催眠術(shù)提綱催眠療法的歷史催眠的本質(zhì)催眠術(shù)的精髓催眠實(shí)施的方式催眠治療的療效催眠療法的歷史一。神話時(shí)代的催眠術(shù)催眠是一種神力：古埃及、古羅馬、古印度、古希臘的催眠術(shù)。二。占星術(shù)到磁氣療法時(shí)期的催眠術(shù)15世紀(jì)星象學(xué)說，16世紀(jì)的磁氣說催眠術(shù)的鼻主麥斯邁（F。A。Mesmer1734-1788）三?？茖W(xué)時(shí)代的催眠術(shù)。19世紀(jì)，布雷德（Braid）首先提出催眠術(shù)一詞。四。中國的催眠術(shù)發(fā)展史催眠的本質(zhì)一。催眠的四重狀態(tài)1。暗示性、感受性高態(tài)2。意識(shí)領(lǐng)域變狹窄態(tài)3。覺醒領(lǐng)域是選擇態(tài)4。注意功能受限態(tài)二。有關(guān)催眠本質(zhì)觀點(diǎn)1神靈附體說2動(dòng)物磁氣說3視神經(jīng)疲勞說4歇斯底里說5暗示學(xué)說6潛在精神學(xué)說7聯(lián)想學(xué)說8第二自我說9腦貧血說10預(yù)期學(xué)說11注意凝集說12精神波及學(xué)說13心靈學(xué)說催眠的本質(zhì)

催眠和睡眠的區(qū)別1。產(chǎn)生的原因不同：睡眠是生理作用；催眠是精神作用。2。與客觀世界關(guān)系：睡眠不反應(yīng)；催眠與外界有聯(lián)系。3。睡眠能推醒；催眠必須運(yùn)用指令解除。4。睡眠解除疲勞；催眠解除疾病。5。睡眠受生物節(jié)律影響；催眠可人為控制。6。睡眠個(gè)體肌肉放松；催眠肌肉可緊張可放松。7。睡眠腦電圖明顯變化；催眠無明顯變化。注意力和心理活動(dòng)關(guān)系注意廣度心理活動(dòng)情形主動(dòng)被動(dòng)接受凝聚、集中催眠誘導(dǎo)超覺靜坐催眠回復(fù)記憶正常覺醒夢(mèng)中禪坐沙地巴他那靜坐擴(kuò)張催眠回歸催眠重塑催眠的本質(zhì)生物學(xué)的觀點(diǎn)：催眠狀態(tài)是一種生物退行狀態(tài)。生理學(xué)的觀點(diǎn)：大腦右半球活躍。社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)：社會(huì)角色的投入程度。0度：無差別點(diǎn)；1度：日常生活角色。2度：約定成俗行為形成；3度：劇情需要的角色扮演；4度：恍惚睡行；5度：癔病行為；6度：狂喜、著魔狀態(tài)；7度：生理規(guī)律崩潰，巫術(shù)死亡。催眠的本質(zhì)潛意識(shí)處理：閾下知覺、偶發(fā)性知覺。認(rèn)知的觀點(diǎn)：催眠是一種想象活動(dòng)；思維方式不同；控制力的觀點(diǎn)：有控制地分離知覺、心理、行為的各個(gè)方面。催眠術(shù)的精髓---暗示1。暗示的定義：最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。2。暗示作用：積極的和消極的暗示。3。暗示的原則：建立良好關(guān)系；對(duì)催眠正面肯定和期望；充分發(fā)揮想象力；逐步加強(qiáng)指令；引誘被催眠者喜好；正面暗示大于反面暗示；催眠中忽視某些內(nèi)容或事物；整個(gè)催眠術(shù)是解決“是”的心理傾向。催眠師與被催者和諧與合作

催眠是否成功，首先必須要考慮的與被催眠者任何建立關(guān)系。這是暗示是否有效的最重要的前提。許多被催眠者往往錯(cuò)誤理解催眠狀態(tài)，認(rèn)為自己在催眠中失控。任由催眠師擺布，為此而恐懼、焦慮，對(duì)催眠過程產(chǎn)生過度的防御和阻抗，所以作為催眠師必須要以溫和、理解、關(guān)心和尊重的方式與被催眠者相處，只有這樣才會(huì)減弱防御，產(chǎn)生必要的信任氣氛。每個(gè)學(xué)習(xí)催眠的人必須牢記，催眠是一樁相互合作的事情，而不是催眠師對(duì)病人做的事。催眠的正性期望在某些情況下，要獲得正性的期望，作為催眠師采取更寬容和間接地表達(dá)暗示的結(jié)果是一種明智的方式。但是要當(dāng)心的是，催眠師不要被別人感覺到你是以被別人感覺為缺乏信心的隨意方式的說話，這往往是那些缺乏經(jīng)驗(yàn)和自信有限的催眠師，或者嘗試完全寬容的催眠師常見的錯(cuò)誤，這些人常常會(huì)使用“也許”，“大概”，“可能”等的詞匯，所以在催眠過程中運(yùn)用這類詞匯時(shí)一定要小心。

