懶洋洋食品安全幼兒園課件第一章懶洋洋來做客特別的禮物今天懶洋洋興高采烈地來到幼兒園,手里拿著兩樣禮物——紅彤彤的糖葫蘆和蓬松的棉花糖。小朋友們都很開心!突發(fā)情況懶洋洋肚子痛的秘密路邊攤的食物懶洋洋在來的路上,看到路邊攤的糖葫蘆和棉花糖很漂亮,就買來吃了。垃圾食品危害這些路邊攤的食物是"垃圾食品",既不衛(wèi)生又不健康,所以懶洋洋的肚子才會痛。懶洋洋很難受第二章路邊攤食品的危害1環(huán)境臟亂路邊攤的環(huán)境很臟亂,到處都是灰塵和細菌。有些小攤販還可能使用地溝油,對身體有很大傷害。2色素添加劑多這些食物顏色特別鮮艷好看,其實是因為加了很多色素和添加劑,吃多了對身體不好。3容易生病常見垃圾食品舉例漢堡高熱量高脂肪炸雞油炸不健康薯條含鹽量過高膨化食品添加劑超標碳酸飲料糖分太多營養(yǎng)價值低這些食品都是經(jīng)過油炸或添加了大量鹽和糖的,雖然味道不錯,但營養(yǎng)價值很低,經(jīng)常吃會影響身體健康。垃圾食品的身體危害導致肥胖垃圾食品熱量很高,經(jīng)常吃會讓小朋友變得很胖,行動不方便。營養(yǎng)不良垃圾食品沒有營養(yǎng),只吃這些會讓身體缺少需要的營養(yǎng),影響生長發(fā)育。免疫力下降身體抵抗力變?nèi)?容易感冒生病,經(jīng)常要去醫(yī)院看醫(yī)生。影響發(fā)育健康與不健康的對比健康的小朋友活潑好動,精力充沛身體強壯,很少生病學習專注,成績優(yōu)秀常吃垃圾食品的小朋友身體肥胖,不愛運動容易生病,免疫力差第三章健康食品的特點新鮮蔬菜青菜、西紅柿、胡蘿卜等,富含維生素和纖維素。水果蘋果、香蕉、橙子等,補充維生素C和水分。雞蛋和牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),幫助身體成長。五谷雜糧米飯、面條、燕麥等,提供能量和營養(yǎng)。多吃蔬菜水果的好處1提供維生素和礦物質(zhì)蔬菜水果含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質(zhì),是身體必需的營養(yǎng)素。2增強免疫力經(jīng)常吃蔬菜水果能讓身體抵抗力變強,不容易感冒生病。促進消化美味又健康的食品看!這些健康食品顏色鮮艷,營養(yǎng)豐富,而且味道也很好吃呢!小朋友們要多吃這些食物,才能長高長壯哦!第四章垃圾食品和健康食品分類游戲游戲規(guī)則介紹01準備材料每個小朋友手里拿一張食品圖片,準備藍色籃子和紅色籃子各一個。02識別食品仔細看看手中的食品圖片,想一想它是垃圾食品還是健康食品。03分類投放把垃圾食品圖片放進藍色籃子,把健康食品圖片放進紅色籃子。04檢查結(jié)果老師會和大家一起檢查,看看小朋友們分類對不對!溫馨提示:不確定的時候可以舉手問老師,或者和小伙伴討論一下哦!情景模擬:懶洋洋的食品大挑戰(zhàn)懶洋洋需要你的幫助!懶洋洋現(xiàn)在知道了食品安全的重要性,但是還分不清哪些是健康食品,哪些是垃圾食品。小朋友們愿意幫助懶洋洋選擇健康的食品嗎?讓我們一起參與這個有趣的食品分類游戲!游戲目標加深對食品分類的理解學會辨別健康食品和垃圾食品培養(yǎng)健康飲食意識在游戲中快樂學習游戲互動時間藍色籃子-垃圾食品薯片、炸雞、漢堡碳酸飲料、棉花糖路邊攤小吃紅色籃子-健康食品蘋果、香蕉、西紅柿牛奶、雞蛋、魚肉米飯、面條、面包第五章食品安全小常識認識"三無"食品和過期食品什么是"三無"食品?