2025年健康管理師三級(jí)題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題1.健康信息收集過程中，不屬于個(gè)人基本信息的是（）A.姓名、性別B.文化程度C.藥物過敏史D.婚姻狀況答案：C（藥物過敏史屬于健康狀況信息，非基本信息）2.腰圍測(cè)量時(shí)，正確的定位點(diǎn)是（）A.肋骨下緣與髂嵴上緣中點(diǎn)連線的水平B.臍上2cm水平C.劍突與臍連線中點(diǎn)D.髂前上棘與恥骨聯(lián)合連線中點(diǎn)答案：A（標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量位置為肋骨下緣與髂嵴上緣中點(diǎn)連線的水平）3.關(guān)于BMI的計(jì)算，正確的公式是（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）2/身高（m）C.體重（kg）/身高（m）2D.身高（m）/體重（kg）答案：C（BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方）4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心是（）A.收集健康信息B.分析個(gè)體或群體的健康危險(xiǎn)因素C.制定干預(yù)計(jì)劃D.評(píng)估干預(yù)效果答案：B（通過分析危險(xiǎn)因素，量化未來患病風(fēng)險(xiǎn)是核心）5.高血壓患者非藥物干預(yù)中，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在（）A.3g以下B.6g以下C.10g以下D.12g以下答案：B（《中國(guó)高血壓防治指南》推薦每日鹽攝入≤6g）6.糖尿病患者的典型癥狀“三多一少”不包括（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：D（“三多一少”為多飲、多食、多尿、體重減少）7.下列屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是（）A.年齡B.家族史C.吸煙D.性別答案：C（吸煙是行為因素，可通過干預(yù)改變）8.社區(qū)健康檔案中，個(gè)人健康檔案的核心內(nèi)容是（）A.個(gè)人基本信息表B.健康體檢表C.重點(diǎn)人群健康管理記錄D.隨訪服務(wù)記錄答案：B（健康體檢表是個(gè)人健康狀況的基礎(chǔ)記錄，為核心）9.健康指導(dǎo)的原則不包括（）A.個(gè)體化B.階段性C.強(qiáng)制性D.參與性答案：C（健康指導(dǎo)需尊重個(gè)體意愿，非強(qiáng)制）10.運(yùn)動(dòng)干預(yù)中，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率范圍是（）A.最大心率的30%-50%B.最大心率的50%-70%C.最大心率的70%-85%D.最大心率的85%以上答案：B（中等強(qiáng)度對(duì)應(yīng)最大心率的50%-70%，最大心率≈220-年齡）11.關(guān)于吸煙的危害，錯(cuò)誤的描述是（）A.直接導(dǎo)致肺癌B.增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)C.降低高密度脂蛋白水平D.促進(jìn)胰島素敏感性答案：D（吸煙會(huì)降低胰島素敏感性，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)）12.健康管理服務(wù)的第一步是（）A.健康評(píng)估B.健康監(jiān)測(cè)C.健康干預(yù)D.健康宣教答案：B（通過監(jiān)測(cè)收集信息是服務(wù)開展的基礎(chǔ)）13.老年人健康管理中，建議每年至少進(jìn)行（）次健康體檢A.1B.2C.3D.4答案：A（國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)要求老年人每年1次體檢）14.下列不屬于慢性病的是（）A.高血壓B.肺結(jié)核C.糖尿病D.冠心病答案：B（肺結(jié)核是傳染性疾病，非慢性非傳染性疾?。?5.健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)的步驟不包括（）A.收集個(gè)體健康危險(xiǎn)因素B.計(jì)算組合危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)C.確定疾病診斷D.計(jì)算存在死亡危險(xiǎn)答案：C（危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)不涉及疾病診斷，側(cè)重風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)）16.膳食中蛋白質(zhì)的推薦供能比是（）A.5%-10%B.10%-15%C.20%-30%D.50%-65%答案：B（蛋白質(zhì)供能比10%-15%，碳水化合物50%-65%，脂肪20%-30%）17.關(guān)于空腹血糖的正常范圍，正確的是（）A.3.9-6.1mmol/LB.6.1-7.0mmol/LC.7.0-8.5mmol/LD.8.5mmol/L以上答案：A（空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L，≥7.0mmol/L為糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一）18.下列屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）A.體重正常B.人際關(guān)系和諧C.血壓正常D.視力良好答案：B（心理健康包括情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)等）19.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時(shí)，應(yīng)遵循的溝通技巧不包括（）A.打斷對(duì)方以糾正錯(cuò)誤B.使用開放式提問C.共情理解D.反饋確認(rèn)答案：A（溝通中應(yīng)避免打斷對(duì)方，保持傾聽）20.兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)中，體重增長(zhǎng)緩慢可能提示（）A.營(yíng)養(yǎng)過剩B.蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良C.維生素D中毒D.甲狀腺功能亢進(jìn)答案：B（體重增長(zhǎng)緩慢是營(yíng)養(yǎng)不良的典型表現(xiàn)）二、多項(xiàng)選擇題1.