催眠的實(shí)施方法被催眠者暗示性分析1。合作度。2。注意力判斷。3。性格特征。4。想象力。5。年齡特征。暗示感受性檢查1。站立。2。放松后傾。3。握手判斷。催眠的實(shí)施方法1。催眠師和被催眠者的交談，堅(jiān)定、自信、節(jié)奏感，對(duì)指導(dǎo)語全面服從。2。營造絕對(duì)信任的“心理溝通”氣氛，猜準(zhǔn)對(duì)方的主要想法。3。成功的催眠取決于催眠師和接受者的“同體一心”。4。催眠師個(gè)人的魅力，催眠氣氛中不可缺少的因素之一。及時(shí)調(diào)節(jié)被催眠者情緒，控制催眠術(shù)的進(jìn)行。催眠術(shù)的指導(dǎo)語未來式指導(dǎo)語：“你現(xiàn)在看我手中的鉛筆，這樣你將會(huì)漸漸感到眼皮疲勞，最后閉上眼睛”?，F(xiàn)在式指導(dǎo)語：“你的眼皮正在變得越來越重，非常重非常重。。。?！边^去式指導(dǎo)語：“實(shí)際上你已經(jīng)像剛才我說的那樣，你的眼皮已經(jīng)很重了，已經(jīng)很重了。催眠術(shù)方法凝視法：凝視燈光、鋼筆、催眠師手指。撫摩法：撫摩身體相應(yīng)部位進(jìn)行暗示。深呼吸法：呼吸性誘導(dǎo)進(jìn)入催眠。旋眼睛法：轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛進(jìn)入催眠。耀眼法：運(yùn)用手電強(qiáng)刺激進(jìn)行催眠。其他方法：四目對(duì)視、注視鼻梁法、緊張-放松交替法。催眠暗示法合掌測(cè)驗(yàn)：要求被試直立，兩手側(cè)平舉，手掌呈對(duì)立方向，再令被試雙目凝視正前方。接著，告訴被試，你的兩只手正分別向左、右方向移動(dòng)，兩手的手掌漸漸地要合起來了，很自然地要合起來了，好象有磁鐵在相互吸引一般，如果雙手能合到一起，分不開，說明暗示強(qiáng)。軀體搖擺測(cè)驗(yàn)：要求被試雙腳并攏，軀體直立，微閉眼睛，催眠師站立在前面或后面，雙手放在他的臂部，作左右擺動(dòng)，被試毫無抵抗或經(jīng)過幾次擺動(dòng)后，出現(xiàn)軀體自行擺動(dòng)的傾向，說明暗示強(qiáng)。催眠暗示法放下手臂測(cè)驗(yàn)：受試者端坐椅子上，右手向前伸直，注意力集中手掌心，主試告訴說，你現(xiàn)在的右手的手掌變得非常沉重，愈來愈沉重，手掌心有發(fā)麻的感覺。。。。再要求受試者左手向前伸直，進(jìn)行暗示。手掌有沉重感，體驗(yàn)到發(fā)麻的暗示性高。手臂擺動(dòng)測(cè)驗(yàn)：受試者直立，兩手自然下垂。催眠師握住對(duì)方一只手，告訴他“現(xiàn)在我讓你的手臂上下擺動(dòng)。你不要用力，由我來擺動(dòng)，一切聽其自然。然后催眠師便擺動(dòng)其手，反復(fù)數(shù)次，在擺動(dòng)過程中，催眠師逐漸減少用力程度，暗示性高的人，便可能自覺不自覺地?cái)[動(dòng)起來，暗示性低的人，擺動(dòng)幅度就小。卡特爾十六種個(gè)性因素測(cè)驗(yàn)：樂群性、興奮性、敏感性比較高的人，他們接受暗示性就高，比較容易催眠誘導(dǎo)而進(jìn)入催眠狀態(tài)；而那些以懷疑性、緊張性為人格特征的人，就很難進(jìn)入催眠狀態(tài)，但是對(duì)于懷疑性和恃強(qiáng)性都高的人，可以采取反向催眠引導(dǎo)語。