的人身安全、財產安全與身心健康，結合校園生活實際場景，現(xiàn)將關鍵安全注意事項梳理如下，望全體同學認真踐行。一、校園學習與考試場景安全（一）考場環(huán)境與紀律規(guī)范進入考場前，需提前檢查座位設施：確認桌椅結構穩(wěn)固、無松動傾斜，考場照明、通風設備（如電扇、空調）運行正常；若發(fā)現(xiàn)電器故障、線路裸露等隱患，立即向監(jiān)考老師報告，切勿擅自觸碰?？荚嚻陂g嚴格遵守考場紀律：嚴禁攜帶易燃易爆、違規(guī)電子設備（如改裝計算器、充電寶違規(guī)接線）等物品，避免因違規(guī)操作引發(fā)火災、觸電等意外；若需使用文具，選擇無尖銳棱角、無揮發(fā)性異味的合規(guī)用品，防止誤傷或化學刺激。（二）復習與課余時段的校園通行備考階段需合理規(guī)劃作息，避免因熬夜復習導致次日精神恍惚——清晨或夜間在校園行走時，應選擇照明良好的主路，避開施工區(qū)域、未修繕的坑洼路段；上下樓梯（尤其是晚自習后）需緩步慢行，不擁擠推搡，防止踩踏事故。若在圖書館、自習室長時間學習，離開時需關閉個人用電設備（如臺燈、電腦），整理好桌面物品，避免因電線纏繞、設備過熱引發(fā)安全隱患。二、通勤與外出安全（一）日常上下學通勤走讀生需嚴格遵守交通規(guī)則：過馬路時走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈、不“中國式過馬路”；騎自行車時，提前檢查剎車靈敏度、車鈴音量，不載人、不逆行，雨雪天減速慢行，避免因路面濕滑失控。若選擇公共交通出行，需保管好隨身物品：手機、錢包等貴重物品貼身放置，警惕“擠車門”式扒竊；遇突發(fā)路況（如車輛急剎、道路施工）時，緊握扶手或提前避讓，防止摔倒磕碰。（二）外出趕考（含校外考試場景）若需前往校外考點，務必選擇正規(guī)交通工具：拒絕“黑車”“摩的”，優(yōu)先乘坐公交、地鐵或家長接送；提前1-2天規(guī)劃路線，預留至少30分鐘緩沖時間，避免因趕時間違規(guī)橫穿馬路。在考點周邊活動時，遠離危險區(qū)域：如施工工地、無防護的河道、高空墜物風險建筑；臨時存放物品時，選擇有人看管的寄存處，不將貴重物品暴露在公共場所。三、飲食與健康安全（一）備考飲食管理優(yōu)先選擇校園食堂或合規(guī)餐飲場所，避免食用路邊攤、“三無”食品（無生產日期、無保質期、無生產廠家），防止因食材變質、衛(wèi)生不達標引發(fā)食物中毒。飲食結構需均衡適度：保證碳水、蛋白質、維生素攝入（如每日1個雞蛋、1份蔬菜），避免過度依賴咖啡、功能飲料提神——空腹飲用濃茶/咖啡易引發(fā)胃痛，過量攝入咖啡因可能導致心悸、失眠，反而影響考試狀態(tài)。（二）飲用水與衛(wèi)生習慣日常飲水選擇煮沸的開水或正規(guī)包裝水，不喝生水、井水或來源不明的“散裝水”，防止感染諾如病毒、細菌性痢疾等腸道疾病。備考期間需保持個人衛(wèi)生：勤洗手（尤其是飯前便后、接觸公共物品后），避免用臟手揉眼、摸口鼻，降低流感、結膜炎等傳染病的感染風險。四、心理與情緒安全（一）壓力調適與情緒管理合理看待考試結果，避免陷入“考砸=人生失敗”的極端認知。若因復習壓力產生焦慮、失眠，可通過3種方式調節(jié)：①每天抽10分鐘進行深呼吸、拉伸等放松訓練；②與信任的老師、家長傾訴，或加入“備考互助小組”交流經驗；③若情緒持續(xù)低落超過1周，主動聯(lián)系學校心理咨詢室（或撥打公益心理熱線）。避免因情緒激動引發(fā)沖突：與同學討論題目時保持理性，不因觀點分歧爭吵；考后不對答案、不互相指責，防止矛盾升級為肢體沖突。（二）作息與身心節(jié)律嚴格遵守“睡眠-學習”節(jié)律：每晚23:00前入睡，保證7-8小時睡眠（熬夜會導致注意力下降、反應遲鈍，增加校園意外概率）。若出現(xiàn)頭痛、眩暈、視力模糊等身體不適，立即暫停學習，前往校醫(yī)室檢查；切勿硬撐備考，以免小病痛發(fā)展為急性病癥（如青光眼、低血糖昏迷）。五、考后安全與財物管理（一）考后活動風險防控考試結束后，避免參與高風險活動：如私自下河游泳（尤其是無防護的野塘、水庫）、攀爬廢棄建筑、結伴飆車等；同學聚會時，飲酒需“量力而行”——未成年人嚴禁飲酒，成年人也需控制酒量，避免醉酒后失態(tài)、摔傷或引發(fā)治安糾紛。（二）個人財物與信息安全離開考場、宿舍時，鎖好門窗，將手機、電腦等貴重物品妥善收納；若在校外租房，需檢查燃氣閥門、電器插頭是否關閉，防止火災、煤氣中毒。警惕“考后詐騙陷阱”：如“內部查分”“花錢改成績”“提前錄取”等虛假信息，任何官方查分、錄取通知均通過學?；蛘?guī)平臺發(fā)布，切勿向陌生人轉賬、泄露身份證號、準考證號等隱私信息。安全是一切學習與成長的