國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)(2025年)小學(xué)生心理健康測(cè)試試卷及答案國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)（2025年）小學(xué)生心理健康測(cè)試試卷說明：本測(cè)試旨在了解同學(xué)們的心理狀態(tài)與成長(zhǎng)體驗(yàn)，所有題目無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)自己的真實(shí)感受作答。答題時(shí)間為40分鐘，完成后請(qǐng)將試卷交回監(jiān)考老師。第一部分日常感受與情緒（共15題）答題提示：以下每道題描述了一種日常情境，請(qǐng)選擇最符合你實(shí)際情況的選項(xiàng)。1.當(dāng)你在課堂上回答問題出錯(cuò)，同學(xué)們小聲議論時(shí)，你的感受更接近：A.很尷尬，想立刻坐下不說話B.有點(diǎn)難過，但很快調(diào)整繼續(xù)聽講C.覺得大家可能沒惡意，不太在意D.無所謂，反正下次再努力2.最近一周，你有過“心里像壓了一塊石頭，喘不過氣”的感覺嗎？A.幾乎每天都有B.有幾天有C.偶爾有D.從來沒有3.遇到開心的事（比如考試進(jìn)步、收到禮物），你通常會(huì)：A.立刻和好朋友分享B.只告訴家人C.自己偷偷開心，不太愿意說D.沒什么特別的反應(yīng)4.當(dāng)你和好朋友吵架后，你會(huì)：A.一直想著這件事，做其他事都沒心情B.主動(dòng)找對(duì)方和解，解釋自己的想法C.等對(duì)方先道歉，再原諒TAD.覺得吵架很正常，過兩天就好了5.晚上睡覺前，你會(huì)經(jīng)常回想白天不開心的事嗎？A.經(jīng)?；叵耄踔潦連.偶爾回想，但能很快忘記C.很少回想，很快就能睡著D.從來不會(huì)6.你對(duì)自己的外貌（比如身高、體型、長(zhǎng)相）滿意嗎？A.很不滿意，覺得不如別人B.不太滿意，但能接受C.比較滿意，覺得自己有特點(diǎn)D.非常滿意，喜歡自己的樣子7.當(dāng)老師表揚(yáng)其他同學(xué)而沒有提到你時(shí)，你的第一反應(yīng)是：A.覺得老師不喜歡自己，有點(diǎn)委屈B.想“下次我要做得更好，讓老師看到”C.覺得別人優(yōu)秀也很好，自己也有長(zhǎng)處D.沒什么感覺，表揚(yáng)誰都一樣8.最近一個(gè)月，你有因?yàn)樯鷼舛|西、大喊大叫的情況嗎？A.多次發(fā)生B.發(fā)生過12次C.從來沒有，但有過想這么做的沖動(dòng)D.從來沒有9.你覺得自己“容易開心起來”嗎？A.很難，開心的事很少B.不太容易，需要?jiǎng)e人逗我C.比較容易，小事也能讓我開心D.非常容易，每天都有開心的事10.當(dāng)家長(zhǎng)說“你看別人家的孩子多優(yōu)秀”時(shí)，你會(huì)：A.很傷心，覺得自己不如別人B.有點(diǎn)難過，但不想反駁C.想“我也有自己的優(yōu)點(diǎn)”D.無所謂，家長(zhǎng)只是說說而已11.你有過“突然覺得心里空落落的，不知道為什么”的感覺嗎？A.經(jīng)常有B.偶爾有C.很少有D.從來沒有12.考試前一天，你的狀態(tài)是：A.緊張得吃不下飯、睡不著覺B.有點(diǎn)緊張，但能正常復(fù)習(xí)C.比較平靜，按計(jì)劃準(zhǔn)備D.完全不緊張，和平時(shí)一樣13.你會(huì)因?yàn)閾?dān)心“做不好”而拒絕嘗試新事物（比如學(xué)新游戲、參加活動(dòng)）嗎？A.經(jīng)常拒絕B.偶爾拒絕C.很少拒絕，愿意試試D.從來不會(huì)拒絕14.當(dāng)你被同學(xué)起了不喜歡的外號(hào)（比如“小胖”“四眼妹”），你會(huì)：A.大哭一場(chǎng)，再也不理對(duì)方B.告訴老師或家長(zhǎng)，請(qǐng)他們幫忙C.嚴(yán)肅告訴對(duì)方“我不喜歡這個(gè)外號(hào)”D.跟著一起笑，覺得無所謂15.你覺得自己“情緒變化大嗎”（比如剛才還開心，現(xiàn)在就難過）？A.變化很大，自己都控制不住B.有點(diǎn)變化，但能調(diào)整C.變化不大，比較穩(wěn)定D.幾乎沒變化，情緒很平穩(wěn)第二部分人際關(guān)系與交往（共10題）答題提示：以下題目關(guān)于你和同學(xué)、家人的相處情況，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況選擇。16.你覺得自己在班級(jí)里“有幾個(gè)可以說心里話的朋友”？A.0個(gè)B.12個(gè)C.34個(gè)D.5個(gè)及以上17.和同學(xué)一起玩時(shí)，你通常是：A.跟著別人的安排，很少提意見B.偶爾提意見，但別人不采納就算了C.經(jīng)常主動(dòng)提議，大家愿意聽我的D.不太喜歡和同學(xué)一起玩18.當(dāng)家人工作忙，沒時(shí)間陪你時(shí)，你會(huì)：A.覺得被忽視，心里委屈B.自己找事情做（比如看書、玩玩具）C.主動(dòng)找家人聊天，說“我想和你玩”D.無所謂，自己玩也挺好19.你會(huì)因?yàn)椤芭卤怀靶Α倍桓腋嬖V同學(xué)自己的困難（比如題目不會(huì)做）嗎？A.經(jīng)常不敢B.偶爾不敢C.很少不敢，會(huì)直接問D.從來不會(huì)20.你和父母發(fā)生矛盾（比如因?yàn)橥媸謾C(jī)、寫作業(yè)）時(shí)，通常怎么解決？A.大吵一架，摔門回房間B.不說話，冷戰(zhàn)好幾天C.等雙方冷靜后，慢慢解釋自己的想法D.