2025年健康知識競賽試題(附答案)一、單項選擇題（每題1分，共40分。每題只有一個正確答案，請將正確選項字母填在括號內）1.2025版《中國居民膳食指南》首次把“每日添加糖攝入上限”明確為（）A.25克B.30克C.50克D.60克答案：A2.國家衛(wèi)健委2024年發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南》建議，輕體力成年女性每日能量攝入宜控制在（）A.1200kcalB.1400kcalC.1600kcalD.1800kcal答案：B3.下列哪項不是《健康中國2030》提出的“三減三健”專項行動內容（）A.減鹽B.減油C.減糖D.減蛋白答案：D4.2025年起，全國中小學生每日校內體育活動時間不少于（）A.30分鐘B.45分鐘C.60分鐘D.90分鐘答案：C5.關于HPV九價疫苗，下列說法正確的是（）A.僅適用于女性B.接種后無需定期宮頸癌篩查C.2025年起男性可自愿接種D.對已感染HPV16型者無效答案：C6.根據(jù)WHO2024年新標準，成人正常腰圍界值（亞洲人群）男性為（）A.＜80cmB.＜85cmC.＜90cmD.＜95cm答案：C7.2025版《中國睡眠指數(shù)報告》指出，18—45歲人群平均睡眠時長低于（）即視為“睡眠剝奪”高危人群。A.5.5小時B.6小時C.6.5小時D.7小時答案：B8.國家疾控局2024年監(jiān)測顯示，我國人群日均鈣攝入量為（）A.320mgB.410mgC.520mgD.630mg答案：B9.下列哪種食用油在2025版《中國居民膳食指南》中被推薦為“首選日常烹調油”（）A.棕櫚油B.特級初榨橄欖油C.豬油D.黃油答案：B10.2025年起，全國二級以上公立醫(yī)院將正式開設“體重管理門診”，其首要評估指標是（）A.BMIB.體脂率C.腰臀比D.基礎代謝率答案：A11.關于“電子尼古丁傳送系統(tǒng)”（ENDS），國家衛(wèi)健委2024年立場文件核心結論是（）A.可作為戒煙一線工具B.對青少年大腦發(fā)育無影響C.產(chǎn)生的氣溶膠含致癌物D.比傳統(tǒng)卷煙安全90%答案：C12.2025年新版《運動處方》建議，高血壓患者進行抗阻訓練時應采用的負荷強度為（）A.30%1RMB.40—50%1RMC.60—70%1RMD.80%1RM以上答案：B13.國家藥監(jiān)局2024年警示，下列哪種成分已被全面禁止添加至“功能飲料”（）A.?；撬酈.瓜拉納C.西地那非D.維生素B6答案：C14.2025年“世界聽力日”主題聚焦“改變音量習慣”，建議成人每周使用耳機累計不超過（）A.20小時B.30小時C.40小時D.50小時答案：B15.2024年《中國骨質疏松白皮書》公布，我國50歲以上女性患病率為（）A.19.2%B.29.8%C.32.1%D.41.5%答案：C16.2025年起，全國將推行“營養(yǎng)標簽二維碼”制度，其中強制標示的“NRV%”計算基準為每日能量（）A.1600kcalB.1800kcalC.2000kcalD.2200kcal答案：C17.關于“阿斯巴甜”，WHO2024年將其風險等級列為（）A.1類致癌B.2B類可能致癌C.3類無法分類D.安全答案：B18.2025年《青少年網(wǎng)絡健康使用指南》建議，學齡前兒童每日視屏時間不超過（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘答案：A19.2024年《中國抑郁障礙藍皮書》指出，我國抑郁癥患者首次就診平均延遲時間為（）A.1.2年B.2.5年C.3.8年D.4.6年答案：D20.2025年新版《職業(yè)病分類和目錄》首次將（）納入法定職業(yè)病A.鼠標手B.精神暴力所致創(chuàng)傷后應激障礙C.干眼癥D.