2025年中職心理健康教育（心理健康輔導(dǎo)）試題及答案

班級______姓名______（考試時間：90分鐘滿分100分）一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)）1.心理健康的首要標準是（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.人格完整2.當一個人遇到困難時，能夠積極面對并努力克服，這體現(xiàn)了心理健康中的（）A.適應(yīng)能力B.耐挫能力C.社交能力D.認知能力3.下列哪種情緒狀態(tài)不利于心理健康（）A.愉快B.焦慮C.平靜D.樂觀4.自我意識的核心是（）A.自我認知B.自我體驗C.自我調(diào)控D.自我評價5.良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)是（）A.尊重B.理解C.信任D.包容6.個體在面對壓力時，通過改變自己的思維方式和行為來適應(yīng)壓力，這種應(yīng)對方式稱為（）A.情緒應(yīng)對B.問題應(yīng)對C.消極應(yīng)對D.積極應(yīng)對7.心理健康教育的主要任務(wù)不包括（）A.傳授心理健康知識B.培養(yǎng)良好心理素質(zhì)C.治療心理疾病D.促進心理健康發(fā)展8.以下哪種行為屬于不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣（）A.制定學(xué)習(xí)計劃B.課前預(yù)習(xí)C.考試作弊D.課后復(fù)習(xí)9.當一個人出現(xiàn)自卑心理時，應(yīng)該采取的措施是（）A.自我貶低B.回避社交C.積極自我暗示D.過度自責(zé)10.心理健康教育的途徑不包括（）A.課堂教學(xué)B.心理咨詢C.網(wǎng)絡(luò)瀏覽D.課外實踐活動二、多項選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填入括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.心理健康的標準包括（）A.智力正常B.情緒健康C.意志健全D.人格完整E.適應(yīng)良好2.常見的情緒調(diào)節(jié)方法有（）A.認知調(diào)節(jié)B.合理宣泄C.轉(zhuǎn)移注意力D.放松訓(xùn)練E.積極自我暗示3.良好人際關(guān)系的建立需要（）A.真誠待人B.尊重他人C.善于傾聽D.寬容理解E.保持距離4.壓力應(yīng)對的策略有（）A.情緒應(yīng)對B.問題應(yīng)對C.積極應(yīng)對D.消極應(yīng)對E.放棄應(yīng)對5.心理健康教育的意義在于（）A.促進學(xué)生全面發(fā)展B.提高學(xué)生心理素質(zhì)C.預(yù)防心理疾病D.構(gòu)建和諧校園E.增強社會適應(yīng)能力三、填空題（總共10題，每題2分，請將正確答案填入橫線上）1.心理健康是指個體在______、______和______方面的良好狀態(tài)。2.情緒具有______、______和______三種功能。3.自我意識包括______、______和______三個方面。4.人際關(guān)系的建立和發(fā)展一般經(jīng)過______、______、______和______四個階段。5.壓力源可分為______、______和______三種類型。6.心理健康教育的原則包括______、______、______和______。7.常見的心理防御機制有______、______、______和______等。8.學(xué)習(xí)動機的兩個基本成分是______和______。9.良好的意志品質(zhì)包括______、______、______和______。10.心理健康教育的目標是培養(yǎng)學(xué)生______、______和______。四、案例分析題（總共2題，每題15分，請認真閱讀案例，分析并回答問題）案例一：小明是一名中職學(xué)生，最近他總是感到焦慮不安，學(xué)習(xí)成績也有所下降。他覺得自己在學(xué)校里沒有什么朋友，同學(xué)們都不喜歡他。他還經(jīng)常擔心自己的未來，不知道畢業(yè)后該做什么。問題：1.請分析小明出現(xiàn)焦慮情緒的原因。2.針對小明的情況，你認為可以采取哪些措施來幫助他緩解焦慮情緒？案例二：小李是一名性格內(nèi)向的中職學(xué)生，他在課堂上很少主動發(fā)言，也不愿意參加集體活動。他覺得自己很笨，什么都做不好。老師發(fā)現(xiàn)了小李的情況后，與他進行了多次談話，并鼓勵他參加一些興趣小組。在老師的幫助下，小李逐漸變得開朗起來，也開始積極參與班級活動。問題：1.小李出現(xiàn)自卑心理的原因是什么？2.老師采取了哪些措施幫助小李克服自卑心理？五、論述題（總共1題，每題20分，請結(jié)合所學(xué)知識，論述心理健康教育的重要性）答案：一、1.A2.B3.B4.D5.A6.B7.C8.C9.C10.C二、1.ABCDE2.ABCDE3.ABCD4.ABC5.ABCDE三、1.生理、心理、社會適應(yīng)2.適應(yīng)、動機、組織3.自我認知、自我體驗、自我調(diào)控4.定向、情感探索、感情交流、穩(wěn)定交往5.生物性壓力源、精神性壓力源、社會環(huán)境性壓力源6.科學(xué)性、針對性、主體性、全體性7.否認、壓抑、合理化、投射8.學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)期待9.自覺性、果斷性、堅韌性、自制性10.良好的心理素質(zhì)、健全的人格、較強的社會適應(yīng)能力四、案例一：原因：缺乏社交，自我認知偏差，對未來感到迷茫。措施：鼓勵他參加社交