2025年大學生心理健康知識測驗試題及答案1.單項選擇題（每題1分，共30分）1.1根據(jù)《中國大學生心理健康篩查量表》2023版，當“睡眠困擾”維度T分≥70時，建議的干預等級為A.自助調(diào)適B.朋輩支持C.校級評估D.立即轉(zhuǎn)介?？漆t(yī)院答案：D1.2在認知行為療法的“思維記錄表”中，用于評估自動化思維真實性的核心欄目是A.情緒強度0—100B.證據(jù)支持與反對C.行為反應D.生理喚醒答案：B1.32024年教育部發(fā)布的《高校心理危機干預指南》規(guī)定，對疑似自殺高危學生的初次評估完成時限為A.2小時B.6小時C.12小時D.24小時答案：A1.4關(guān)于“正念”概念，下列描述符合KabatZinn操作定義的是A.以放松肌肉為主要目標B.對當下體驗不加評判的覺察C.通過想象場景降低焦慮D.強調(diào)呼吸頻率降至6次/分答案：B1.5在團體輔導的“工作階段”領(lǐng)導者最重要的任務是A.制定團體規(guī)范B.處理成員間沖突C.介紹活動規(guī)則D.進行效果評估答案：B1.6依據(jù)艾森克人格問卷（EPQ）中國常模，若一位大學生N量表T=62，可初步判斷其A.情緒穩(wěn)定性高B.精神質(zhì)傾向顯著C.情緒穩(wěn)定性低D.掩飾程度高答案：C1.7當咨詢師使用“奇跡提問”技術(shù)時，其主要理論來源是A.焦點解決短期治療B.精神分析C.行為激活D.來訪者中心答案：A1.8關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮，2022年元分析顯示與下列哪項相關(guān)最高A.同伴依戀B.父母監(jiān)控C.延遲折扣D.自尊答案：C1.9在心理測量中，若某量表α系數(shù)為0.93，說明A.結(jié)構(gòu)效度良好B.內(nèi)部一致性高C.重測信度高D.區(qū)分度低答案：B1.10當學生出現(xiàn)“災難化”認知曲解時，最常伴隨的生理反應是A.副交感激活B.皮質(zhì)醇驟降C.交感神經(jīng)過度興奮D.褪黑素升高答案：C1.11根據(jù)布朗芬布倫納生態(tài)系統(tǒng)理論，高?！皩W籍管理政策”屬于A.微系統(tǒng)B.中系統(tǒng)C.外系統(tǒng)D.宏系統(tǒng)答案：C1.12在心理危機干預六步法中，排在“提出可變通的應對方式”之后的是A.建立關(guān)系B.評估支持系統(tǒng)C.制定行動計劃D.得到承諾答案：C1.13關(guān)于“情緒粒度”研究，高情緒粒度者A.更易出現(xiàn)情緒混淆B.抑郁發(fā)作風險更高C.調(diào)節(jié)策略更豐富D.外顯攻擊顯著增加答案：C1.14當輔導員使用“正?；奔夹g(shù)時，其語言范例是A.“你這種感受在新生中非常常見?！盉.“你必須馬上振作起來?！盋.“別想太多，一切都會過去?！盌.“別人都能適應，你也行?！贝鸢福篈1.15在自殺風險評估中，最需高度警惕的保護性因素是A.宗教信仰B.對未來高度期待C.子女撫養(yǎng)責任D.嚴重軀體疼痛答案：D1.16依據(jù)2023年《中國大學生心理健康狀況白皮書》，報告“無意義感”樣本比例為A.8.7%B.15.4%C.26.9%D.45.2%答案：C1.17在團體輔導效果研究中，效應量指標Cohen’sd=0.8提示A.小效應B.中等效應C.大效應D.無效應答案：C1.18當咨詢師說“我注意到你剛才語速變快，拳頭緊握，這讓你想到什么？”其使用的技術(shù)是A.即時化B.釋義C.情感反映D.