腰扭傷康復護理試題及答案

一、單項選擇題（每題5分，共3題）1.腰扭傷后在哪個時間段內(nèi)適宜進行冷敷？A.傷后24小時內(nèi)B.傷后48小時內(nèi)C.傷后72小時內(nèi)D.傷后1周內(nèi)答案：A。解析：腰扭傷后24小時內(nèi)進行冷敷，可使局部血管收縮，減少出血和滲出，減輕腫脹和疼痛。48小時后一般開始熱敷促進血液循環(huán)。2.以下哪種運動不適合腰扭傷康復初期進行？A.小飛燕B.散步C.仰臥起坐D.游泳答案：C。解析：仰臥起坐會對腰部產(chǎn)生較大的壓力和扭轉(zhuǎn)力，在腰扭傷康復初期進行可能會加重損傷。小飛燕、散步、游泳相對較為溫和，有助于腰部肌肉的恢復和鍛煉。3.腰扭傷康復護理中，佩戴腰圍的主要目的是？A.美觀B.限制腰部活動，減輕疼痛C.增加腰部力量D.防止腰部再次受傷答案：B。解析：佩戴腰圍主要是限制腰部的活動范圍，減少腰部肌肉和韌帶的負擔，從而減輕疼痛。它并不能直接增加腰部力量，也不能完全防止再次受傷，美觀更不是其主要目的。二、多項選擇題（每題5分，共3題）1.腰扭傷康復護理措施包括以下哪些？A.休息B.物理治療C.藥物治療D.康復鍛煉答案：ABCD。解析：休息可以讓受傷的腰部組織得到恢復；物理治療如熱敷、按摩、針灸等能促進血液循環(huán)，緩解疼痛；藥物治療可使用止痛、消腫等藥物；康復鍛煉有助于增強腰部肌肉力量，促進康復。2.腰扭傷后物理治療方法有？A.熱敷B.按摩C.超聲波治療D.紅外線照射答案：ABCD。解析：熱敷能促進血液循環(huán)；按摩可緩解肌肉痙攣；超聲波治療能促進組織修復；紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和炎癥。3.腰扭傷康復鍛煉的原則有？A.循序漸進B.因人而異C.長期堅持D.強度越大越好答案：ABC。解析：康復鍛煉要循序漸進，避免過度勞累加重損傷；不同人的身體狀況和損傷程度不同，應因人而異制定鍛煉計劃；康復是一個長期的過程，需要長期堅持。強度并非越大越好，要根據(jù)自身情況合理調(diào)整。三、判斷題（每題6分，共5題）1.腰扭傷后應立即進行劇烈運動，促進血液循環(huán)。（×）解析：腰扭傷后立即進行劇烈運動會加重損傷，應先休息，在合適的時間再進行康復鍛煉。2.腰扭傷康復期間可以隨意彎腰搬重物。（×）解析：康復期間腰部還未完全恢復，隨意彎腰搬重物會增加腰部負擔，可能導致?lián)p傷加重或復發(fā)。3.藥物治療是腰扭傷康復護理的唯一方法。（×）解析：腰扭傷康復護理需要綜合多種方法，如休息、物理治療、康復鍛煉等，藥物治療只是其中一部分。4.腰扭傷康復后就可以不再注意腰部保護。（×）解析：腰扭傷康復后仍需注意腰部保護，保持良好的姿勢和生活習慣，避免再次受傷。5.熱敷和冷敷在腰扭傷康復護理中可以隨意使用。（×）解析：熱敷和冷敷有不同的使用時間要求，傷后24小時內(nèi)適宜冷敷，48小時后可根據(jù)情況熱敷。四、簡答題（每題10分，共2題）1.簡述腰扭傷后早期的護理要點。答案：腰扭傷后早期護理要點包括：一是休息，讓患者臥硬板床休息，減少腰部活動，避免損傷進一步加重。二是冷敷，在傷后24小時內(nèi)進行冷敷，可用冰袋或冷毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每天3-4次，以減輕腫脹和疼痛。三是觀察病情，密切觀察患者腰部疼痛、腫脹情況，以及下肢感覺、運動等情況，如有異常及時就醫(yī)。四是心理護理，安慰患者，減輕其緊張和焦慮情緒，使其積極配合治療。2.列舉三種常見的腰扭傷康復鍛煉方法。答案：常見的腰扭傷康復鍛煉方法有：一是小飛燕，患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，每次保持3-5秒，然后放松，重復進行10-20次為一組，每天進行3-4組。二是五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線，然后緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20-30個為一組，一天可做2-3組。三是游泳，游泳時身體在水中處于水平位，腰部承受的壓力較小，同時可以鍛煉腰部肌肉，增強腰部力量。五、討論題（每題20分）討論在腰扭傷康復護理中，心理護理的重要性及方法。答案：在腰扭傷康復護理中，心理護理具有極其重要的意義。重要性方面：首先，腰扭傷后患者往往會因疼痛和活動受限而產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒。這些不良情緒會影響患者的睡眠和食欲，進而影響身體的恢復能力。例如，長期焦慮可能導致患者內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體的新陳代謝和免疫功能，延緩腰部損傷的愈合。其次，負面情緒還可能使患者對康復治療缺乏信心，不積極配合康復鍛煉和治療。比如，患者可能因為覺得恢復緩慢而放棄康復鍛煉，導致腰部肌肉力量恢復不佳，影響最終的康復效果。最后，良好的心理狀態(tài)有助于患者保持積極的生活態(tài)度，更好地應對康復過程中的各種困難，提高康復的依從性和效果。心理護理方法：一是溝通交流，護理人員要主動與患者溝通，傾聽他們的感受和擔憂，了解其心理狀態(tài)。通過耐心的解釋和安慰，讓患者了解腰扭傷的治療過程和康復前景，消除其顧慮。例如，向患者詳細介紹康復鍛煉的作用和效果，讓他們明白只要堅持就能逐漸恢復。二是健康教育，向患者普及腰扭傷的相關(guān)知識，包括病因、治療方法、康復注意事項等。使患者對自己的病情有清晰的認識，增強其自我管理能力和康復信心。比如，通過發(fā)放宣傳資料、舉辦健康講座等方式進行健康教育。三是鼓勵支持，在康復過程中，及時肯定患者的進步和努力，給予鼓勵和支持。讓患者感受到自己的付出得到認可，從而增強其康復的動力。例如，當患者能夠完成一次康復鍛煉時，及時給予表揚。四是