主動(dòng)道歉，不管是不是自己的錯(cuò)21.你覺得同學(xué)“愿意和你一起玩”嗎？A.不愿意，他們總是避開我B.不太愿意，只在需要幫忙時(shí)找我C.比較愿意，經(jīng)常邀請(qǐng)我D.非常愿意，我是大家的“開心果”22.當(dāng)同學(xué)向你借東西（比如橡皮、鉛筆），你會(huì)：A.不愿意借，怕對(duì)方不還B.勉強(qiáng)借，但心里不舒服C.開心地借，覺得幫助別人很好D.看對(duì)方是誰，關(guān)系好就借，不好就不借23.你有過“因?yàn)樘牒屯瑢W(xué)玩，而做自己不喜歡的事”嗎（比如抄作業(yè)、說臟話）？A.經(jīng)常這樣做B.做過12次C.從來沒做過，但想過D.從來沒做過24.你覺得“家人了解你的想法嗎”？A.完全不了解，我說了他們也不懂B.不太了解，只關(guān)心學(xué)習(xí)C.比較了解，愿意聽我說話D.非常了解，我們像朋友一樣25.當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生誤會(huì)（比如TA以為你說TA壞話），你會(huì)：A.急得哭，不知道怎么辦B.找其他同學(xué)幫忙解釋C.直接找TA說“我沒有，我們聊聊吧”D.不管TA，誤會(huì)就誤會(huì)吧第三部分學(xué)習(xí)適應(yīng)與自我認(rèn)知（共10題）答題提示：以下題目關(guān)于你的學(xué)習(xí)狀態(tài)和對(duì)自己的看法，請(qǐng)如實(shí)回答。26.你覺得“學(xué)習(xí)是一件有意思的事”嗎？A.一點(diǎn)意思都沒有，很枯燥B.偶爾有意思，大部分時(shí)間枯燥C.比較有意思，能學(xué)到新東西D.非常有意思，每天都想學(xué)習(xí)27.當(dāng)作業(yè)很多、做不完時(shí)，你的做法是：A.著急得哭，或者隨便亂做B.找同學(xué)抄答案，應(yīng)付了事C.先做重要的，不會(huì)的明天問老師D.按計(jì)劃分步驟做，累了就休息一下28.你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)滿意嗎？A.很不滿意，覺得自己太笨B.不太滿意，但已經(jīng)努力了C.比較滿意，達(dá)到自己的目標(biāo)D.非常滿意，成績(jī)讓我自豪29.你覺得“自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)”嗎？A.幾乎沒有，全是缺點(diǎn)B.有一點(diǎn)，但不太明顯C.有很多，比如善良、細(xì)心、愛運(yùn)動(dòng)D.數(shù)不清，我很喜歡自己30.當(dāng)老師布置了一項(xiàng)很難的任務(wù)（比如做科學(xué)實(shí)驗(yàn)、寫作文），你會(huì)：A.直接說“我不會(huì)，不想做”B.硬著頭皮做，但心里很害怕C.先查資料、問同學(xué)，慢慢嘗試D.覺得挑戰(zhàn)很有趣，興奮地開始做31.你有“自己特別擅長(zhǎng)的事情”嗎（比如畫畫、唱歌、打球）？A.沒有，什么都做不好B.有一點(diǎn)，但不如別人C.有，很多人夸我做得好D.有很多，我在不同方面都擅長(zhǎng)32.你會(huì)因?yàn)椤芭驴疾缓谩倍幌雲(yún)⒓涌荚噯幔緼.經(jīng)常不想?yún)⒓覤.偶爾不想?yún)⒓覥.很少不想?yún)⒓?，覺得考試是檢驗(yàn)D.從來不會(huì)，期待考試33.你覺得“自己是一個(gè)有毅力的人”嗎？（比如堅(jiān)持每天練字、跑步）A.完全沒有，做什么都半途而廢B.不太有，需要?jiǎng)e人提醒C.比較有，自己定的目標(biāo)會(huì)努力完成D.非常有，別人都說我很堅(jiān)持34.當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到困難（比如數(shù)學(xué)題不會(huì)解），你會(huì)：A.放棄，等老師講答案B.煩躁地揉卷子，不想再看C.反復(fù)讀題，試著用學(xué)過的方法解決D.開心地想“終于有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己了”35.你對(duì)“未來的自己”有期待嗎？A.完全沒有，不知道以后會(huì)怎樣B.有點(diǎn)期待，但覺得可能實(shí)現(xiàn)不了C.比較期待，想成為老師、醫(yī)生等D.非常期待，我已經(jīng)在為目標(biāo)努力了第四部分情景應(yīng)對(duì)與開放表達(dá)（共5題）答題提示：以下是一些具體情景，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)想法回答。36.情景：今天上學(xué)時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)本忘帶了，老師要求每天交作業(yè)。這時(shí)你會(huì)怎么做？請(qǐng)排序（從最可能到最不可能）：①立刻給家長(zhǎng)打電話，讓TA送過來②向老師說明情況，請(qǐng)求明天補(bǔ)交③找同學(xué)借作業(yè)，快速抄完交上去④心里很慌，坐在座位上哭排序結(jié)果：______→______→______→______37.情景：你的好朋友最近總是不和你一起玩，反而和其他同學(xué)走得很近。你會(huì)怎么想？請(qǐng)用一句話寫下你的真實(shí)感受：_____________________________________________________________38.情景：周末，你想和家人去公園玩，但爸爸說要加班，媽媽說要打掃衛(wèi)生。