2025年中小學心理健康c證考試試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.依據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2022年修訂）》，小學高年級學生心理健康教育的核心目標是（）。A.培養(yǎng)自我認識能力，建立學習興趣B.增強調控情緒、應對挫折的能力C.發(fā)展人際交往能力，正確認識青春期D.樹立生涯規(guī)劃意識，提升社會適應力答案：B解析：小學高年級（5-6年級）處于向青春期過渡階段，重點是情緒管理與抗挫折能力培養(yǎng)；A為中低年級目標，C為初中階段，D為高中階段。2.某初中生因數(shù)學考試失利連續(xù)兩周情緒低落，上課注意力分散，自述“努力也沒用”。這最可能屬于（）。A.一般性心理困擾B.神經(jīng)癥性心理問題C.嚴重心理障礙D.精神分裂癥早期答案：A解析：癥狀持續(xù)時間短（兩周）、未泛化（僅針對數(shù)學學習）、社會功能輕度受損，符合一般性心理困擾特征；神經(jīng)癥需持續(xù)3個月以上，嚴重心理障礙會伴隨泛化和社會功能明顯受損。3.下列關于“心理輔導傾聽技術”的表述，錯誤的是（）。A.需保持目光接觸，身體微微前傾B.應避免打斷，及時給予“嗯”“我明白”等回應C.需完全中立，不對學生表達情感共鳴D.需觀察學生非語言行為（如手勢、表情）答案：C解析：傾聽技術強調共情，需通過語言或非語言方式傳遞理解，完全中立會阻礙信任建立。4.針對小學三年級學生“同伴沖突”問題，最適宜的團體輔導活動設計是（）。A.角色扮演：“如果我是對方”B.案例討論：“校園欺凌的法律后果”C.問卷調查：“你最喜歡的朋友類型”D.知識講座：“人際交往的黃金法則”答案：A解析：三年級學生（8-9歲）以具體形象思維為主，角色扮演通過體驗式學習更易理解他人視角；B涉及法律超出認知水平，C為調查無干預作用，D理論講解不適合低齡段。5.某高中生因父母離異出現(xiàn)失眠、食欲下降，班主任發(fā)現(xiàn)后正確的處理流程是（）。A.立即聯(lián)系家長要求帶離學校治療B.單獨與學生談心，評估自殺風險C.在班級公開討論家庭支持的重要性D.建議學生自行閱讀心理自助書籍答案：B解析：首先需評估危機程度（如是否有自殺傾向），再決定后續(xù)措施；A可能加重學生壓力，C侵犯隱私，D缺乏專業(yè)性。6.下列符合“積極心理品質”培養(yǎng)原則的是（）。A.強調“克服缺點”比“發(fā)展優(yōu)勢”更重要B.針對全體學生設計“感恩日記”常態(tài)化活動C.僅對“問題學生”開展抗逆力訓練D.用標準化量表篩選“優(yōu)秀心理品質”學生答案：B解析：積極心理品質注重全體發(fā)展，通過日?；顒訚B透；A違背優(yōu)勢視角，C縮小受益范圍，D標簽化不符合教育公平。7.初中生小敏因體型偏胖被同學取綽號“小肥豬”，出現(xiàn)拒絕上學行為。心理教師干預的關鍵是（）。A.要求全班同學公開道歉B.幫助小敏制定嚴格減肥計劃C.引導小敏認識“外貌不是自我價值的全部”D.與家長協(xié)商轉學事宜答案：C解析：核心是重建自我認知，避免外貌焦慮泛化為自我否定；A可能引發(fā)對立，B強化“體型即價值”的錯誤認知，D逃避問題。8.下列關于“心理檔案”管理的表述，正確的是（）。A.可將心理測試結果直接告知班主任B.學生畢業(yè)時需將檔案移交就讀高校C.需設置專人專柜保管，嚴格限制查閱權限D.為便于研究，可將匿名化數(shù)據(jù)用于公開論文答案：C解析：心理檔案需嚴格保密，僅限授權人員查閱；A侵犯隱私，B無法律依據(jù)（義務教育階段檔案一般由原校保管），D需獲得學生及監(jiān)護人知情同意。9.針對“考試焦慮”的團體輔導，最有效的放松訓練技術是（）。A.自由聯(lián)想B.系統(tǒng)脫敏C.空椅技術D.