烏伊泰斯托利的催眠法催眠的不成功，多數(shù)不是由于技術(shù)上的原因，而是由于受術(shù)者的懷疑、恐懼心理使感受性下降，所以問題的關(guān)鍵是打消顧慮和懷疑。他把治療室分為兩間，先在外面一間給助手進(jìn)行催眠，讓被催眠者看整個(gè)催眠過程，打消他們對(duì)催眠的顧慮，然后進(jìn)入里面房間接受催眠。讓接受催眠的人全神貫注地凝視催眠師的眼珠，市內(nèi)光線昏暗，寂靜無聲，當(dāng)發(fā)現(xiàn)被催眠者眼睛疲勞之后，治療師則以兩手放在他的前額上，輕輕地閉合受術(shù)者的雙眼，由兩額及兩肩實(shí)施撫下法，大約十多次，撫下由輕而重，由重而輕，逐漸進(jìn)入催眠狀態(tài)。伊司托羅的催眠術(shù)

催眠不用語言，始終是悄寂無聲，所謂無聲的催眠。在引導(dǎo)受術(shù)者進(jìn)入催眠室之前就告訴受術(shù)者，進(jìn)入催眠室后，你的任務(wù)就是閉目安睡。催眠室光線黑暗，受術(shù)者進(jìn)入催眠室以后，無需催眠師的指令，就安靜地躺在床上。催眠師便俯下身來，對(duì)受術(shù)者的額部頻頻吹氣，然后再轉(zhuǎn)移到眼部，前后一個(gè)小時(shí)時(shí)間進(jìn)入催眠狀態(tài)。催眠室內(nèi)既無日光，又無燈光，這要依靠催眠師的聽覺作用，靜靜地傾聽受術(shù)者的呼吸聲，若緩而長，整齊而無忽快忽慢的差別，則是進(jìn)入到催眠狀態(tài)，假如鼾聲大作，便是混入了普通睡眠的現(xiàn)象，倘若呼吸忽長忽短，并且伴有其他局促不安的現(xiàn)象，便沒有進(jìn)入催眠狀態(tài)。然后將兩手放在受術(shù)者的肩部，從肩部到指尖實(shí)施撫下法，再將其雙手置于兩肩之上，一面搖動(dòng)，一面撫上，受術(shù)者不久就可以進(jìn)入比較深的催眠狀態(tài)。近藤加山的催眠方法

日本催眠界的泰斗，他學(xué)習(xí)催眠術(shù)無師自通，自己看書，邊學(xué)邊干，成為催眠大師。他的催眠在實(shí)施時(shí)，先讓受術(shù)者將手掌攤開，然后在他的手掌上寫一個(gè)字，并規(guī)定受術(shù)者不得偷看。其目的在于誘發(fā)起被催眠者信心，幫助其排除雜念。然后催眠師與受術(shù)者對(duì)坐，要求受術(shù)者集中注意力凝視催眠師的眼睛，大約３－４分鐘后，催眠師伸出右手，向受術(shù)者實(shí)施離撫法。所謂離撫法即指催眠師的手指不接觸受術(shù)者的皮膚，從額部到臉部再到胸部，進(jìn)行不接觸的撫摸，施行６－７次以后，受術(shù)者的眼神就會(huì)逐漸疲勞，這時(shí)催眠師就用手指按其眼瞼使之閉合。此后進(jìn)行言語暗示：你的眼睛已經(jīng)不想睜開，無論如何也沒法睜開眼睛，你已經(jīng)進(jìn)入到催眠狀態(tài)。這種方法非常容易，也非常有效。強(qiáng)化催眠的策略有效應(yīng)用被催眠者的反應(yīng)。善于進(jìn)行摸棱兩可策略。提供對(duì)治療有效的分析和暗示。注意微小的變化。應(yīng)用寓言、逸事、隱喻。不作出過度的解釋。有關(guān)加強(qiáng)催眠順利進(jìn)行的策略１．被催眠者在認(rèn)知和感情系統(tǒng)處于阻塞的情形要善于利用模棱兩可的策略，這種具有迷惑性的策略可以是一些認(rèn)知上的方式。２．在催眠過程中注意從最微小的變化著手，特別發(fā)生在那些微不足道地方的變化，如突然地動(dòng)動(dòng)小姆指，稍稍移動(dòng)一下肢體的位置。３．在催眠中不用曖昧不清的言辭表達(dá)方式或答案，多鼓勵(lì)被催眠者自己去尋找，比如在催眠狀態(tài)告訴被催眠者各種各樣的寓言逸事和隱喻。４．在意識(shí)性的分析上往往會(huì)導(dǎo)致和干擾催眠的意義，使催眠的效果降低，因此催眠時(shí)不要作過多的解釋，在催眠中被催眠者失去記憶的情況加深時(shí)要注意保護(hù)被催眠者的潛意識(shí)。催眠程度和解除的方式淺催眠：全身肌肉放松，嗜睡，眼睛睜不開。中度催眠：感知覺變化，記憶缺失、痛覺喪失。深度催眠：全身完全麻木，夢(mèng)游等。解除方法：告之結(jié)束催眠，倒計(jì)數(shù)。催眠術(shù)適應(yīng)癥