這時(shí)你會(huì)怎么做？請(qǐng)具體描述：_____________________________________________________________39.情景：老師在課堂上表揚(yáng)你“這次作業(yè)寫得很認(rèn)真”，你會(huì)有什么反應(yīng)？請(qǐng)用一段話描述你的動(dòng)作、表情和心里的想法：_____________________________________________________________40.情景：如果你能對(duì)“最近的自己”說一句話，你最想說什么？請(qǐng)寫下來：_____________________________________________________________參考答案與評(píng)分說明（僅供監(jiān)測(cè)分析使用）第一部分日常感受與情緒（每題2分，共30分）評(píng)分邏輯：正向情緒（如積極調(diào)整、接納自我）對(duì)應(yīng)高分，負(fù)向情緒（如過度焦慮、自我否定）對(duì)應(yīng)低分。第1題：B/C/D（2分），A（1分）第2題：D（2分），C（1.5分），B（1分），A（0.5分）第3題：A/B（2分），C（1分），D（0.5分）第4題：B/D（2分），C（1分），A（0.5分）第5題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第6題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第7題：B/C（2分），D（1.5分），A（0.5分）第8題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第9題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第10題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第11題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第12題：B/C/D（2分），A（0.5分）第13題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第14題：B/C（2分），D（1.5分），A（0.5分）第15題：B/C/D（2分），A（0.5分）第二部分人際關(guān)系與交往（每題2分，共20分）評(píng)分邏輯：主動(dòng)溝通、接納他人對(duì)應(yīng)高分，回避沖突、自我封閉對(duì)應(yīng)低分。第16題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第17題：C（2分），B（1.5分），A（1分），D（0.5分）第18題：B/C/D（2分），A（0.5分）第19題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第20題：C（2分），D（1.5分），B（1分），A（0.5分）第21題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第22題：C（2分），D（1.5分），B（1分），A（0.5分）第23題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第24題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第25題：C（2分），B（1.5分），D（1分），A（0.5分）第三部分學(xué)習(xí)適應(yīng)與自我認(rèn)知（每題2分，共20分）評(píng)分邏輯：積極歸因、自我肯定對(duì)應(yīng)高分，消極放棄、自我否定對(duì)應(yīng)低分。第26題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第27題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第28題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第29題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第30題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第31題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第32題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第33題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第34題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第35題：C/D（2分），B（1分），A（0.5分）第四部分情景應(yīng)對(duì)與開放表達(dá)（共30分）評(píng)分邏輯：結(jié)合合理性、情緒調(diào)節(jié)能力、社會(huì)適應(yīng)性綜合評(píng)分。第36題（5分）：合理排序（如②→①→④→③）得5分，部分合理得34分，混亂得12分。第37題（5分）：表達(dá)真實(shí)感受（如“我有點(diǎn)難過，擔(dān)心TA不喜歡我了”）得5分，模糊或消極（如“我討厭TA”）得3分，空白得0分。第38題（8分）：具體描述