北京體育大學(xué)2025年運動訓(xùn)練計劃（田徑）運動員訓(xùn)練計劃執(zhí)行監(jiān)控試題及答案考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______1.選擇題（1）以下哪項不是運動員訓(xùn)練計劃制定的原則？A.科學(xué)性B.針對性C.經(jīng)濟(jì)性D.系統(tǒng)性（2）在田徑運動訓(xùn)練中，以下哪項不是常用的訓(xùn)練方法？A.重復(fù)訓(xùn)練B.間歇訓(xùn)練C.持續(xù)訓(xùn)練D.超負(fù)荷訓(xùn)練（3）運動員訓(xùn)練計劃的監(jiān)控主要包括哪些方面？A.訓(xùn)練負(fù)荷B.訓(xùn)練效果C.心理狀態(tài)D.以上都是（4）以下哪項不是運動員訓(xùn)練計劃調(diào)整的原則？A.循序漸進(jìn)B.適時調(diào)整C.短期目標(biāo)D.個體差異（5）在田徑運動訓(xùn)練中，以下哪項不是生理指標(biāo)監(jiān)測的內(nèi)容？A.心率B.血壓C.肌肉力量D.肌肉耐力2.填空題（1）運動員訓(xùn)練計劃的制定需要遵循的原則有：______、______、______、______。（2）運動員訓(xùn)練計劃的監(jiān)控方法包括：______、______、______。（3）運動員訓(xùn)練計劃的調(diào)整需要遵循的原則有：______、______、______。（4）在田徑運動訓(xùn)練中，常見的訓(xùn)練負(fù)荷包括：______、______、______。（5）生理指標(biāo)監(jiān)測的內(nèi)容有：______、______、______。3.判斷題（1）運動員訓(xùn)練計劃的制定應(yīng)充分考慮運動員的個體差異。（）（2）運動員訓(xùn)練計劃的監(jiān)控可以通過觀察法進(jìn)行。（）（3）運動員訓(xùn)練計劃的調(diào)整應(yīng)遵循長期目標(biāo)。（）（4）生理指標(biāo)監(jiān)測可以幫助教練員了解運動員的訓(xùn)練狀態(tài)。（）（5）運動員訓(xùn)練計劃的執(zhí)行情況可以通過問卷調(diào)查法進(jìn)行評估。（）4.簡答題（1）請簡述運動員訓(xùn)練計劃制定的基本步驟。（2）請列舉至少三種田徑運動訓(xùn)練的方法及其適用場景。試卷答案1.C解析：運動員訓(xùn)練計劃制定的原則包括科學(xué)性、針對性、系統(tǒng)性和全面性，經(jīng)濟(jì)性并不是其中之一。2.D解析：超負(fù)荷訓(xùn)練不是田徑運動訓(xùn)練中常用的訓(xùn)練方法，其他三項均為常見訓(xùn)練方法。3.D解析：運動員訓(xùn)練計劃的監(jiān)控應(yīng)關(guān)注訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練效果和心理狀態(tài)等多個方面。4.C解析：運動員訓(xùn)練計劃調(diào)整的原則包括循序漸進(jìn)、適時調(diào)整和個體差異，短期目標(biāo)并不是調(diào)整的原則之一。5.C解析：在田徑運動訓(xùn)練中，肌肉力量、肌肉耐力和心率等是常用的生理指標(biāo)監(jiān)測內(nèi)容，血壓不屬于田徑訓(xùn)練的常規(guī)監(jiān)測指標(biāo)。6.填空題（1）科學(xué)性、針對性、系統(tǒng)性、全面性解析：這些是制定運動員訓(xùn)練計劃時應(yīng)遵循的基本原則。（2）觀察法、問卷調(diào)查法、生理指標(biāo)監(jiān)測法解析：這些是常用的監(jiān)控方法，用于評估運動員的訓(xùn)練效果。（3）循序漸進(jìn)、適時調(diào)整、個體差異解析：這些是調(diào)整運動員訓(xùn)練計劃時應(yīng)遵循的原則。（4）訓(xùn)練負(fù)荷量、訓(xùn)練負(fù)荷強度、訓(xùn)練負(fù)荷密度解析：這些是訓(xùn)練負(fù)荷的不同維度，用于評估運動員的訓(xùn)練負(fù)荷。（5）心率、血壓、肌肉力量解析：這些是田徑運動訓(xùn)練中常見的生理指標(biāo)，用于監(jiān)測運動員的訓(xùn)練狀態(tài)。7.判斷題（1）√解析：運動員的個體差異是訓(xùn)練計劃制定時必須考慮的因素。（2）√解析：觀察法是一種直接觀察運動員訓(xùn)練狀態(tài)的方法。（3）×解析：運動員訓(xùn)練計劃的調(diào)整應(yīng)遵循長期目標(biāo)，