2025年中學(xué)教師資格證《體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》考前通關(guān)必練題(附答案)一、單項(xiàng)選擇題（本大題共20小題，每小題2分，共40分）1.骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)和功能單位是（）。A.肌原纖維B.肌纖維C.肌小節(jié)D.肌細(xì)胞2.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛，正確的處理方法是（）。A.立即停止運(yùn)動(dòng)，按摩疼痛部位B.減慢速度，調(diào)整呼吸節(jié)奏，按壓疼痛部位C.加快運(yùn)動(dòng)速度，通過出汗緩解D.服用止痛藥后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)3.下列選項(xiàng)中，屬于體育與健康課程核心素養(yǎng)的是（）。A.運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)B.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、科學(xué)鍛煉、安全防護(hù)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作C.體能發(fā)展、技術(shù)掌握、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、規(guī)則遵守D.興趣培養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成、終身體育、社會(huì)適應(yīng)4.籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三分線外投籃時(shí)被防守方犯規(guī)，且球未中籃，應(yīng)執(zhí)行（）。A.1次罰球B.2次罰球C.3次罰球D.邊線發(fā)球5.下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則？（）A.競(jìng)技需要原則B.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則C.區(qū)別對(duì)待原則D.循序漸進(jìn)原則6.兒童少年骨的特點(diǎn)是（）。A.有機(jī)物多，無機(jī)物少，易骨折B.有機(jī)物少，無機(jī)物多，易變形C.有機(jī)物多，無機(jī)物少，易變形D.有機(jī)物少，無機(jī)物多，易骨折7.體操“前滾翻”教學(xué)中，保護(hù)與幫助的重點(diǎn)是（）。A.幫助推手，維持身體平衡B.托肩背，防止頸部受傷C.提拉腰部，加速滾動(dòng)D.扶小腿，控制滾動(dòng)方向8.下列選項(xiàng)中，屬于閉合性軟組織損傷的是（）。A.擦傷B.挫傷C.刺傷D.裂傷9.體育教學(xué)中，“教師示范后，學(xué)生分組練習(xí)并相互糾正動(dòng)作”屬于（）。A.自主學(xué)習(xí)B.合作學(xué)習(xí)C.探究學(xué)習(xí)D.接受學(xué)習(xí)10.100米跑的主要供能系統(tǒng)是（）。A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪氧化系統(tǒng)11.足球比賽中，罰間接任意球時(shí)，球未觸及其他球員直接進(jìn)入球門，應(yīng)判（）。A.進(jìn)球有效B.進(jìn)球無效，由守方發(fā)球門球C.進(jìn)球無效，由攻方重罰D.進(jìn)球無效，由守方發(fā)角球12.下列哪種練習(xí)方法最適合發(fā)展學(xué)生的有氧耐力？（）A.30秒沖刺跑B.800米定時(shí)跑C.100米間歇跑D.50米折返跑13.體育課程資源開發(fā)中，“利用校園圍墻繪制運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目圖案”屬于（）。A.人力資源開發(fā)B.內(nèi)容資源開發(fā)C.設(shè)施資源開發(fā)D.自然地理資源開發(fā)14.學(xué)生在完成“單杠引體向上”時(shí)，肱二頭肌和肱三頭肌的狀態(tài)是（）。A.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張B.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮C.兩者均收縮D.兩者均舒張15.