2025年中職體育（武術基礎套路）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案）1.武術套路運動中，長拳的基本手型不包括以下哪種？A.拳B.掌C.勾D.爪2.武術中的弓步，前腿屈膝，大腿與地面夾角應約為多少度？A.30°B.45°C.60°D.90°3.以下哪個動作不屬于五步拳中的動作？A.弓步沖拳B.彈踢沖拳C.馬步架打D.云手4.武術套路演練時，講究的呼吸方法通常是？A.深呼吸B.提踵呼吸C.與動作配合的呼吸D.憋氣5.太極拳的發(fā)源地是？A.河南溫縣B.山東青島C.河北滄州D.四川成都6.武術中的虛步，重心應主要落在？A.前腳B.后腳C.兩腳中間D.隨意7.長拳的運動特點不包括？A.姿勢舒展B.動作靈活C.快速有力D.輕柔緩慢8.以下哪種器械不屬于短器械？A.刀B.劍C.槍D.匕首9.武術中的“手眼身法步，精神氣力功”，其中“眼法”要求？A.眼隨手動B.閉目凝神C.眼神游離D.怒目而視10.八段錦屬于哪種武術類型？A.拳術B.器械術C.功法運動D.對練二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題至少有兩個正確答案）1.武術套路中常見的平衡動作有？A.提膝平衡B.燕式平衡C.馬步平衡D.仆步平衡2.武術基本功中的腿部柔韌性練習方法有？A.壓腿B.踢腿C.劈叉D.蹲馬步3.以下屬于武術中的身法要求的是？A.含胸拔背B.沉肩墜肘C.收腹提臀D.立腰4.武術套路中的節(jié)奏變化可以通過哪些方面體現？A.動作的快慢B.力量的輕重C.呼吸的急緩D.姿勢的高低5.下列屬于武術套路中拳法的有？A.沖拳B.貫拳C.抄拳D.劈拳三、填空題（總共5題，每題4分）1.武術套路中，常見的步型有馬步、弓步、仆步、______和歇步。2.太極拳的主要流派有陳式、楊式、武式、______和孫式。3.武術中的手型包括拳、掌和______。4.五步拳的動作順序為弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步架打、______和歇步蓋沖拳。5.武術基本功中，正踢腿要求踢腿高度過______。四、簡答題（總共2題，每題15分）1.請簡述武術套路演練中“精氣神”的內涵及作用。2.以長拳為例，說明武術套路對身體協調性的訓練方法及意義。五、材料分析題（1題，20分）閱讀以下材料：某中職學生在練習武術基礎套路時，總是感覺動作生硬，連貫性差，發(fā)力也不準確。老師觀察后發(fā)現，該學生在做動作時，身體各部位的配合不夠默契，對動作的理解只停留在表面，沒有深入體會動作的要領和節(jié)奏。問題：請根據材料分析該學生存在的問題，并提出針對性的改進建議。答案：一、選擇題1.D2.C3.D4.C5.A6.B7.D8.C9.A10.C二、多項選擇題1.ABD2.AC3.ACD4.ABCD5.ABCD三、填空題1.虛步2.吳式3.勾4.歇步蓋打5.頭頂四、簡答題1.“精氣神”內涵及作用：-“精”：指的是身體的精力、力量，是武術套路演練的物質基礎。充足的精能保證動作的力度和速度，使演練者表現出良好的身體素質。-“氣”：是呼吸之氣與內在的氣機。正確的呼吸配合動作，能調節(jié)身體的內外平衡，增強動作的節(jié)奏感和協調性，還能為動作提供動力。-“神”：即精神、神態(tài)。有神的演練能展現出武術的神韻和氣勢，使動作更具感染力，同時也能反映出演練者對武術內涵的理解，增強自信心和表現力。2.長拳對身體協調性訓練方法及意義：-訓練方法：-長拳動作復雜多樣，通過反復練習各種手法、身法、步法、腿法等，使身體各部位在不同的動作組合中相互配合。例如，在沖拳時，要配合上步、轉腰、順肩等動作，使上肢、下肢和軀干協調運動。-注重動作的節(jié)奏變化，快慢相間、動靜結合。如快速的沖拳后接緩慢的收勢，讓身體各部位在不同的節(jié)奏中調整配合，提高協調性。-意義：-提高身體控制能力，使身體能夠準確、流暢地完成各種復雜動作，提升運動技能水平。-在實戰(zhàn)或表演中，良好的協調性能讓動作更加自然、優(yōu)美，增強武術的觀賞性和實用性。-有助于培養(yǎng)身體的節(jié)奏感和空間感知能力，促進神經系統(tǒng)對肌肉的精確控制，提高身體的綜合素質。五、材料分析題存在問題：-身體各部位配合不夠默契，導致動作生硬，連貫性差。-對動作理解不深入，只注重表面，未體會要領和節(jié)奏，使得發(fā)力不準確。改進建議：-進行專項的身體協調性訓練，如通過簡單的動作組合練習，如手腳配合的拍手、踢腿練習，逐漸增加難度，提高身體各部位的協同能力。-深入分析每個動作的要領，理解動作的起止點、運行路線和發(fā)力方式。可以結合動作的分解示范，慢動作練習，仔細體會動作細節(jié)。-注重呼吸與動作的配合，按照武術套路的呼吸規(guī)律進行練習，通過呼吸調節(jié)動作節(jié)奏，增強動作的連貫性。-加強對武術套路節(jié)奏的把握，通過跟隨