沙盤治療答案：B解析：系統(tǒng)脫敏通過漸進式暴露結合放松訓練，針對性緩解特定情境（考試）的焦慮；A為精神分析技術，C用于人際沖突，D適合表達障礙者。10.小學一年級新生常見的適應性問題不包括（）。A.分離焦慮（不愿離開家長）B.規(guī)則意識薄弱（隨意離開座位）C.同伴交往困難（不會分享玩具）D.職業(yè)規(guī)劃迷茫（不清楚未來方向）答案：D解析：一年級學生（6-7歲）無抽象的職業(yè)概念，職業(yè)規(guī)劃是高中階段內容；ABC均為幼小銜接常見問題。二、判斷題（每題1分，共10分。正確填“√”，錯誤填“×”）1.心理健康的標準是絕對的，所有學生都應達到相同指標。（）答案：×解析：心理健康具有發(fā)展性、相對性，需結合年齡、文化背景綜合判斷。2.教師發(fā)現(xiàn)學生有自傷行為（如劃手腕），應立即沒收工具并告知家長，無需評估具體原因。（）答案：×解析：需先確保安全，再通過溝通了解自傷背后的情緒（如抑郁、無助），針對性干預。3.團體輔導中“破冰游戲”的主要目的是活躍氣氛，無需與主題關聯(lián)。（）答案：×解析：破冰游戲需為主題服務，如“名字接龍”既活躍氣氛又為“人際交往”主題鋪墊。4.小學生出現(xiàn)“說謊”行為一定是道德品質問題，需嚴肅批評教育。（）答案：×解析：低齡兒童說謊可能因認知偏差（如混淆想象與現(xiàn)實）或逃避懲罰，需區(qū)分動機后引導。5.心理教師在咨詢中發(fā)現(xiàn)學生涉及校園欺凌，應嚴格遵循保密原則，不向校方報告。（）答案：×解析：保密例外包括危害自身或他人安全的情況，需及時向學校安全部門報告并協(xié)調干預。6.初中生“逆反心理”是心理發(fā)展的正常現(xiàn)象，教師應避免強行壓制，而是引導合理表達。（）答案：√解析：逆反是自我意識覺醒的表現(xiàn)，強行壓制易引發(fā)對抗，尊重基礎上的引導更有效。7.為提高效率，心理測評應選擇信效度高的量表，無需考慮學生的文化背景差異。（）答案：×解析：如農(nóng)村學生對“網(wǎng)絡成癮”量表中的“游戲時間”理解可能與城市學生不同，需調整題目或解釋。8.心理健康教育課的重點是知識傳授，活動設計只需圍繞知識點展開即可。（）答案：×解析：心理健康教育以體驗和實踐為主，知識需通過活動內化，而非單向灌輸。9.高中生因學業(yè)壓力出現(xiàn)“習得性無助”，教師應強調“努力就能成功”以增強動機。（）答案：×解析：習得性無助的核心是“努力無效”的認知，需幫助學生分解目標、體驗小成功，而非空洞鼓勵。10.心理教師可以同時擔任學生的學科任課教師，以增強輔導的針對性。（）答案：×解析：雙重角色易引發(fā)邊界混淆（如學生因擔心成績不敢如實表達），違反心理咨詢倫理。三、簡答題（每題8分，共32分）1.簡述小學中年級（3-4年級）學生的心理發(fā)展特點及對應的心理健康教育重點。答案：（1）心理發(fā)展特點：①認知從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，注意力穩(wěn)定性提升（約20-25分鐘）；②情緒體驗更豐富，但調節(jié)能力仍較弱，易因同伴評價產(chǎn)生自卑；③同伴關系重要性上升，開始形成小團體，合作與競爭意識并存；④自我意識發(fā)展，開始關注“我是誰”，但自我評價易受他人影響。（2）教育重點：①通過“合作闖關”等活動培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，引導正確看待競爭；②開展“情緒卡片”“心情日記”等活動，教授情緒識別與簡單調節(jié)方法（如深呼吸、轉移注意）；③設計“優(yōu)點大發(fā)現(xiàn)”主題活動，幫助學生客觀認識自我，建立積極自我評價；④結合學科教學滲透學習策略指導（如預習、復習方法），預防學習倦怠。2.列舉校園心理危機干預的“三級預防體系”內容，并說明心理教師在一級預防中的主要任務。