體育教學(xué)評(píng)價(jià)中，“通過學(xué)生的課堂表現(xiàn)、技能測(cè)試、平時(shí)作業(yè)綜合評(píng)定成績(jī)”體現(xiàn)了（）。A.過程性評(píng)價(jià)B.終結(jié)性評(píng)價(jià)C.相對(duì)性評(píng)價(jià)D.絕對(duì)性評(píng)價(jià)16.下列選項(xiàng)中，屬于羽毛球基本技術(shù)的是（）。A.扣殺、攔網(wǎng)、吊球B.高遠(yuǎn)球、吊球、殺球C.發(fā)球、墊球、挑球D.搓球、推球、扣球17.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，正確的應(yīng)對(duì)措施是（）。A.立即停止運(yùn)動(dòng)，休息調(diào)整B.降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，加深呼吸，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)C.大量飲水，補(bǔ)充水分D.服用能量飲料，提升體力18.體育教學(xué)設(shè)計(jì)中，“根據(jù)學(xué)生的體能差異設(shè)置不同難度的練習(xí)目標(biāo)”遵循了（）。A.全面發(fā)展原則B.循序漸進(jìn)原則C.因材施教原則D.安全性原則19.下列哪項(xiàng)屬于心理健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)？（）A.掌握籃球三步上籃技術(shù)B.在團(tuán)隊(duì)比賽中主動(dòng)承擔(dān)防守任務(wù)C.正確認(rèn)識(shí)自己的體育能力D.每天堅(jiān)持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)20.武術(shù)“抱拳禮”的動(dòng)作要求是（）。A.左手成掌，右手成拳，拳面貼掌，兩臂屈肘B.右手成掌，左手成拳，拳面貼掌，兩臂伸直C.雙手成拳，拳心相對(duì)，兩臂屈肘D.左手成掌，右手成拳，拳背貼掌，兩臂伸直二、簡(jiǎn)答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）21.簡(jiǎn)述體育教學(xué)中“精講多練”原則的含義及實(shí)施要求。22.列舉運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則，并說明“RICE原則”的具體內(nèi)容。23.請(qǐng)從“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”三個(gè)方面，寫出初中水平四（八年級(jí)）學(xué)生“籃球雙手胸前傳球”的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。三、案例分析題（本大題共2小題，每小題20分，共40分）24.案例：某初中體育教師在“排球正面上手發(fā)球”教學(xué)中，采用以下步驟：①教師講解動(dòng)作要領(lǐng)（5分鐘）；②教師示范完整動(dòng)作（2分鐘）；③學(xué)生分組練習(xí)（每組分2個(gè)排球，6人一組）（25分鐘）；④教師巡回指導(dǎo)，糾正個(gè)別學(xué)生的“拋球過高”“揮臂無力”等問題（25分鐘）；⑤集合總結(jié)（3分鐘）。問題：（1）分析該教學(xué)過程存在的主要問題。（10分）（2）針對(duì)“拋球過高”和“揮臂無力”的問題，提出具體的糾正方法。（10分）25.案例：某校初二年級(jí)（4）班40人，男生22人，女生18人。在“耐久跑”教學(xué)中，大部分男生能輕松完成800米跑，但部分女生因體能較弱、怕累而出現(xiàn)逃避練習(xí)、假裝身體不適等現(xiàn)象。教師發(fā)現(xiàn)后，直接批評(píng)了逃避的學(xué)生，并要求全班加跑200米作為懲罰，導(dǎo)致課堂氣氛緊張，學(xué)生抵觸情緒明顯。問題：（1）分析該教師處理方式的不當(dāng)之處。（10分）（2）提出改善該課堂問題的具體策略。（10分）四、教學(xué)設(shè)計(jì)題（本大題共1小題，40分）26.請(qǐng)根據(jù)以下教材內(nèi)容，設(shè)計(jì)一份初中水平四（八年級(jí)）“籃球雙手胸前傳球”的課時(shí)教學(xué)方案（45分鐘）。要求包含：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)過程（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）、教學(xué)方法、安全措施。