2025年保健按摩師操作手法技術(shù)知識考試題與答案一、單項選擇題（每題1分，共40分）1.保健按摩師在按摩時，運用的主要力量來源是（）A.手部B.腕部C.臂部D.身體答案：D解析：保健按摩師在操作時，應(yīng)借助身體的力量，而非單純依靠手部、腕部或臂部的力量，這樣可以更省力且持久，同時也能更好地控制力度和效果。2.以下哪種手法常用于放松肌肉（）A.按法B.揉法C.拿法D.擊法答案：B解析：揉法具有放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等作用。按法主要是刺激穴位，拿法常用于提捏肌肉，擊法多用于提神等。3.滾法的頻率一般為每分鐘（）A.80-100次B.100-120次C.120-160次D.160-200次答案：C解析：滾法操作時頻率通常在每分鐘120-160次，這樣能較好地發(fā)揮其疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等作用。4.推法在操作時，要求（）A.緩慢B.快速C.均勻D.有節(jié)奏答案：C解析：推法操作時要均勻用力，保持一定的速度和力度，使手法平穩(wěn)地作用于體表。5.點法與按法的區(qū)別在于（）A.點法接觸面小，刺激量較大B.點法接觸面大，刺激量較小C.按法接觸面小，刺激量較大D.按法接觸面大，刺激量較小答案：A解析：點法是以指端或肘尖等部位著力，接觸面小，刺激量相對較大；按法是以手掌或手指等較大面積著力，刺激量相對較小。6.抖法操作時，抖動的頻率一般為每分鐘（）A.100-200次B.200-300次C.300-400次D.400-500次答案：B解析：抖法操作時抖動頻率一般為每分鐘200-300次，能使關(guān)節(jié)、肌肉等得到放松。7.擦法操作時，應(yīng)在皮膚表面涂抹（）A.酒精B.水C.按摩介質(zhì)D.食用油答案：C解析：擦法操作時涂抹按摩介質(zhì)可以減少皮膚摩擦，保護(hù)皮膚，同時增強手法的效果。8.摩法的主要作用是（）A.消腫止痛B.理氣和中C.活血化瘀D.祛風(fēng)散寒答案：B解析：摩法具有理氣和中、消積導(dǎo)滯等作用，常用于腹部按摩。9.以下哪項不是保健按摩的禁忌證（）A.開放性傷口B.骨折早期C.高血壓D.皮膚病急性期答案：C解析：開放性傷口、骨折早期、皮膚病急性期都不適合進(jìn)行保健按摩，而高血壓患者在血壓控制穩(wěn)定的情況下可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋＝“茨Α?0.按摩時，先輕后重、由淺入深的原則是為了（）A.適應(yīng)顧客的耐受程度B.增加手法的力度C.提高按摩的效果D.減少顧客的疼痛感答案：A解析：先輕后重、由淺入深可以讓顧客逐漸適應(yīng)按摩的刺激，避免一開始就給予過大的刺激導(dǎo)致顧客不適。11.用拇指與其余四指相對用力，提捏肌肉或肌腱的手法是（）A.拿法B.捏法C.揉法D.按法答案：A解析：拿法的操作要領(lǐng)就是用拇指與其余四指相對用力，提捏肌肉或肌腱。12.揉法的動作要領(lǐng)是（）A.吸定B.滑動C.擺動D.震動答案：A解析：揉法要求著力部位在皮膚上吸定，帶動皮下組織一起做輕柔緩和的環(huán)旋運動。13.滾法操作時，手背滾動的幅度在（）A.45°-60°B.60°-90°C.90°-120°D.120°-150°答案：B解析：滾法操作時手背滾動幅度一般在60°-90°，這樣能保證手法的有效性和舒適性。14.扳法操作時，應(yīng)（）A.