2025年中職體育教育（田徑教學(xué)基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案的序號填入括號內(nèi)）1.田徑運(yùn)動中，短跑項(xiàng)目主要發(fā)展的身體素質(zhì)是（）A.耐力B.速度C.力量D.靈敏2.下列屬于短跑起跑技術(shù)的是（）A.站立式起跑B.蹲踞式起跑C.行進(jìn)間起跑D.以上都不對3.中長跑比賽中，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用較多的是（）A.領(lǐng)先跑B.跟隨跑C.變速跑D.勻速跑4.跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是（）A.助跑B.起跳C.騰空D.落地5.推鉛球的出手角度一般為（）A.30°-35°B.35°-40°C.40°-45°D.45°-50°6.跨欄跑中，欄間跑的節(jié)奏一般是（）A.步步加速B.步步減速C.步幅不變D.有節(jié)奏的變化7.接力跑交接棒的方法主要有（）A.下壓式B.上挑式C.立棒式D.以上都是8.下列不屬于田賽項(xiàng)目的是（）A.跳高B.標(biāo)槍C.400米跑D.三級跳遠(yuǎn)9.短跑途中跑時，上體應(yīng)保持（）A.前傾B.正直C.后傾D.隨意10.中長跑訓(xùn)練中，提高有氧耐力的主要訓(xùn)練方法是（）A.間歇訓(xùn)練B.重復(fù)訓(xùn)練C.持續(xù)訓(xùn)練D.變速訓(xùn)練二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案的序號填入括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.田徑運(yùn)動的特點(diǎn)包括（）A.項(xiàng)目多B.鍛煉形式多樣C.不受場地限制D.具有速度、力量、耐力等素質(zhì)的綜合性2.短跑起跑的口令包括（）A.各就位B.預(yù)備C.鳴槍D.跑3.跳遠(yuǎn)助跑的要求有（）A.速度逐漸加快B.步幅穩(wěn)定C.節(jié)奏明顯D.身體重心平穩(wěn)上升4.推鉛球的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.握持球B.滑步C.最后用力D.維持身體平衡5.跨欄跑的欄間跑技術(shù)要點(diǎn)有（）A.欄前一步小B.欄間三步大C.擺動腿積極下壓D.起跨腿迅速提拉三、填空題（總共10題，每題2分，請將正確答案填寫在橫線上）1.田徑運(yùn)動包括______和______兩大類。2.短跑全程技術(shù)可分為起跑、______和______三個部分。3.中長跑的呼吸方法一般采用______呼吸法。4.跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括助跑、______、______和落地四個部分。5.推鉛球的握法有______和______兩種。6.跨欄跑的欄高男子110米欄為______厘米，女子100米欄為______厘米。7.接力跑的傳接棒位置一般在接力區(qū)的______。8.田賽項(xiàng)目可分為______和______。9.短跑途中跑時，后蹬腿的三個動作階段是______、______和______。10.中長跑訓(xùn)練中，發(fā)展無氧耐力的常用訓(xùn)練方法有______和______。四、簡答題（總共2題，每題10分）1.簡述短跑起跑的動作要領(lǐng)。2.如何提高跳遠(yuǎn)的成績？五、案例分析題（1題，20分）某中職學(xué)校田徑隊(duì)在訓(xùn)練中，教練發(fā)現(xiàn)一名短跑運(yùn)動員在起跑時總是反應(yīng)慢，影響了成績。請分析該運(yùn)動員可能存在的問題，并提出改進(jìn)措施。答案1.選擇題：1.B2.B3.B4.B5.C6.D7.D8.C9.B10.C2.多項(xiàng)選擇題：1.ABD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD3.填空題：1.田賽徑賽2.途中跑沖刺跑3.口鼻結(jié)合4.起跳騰空5.普通握法鉛球握法6.106.7847.接力區(qū)內(nèi)8.跳躍投擲9.蹬地送髖扒地10.間歇訓(xùn)練重復(fù)訓(xùn)練4.簡答題：-1.短跑起跑動作要領(lǐng)：聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，俯身雙手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩略寬，四指并攏或稍分開，拇指與食指成“八”字形支撐。頸部自然放松，兩眼視前下方約40-50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。聽到“預(yù)備”口令后，臀部慢慢抬起，身體重心向前上方移動，肩部稍超出起跑線，此時體重主要落在兩臂和前腿上?！邦A(yù)備”姿勢應(yīng)該穩(wěn)定，兩腳貼緊起跑器抵足板，注意力高度集中。聽到槍聲或“跑”的口令，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘有力地做前后擺動，同時兩腿快速用力蹬起跑器，使身體向前上方運(yùn)動，前腿快速屈膝前擺，后腿迅速蹬伸，兩髖積極前送，使身體向前上方騰起，進(jìn)入途中跑。-2.提高跳遠(yuǎn)成績的方法：首先要加強(qiáng)助跑訓(xùn)練，提高助跑速度和準(zhǔn)確性，助跑速度逐漸加快且步幅穩(wěn)定、節(jié)奏明顯，身體重心平穩(wěn)上升。起跳技術(shù)是關(guān)鍵，要掌握好起跳時機(jī)，起跳腿充分蹬伸，擺動腿積極配合，兩臂協(xié)調(diào)擺動，使身體獲得最大的初速度和騰起高度。騰空階段要保持身體平衡和姿勢，充分利用騰空時間。落地時要積極收腹舉腿，小腿前伸，盡量延長落地距離。同時，要進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部、腰腹等部位的力量，提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。還要注重技術(shù)的反復(fù)練習(xí)和改進(jìn)，通過不斷地訓(xùn)練和調(diào)整，逐漸提高跳遠(yuǎn)成績。5.案例分析題：該運(yùn)動員起跑時反應(yīng)慢可能存在以下問題：一是注意力不集中，沒有全神貫注聽起跑口令；二是起跑技術(shù)動作不熟練，如預(yù)備姿勢不穩(wěn)定，導(dǎo)致不能迅速做出反應(yīng)；三是神經(jīng)反射速度較慢。改進(jìn)措施：加強(qiáng)注意力集中訓(xùn)練，通過一些專門的注意力練習(xí)方法，提高運(yùn)動員