答案：三級預防體系：（1）一級預防：面向全體學生，通過心理健康教育課程、主題活動等普及心理知識，培養(yǎng)積極心理品質，降低危機發(fā)生概率；（2）二級預防：針對有心理困擾的學生（如考試焦慮、親子沖突），通過個體輔導、團體輔導及時干預，避免問題惡化；（3）三級預防：對已發(fā)生危機事件（如自殺未遂、嚴重創(chuàng)傷）的學生，聯(lián)合家長、醫(yī)生開展系統(tǒng)干預，幫助恢復社會功能。心理教師在一級預防中的任務：①設計并實施符合不同年級特點的心理健康教育課程（如低年級“認識情緒”、中年級“學會合作”、高年級“應對挫折”）；②組織校園心理活動（如心理劇比賽、心理健康宣傳月）；③向教師和家長普及心理知識（如召開“兒童心理發(fā)展特點”講座）；④完善心理檔案，動態(tài)監(jiān)測學生心理狀態(tài)。3.簡述“共情”在心理咨詢中的作用及實施要點。答案：作用：①建立信任關系，讓學生感到被理解和接納；②幫助學生更清晰地覺察自己的情緒和需求；③引導學生從情緒表達轉向問題解決。實施要點：①“反映情感”而非簡單重復內容（如學生說“我考砸了，爸爸罵我”，共情回應：“考不好已經(jīng)很難過了，還要被爸爸批評，你一定覺得特別委屈”）；②注意非語言信息（如學生低頭搓手時，語氣需溫和，避免直視帶來壓力）；③保持“適度”，過度共情可能讓學生陷入情緒漩渦（如“我完全懂你的痛苦”可能忽視個體差異）；④結合學生年齡調整表達（對小學生可用“你現(xiàn)在心里是不是像被小石頭壓著一樣？”，對高中生可用“這種不被理解的感覺確實很難熬”）。4.針對“初中生網(wǎng)絡使用過度”問題，設計家校協(xié)同干預的具體策略。答案：（1）學校層面：①開展“網(wǎng)絡使用與時間管理”主題班會，通過案例討論（如“小明的周末是這樣度過的”）引導學生制定“手機使用公約”（如睡前1小時不交手機、學習時手機放客廳）；②聯(lián)合信息課教師教授“網(wǎng)絡信息篩選”技巧（如識別虛假信息、設置內容過濾）；③建立“無手機日”（如每周三課間活動），引導學生體驗現(xiàn)實社交的樂趣。（2）家庭層面：①通過家長會講解“替代滿足”原則（如孩子因孤獨沉迷網(wǎng)絡，家長需增加高質量陪伴時間）；②指導家長簽訂“家庭網(wǎng)絡使用協(xié)議”（明確家長和孩子的使用時間、場景，如晚餐時全家禁用手機）；③推薦親子共同參與的活動（如周末戶外徒步、家庭手工課），減少對網(wǎng)絡的依賴。（3）協(xié)同機制：①建立“家校聯(lián)系本”，記錄學生每日網(wǎng)絡使用時間及現(xiàn)實活動參與情況，雙方定期反饋；②每學期開展“網(wǎng)絡素養(yǎng)家庭挑戰(zhàn)賽”（如“全家一周無手機攝影大賽”），通過正向激勵強化改變；③對過度使用嚴重的學生，心理教師聯(lián)合家長制定“漸進式戒斷計劃”（如第一周每天減少30分鐘，同時用閱讀、運動填補空白時間）。四、案例分析題（共18分）案例：初二（3）班學生小林（14歲）近一個月來表現(xiàn)異常：上課頻繁走神，作業(yè)正確率從90%降至50%；原本開朗的他變得沉默，課間獨自坐在座位上；上周體育課跑步時突然蹲在地上哭，說“活著沒意思”。班主任與小林母親溝通后得知，小林父親三個月前因工傷住院，家庭經(jīng)濟壓力增大，母親最近常因瑣事與父親爭吵。問題：1.結合案例，判斷小林可能存在的心理問題并說明依據(jù)。（6分）2.設計心理教師的干預方案（需包含評估、目標、具體措施）。（12分）答案：1.可能存在的心理問題及依據(jù)：（1）抑郁情緒（或抑郁傾向）。依據(jù)：①情緒低落（沉默、哭泣）；②興趣減退（原本開朗現(xiàn)在獨處）；③認知消極（“活著沒意思”）；④社會功能受損（學習效率下降）；⑤持續(xù)時間超過2周（一個月）；⑥存在應激源（家庭變故、經(jīng)濟壓力、父母爭吵）。（2）需注意與“抑郁障礙”區(qū)分：目前無晨重夜輕、睡眠障礙等生物學癥狀，社會功能未完全喪失（仍能上學），暫歸類為“嚴重心理困擾”，需進一步評估。