教材內(nèi)容：籃球雙手胸前傳球是籃球比賽中最基本、最常用的傳球方法，適用于中短距離傳球。動(dòng)作要領(lǐng)：雙手持球于胸前，兩肘自然彎曲；腳蹬地，身體重心前移；兩臂前伸，手腕翻轉(zhuǎn)，手指撥球?qū)⑶騻鞒觯粋髑蚝?，雙手自然隨球前送。參考答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.B【解析】肌纖維是骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)和功能單位，肌原纖維由肌小節(jié)組成，肌細(xì)胞即肌纖維。2.B【解析】運(yùn)動(dòng)中腹痛多因呼吸節(jié)奏紊亂或準(zhǔn)備活動(dòng)不足引起，應(yīng)減慢速度、調(diào)整呼吸，按壓疼痛部位，不宜立即停止或加速。3.A【解析】體育與健康課程核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德（原“身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)”調(diào)整后整合為核心素養(yǎng)）。4.C【解析】三分線外投籃犯規(guī)且未中籃，執(zhí)行3次罰球。5.D【解析】循序漸進(jìn)屬于教學(xué)原則，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則包括競(jìng)技需要、動(dòng)機(jī)激勵(lì)、有效控制、系統(tǒng)訓(xùn)練、周期安排、適宜負(fù)荷、區(qū)別對(duì)待。6.C【解析】?jī)和倌旯侵杏袡C(jī)物（骨膠原）約占1/3，無機(jī)物（鈣鹽）約占2/3，彈性大、硬度小，易變形不易骨折。7.B【解析】前滾翻保護(hù)重點(diǎn)是托肩背，避免頸部觸墊受傷，幫助推手可輔助完成動(dòng)作。8.B【解析】閉合性損傷無皮膚破損，如挫傷；擦傷、刺傷、裂傷均有皮膚破損，屬于開放性損傷。9.B【解析】學(xué)生分組練習(xí)并相互糾正屬于合作學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)同伴間的互助。10.A【解析】100米跑屬于短時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，主要由磷酸原系統(tǒng)（ATP-CP系統(tǒng)）供能。11.B【解析】間接任意球直接進(jìn)球無效，由守方發(fā)球門球；若觸及其他球員后進(jìn)球則有效。12.B【解析】800米定時(shí)跑屬于持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)，適合發(fā)展有氧耐力；30秒沖刺跑發(fā)展無氧功率，100米間歇跑發(fā)展糖酵解能力。13.C【解析】利用校園圍墻繪制圖案屬于設(shè)施資源的開發(fā)與利用。14.A【解析】引體向上時(shí)，肱二頭肌收縮（屈肘），肱三頭肌舒張（伸肘放松）。15.A【解析】綜合課堂表現(xiàn)、技能測(cè)試、平時(shí)作業(yè)屬于過程性評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)習(xí)全過程。16.B【解析】羽毛球基本技術(shù)包括高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、搓球、推球等；攔網(wǎng)是排球技術(shù)，墊球是排球/氣排球技術(shù)。17.B【解析】“極點(diǎn)”是運(yùn)動(dòng)中暫時(shí)性生理機(jī)能紊亂，降低強(qiáng)度、加深呼吸，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后“第二次呼吸”會(huì)緩解。18.C【解析】根據(jù)學(xué)生差異設(shè)置不同目標(biāo)，體現(xiàn)因材施教原則。19.C【解析】正確認(rèn)識(shí)自己的能力屬于心理健康領(lǐng)域目標(biāo)；B屬于社會(huì)適應(yīng)（體育品德），A屬于運(yùn)動(dòng)能力，D屬于健康行為。20.A【解析】武術(shù)抱拳禮要求左手成掌（代表文），右手成拳（代表武），拳面貼掌，兩臂屈肘約30度，寓意“以武會(huì)友”。二、簡(jiǎn)答題21.（1）含義：“精講”指教師用簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確的語言講解關(guān)鍵知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，突出重點(diǎn)；“多練”指學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)掌握技能，形成動(dòng)作定型。