快速有力B.緩慢柔和C.穩(wěn)準(zhǔn)、輕巧、快速D.穩(wěn)準(zhǔn)、緩慢、輕柔答案：C解析：扳法操作要求穩(wěn)準(zhǔn)、輕巧、快速，在瞬間完成扳動動作，以調(diào)整關(guān)節(jié)位置，但要避免暴力操作。15.以下哪種手法可以用于改善關(guān)節(jié)活動度（）A.拍法B.搖法C.抖法D.摩法答案：B解析：搖法是使關(guān)節(jié)做被動的環(huán)轉(zhuǎn)活動，可用于改善關(guān)節(jié)活動度，增強關(guān)節(jié)靈活性。16.按摩腰部時，常用的手法不包括（）A.按法B.揉法C.推法D.彈撥法答案：D解析：按法、揉法、推法常用于腰部按摩，彈撥法一般不常用于腰部大面積按摩。17.按摩頸部時，應(yīng)注意避免（）A.力度過大B.刺激穴位C.按摩肌肉D.活動關(guān)節(jié)答案：A解析：頸部有重要的血管、神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，按摩時力度過大可能會造成損傷，應(yīng)特別注意。18.保健按摩的基本手法可分為（）類A.4B.5C.6D.7答案：C解析：保健按摩的基本手法可分為擺動類、摩擦類、擠壓類、振動類、叩擊類、運動關(guān)節(jié)類六大類。19.以下哪種手法屬于振動類手法（）A.振法B.拍法C.擊法D.彈法答案：A解析：振法是以較高頻率的振動作用于人體，屬于振動類手法；拍法、擊法屬于叩擊類手法，彈法屬于特殊手法。20.按摩眼部時，常用的手法是（）A.揉法B.按法C.點法D.以上都是答案：D解析：揉法、按法、點法都可用于眼部按摩，能緩解眼部疲勞、改善視力等。21.拿法操作時，應(yīng)避免（）A.捏住肌肉B.提拿過重C.動作連貫D.有節(jié)奏感答案：B解析：拿法操作時提拿過重可能會導(dǎo)致顧客疼痛或肌肉損傷。22.擦法的主要功效是（）A.溫通經(jīng)絡(luò)B.消腫止痛C.調(diào)和氣血D.以上都是答案：D解析：擦法具有溫通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、調(diào)和氣血等功效。23.按法操作時，著力部位要（）A.平穩(wěn)B.快速移動C.有彈性D.忽輕忽重答案：A解析：按法操作時著力部位要平穩(wěn)，避免晃動或移位。24.揉法在操作時，應(yīng)（）A.帶動皮下組織B.只在皮膚表面滑動C.用力按壓D.快速旋轉(zhuǎn)答案：A解析：揉法要帶動皮下組織一起運動，而不是只在皮膚表面滑動。25.滾法的著力點是（）A.手背B.手掌C.手指D.肘部答案：A解析：滾法是以手背近小指側(cè)部分為著力點進(jìn)行滾動。26.抖法操作時，應(yīng)（）A.快速抖動B.緩慢抖動C.有節(jié)奏地抖動D.隨意抖動答案：C解析：抖法操作要有節(jié)奏地進(jìn)行，使抖動的頻率和幅度相對穩(wěn)定。27.保健按摩對人體的作用不包括（）A.促進(jìn)血液循環(huán)B.提高免疫力C.治療疾病D.緩解疲勞答案：C解析：保健按摩主要起到促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、提高免疫力等保健作用，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療疾病。28.按摩時，應(yīng)根據(jù)顧客的（）選擇合適的手法和力度A.年齡B.體質(zhì)C.