中醫(yī)醫(yī)師個(gè)人年度工作總結(jié)(精選3篇)第一篇癸卯年立春之后，我于城東老巷的醫(yī)館里翻開去年手寫的脈案，紙頁(yè)被藥香浸得微黃。一年三百六十五日，我共接診七千九百四十二人次，比壬寅年多出一成三，其中六成是復(fù)診。我把每一次復(fù)診都看作一次小考，考題只有一道：前方是否真正切中病機(jī)。為了答好這道題，我把每日的黃昏留給病案復(fù)盤。案頭一盞青瓷小燈，光暈像一枚銅錢，我把自己按在光里，像按在脈上，先審“證”，再量“勢(shì)”，后調(diào)“方”。一、辨證：讓舌象自己說(shuō)話春三月，濕溫起伏，我遇一位四十二歲的女性，主訴“口苦三年，晨起尤其明顯”。西醫(yī)查胃鏡、B超、肝功皆無(wú)異常，診斷為“神經(jīng)性口苦”。我觀其舌邊尖紅，苔薄黃而干，舌中裂紋如旱田，脈左關(guān)弦數(shù)，右關(guān)沉取無(wú)力。初辨為“肝郁化火，橫克脾土”，予丹梔逍遙散加龍膽草、夏枯草，三劑后口苦減半，卻出現(xiàn)夜間盜汗。我重新摸脈，發(fā)現(xiàn)弦數(shù)雖減，但沉取仍空，舌中裂紋更深，便意識(shí)到“火”是標(biāo)，“陰虧”是本。改予一貫煎合酸棗仁湯，重用生地黃至五十克，麥冬至三十克，五劑盜汗止，口苦亦悄然。此案讓我再次確認(rèn)：舌象的變化比主訴更誠(chéng)實(shí)，它會(huì)在第一刻把“假象”撕開。二、用方：讓藥量成為刻度夏五月，一位七旬老翁，肺脹十年，喘甚則倚息不得臥，面色黧黑，唇甲青紫。此前他醫(yī)多用小青龍加石膏，喘暫平而旋復(fù)。我摸其脈，沉細(xì)如線，右寸幾乎不可觸及，舌淡紫胖大，苔白滑。斷為“肺腎陽(yáng)虛，水飲內(nèi)?！?，以真武湯合葶藶大棗瀉肺湯，附子用至二十五克，先煎兩小時(shí)，生姜切至二兩厚片，意在“溫陽(yáng)化飲，瀉肺行水”。三劑后，老翁可平臥四小時(shí)，家屬喜極而泣。我卻不敢喜，因紫舌未退，說(shuō)明瘀阻仍在。遂于原方加川芎十五克、桃仁十二克，再進(jìn)七劑，舌色轉(zhuǎn)淡紅，脈象由細(xì)轉(zhuǎn)緩，方可減量。附子每減三克，我必親自復(fù)診，聽其呼吸、數(shù)其步、摸其踝腫，像校準(zhǔn)天平。至冬月，附子維持在十克，喘未再發(fā)。藥量不是豪情，而是刻度，差一分，陽(yáng)氣就回不到臟腑里。三、針灸：讓經(jīng)絡(luò)自己畫圖秋七月，我接診一位十五歲少年，抽動(dòng)癥三年，眨眼、聳肩、喉中發(fā)聲同作。家長(zhǎng)攜其遍訪京滬，氟哌啶醇、硫必利皆已用上，副作用顯。我觀其舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)，兩額青筋隱現(xiàn)。辨證為“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，痰火擾神”，取百會(huì)、風(fēng)池、太沖、豐隆、神庭，用0.25×25mm毫針，快刺不留針，加耳穴肝、神門、皮質(zhì)下，王不留行籽貼壓。首次針后，少年肩動(dòng)頻率由每分鐘二十次降至十次。我囑其每周復(fù)診兩次，第三次復(fù)診時(shí)，他主動(dòng)說(shuō)：“叔叔，我喉嚨里的怪聲好像被抽走了一塊。”我知這是“神”開始?xì)w位。繼續(xù)針至第十次，癥狀減七成，西藥已減半。