（2）實(shí)施要求：①講解前明確目標(biāo)，抓住關(guān)鍵（如動(dòng)作的力點(diǎn)、路線）；②講解時(shí)結(jié)合示范，語言生動(dòng)易懂（如用“蹬地-轉(zhuǎn)體-伸臂-撥球”總結(jié)傳球發(fā)力順序）；③合理安排練習(xí)時(shí)間（占課堂60%以上），設(shè)計(jì)分層練習(xí)（如徒手模仿→持輕物練習(xí)→對(duì)墻傳球→兩人配合傳球）；④練習(xí)中加強(qiáng)巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。22.（1）運(yùn)動(dòng)損傷急救原則：①保護(hù)（Protect）：停止運(yùn)動(dòng)，避免二次損傷；②休息（Rest）：減少受傷部位活動(dòng)；③冰敷（Ice）：降低局部溫度，減輕腫脹；④加壓包扎（Compression）：用彈性繃帶限制腫脹；⑤抬高患肢（Elevation）：促進(jìn)血液回流，減輕水腫。（2）RICE原則具體內(nèi)容：R（Rest）休息，I（Ice）冰敷（傷后24-48小時(shí)內(nèi)，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)），C（Compression）加壓包扎（從遠(yuǎn)心端向近心端纏繞，松緊適度），E（Elevation）抬高患肢（高于心臟水平）。23.（1）運(yùn)動(dòng)能力：①能說出雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)（手型、發(fā)力順序）；②80%學(xué)生能完成兩人相距4-5米的傳球（球飛行平穩(wěn)，落點(diǎn)準(zhǔn)確）；③20%學(xué)生能在移動(dòng)中完成傳球（如行進(jìn)間接傳球）。（2）健康行為：①在練習(xí)中主動(dòng)佩戴護(hù)腕（預(yù)防手腕受傷）；②能根據(jù)自身情況調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度（如從近距離開始，逐步增加距離）；③課后主動(dòng)與同伴練習(xí)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。（3）體育品德：①分組練習(xí)中主動(dòng)幫助同伴糾正手型（如“你的拇指要分開成八字”）；②傳球失誤時(shí)不抱怨，鼓勵(lì)同伴“再來一次”；③遵守課堂紀(jì)律（如按順序拿球、歸位器材）。三、案例分析題24.（1）主要問題：①時(shí)間分配不合理：講解示范僅7分鐘，練習(xí)25分鐘，指導(dǎo)25分鐘（總45分鐘），但練習(xí)與指導(dǎo)時(shí)間重疊，實(shí)際學(xué)生練習(xí)時(shí)間不足；②分組練習(xí)設(shè)計(jì)不科學(xué)：6人一組僅2個(gè)排球，學(xué)生等待時(shí)間長(zhǎng)（人均觸球次數(shù)少）；③糾錯(cuò)方法單一：未針對(duì)“拋球過高”“揮臂無力”設(shè)計(jì)專門輔助練習(xí)；④缺乏分層教學(xué)：未考慮學(xué)生能力差異（如部分學(xué)生已掌握基礎(chǔ)動(dòng)作，可增加難度）。（2）糾正方法：①針對(duì)“拋球過高”：設(shè)計(jì)“固定拋球點(diǎn)”練習(xí)（用繩子在胸前高度標(biāo)記，要求拋球后手指觸繩）；或采用“低拋球+輕扣腕”輔助練習(xí)（拋球高度為肩部，減少手臂上抬幅度）。②針對(duì)“揮臂無力”：進(jìn)行“徒手模仿發(fā)力”練習(xí)（雙腳前后開立，體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂前伸的連貫發(fā)力）；或持輕物（如海綿球）練習(xí)，強(qiáng)調(diào)“蹬地-伸臂-撥球”的爆發(fā)力；也可兩人一組，一人雙手扶練習(xí)者肘部，提示“手臂快速前擺”。25.（1）不當(dāng)之處：①未分析學(xué)生逃避原因（女生可能因體能弱、怕累或缺乏興趣），直接批評(píng)易傷自尊；②懲罰性加跑（全班加跑）違背“教育性原則”，加劇學(xué)生抵觸；③未關(guān)注個(gè)體差異（男生與女生體能差距大，統(tǒng)一要求不合理）；④缺乏激勵(lì)措施（未通過游戲、小組競(jìng)賽等激發(fā)興趣）。