病情D.以上都是答案：D解析：按摩時要綜合考慮顧客的年齡、體質(zhì)、病情等因素，選擇合適的手法和力度。29.以下哪種手法可以用于刺激穴位（）A.按法B.摩法C.擦法D.抖法答案：A解析：按法是刺激穴位常用的手法，通過按壓穴位可以調(diào)節(jié)人體臟腑功能等。30.揉法操作時，手指或掌根應(yīng)（）A.緊貼皮膚B.離開皮膚C.快速滑動D.用力按壓答案：A解析：揉法操作時手指或掌根要緊貼皮膚，帶動皮下組織運動。31.滾法在操作過程中，應(yīng)保持（）A.滾動均勻B.速度忽快忽慢C.壓力忽大忽小D.著力點不斷變化答案：A解析：滾法操作要保持滾動均勻，速度和壓力相對穩(wěn)定，著力點也相對固定。32.扳法操作時，應(yīng)在（）的基礎(chǔ)上進(jìn)行A.放松肌肉B.刺激穴位C.按摩關(guān)節(jié)D.以上都不是答案：A解析：扳法操作前應(yīng)先放松肌肉，這樣可以減少關(guān)節(jié)的阻力，避免損傷。33.拍法的主要作用是（）A.提神醒腦B.消腫止痛C.活血化瘀D.以上都是答案：D解析：拍法具有提神醒腦、消腫止痛、活血化瘀等作用。34.按摩時，運用的補瀉手法主要依據(jù)（）A.手法的力度B.手法的頻率C.手法的方向D.以上都是答案：D解析：按摩的補瀉手法主要依據(jù)手法的力度、頻率、方向等因素來確定。35.以下哪種手法屬于擠壓類手法（）A.拿法B.摩法C.擦法D.抖法答案：A解析：拿法屬于擠壓類手法，通過擠壓肌肉等組織來發(fā)揮作用；摩法、擦法屬于摩擦類手法，抖法屬于振動類手法。36.揉法在腹部操作時，一般采用（）方向A.順時針B.逆時針C.先順時針后逆時針D.先逆時針后順時針答案：A解析：在腹部揉法一般采用順時針方向，符合腸道蠕動方向，有助于消化。37.滾法操作時，手腕要（）A.放松B.用力C.僵硬D.隨意擺動答案：A解析：滾法操作時手腕要放松，以保證手法的靈活性和連貫性。38.保健按摩師在操作前，應(yīng)（）A.修剪指甲B.佩戴首飾C.涂抹香水D.不洗手答案：A解析：保健按摩師操作前應(yīng)修剪指甲，避免劃傷顧客皮膚；不宜佩戴首飾、涂抹香水，操作前要洗手以保證衛(wèi)生。39.以下哪種手法可以用于緩解肌肉痙攣（）A.揉法B.按法C.拿法D.以上都是答案：D解析：揉法、按法、拿法都可用于緩解肌肉痙攣，通過放松肌肉來達(dá)到緩解痙攣的目的。40.按摩結(jié)束后，應(yīng)告知顧客（）A.注意休息B.多喝水C.避免劇烈運動D.以上都是答案：D解析：按摩結(jié)束后應(yīng)告知顧客注意休息、多喝水、避免劇烈運動等，以促進(jìn)身體恢復(fù)和手法效果的鞏固。二、多項選擇題（每題2分，共30分）1.保健按摩的作用包括（）A.疏通經(jīng)絡(luò)B.調(diào)和氣血C.緩解疲勞D.增強體質(zhì)答案：ABCD解析：保健按摩具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞、增強體質(zhì)等多方面的作用。2.以下屬于擺動類手法的有（）A.揉法B.滾法C.一指禪推法D.振法答案：ABC解析：揉法、滾法、一指禪推法都屬于擺動類手法；振法屬于振動類手法。3.按摩時常用的按摩介質(zhì)有（）A.按摩油B.按摩膏C.滑石粉D.凡士林答案：ABCD解析：按摩油、按摩膏、滑石粉、凡士林等都可作為按摩介質(zhì)使用。4.保健按摩的禁忌證包括（）A.急性傳染病B.惡性腫瘤C.孕婦腹部D.