神經(jīng)衰弱、癔病、各種神經(jīng)癥、神經(jīng)性疼痛、心因性疾病、心身疾病、胃病、月經(jīng)不調(diào)，各種不良行為。神經(jīng)衰弱的催眠引導(dǎo)到中度催眠狀態(tài)。“你現(xiàn)在睡得很深、很舒服。。。我知道，你有神經(jīng)衰弱，我現(xiàn)在給你治療，經(jīng)過治療，你的癥狀就會(huì)消除、你的疾病就會(huì)痊愈。。?，F(xiàn)在先按摩你的頭部，按摩以后，你的頭疼、失眠、健忘就會(huì)自然消失。。。。非常舒服，你現(xiàn)在非常舒服。。。你現(xiàn)在的頭腦很清晰，沒有任何不適的感覺，今后也不會(huì)有頭疼、精神不振、四肢無力的感覺了，醒來以后，你會(huì)感到精神振奮、狀態(tài)良好。。。。”。觀察病人的面部表情，如果出現(xiàn)輕松、安適的表情，說明達(dá)到了效果。進(jìn)一步發(fā)出肯定性暗示：“你的神經(jīng)衰弱已經(jīng)痊愈，所有的癥狀已經(jīng)消除，今后也不會(huì)發(fā)作，肯定不會(huì)的！沒有任何疑問的！”消化不良及厭食的催眠首先了解誘發(fā)消化不良原因，如果是神經(jīng)衰弱引起，催眠首先著重暗示神經(jīng)衰弱癥狀的消失。對(duì)胃腸功能進(jìn)行治療“你的胃液和腸液的分泌非常旺盛，所以消化能力非常強(qiáng)，這一點(diǎn)不用懷疑”“你的消化能力已經(jīng)轉(zhuǎn)為正常，因此肚子常常會(huì)有饑餓的感覺，食欲大增。。。。”厭食癥的病人還會(huì)嘔吐，營養(yǎng)不良，所以暗示：１。暗示其饑餓感；２?；貞浳窗l(fā)病以前，吃喝美味食物的情景；３?；孟朊鎸?duì)美食，津津有味，狼吞虎咽的情景。書寫痙攣的催眠首先導(dǎo)入中度催眠。“這里有紙和筆，現(xiàn)在我要求你寫出自己的姓名和地址，你的手指無須過分用力，注意力也無須高度專注，就能順利地寫出來”使病人以輕松的心情進(jìn)行書寫。病人書寫完畢，進(jìn)一步暗示“這次我拍一下你的右手，你的右手馬上就會(huì)變得僵硬，無論怎樣努力，都無法寫字，寫不出來心里會(huì)著急，但愈是急愈寫不出來，好的，現(xiàn)在我來拍你的手。。。?！崩^續(xù)暗示“你瞧，心里愈急想把字寫好，手愈是抖得厲害。另外，我拍你的手暗示它已經(jīng)僵硬，它果然就僵硬。這表明你平時(shí)的書寫痙攣并不是生理上的病變，而是受了消極暗示的結(jié)果，現(xiàn)在我來數(shù)數(shù)字，從１數(shù)到３，當(dāng)我數(shù)到３的時(shí)候，你右手的肌肉僵直現(xiàn)象會(huì)立即消除，緊張感完全消失，你又能夠非常輕松、流暢地書寫了。而且今后無論是人多人少、有人沒人，你都能夠非常自信地、輕松流暢地進(jìn)行手寫。。。。?！笨謶职Y的催眠治療在深催眠狀態(tài)中給受術(shù)者一枝鉛筆，要求其盡可能詳細(xì)描繪最感恐懼的情境、事件、人或動(dòng)物，在描繪完以后，催眠師詢問圖畫的意義，以此了解內(nèi)在的沖動(dòng)、沖突、壓抑或恐懼，然后進(jìn)行疏導(dǎo)或消除。年齡倒退法讓受術(shù)者重新體驗(yàn)恐怖情境，回到受驚嚇的年月，體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的情境和情緒反應(yīng)?！昂玫?，你又回到了當(dāng)年受驚嚇的情境。。。你又體驗(yàn)到了當(dāng)年受驚嚇的情緒。。。這些情緒多年來一直困擾著你，使你的心理躁動(dòng)不安，今天要求你再次體驗(yàn)，客觀地認(rèn)識(shí)。。。好的，現(xiàn)在你清楚了，你當(dāng)年的遭遇確實(shí)沒有什么可怕的，沒有必要耿耿于