為鞏固療效，我教他每日晨起按揉太沖、合谷各三分鐘，以指代針。十二月復(fù)查，抽動(dòng)基本消失，額上青筋已隱。經(jīng)絡(luò)像一張活地圖，只要方向?qū)?，它自己?huì)畫出歸途。四、治未?。鹤尮?jié)氣成為處方冬十一月，我依“冬藏”之理，為三百名體質(zhì)偏頗者開“節(jié)氣膏方”。其中痰濕者，予蒼術(shù)、茯苓、陳皮、澤瀉、生山楂熬膏，每晨空腹一匙；陰虛者，予南沙參、麥冬、玉竹、石斛、桑葚熬膏，每晚含服。我要求他們?cè)诟喾椒闷陂g，每日記錄睡眠、大便、舌苔、情緒四項(xiàng)指標(biāo)，上傳至我自建的小程序。后臺(tái)自動(dòng)生成折線圖，我于每月初一、十五集中回訪。數(shù)據(jù)顯示：痰濕組平均體重下降1.8公斤，舌苔厚膩率由78%降至42%；陰虛組入睡時(shí)間縮短21分鐘，夜間覺醒次數(shù)由平均2.3次降至0.9次。節(jié)氣不是儀式，而是刻度盤，把“未病”切成可測(cè)量的薄片。五、教學(xué)：讓徒弟先摸自己的脈年內(nèi)我?guī)Ы倘麑W(xué)徒，規(guī)定他們每日先摸自己脈象一分鐘，再互摸一分鐘，寫“脈象日記”。一月后，他們普遍反映“指下茫然”。我讓他們閉眼，用食指指腹輕觸琴弦，先找“弦”再找“滑”，再找“細(xì)”。三個(gè)月后，終于有學(xué)徒在日記里寫：“今天摸到室友的脈，像一根剛泡發(fā)的粉絲，輕輕一撥就晃，原來(lái)這就是濡脈?！蔽夜膭?lì)他們把自己的錯(cuò)誤也寫進(jìn)日記，于是出現(xiàn)“把滑脈當(dāng)成數(shù)脈”“把細(xì)脈當(dāng)成弱脈”的記錄。我逐條紅筆批注，像批改。年終考核，我讓他們?cè)诙S機(jī)患者中抽出五名，寫出脈案與處方，準(zhǔn)確率需達(dá)八成。結(jié)果三人全部達(dá)標(biāo)，其中一人對(duì)“結(jié)代脈”判斷與我完全一致。教育不是灌輸，而是先讓手指長(zhǎng)出神經(jīng)。六、自?。鹤屵z憾成為下一年的種子臘月二十九，我整理全年未愈病例，發(fā)現(xiàn)仍有十七例“頑固性失眠”療效不顯。重新翻閱，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)是“長(zhǎng)期夜班、屏幕藍(lán)光暴露大于八小時(shí)”。我意識(shí)到，方藥只能解決“神不安”，卻擋不住“光擾神”。我給自己開了一劑“處方”：下年度將聯(lián)合眼科、睡眠醫(yī)學(xué)科，制定“藍(lán)光隔離+中藥+針灸”三聯(lián)方案，并在醫(yī)館候診區(qū)設(shè)置“光教育”展板。遺憾不是句號(hào)，而是種子，埋在土里，來(lái)年會(huì)長(zhǎng)出新的方法。七、閱讀：讓經(jīng)典成為日常呼吸年內(nèi)我通讀《傷寒論》三遍，逐條寫“現(xiàn)代病對(duì)應(yīng)”。如第337條“少陰病，下利清谷，里寒外熱，手足厥逆，脈微欲絕”，我對(duì)應(yīng)到“感染性休克合并急性腎功能衰竭”，用四逆加人參湯成功救治一名六十八歲敗血癥患者。經(jīng)典不是古董，而是dailyroutine，像呼吸一樣自然。