經(jīng)期女性腰部答案：ABCD解析：急性傳染病、惡性腫瘤患者不適合按摩，孕婦腹部和經(jīng)期女性腰部按摩可能會對身體造成不良影響，也屬于禁忌范圍。5.推法可分為（）A.直推法B.旋推法C.分推法D.合推法答案：ABCD解析：推法可分為直推法、旋推法、分推法、合推法等。6.拿法的操作要點有（）A.以拇指與其余四指相對用力B.提拿肌肉或肌腱C.動作要連貫D.有節(jié)奏感答案：ABCD解析：拿法操作時以拇指與其余四指相對用力提拿肌肉或肌腱，動作要連貫且有節(jié)奏感。7.揉法在不同部位操作時，可分為（）A.指揉法B.掌揉法C.魚際揉法D.肘揉法答案：ABC解析：揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法等；肘揉法一般不常用。8.滾法的操作要求是（）A.滾動均勻B.壓力適中C.頻率穩(wěn)定D.避免跳躍答案：ABCD解析：滾法操作要求滾動均勻、壓力適中、頻率穩(wěn)定，避免跳躍或卡頓。9.按摩腰部時，常用的手法有（）A.按法B.揉法C.推法D.擦法答案：ABCD解析：按法、揉法、推法、擦法都常用于腰部按摩。10.按摩頸部時，應(yīng)注意（）A.力度適中B.避免損傷頸椎C.刺激穴位要適度D.活動關(guān)節(jié)要輕柔答案：ABCD解析：按摩頸部時要注意力度適中，避免損傷頸椎，刺激穴位和活動關(guān)節(jié)都要適度輕柔。11.保健按摩的基本要求包括（）A.持久B.有力C.均勻D.柔和答案：ABCD解析：保健按摩的基本要求是持久、有力、均勻、柔和，以達(dá)到良好的按摩效果。12.以下屬于叩擊類手法的有（）A.拍法B.擊法C.彈法D.啄法答案：ABCD解析：拍法、擊法、彈法、啄法都屬于叩擊類手法。13.按摩眼部的注意事項有（）A.手法輕柔B.避免壓迫眼球C.注意衛(wèi)生D.可使用眼部專用按摩介質(zhì)答案：ABCD解析：按摩眼部手法要輕柔，避免壓迫眼球，注意衛(wèi)生，可使用眼部專用按摩介質(zhì)。14.保健按摩師的職業(yè)道德包括（）A.愛崗敬業(yè)B.誠實守信C.服務(wù)熱情D.保守顧客隱私答案：ABCD解析：保健按摩師應(yīng)具備愛崗敬業(yè)、誠實守信、服務(wù)熱情、保守顧客隱私等職業(yè)道德。15.運動關(guān)節(jié)類手法包括（）A.搖法B.扳法C.拔伸法D.屈伸法答案：ABCD解析：搖法、扳法、拔伸法、屈伸法都屬于運動關(guān)節(jié)類手法。三、判斷題（每題1分，共10分）1.保健按摩可以治療所有疾病。（×）解析：保健按摩主要起到保健和緩解不適的作用，不能治療所有疾病。2.按摩時，力度越大效果越好。（×）解析：按摩力度應(yīng)根據(jù)顧客的體質(zhì)、耐受程度等因素合理調(diào)整，并非越大越好。3.滾法操作時，手背可以離開皮膚。（×）解析：滾法操作時手背要始終與皮膚接觸，不能離開。4.按法操作時，著力點可以隨意移動。（×）解析：按法操作時著力點要相對固定，不能隨意移動。5.揉法在腹部操作時，逆時針方向可促進(jìn)消化。（×）解析：在腹部揉法一般采用順時針方向促進(jìn)消化。6.拿法操作時，可以用指甲掐捏顧客皮膚。（×）解析：拿法操作時應(yīng)避免用指甲掐捏顧客皮膚，以免造成損傷。7.保健按摩師可以在顧客身體任何部位進(jìn)行按摩。（×）解析：保健按摩師要避開顧客的禁忌部位進(jìn)行按摩。8.擦法操作時，速度越快越好。（×）解析：擦法操作速度要適中，并非越快越好。9.振法操作時，頻率越高越好。（×）解析：振法頻率應(yīng)根據(jù)