開放式提問答案：A1.19關(guān)于“季節(jié)性情緒失調(diào)”，北半球高緯度地區(qū)大學生癥狀最常開始于A.3—4月B.6—7月C.9—10月D.11—12月答案：D1.20在心理教育課程中，使用“情緒溫度計”活動主要訓練A.情緒識別B.情緒調(diào)節(jié)C.情緒表達D.情緒抑制答案：A1.21當學生說“我如果考研失敗，人生就完了”，咨詢師首先應A.糾正絕對化B.教授放松訓練C.探討成長史D.布置家庭作業(yè)答案：A1.22關(guān)于“同伴心理互助”效果，2024年追蹤研究顯示最持久的預測變量是A.助人技巧培訓時長B.督導頻次C.互助者共情水平D.組織經(jīng)費答案：C1.23在心理測驗報告解讀會上，解釋“百分等級”時正確表述是A.“你的得分高于84%的同齡人?！盉.“你答對了84%的題目?！盋.“你的智商是84。”D.“你屬于異常范圍。”答案：A1.24當使用“漸進式肌肉放松”訓練時，每次肌肉緊張階段建議持續(xù)A.1—2秒B.5—7秒C.15—20秒D.30—40秒答案：B1.25關(guān)于“心理彈性”的縱向研究，對大學生抑郁癥狀最具緩沖作用的因素是A.完美主義B.心理靈活性C.競爭態(tài)度D.回避應對答案：B1.26在心理熱線服務中，當來電者沉默超過10秒，接線員最適宜的反應是A.立即掛斷B.催促說話C.溫和反映沉默D.轉(zhuǎn)接督導答案：C1.27當學生因失戀出現(xiàn)急性應激反應，首選的循證干預是A.眼動脫敏再加工B.認知加工療法C.心理急救D.暴露療法答案：C1.28關(guān)于“睡眠衛(wèi)生教育”，下列建議符合美國睡眠醫(yī)學會2023指南的是A.午睡不超過30分鐘B.睡前飲酒助眠C.床僅用于睡覺和性行為D.周末補覺至中午答案：C1.29在心理課堂使用“角色扮演”后，最重要的教學環(huán)節(jié)是A.教師點評B.學生分享與去角色C.發(fā)放獎勵D.布置論文答案：B1.30當咨詢師發(fā)現(xiàn)學生有傷人風險時，首要倫理原則是A.保密例外B.知情同意C.自愿原則D.價值中立答案：A2.多項選擇題（每題2分，共20分；多選少選均不得分）2.1下列屬于“認知重評”策略的有A.重新解釋事件意義B.使用幽默C.注意轉(zhuǎn)移D.表達抑制E.意義發(fā)現(xiàn)答案：ABE2.2關(guān)于“心理危機”特征，正確的有A.主觀痛苦劇增B.應對機制失效C.功能水平下降D.必然出現(xiàn)精神病性癥狀E.時間通常短暫答案：ABCE2.3在“情緒ABC模型”中，B因素包括A.信念B.解釋風格C.自動化思維D.情緒結(jié)果E.行為反應答案：ABC2.4下列屬于“積極心理學”干預技術(shù)A.三件好事B.優(yōu)勢識別C.感恩拜訪D.系統(tǒng)脫敏E.最佳可能自我答案：ABCE2.5關(guān)于“團體凝聚力”提升策略，實證支持的有A.命名團體B.制定共同目標C.領(lǐng)導者自我袒露D.增加競爭任務E.強化規(guī)范答案：ABCE2.6當學生出現(xiàn)“非自殺性自傷”時，常見的功能包括A.情緒調(diào)節(jié)B.自我懲罰C.人際溝通D.尋求刺激E.抗抑郁答案：ABCD2.7下列屬于“創(chuàng)傷后成長”維度A.欣賞人生B.人際關(guān)系C.個人力量D.精神改變E.新的可能答案：ABCDE2.8關(guān)于“心理測評倫理”，施測者必須A.說明測評目的B.告知保密限制C.確保受測者理解指導語D.強制完成所有項目E.提供結(jié)果反饋答案：ABCE2.9在“朋輩輔導”培訓中，核心技能包括A.積極傾聽B.問題澄清C.診斷分類D.資源鏈接E.