腰椎間盤退變答案：B21.2024年國家體育總局調查，我國經(jīng)常鍛煉人口比例為（）A.28.6%B.33.9%C.37.2%D.41.5%答案：C22.2025年《中國兒童青少年血壓參考值》建議，診斷高血壓需非同日至少測量（）A.1次B.2次C.3次D.4次答案：C23.2024年《中國食物成分表》更新，下列哪種水果每100g維生素C含量最高（）A.橙子B.草莓C.鮮棗D.獼猴桃答案：C24.2025年《成人糖尿病食養(yǎng)指南》推薦，低GI主食中不包括（）A.糙米飯B.蕎麥面C.糯米飯D.鷹嘴豆答案：C25.2024年《中國環(huán)境噪聲污染防治報告》顯示，城市居民夜間睡眠干擾源首位是（）A.交通噪聲B.施工噪聲C.生活噪聲D.工業(yè)噪聲答案：A26.2025年《中國青少年脊柱側彎篩查標準》規(guī)定，Cobb角≥（）需轉診?？艫.5°B.10°C.15°D.20°答案：B27.2024年《中國居民口腔健康狀況白皮書》公布，12歲兒童患齲率為（）A.38.5%B.44.2%C.52.8%D.61.3%答案：B28.2025年《中國戒煙臨床指南》推薦，一線首選藥物不包括（）A.尼古丁貼片B.安非他酮C.伐尼克蘭D.地西泮答案：D29.2024年國家衛(wèi)健委發(fā)布，成年人每日飲水量建議為（）A.1000—1200mlB.1200—1500mlC.1500—1700mlD.2000—2500ml答案：C30.2025年《中國居民心理健康素養(yǎng)調查》顯示，公眾對抑郁障礙識別率約為（）A.16%B.28%C.41%D.55%答案：B31.2024年《中國乳腺癌篩查指南》建議，一般風險女性首次乳腺X線檢查年齡為（）A.30歲B.35歲C.40歲D.45歲答案：C32.2025年《中國老年人肌少癥診療指南》診斷肌少癥的核心指標是（）A.握力B.步速C.四肢骨骼肌質量指數(shù)D.以上均需答案：D33.2024年《中國青少年近視白皮書》公布，高三學生近視率為（）A.78.4%B.84.8%C.88.5%D.91.3%答案：D34.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)報告》指出，室內PM2.5最主要來源是（）A.室外滲透B.吸煙C.烹飪油煙D.打印機答案：C35.2024年《中國腦卒中報告》顯示，卒中首位危險因素是（）A.高血壓B.糖尿病C.血脂異常D.房顫答案：A36.2025年《中國兒童青少年血壓標準》建議，測量血壓前靜坐至少（）A.1分鐘B.3分鐘C.5分鐘D.10分鐘答案：C37.2024年《中國骨質疏松診療指南》推薦，50歲以上人群每日鈣攝入量為（）A.600mgB.800mgC.1000mgD.1200mg答案：C38.2025年《中國居民反式脂肪酸攝入評估》顯示，主要來源是（）A.天然乳制品B.人造奶油蛋糕C.牛羊肉D.堅果答案：B39.2024年《中國青少年體力活動報告》指出，達到“每日中高強度運動≥60min”比例約為（）A.15.8%B.22.3%C.28.7%D.34.1%答案：A40.2025年《中國居民減鹽宣傳周》提出，家庭廚房減鹽“三件套”不包括（）A.定量鹽勺B.低鈉鹽C.限鹽罐D.味精答案：D二、多項選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個或兩個以上正確答案，多選少選均不得分）41.2025版《中國居民膳食指南》把“植物性食物為主”細化為（）A.餐餐有蔬菜B.天天有水果C.全谷物占主食50%以上D.大豆及堅果每日25—35gE.薯類每日50—100g答案：ABCDE42.2024年《中國兒童青少年網(wǎng)絡使用白皮書》提出“36912”視屏管理原則，包括（）A.3歲前禁用B.6歲前控制在30分鐘C.9歲前每日≤1小時D.12歲前禁用社交媒體E.12歲以上自主管理答案：ABCD43.2025年《中國成人身體活動指南》推薦的有氧運動形式包括（）A.