2.干預方案：（1）評估階段（1-2次咨詢）：①使用《兒童抑郁量表（CDI）》進行初步篩查，結合臨床訪談了解具體癥狀（如是否有自殺念頭、食欲變化）；②與班主任、家長溝通，收集更多信息（如小林近期是否提及自殺計劃、家庭沖突的具體場景）；③評估危機等級：小林說“活著沒意思”但無具體計劃，屬于“低至中度風險”，需密切關注。（2）干預目標：短期（1個月）：緩解抑郁情緒，恢復部分社會功能（如課堂專注時間達20分鐘以上，完成基礎作業(yè)）；中期（3個月）：幫助小林建立家庭支持系統(tǒng)，形成積極認知（如“困難是暫時的”）；長期（1學期）：提升心理韌性，掌握情緒調節(jié)方法，預防問題復發(fā)。（3）具體措施：①個體輔導（每周1次）：-情緒宣泄：通過繪畫（如“我的心情顏色”）、沙盤游戲讓小林表達內心壓力，避免壓抑；-認知調整：用“情緒ABC理論”分析“家庭爭吵→我沒用→活著沒意思”的不合理信念，引導其看到“父母爭吵是他們的問題，我可以做好自己的事”；-資源挖掘：探討小林過去成功應對困難的經(jīng)歷（如小學時曾幫生病的母親做家務），強化“我有能力應對”的自我認知。②家庭干預（每月1次家庭會談）：-指導父母調整溝通方式：建議在小林面前減少爭吵，若無法避免需事后向小林解釋“這不是你的錯”；-分配家庭角色：邀請小林參與“家庭經(jīng)濟小管家”（如記錄日常開支），讓其感受到自己對家庭的貢獻；-增加正向互動：布置“家庭溫暖時刻”任務（如每周一起做一頓飯），改善家庭氛圍。③班級支持：-與班主任溝通，安排小林擔任“生物角管理員”（其原本對植物感興趣），通過責任承擔提升自我價值感；-組織“我的煩惱箱”匿名活動，引導全班討論“遇到困難時可以向誰求助”，減少小林的孤獨感；-提醒班干部主動邀請小林參與課間活動（如跳繩、討論動漫），避免其被孤立。④跟進與調整：-每兩周與小林評估一次進步（如用“情緒溫度計”讓其自評分）；-若出現(xiàn)自殺念頭加重、拒食等情況，立即聯(lián)系精神科醫(yī)生進行專業(yè)診斷；-3個月后進行CDI復測，評估干預效果，調整后續(xù)計劃。五、活動設計題（共20分）請以“學會拒絕”為主題，設計一節(jié)小學五年級（10-11歲）心理健康教育課教案。要求包含：教學目標、教學準備、教學過程（需具體環(huán)節(jié)及時間分配）、教學反思要點。答案：小學五年級心理健康教育課教案：學會拒絕一、教學目標1.認知目標：理解“不合理請求”的特點（如讓自己難受、違反規(guī)則、超出能力），知道拒絕是合理權利。2.能力目標：掌握“溫和而堅定”的拒絕方法（如“我不愿意+原因+替代方案”），能在模擬情境中正確表達。3.情感目標：減少因拒絕產(chǎn)生的內疚感，增強自我保護意識。二、教學準備1.材料：情景卡片（如“同學讓我?guī)退鳂I(yè)”“朋友拉我去游戲廳”“同桌要我把新買的文具送給他”）、拒絕方法小貼士（圖文版）、“勇氣勛章”貼紙。2.道具：小劇場頭飾（學生自制的“小明”“小美”等角色卡）。3.環(huán)境：教室桌椅圍成U型，中間留出演戲空間。三、教學過程（40分鐘）環(huán)節(jié)1：故事導入——“小萌的煩惱”（5分鐘）播放動畫短片：小萌是班上的“老好人”，同學讓她幫忙寫作業(yè)、帶零食，她雖然不愿意但怕被說“不夠朋友”，結果自己作業(yè)沒寫完被老師批評，還被媽媽發(fā)現(xiàn)帶零食。提問：“小萌為什么不開心？如果你是小萌，會怎么做？”引導學生初步感知“不會拒絕”的負面影響。環(huán)節(jié)2：情景辨析——“這些請求要答應嗎？”（10分鐘）分發(fā)情景卡片，小組討論：“哪些請求應該拒絕？為什么？”每組選代表分享，教師總結“不合理請求”的3個特征：①讓自己不舒服（如勉強、害怕）；②違反規(guī)則（如抄作業(yè)、去游戲廳）；③超出能力（如幫忙搬過重的東西）。環(huán)節(jié)3：方法學習——“拒絕有妙招”（12分鐘）（1）觀看