轉(zhuǎn)介技巧答案：ABDE2.10下列屬于“心理靈活性”成分（ACT模型）A.接納B.認知融合C.價值澄清D.經(jīng)驗性回避E.承諾行動答案：ACE3.判斷題（每題1分，共10分；正確請?zhí)睢癟”，錯誤填“F”）3.1高智商個體不會出現(xiàn)自殺意念。答案：F3.2“情緒勞動”概念最早由Hochschild于1983年提出。答案：T3.3在團體輔導中，沖突期是團體發(fā)展的必經(jīng)階段。答案：T3.4所有抗抑郁藥物均需2—4周才顯現(xiàn)療效。答案：T3.5心理咨詢的“時間限制”會降低所有來訪者的滿意度。答案：F3.6根據(jù)我國《精神衛(wèi)生法》，精神檢查必須征得本人同意，除非存在傷人或自傷危險。答案：T3.7使用“正念進食”訓練時，要求參與者閉眼完成全過程。答案：F3.8心理熱線服務結(jié)束后24小時內(nèi)進行隨訪可降低重復來電率。答案：T3.9“社會期許性”得分越高，問卷效度一定越差。答案：F3.10大學生心理健康日定于每年5月25日，取“我愛我”諧音。答案：T4.填空題（每空1分，共20分）4.12024年修訂的《中國大學生心理健康測評系統(tǒng)》將“________”作為新增二級維度，用于評估數(shù)字媒介使用導致的功能損害。答案：網(wǎng)絡(luò)依賴4.2在認知行為療法中，用于監(jiān)測每日情緒和活動的技術(shù)稱為“________記錄表”。答案：活動4.3當個體面臨極端壓力仍保持功能，該現(xiàn)象被稱為“________”。答案：心理彈性4.4自殺風險評估口訣“________”分別代表計劃、手段、意圖、保護。答案：PMIP4.5團體輔導結(jié)束階段常用的技術(shù)包括“________”與“祝福串聯(lián)”。答案：總結(jié)反饋4.6依據(jù)WHO2022年報告，全球15—29歲人群首位死因是________。答案：自殺4.7在“情緒調(diào)節(jié)困難量表”中，________維度得分越高預示自傷風險越大。答案：沖動控制困難4.8心理咨詢的“________原則”要求咨詢師不得強迫來訪者接受個人價值觀。答案：價值中立4.9研究指出，每日________分鐘中等強度運動可顯著降低大學生抑郁癥狀。答案：304.10“________效應”指個體在團體中因匿名而降低自我約束的現(xiàn)象。答案：去個體化4.11在“________治療”中，治療師通過讓來訪者重復眼動來加工創(chuàng)傷記憶。答案：EMDR4.12依據(jù)《高等學校學生心理健康教育基本建設(shè)標準》，高校應按師生比________配備專職教師。答案：1:40004.13“________模型”將心理資本分為希望、效能、韌性、樂觀四維度。答案：HERO4.14在“________技術(shù)”中，咨詢師幫助來訪者區(qū)分“事實”與“想象”。答案：現(xiàn)實檢驗4.15當學生出現(xiàn)急性幻覺妄想，首要措施是________。答案：保證安全并轉(zhuǎn)介精神科4.16“________”是指個體對自身情緒體驗的敏感性與區(qū)分度。答案：情緒粒度4.17在“________”療法中，治療師使用“悖論干預”促使癥狀改變。答案：策略家庭4.18研究指出，________睡眠階段對情緒記憶鞏固最關(guān)鍵。答案：REM4.19“________”是指個體對負面信息的注意偏向與解釋偏向。答案：認知偏差4.20在“________”技術(shù)中，來訪者通過寫信給過去的自己以獲得整合。答案：敘事5.簡答題（每題8分，共40分）5.1簡述“心理危機干預六步法”并給出每一步的關(guān)鍵技術(shù)。