2025年中職體育（體育基礎應用）試題及答案

班級______姓名______（考試時間：90分鐘滿分100分）一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)）1.體育鍛煉中，消耗的能量主要來自于（）A.脂肪B.維生素C.葡萄糖D.蛋白質(zhì)2.人體運動時最主要的能源物質(zhì)是（）A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素3.下列不屬于有氧運動的是（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車4.運動中補水的原則是（）A.多量少次B.少量多次C.一次大量D.不補水5.準備活動的時間一般為（）A.5-10分鐘B.10-15分鐘C.15-20分鐘D.20-25分鐘6.短跑運動員的競技能力核心是（）A.速度B.力量C.耐力D.靈敏7.籃球比賽中，進攻一方必須在（）秒內(nèi)完成一次進攻。A.24B.8C.30D.128.下列哪種運動損傷屬于開放性損傷（）A.肌肉拉傷B.骨折C.擦傷D.扭傷9.奧林匹克運動會的格言是（）A.更快、更高、更強B.團結、友誼、進步C.重要的是參與，不是勝利D.和平、友誼、團結10.運動后肌肉酸痛的主要原因是（）A.肌肉拉傷B.乳酸堆積C.肌肉疲勞D.關節(jié)損傷二、多項選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.體育鍛煉對心理健康的積極影響有（）A.改善情緒B.增強自信心C.提高人際交往能力D.緩解壓力2.常見的運動損傷預防措施包括（）A.做好準備活動B.掌握正確技術動作C.合理安排運動量D.加強保護和自我保護3.以下屬于田徑項目的是（）A.短跑B.跳遠C.鉛球D.籃球4.足球比賽中，下列哪些行為屬于犯規(guī)（）A.拉人B.推人C.手球D.合理沖撞5.下列關于體育與健康課程的性質(zhì)描述正確的是（）A.是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程B.是學校課程體系的重要組成部分C.是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑D.具有基礎性、實踐性、健身性、綜合性三、填空題（總共10題，每題2分，請將正確答案填在橫線上）1.體育鍛煉的基本原則包括循序漸進原則、______原則、全面發(fā)展原則、______原則。2.人體的骨骼分為______和______兩大部分。3.肌肉工作的直接能源是______。4.籃球比賽中，三分線外投籃命中得______分，三分線內(nèi)投籃命中得______分。5.運動處方通常包括運動目的、______、運動時間、______、運動頻率等要素。6.體育與健康課程學習評價的內(nèi)容包括體能、______、態(tài)度與參與、______。7.常見的運動損傷類型有開放性損傷和______損傷。8.田徑運動包括______、______、投擲、全能四個部分。9.足球比賽中，每隊上場人數(shù)不得多于______人，其中必須有一名守門員。10.運動技能形成的階段包括泛化階段、______階段、______階段。四、簡答題（總共2題，每題10分）1.請簡述如何預防運動損傷。2.闡述有氧運動對身體的好處。五、案例分析題（總共1題，每題20分）某同學在進行籃球比賽時，突然感到膝蓋疼痛，無法繼續(xù)比賽。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)是半月板損傷。請分析該同學可能在比賽中存在哪些導致半月板損傷的原因，并提出預防半月板損傷的建議。答案：一、1.C2.A3.C4.B5.A6.A7.A8.C9.A10.B二、1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABCD三、1.經(jīng)常性安全性2.中軸骨附肢骨3.ATP4.325.運動項目運動強度6.知識與技能情意與合作7.閉合性8.競走跑9.1110.分化自動化四、1.做好準備活動；掌握正確技術動作；合理安排運動量；加強保護和自我保護；注意運動環(huán)境安全等。2.提高心肺功能；增強耐力；消耗多余脂肪；改善新陳代謝；緩解壓力；改善心理狀態(tài)等。五、原因：可能落地姿勢不正確，膝關節(jié)突然扭曲；運動前未