健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.個(gè)人基本信息B.健康行為信息C.健康狀況信息D.慢性病管理信息答案：ABCD（四者均為健康信息收集的核心內(nèi)容）2.體格測(cè)量的常用指標(biāo)有（）A.身高B.體重C.腰圍D.血壓答案：ABCD（身高、體重、腰圍反映體型，血壓反映循環(huán)系統(tǒng)狀態(tài)）3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)計(jì)劃C.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的效果D.預(yù)測(cè)特定疾病的發(fā)生概率答案：ABCD（四者均為風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心目的）4.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.減輕體重答案：ABCD（四者均為高血壓非藥物干預(yù)的關(guān)鍵措施）5.糖尿病的綜合管理要點(diǎn)包括（）A.血糖監(jiān)測(cè)B.飲食控制C.運(yùn)動(dòng)治療D.藥物治療答案：ABCD（糖尿病管理需“五駕馬車”：教育、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物）6.吸煙的健康危害包括（）A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化C.降低免疫力D.影響胎兒發(fā)育答案：ABCD（吸煙可導(dǎo)致多系統(tǒng)損害，包括腫瘤、心血管、免疫及生殖系統(tǒng)）7.社區(qū)健康檔案的內(nèi)容包括（）A.社區(qū)基本資料B.家庭健康檔案C.個(gè)人健康檔案D.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)記錄答案：ABCD（社區(qū)健康檔案涵蓋社區(qū)、家庭、個(gè)人及服務(wù)記錄）8.健康指導(dǎo)的主要內(nèi)容有（）A.健康生活方式指導(dǎo)B.疾病預(yù)防指導(dǎo)C.就醫(yī)指導(dǎo)D.心理調(diào)適指導(dǎo)答案：ABCD（健康指導(dǎo)需覆蓋生活方式、疾病預(yù)防、就醫(yī)及心理等多維度）9.運(yùn)動(dòng)干預(yù)的原則包括（）A.因人而異B.循序漸進(jìn)C.貴在堅(jiān)持D.高強(qiáng)度優(yōu)先答案：ABC（運(yùn)動(dòng)應(yīng)個(gè)體化、逐步增加強(qiáng)度，而非一味追求高強(qiáng)度）10.老年人常見的健康問題包括（）A.骨質(zhì)疏松B.認(rèn)知功能減退C.慢性阻塞性肺疾病D.近視答案：ABC（近視多見于青少年，非老年人常見問題）三、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答案：健康管理的基本步驟包括：①健康監(jiān)測(cè)：收集個(gè)體或群體的健康信息（如基本信息、行為、疾病史等）；②健康評(píng)估：分析健康危險(xiǎn)因素，量化未來患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)；③健康干預(yù)：根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定個(gè)性化干預(yù)計(jì)劃（如生活方式調(diào)整、疾病管理）；④效果評(píng)價(jià)：定期隨訪，評(píng)估干預(yù)措施的有效性，調(diào)整管理方案。2.列舉5種常用的健康行為指標(biāo)。答案：常用健康行為指標(biāo)包括：①每日食鹽攝入量（≤6g）；②每日蔬菜攝入量（≥300g）；③每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間（≥150分鐘）；④吸煙狀況（不吸煙或已戒煙）；⑤飲酒量（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）。3.簡(jiǎn)述高血壓患者的隨訪管理內(nèi)容。答案：高血壓患者隨訪管理內(nèi)容包括：①測(cè)量血壓并記錄；②評(píng)估患者依從性（如藥物服用、生活方式改變）；③檢查是否存在并發(fā)癥（如眼底、腎功能）；④健康教育（如低鹽飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)）；⑤根據(jù)血壓控制情況調(diào)整治療方案（如加藥、轉(zhuǎn)診）。4.糖尿病飲食管理的原則有哪些？答案：糖尿病飲食管理原則：①控制總熱量（根據(jù)體重、活動(dòng)量計(jì)算）；②合理分配三大營(yíng)養(yǎng)素（碳水化合物50%-60%、蛋白質(zhì)15%-20%、脂肪20%-30%）；③選擇低GI食物（如全谷物、蔬菜）；④定時(shí)定量進(jìn)餐（避免暴飲暴食）；⑤限制添加糖、鹽和飽和脂肪攝入。5.簡(jiǎn)述健康危險(xiǎn)因素的分類。答案：健康危險(xiǎn)因素分為：①不可改變因素（年齡、性別、遺傳、種族）；②可改變因素（吸煙、酗酒、不合理飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)）；③中間因素（高血壓、高血糖、高血脂等生理指標(biāo)異常）。四、案例分析題案例：患者男性，55歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg（非同日三次測(cè)量），空腹血糖6.8mmol/L，吸煙史20年（每日20支），飲酒史10年（每周3次，每次白酒2兩），父親因冠心病去世。問題1：請(qǐng)列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。答案：主要健康危險(xiǎn)因素包括：①超重（BMI=85/(1.7)2≈29.4，屬于肥胖）；②高血壓（收縮壓155mmHg，舒張壓95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1mmol/L）；④吸煙（每日20支）；⑤過量飲酒（每周3次，每次白酒2兩≈75g酒精）；⑥家族史（父親冠心?。栴}2：針對(duì)該患者，應(yīng)制定哪些具體的健康干預(yù)措施？答案：干預(yù)措施包括：①體重管理：目標(biāo)BMI＜24kg/m2，建議6個(gè)月內(nèi)減重5%-10%（約4-8kg），通過控制飲食（減少高熱量食物）和增加運(yùn)動(dòng)（每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)+2次抗阻訓(xùn)練）；②血壓控制：每日鹽攝入≤6g，戒煙限酒（白酒＜50ml/日），監(jiān)測(cè)血壓（每日1-2次），若3