答案：（1）建立關(guān)系：使用積極傾聽、共情反映，降低來訪者戒備。（2）評估危機程度：采用風險分級量表，識別自殺、傷人、功能受損水平。（3）處理情緒：運用情緒命名、正?；?、放松訓練，降低生理喚醒。（4）提出可變通的應對方式：頭腦風暴列出≥3條可行方案，評估利弊。（5）制定行動計劃：將方案細化為可執(zhí)行步驟，明確時間、地點、資源。（6）得到承諾：口頭或書面承諾執(zhí)行計劃并放棄自傷行為，約定隨訪時間。5.2說明“認知重評”與“表達抑制”在情緒調(diào)節(jié)中的差異，并各舉一例。答案：認知重評發(fā)生在情緒產(chǎn)生早期，通過改變對事件意義的解釋降低情緒反應，如：把“考試失利”視為“發(fā)現(xiàn)漏洞的機會”，焦慮下降。表達抑制發(fā)生在情緒產(chǎn)生后，通過抑制外顯表達減少行為表現(xiàn)，如：演講時壓抑緊張表情，心率仍高。研究提示重評降低主觀和生理激活，長期利于心理健康；抑制雖減少外顯行為，但增加生理負荷，與抑郁正相關(guān)。5.3闡述“團體輔導中的療效因子”并說明如何在大學生群體中增強這些因子。答案：療效因子包括：希望重塑、普遍性、信息傳遞、利他主義、原生家庭矯正、社交技巧、行為模仿、情緒宣泄、存在因子、凝聚力。增強策略：①開場讓成員分享“我來這里的目標”，激活希望；②設(shè)計“相似圈”活動，提升普遍性；③提供心理教育手冊，強化信息傳遞；④安排“助人任務”，如成員互相給出建議，體驗利他；⑤使用角色扮演重塑家庭互動模式；⑥設(shè)置“技能訓練站”，練習拒絕、肯定溝通；⑦領(lǐng)導者示范反饋技巧，供模仿；⑧鼓勵表達真實感受，允許哭泣；⑨討論生命有限、責任等存在主題；⑩通過命名團體、共同口號、合作游戲提升凝聚力。5.4結(jié)合“心理靈活性模型”，說明如何幫助一名因社交焦慮回避演講的大學生。答案：①接納：引導體驗焦慮軀體感受，不評價，減少二次焦慮；②認知去融合：將“我會出丑”改寫成“我注意到我有一個想法：我會出丑”，降低字面真實度；③當下接觸：使用五感錨定，將注意力拉回教室環(huán)境；④以己為景：通過正念觀察自我，區(qū)分“我≠我的焦慮”；⑤價值澄清：探索“我想成為能分享知識的人”，強化內(nèi)在動機；⑥承諾行動：制定階梯暴露計劃，先小組發(fā)言→班級匯報→公開課，配合價值驅(qū)動目標。5.5說明“非自殺性自傷”與“自殺企圖”的三點區(qū)別，并給出學校干預流程。答案：區(qū)別：①意圖：自傷多為情緒調(diào)節(jié)，非求死；自殺企圖以結(jié)束生命為目標；②方法：自傷常表淺切割，自殺采用高致命手段；③預后：自傷者重復率高但致死低，自殺企圖致死高。干預流程：1.發(fā)現(xiàn)→報告輔導員→24小時內(nèi)校級評估；2.風險分級：輕度（無自殺意圖）→家長知情+心理教育+定期輔導；中度（模糊意圖）→簽訂安全協(xié)議+轉(zhuǎn)介?？?；重度（強烈意圖）→啟動危機干預，住院資源；3.隨訪：2周、1月、3月評估，記錄疤痕與情緒變化，提供替代技能訓練。6.案例分析題（每題15分，共30分）6.1案例：小艾，女，20歲，大二，近一月失眠，體重降4kg，自述“腦子像生銹”，多次出現(xiàn)“不如結(jié)束”念頭，無具體計劃。父母遠在外地，男友一周前提出分手。EPQ測驗：N=70，E=40；PHQ9=22；失眠嚴重指數(shù)=18。問題：（1）列出三條最緊迫的評估內(nèi)容；（2）給出干預目標與兩周內(nèi)具體計劃；（3）說明需轉(zhuǎn)介的指征。答案：（1）①自殺風險：計劃、手段、保護因子；②抑郁嚴重程度：功能受損、生物癥狀；③社會支持