八、科研：讓數(shù)據(jù)為經(jīng)驗(yàn)背書我與市中醫(yī)院檢驗(yàn)科合作，采集“肝郁脾虛證”患者糞便樣本一百例，做16SrRNA測(cè)序，發(fā)現(xiàn)普雷沃菌豐度顯著升高，與“噯氣”頻率呈正相關(guān)（r=0.72，p<0.01）。文章已投《世界中醫(yī)藥》雜志，在審。經(jīng)驗(yàn)需要數(shù)據(jù)這座橋，才能走到對(duì)岸的“公認(rèn)”。九、公益：讓中醫(yī)成為鄉(xiāng)村的炊煙年內(nèi)我八次下鄉(xiāng)，為六百名留守老人免費(fèi)測(cè)血壓、血糖、貼耳穴。最偏遠(yuǎn)的村叫“石梯坎”，需步行四十分鐘山路。我為一位八十四歲老太貼耳穴降壓，她拉著我的手說(shuō)：“閨女，這粒小豆豆比我那幾塊錢的降壓藥還管用?！蔽倚χ穑骸八嵌棺樱彩谴稛??！惫娌皇鞘┥幔亲屩嗅t(yī)回到炊煙升起的地方。十、身體：讓自己成為第一塊試驗(yàn)田我身高一米七二，年初體重七十六公斤，BMI25.8，輕度脂肪肝。我給自己開“半夏瀉心湯加減+每日一萬(wàn)步”，并記錄體重、腰圍、舌象。三個(gè)月后，體重降至七十公斤，BMI23.7，脂肪肝消失。我把自己做成樣板，才敢把方法交給患者。十一、家庭：讓藥香成為孩子的童年記憶女兒五歲，每晚睡前讓我講“神農(nóng)嘗百草”。我給她用小布袋裝蒼術(shù)、白芷、陳皮，做成“香囊娃娃”，她抱在懷里入睡。藥香滲入她的夢(mèng)，也滲入我的歲月。十二、展望：讓時(shí)間成為下一年的藥引我把癸卯年的所有病歷、脈案、照片、數(shù)據(jù)刻進(jìn)一塊移動(dòng)硬盤，像封存一壇藥酒。甲辰年，我要讓它繼續(xù)發(fā)酵，釀成新的味道。時(shí)間是最好的藥引，引著醫(yī)者，也引著病人，一起向光生長(zhǎng)。第二篇我習(xí)慣在每天開診前，把前一天的藥渣攤開，像考古工作者清理陶片。藥渣會(huì)告訴我：哪味藥過(guò)于張揚(yáng)，哪味藥過(guò)于沉默。一年下來(lái)，我攤開了三百六十五堆藥渣，也攤開自己。一、春：讓風(fēng)從經(jīng)絡(luò)里吹過(guò)正月十六，一位二十八歲的程序員，主訴“面部痤瘡七年，此伏彼起，色暗紅，根底硬結(jié)”。他舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)，左關(guān)弦。我辨為“肝經(jīng)風(fēng)熱，夾濕毒”，予升降散合枇杷清肺飲，加皂角刺、連翹、忍冬藤。七劑后，新發(fā)痤瘡減少，但硬結(jié)不消。我讓他俯臥，取大椎、肺俞、肝俞，三棱針點(diǎn)刺出血，再加火罐留罐五分鐘，暗紫色瘀血汩汩而出。一周后，硬結(jié)開始軟化。我告訴他：“風(fēng)已經(jīng)吹進(jìn)來(lái)，但要把窗打開?！彼麑W(xué)會(huì)每天晨起拍打兩腋十分鐘，三月后，痤瘡只剩淺淡痘印。風(fēng)從經(jīng)絡(luò)吹過(guò)，吹走的是郁熱，留下的是通暢。二、夏：讓汗成為藥的注腳五月端午，一位三十五歲的女性，主訴“全身無(wú)汗二十九年，盛夏亦如此”。她皮膚燥白，摸之如羊皮紙，舌淡紅，苔薄白，脈浮而澀。我辨為“肺氣閉塞，腠理不通”，予麻杏石甘湯加浮萍、蟬蛻、生姜皮。三劑后，患者前胸汗出如珠，喜極而泣。我囑其藥后啜熱粥一碗，覆被取微汗，不可大汗淋漓。此后每周復(fù)診，汗由胸及背，由背及四肢，至七月，全身已可均勻汗出。她送我一只自己縫制的“香囊粽子”，里面裝的是浮萍與薄荷。