無生產(chǎn)日期-不知道什么時候做的無廠名廠址-不知道哪里生產(chǎn)的無合格證-沒有質(zhì)量保證這樣的食品很危險,千萬不能買!什么是過期食品?過期食品就是超過了保質(zhì)期的食物。這些食物已經(jīng)變質(zhì)了,里面有很多細菌和毒素。吃了過期食品會中毒,非常危險!小朋友要記住:看到"三無"食品和過期食品,一定要遠離,不能吃!如何辨別安全食品?查看生產(chǎn)日期食品包裝上都會標注生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,要仔細查看是否在保質(zhì)期內(nèi)。確認廠名廠址正規(guī)食品都會清楚標明生產(chǎn)廠家的名稱和地址,這樣才能放心購買。認準合格標志選擇有"QS"質(zhì)量安全標志或其他合格證明的產(chǎn)品,這些都是經(jīng)過檢驗的安全食品。學會看食品標簽是很重要的本領(lǐng)!爸爸媽媽買東西時,小朋友也可以幫忙檢查哦!食品衛(wèi)生習慣1勤洗手吃飯前、上廁所后、玩耍后都要用肥皂認真洗手,把手上的細菌洗干凈。洗手要洗夠20秒,手心、手背、指縫都要洗到!2不吃變質(zhì)食物看到食物發(fā)霉、變色、有異味,說明已經(jīng)腐爛變質(zhì)了,不能吃。水果爛了一點點,整個都不能吃了!3遠離無證攤販路邊的小攤販沒有衛(wèi)生許可證,食品安全沒有保障。要去正規(guī)的超市或商店購買食品!飯前洗手很重要正確洗手步驟打開水龍頭,把手打濕涂抹洗手液或肥皂手心手背搓洗20秒用清水沖洗干凈用干凈毛巾擦干飯前洗手健康常伴養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,是保護身體健康的第一步!第六章健康飲食好習慣規(guī)律三餐時間1早餐時間7:00左右吃營養(yǎng)豐富的早餐,開啟美好一天2午餐時間12:00-13:00午餐要吃飽吃好,補充體力3晚餐時間18:00之前晚餐不要太晚,也不要吃太飽不挑食不偏食每一種食物都有它的營養(yǎng)價值,小朋友要什么都吃一點,不能只吃自己喜歡的。葷素搭配均衡既要吃肉、魚、蛋等葷菜,也要吃蔬菜、水果等素菜,這樣營養(yǎng)才均衡。少吃零食,多喝白開水?要避免的飲料和零食碳酸飲料-糖分太高,傷害牙齒膨化食品-添加劑多,沒營養(yǎng)糖果巧克力-吃多了容易蛀牙油炸小吃-熱量高,不健康?推薦的健康飲品白開水-最健康的飲料純牛奶-補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)鮮榨果汁-天然維生素豆?jié){-植物蛋白豐富早睡早起,保持好心情健康飲食營養(yǎng)均衡充足睡眠早睡早起適量運動鍛煉身體好心情快樂成長健康生活小秘訣健康的身體不只需要好的飲食習慣,還需要配合良好的作息時間。每天晚上9點前睡覺每天睡夠10小時早上按時起床不賴床每天戶外活動1小時做到這些,小朋友的身體會更棒!第七章食品安全兒歌食品安全兒歌朗誦食品安全小兒歌小朋友,要記好,食品安全很重要。三無食品不能要,過期變質(zhì)快扔掉。少吃垃圾食品好,多吃蔬菜和水果。飯前洗手要記牢,喝水就喝白開水。早睡早起身體棒,做個健康好寶寶!讓我們一起大聲朗讀這首兒歌,把食品安全知識牢牢記在心里!小朋友們可以回家后唱給爸爸