（2）改善策略：①分層教學(xué)：男生完成800米計(jì)時(shí)跑（目標(biāo)3分40秒），女生完成“800米+趣味任務(wù)”（如途中擊掌標(biāo)志桶、撿小旗），降低心理壓力；②激勵(lì)機(jī)制：設(shè)立“進(jìn)步獎(jiǎng)”（如比上次快10秒即可獲獎(jiǎng)），女生組完成可獲得“團(tuán)隊(duì)積分”（用于兌換課堂特權(quán)，如選擇下次活動(dòng)內(nèi)容）；③心理疏導(dǎo)：課后與逃避學(xué)生溝通（如“我注意到你上次跑了4分20秒，這次如果堅(jiān)持下來，我們一起慶?！保私庹鎸?shí)需求（是否因生理期、缺乏自信）；④趣味化設(shè)計(jì)：將耐久跑改為“追光游戲”（教師舉標(biāo)志旗，學(xué)生分組追趕）、“音樂伴跑”（播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂），減少枯燥感；⑤安全保障：提前檢查場(chǎng)地，提醒學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)鞋，中途設(shè)置補(bǔ)水點(diǎn)（避免脫水）。四、教學(xué)設(shè)計(jì)題“籃球雙手胸前傳球”課時(shí)教學(xué)方案（水平四，八年級(jí)）一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：①能準(zhǔn)確描述雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)（手型、發(fā)力順序）；②90%學(xué)生能完成兩人相距5米的傳球（球飛行高度齊胸，落點(diǎn)準(zhǔn)確）；③30%學(xué)生能在移動(dòng)中（如滑步后）完成傳球。2.健康行為：①練習(xí)中主動(dòng)佩戴護(hù)腕，掌握手腕保護(hù)方法；②根據(jù)自身情況調(diào)整練習(xí)距離（從3米逐步增加至6米）；③課后與同伴約定每周練習(xí)2次，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。3.體育品德：①分組練習(xí)中主動(dòng)幫助同伴糾正手型（如“你的拇指要分開”）；②傳球失誤時(shí)鼓勵(lì)同伴“沒關(guān)系，調(diào)整角度再來”；③按順序拿放器材，愛護(hù)場(chǎng)地設(shè)施。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙手持球手型（拇指八字、掌心空出），蹬地轉(zhuǎn)體發(fā)力順序。難點(diǎn)：手腕翻轉(zhuǎn)與手指撥球的協(xié)調(diào)用力（控制球的飛行弧度和速度）。三、教學(xué)過程（45分鐘）（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：集合整隊(duì)→檢查服裝→宣布本課內(nèi)容（雙手胸前傳球）與目標(biāo)→強(qiáng)調(diào)安全（避免持球打鬧）。2.熱身活動(dòng)（6分鐘）：-動(dòng)態(tài)拉伸：頸部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿（各4×8拍）。-趣味游戲：“籃球接力”（4組×10人，每組第一個(gè)人雙手持球跑至5米外標(biāo)志桶，擊掌后返回，傳遞給下一人，用時(shí)最短組獲勝）。設(shè)計(jì)意圖：通過動(dòng)態(tài)拉伸激活肌肉，游戲提升興趣，避免運(yùn)動(dòng)損傷。（二）基本部分（32分鐘）1.導(dǎo)入與示范（5分鐘）：-提問：“籃球比賽中，如何快速將球傳給隊(duì)友？”（學(xué)生回答后總結(jié)：雙手胸前傳球最常用）。-教師示范：①慢速分解示范（持球→蹬地→伸臂→撥球）；②完整快速示范（兩人配合傳球）。-強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)：“雙手持球似抱蛋，兩肘自然放兩邊；蹬地轉(zhuǎn)體臂前伸，手腕翻轉(zhuǎn)指撥球”（口訣輔助記憶）。2.分解練習(xí)（8分鐘）：-練習(xí)1：徒手模仿（2×8拍）。學(xué)生成四列橫隊(duì)，跟隨教師做“持球-蹬地-伸臂-撥球”的徒手動(dòng)作（重點(diǎn)糾正手型：拇指分開成八字，掌心不觸球）。-練習(xí)2：對(duì)墻傳球（距離3米，每人10次）。學(xué)生分組（4組×10人，每組分2個(gè)籃球），面對(duì)墻站立，用正確手型傳球，觀察球反彈高度（要求反彈后齊胸）。教師巡回指導(dǎo)，糾正“手臂僵硬”“撥球無力”問題（提示：“像推窗戶一樣，手臂向前送”）。3.完整練習(xí)（12分鐘）：-練