汗是藥的注腳，注腳雖小，卻讓整個(gè)句子活起來(lái)。三、長(zhǎng)夏：讓濕從大便里溜走七月大暑，一位五十歲的貨車司機(jī)，主訴“腹瀉八年，日行三至五次，晨起尤其急迫”。他舌淡胖，邊有齒痕，苔白滑，脈濡緩。我辨為“脾陽(yáng)不振，濕濁內(nèi)盛”，予理中湯加茯苓、澤瀉、車前子，并配神闕隔鹽灸，每次七壯。三日后，大便減至日兩次，仍溏。我于原方加升麻三克、羌活三克，取“風(fēng)能勝濕”之意。五日后，大便成形，司機(jī)送我一大袋自家種的花生。濕從大便溜走，像貨車卸下一批超載的貨，整輛車都輕了。四、秋：讓燥從鼻腔里離開九月霜降，一位六十歲的退休教師，主訴“鼻腔干燥四十年，秋冬尤甚，需每小時(shí)滴薄荷油”。她舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。我辨為“肺腎陰虛，鼻竅失潤(rùn)”，予百合固金湯加玄參、石斛、辛夷。五劑后，干燥減半。我教她每日晨起用淡鹽水漱口，再用手掌搓熱，敷鼻梁三分鐘，以通陽(yáng)明。至立冬，她已完全停用薄荷油。燥從鼻腔離開，像落葉被風(fēng)卷走，留下清潤(rùn)的呼吸。五、冬：讓寒從腳底褪去臘月小寒，一位七十五歲的老嫗，主訴“雙足冰冷五十年，夜臥需穿兩雙棉襪”。她舌淡紫，苔白滑，脈沉遲。我辨為“腎陽(yáng)虛衰，四末失溫”，予四逆湯合當(dāng)歸四逆湯，附子用至三十克，先煎兩小時(shí)，加艾葉、肉桂泡腳。三劑后，老嫗說(shuō)：“腳底好像點(diǎn)了個(gè)小爐子?！蔽易屗^續(xù)每晚用花椒、生姜、艾葉煮水泡腳二十分鐘，至立春，她已可赤足行走。寒從腳底褪去，像雪在春陽(yáng)下悄悄融化。六、針灸：讓穴位成為開關(guān)年內(nèi)我共施針?biāo)那偃舜危l(fā)現(xiàn)“失眠”患者對(duì)“照海、申脈”這對(duì)陰陽(yáng)蹺脈開關(guān)最為敏感。一位三十二歲的護(hù)士，長(zhǎng)期夜班，入睡困難。我取雙側(cè)照海、申脈，留針三十分鐘，配合電針疏密波，頻率2/15Hz。針后當(dāng)晚，她睡眠時(shí)長(zhǎng)由四小時(shí)延長(zhǎng)至六小時(shí)。我讓她自學(xué)按揉兩穴，每穴按壓三分鐘，堅(jiān)持一月，睡眠穩(wěn)定在七小時(shí)。穴位是身體的開關(guān)，按下去，燈就亮了。七、膏方：讓時(shí)間慢慢熬我為九十六名“亞健康”人群定制膏方，其中“肝郁+痰濕”體質(zhì)者占四成。膏方以柴胡疏肝散合二陳湯打底，加玫瑰花、代代花、生山楂，熬膏四十五小時(shí)，收膏時(shí)滴水成珠。服用兩個(gè)月后，受試者抑郁自評(píng)量表（SDS）評(píng)分由平均56.3降至46.1，體重平均下降2.1公斤。時(shí)間像文火，把藥熬成溫柔。八、教學(xué)：讓錯(cuò)誤成為階梯我讓學(xué)徒每人建立“誤診本”，必須記錄自己辨證錯(cuò)誤案例。一名學(xué)徒把“寒哮”誤診為“熱哮”，用定喘湯后患者喘甚。我?guī)B夜回訪，患者咳痰清稀如水，舌淡苔白滑，他才醒悟應(yīng)為小青龍湯。此例被寫入“誤診本”，紅筆標(biāo)注：“勿被黃痰迷惑，需問(wèn)痰質(zhì)稀稠?！卞e(cuò)誤是階梯，踩上去，才能登高。九、公益：讓藥香飄進(jìn)大山我隨市衛(wèi)健委去海拔一千二百米的苗寨，為二百名苗族老人義診。一位八十九歲老人，膝關(guān)節(jié)腫大變形，疼痛難忍。我取阿是、膝眼、陽(yáng)陵泉，三棱針放血，加艾灸，當(dāng)場(chǎng)疼痛減半。老人拉著我的手用苗語(yǔ)說(shuō)：“醫(yī)生，你讓我的腿又活過(guò)來(lái)了?！蔽衣牪欢?，卻看得懂她眼里的光。藥香飄進(jìn)大山，也飄進(jìn)我的記憶。十、科研：讓光譜說(shuō)話我與高校合作，用近紅外光譜技術(shù)檢測(cè)“血瘀證”患者舌下靜脈氧合血紅蛋白含量，發(fā)現(xiàn)其值顯著低于健康人（p<0.01）。文章發(fā)表于《光譜學(xué)與光譜分析》，為“血瘀”提供客觀指標(biāo)。光譜會(huì)說(shuō)話，說(shuō)出我們指下說(shuō)不出的秘密。十一、身體：讓自己成為第一只小白鼠我患“慢性咽喉炎”十年，聲音嘶啞。我給自己開“玄麥甘桔湯加木蝴蝶、胖大海”，并每日練習(xí)“六字訣”中的“呵”字訣，三個(gè)月后，聲嘶明顯好轉(zhuǎn)。我把自己當(dāng)小白鼠，才敢把藥方交給患者。十二、閱讀：讓經(jīng)典成為枕邊書我把《金匱要略》拍成照片，存在手機(jī)相冊(cè)，每晚睡前隨機(jī)翻一頁(yè)，像抽盲盒。抽到“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之”，我立刻想到門診一位更年期女性，次日改方，果然有效。經(jīng)典是枕邊書，也是枕邊人。十三、家庭：讓女兒學(xué)會(huì)“望聞問(wèn)切”女兒六歲，已會(huì)學(xué)我“望舌”。她給布娃娃看病，說(shuō)：“媽媽，它的舌頭太紅了，要喝菊花茶?！蔽倚χo她一朵菊花，她泡在溫水里，給布娃娃“服藥”。中醫(yī)成為她的過(guò)家家，也成為我的日常。十四、展望：讓未來(lái)成為未拆的藥包我把甲辰年的計(jì)劃寫在一張黃紙上：學(xué)通《內(nèi)經(jīng)》五運(yùn)六氣，完成“舌象AI識(shí)別”軟件升級(jí)，帶徒弟去更多山村。未來(lái)像一包未拆的藥，等著我按部切戥，細(xì)細(xì)煎煮。第三篇我習(xí)慣把一年拆成二十四份，像拆一封封古人的信。每到一個(gè)節(jié)氣，就把當(dāng)天接診最多的證型記下來(lái)，年底連成一條波浪線，它告訴我：今年身體的大海，哪里起了風(fēng)暴，哪里恢復(fù)了平靜。一、立春：讓風(fēng)邪從頸后逃走立春當(dāng)日，我接診五十六例“落枕”，皆言“昨夜風(fēng)起，晨起頸僵”。我取風(fēng)池、肩井、后溪，針后令患者緩慢左右搖頭，留針十五分鐘，出針后當(dāng)場(chǎng)活動(dòng)度增加七成。風(fēng)邪像頑皮孩子，從頸后溜走，留下松快的筋骨。二、雨水：讓濕從眼瞼退去雨水次日，一位四十歲女性，雙眼瞼浮腫，按之凹陷，舌淡胖，脈濡。我辨為“脾不制水”，予五苓散加薏苡仁、赤小豆，并教其用紗布蘸薏苡仁水冷敷眼瞼。三劑后，浮腫消，她送我一把畫有荷花的油紙傘。濕從眼瞼退去，像雨停后的池塘。三、驚蟄：讓雷從夢(mèng)里醒來(lái)驚蟄夜，一位三十歲男性，主訴“夢(mèng)魘十年，每夜驚叫而醒”。我取神門、太沖、三陰交，留針三十分鐘，加耳穴皮質(zhì)下、神門。針后當(dāng)晚，夢(mèng)魘未作。我讓他繼續(xù)按壓耳穴，一月后，夢(mèng)魘由每晚一次減至每月一次。雷從夢(mèng)里醒來(lái)，變成溫和的春雨。四、春分：讓晝夜從脈象里平衡春分日，我測(cè)一百名患者脈象，發(fā)現(xiàn)“弦脈”出現(xiàn)率最高，占62%。我予柴胡疏肝散加香附、川芎，七日后回訪，胸悶、嘆氣癥狀顯著減輕。晝夜在脈象里找到平衡，像春分的白天與黑夜一樣長(zhǎng)。五、清明：讓濁從肝里排出清明前，一位五十歲男性，轉(zhuǎn)氨酶升高三年，波動(dòng)在80-120U/L。我辨為“肝絡(luò)瘀阻”，予下瘀血湯加茵陳、五味子、虎杖。一月后，轉(zhuǎn)氨酶降至38U/L。他送來(lái)一罐新茶，叫“清明前”。濁從肝里排出，像茶葉在沸水里舒展。六、谷雨：讓雨從皮膚里滲出谷雨時(shí)節(jié)，一位十八歲高中生，全身濕疹三年，滲液色黃。我予萆薢滲濕湯加苦參、白鮮皮，并囑用馬齒莧、黃柏煮水冷濕敷。兩周后，滲液止，皮膚結(jié)痂。雨從皮膚里滲出，終于放晴。七、立夏：讓火從小便里泄走立夏當(dāng)天，一位三十五歲女性，復(fù)發(fā)性尿路感染，尿灼熱。我予導(dǎo)赤散加車前草、瞿麥、萹蓄，三劑癥減。火從小便里泄走，像夏夜的一束煙花，熄滅在黑暗里。八、小滿：讓滿從胃里消下去小滿后，一位四十五歲男性，胃脹如鼓，噯氣腐臭。我予保和丸加枳實(shí)、厚樸，并教其每日順時(shí)針揉腹三百下。一周后，胃脹消，噯氣止。滿從胃里消下去，像麥浪被風(fēng)吹平。九、芒種：讓種從子宮里發(fā)芽芒種日，一位三十三歲女性，胚胎停育兩次，子宮內(nèi)膜薄至6mm。我予溫經(jīng)湯加紫河車、阿膠、鹿茸，配合艾灸關(guān)元、子宮。三月后，內(nèi)膜增至9mm，次年產(chǎn)下一女。種從子宮里發(fā)芽，像稻田里探頭的秧苗。十、夏至：至陽(yáng)從背脊升起夏至正午，我為三十名“陽(yáng)虛”患者做督脈灸，從大椎至腰俞，鋪姜泥、艾絨，燃灸四十五分鐘。灸后，患者普遍反映“背如曬暖陽(yáng)”。至陽(yáng)從背脊升起，像夏至的太陽(yáng)，垂直而熾烈。十一、小暑：讓暑從汗孔散出小暑夜，一位六十歲老人，中暑后低熱不退，汗閉。我取合谷、曲池、大椎，三棱針放血，加香薷飲。當(dāng)夜汗出，熱退。暑從汗孔散出，像打開滾燙的鍋蓋。十二、大暑：讓熱從大便里瀉下大暑午后，一位四十歲男性，高熱39.5℃，大便五日未行。我予大承氣湯，一劑后瀉下黑硬糞塊，熱退。熱從大便里瀉下，像火山找到出口。十三、立秋：讓燥從鼻竅潤(rùn)開立秋晨，一位七十歲老太，鼻腔干痛，出血。我予清燥救肺湯加玄參、石斛，并教其用芝麻油滴鼻。五日后，血止痛消。燥從鼻竅潤(rùn)開，像秋晨的露水。十四、處暑：讓熱從皮膚里收回去處暑日，一位五歲女童，汗皰疹反復(fù)發(fā)作。我予消風(fēng)散加地膚子、白鮮皮，并囑減少巧克力攝入。一周后，皰疹消。熱從皮膚里收回去，像暑氣悄悄撤退。十五、白露：讓露從咽喉滴落白露夜，一位二十五歲歌手，聲音嘶啞。我予百合固金湯加木蝴蝶、胖大海，并教其練習(xí)“嘶”音。三日后，聲音清亮。露從咽喉滴落，像白露掛在葉尖。十六、秋分：讓平衡從脈象里找到秋分日，我統(tǒng)計(jì)一百名“脈弦細(xì)數(shù)”患者，予酸棗仁湯加黃連、阿膠，七日后，睡眠評(píng)分提高30%。平衡在脈象里找到，像秋分的晝夜再次等長(zhǎng)。十七、寒露：讓寒從關(guān)節(jié)里退出寒露晨，一位五十五歲男性，膝關(guān)節(jié)冷痛。我