快走B.騎行C.太極拳D.游泳E.保齡球答案：ABCD44.2024年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)提升行動方案》提出的“室內三減”指（）A.減霾B.減醛C.減噪D.減濕E.減煙答案：ABCE45.2025年《中國青少年脊柱健康篩查技術規(guī)范》規(guī)定，學校篩查需配備（）A.脊柱側彎測量儀B.水平儀C.三米直尺D.數(shù)碼相機E.云紋攝像系統(tǒng)答案：ABDE46.2024年《中國居民心理健康素養(yǎng)提升路徑》提出“心理疫苗”概念，核心要素包括（）A.情緒識別B.情緒調節(jié)C.人際支持D.意義感E.藥物干預答案：ABCD47.2025年《中國老年人營養(yǎng)改善行動》提出“3+2”餐盤模式，其中“2”指（）A.2份奶B.2份豆C.2份蛋D.2份水果E.2份堅果答案：AB48.2024年《中國戒煙服務規(guī)范》規(guī)定，戒煙門診必備設施包括（）A.CO檢測儀B.體重秤C.血壓計D.藥物冷藏柜E.心理評估量表答案：ACDE49.2025年《中國居民口腔保健指南》推薦，兒童窩溝封閉適宜年齡為（）A.3—4歲乳磨牙B.6—7歲六齡齒C.9—10歲第二恒磨牙D.12—13歲雙尖牙E.16—17歲第三恒磨牙答案：ABC50.2024年《中國腦健康行動》提出“腦健康六要素”，包括（）A.合理膳食B.規(guī)律運動C.血壓管理D.社交活躍E.環(huán)境刺激答案：ABCDE三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）51.2025年起，全國范圍禁止向未成年人銷售含咖啡因能量飲料。（）答案：√52.2024年《中國居民膳食指南》首次提出“每日紅肉攝入不超過100g”。（）答案：×（應為75g）53.2025年WHO將“孤獨癥”列為非傳染性疾病。（）答案：√54.2024年《中國青少年近視防控方案》規(guī)定，教室前排課桌距黑板至少2.2米。（）答案：√55.2025年《中國居民環(huán)境噪聲指南》建議，臥室夜間等效聲級不超過40dB。（）答案：√56.2024年《中國骨質疏松診療指南》指出，咖啡每日超過500ml增加骨折風險。（）答案：√57.2025年《中國居民心理健康素養(yǎng)調查》將“心理健康素養(yǎng)”定義為“識別—求助—自救”三維度。（）答案：×（含“助人”維度）58.2024年《中國兒童青少年血壓標準》采用“身高P50”作為篩查切點。（）答案：×（采用“身高P90”）59.2025年《中國居民反式脂肪酸攝入評估》指出，工業(yè)反式脂肪酸平均供能比已降至0.15%。（）答案：√60.2024年《中國乳腺癌篩查指南》將“致密乳腺”列為高危因素。（）答案：√四、填空題（每空1分，共20分）61.2025版《中國居民膳食指南》提出“______餐制”模式，即每日3頓正餐加2—3次合理加餐。答案：3+262.2024年《中國青少年脊柱側彎篩查標準》規(guī)定，Adam前屈試驗角度≥______°為陽性。答案：563.2025年《中國居民睡眠指南》建議，成人上床后入睡潛伏期不超過______分鐘。答案：3064.2024年《中國腦卒中報告》指出，卒中復發(fā)率最高的時期為首次發(fā)病后______個月內。答案：365.2025年《中國居民減鹽周》提出，家庭廚房使用______鹽勺，每勺容量______克。答案：定量；266.2024年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)提升方案》提出，室內甲醛安全濃度≤______mg/m3。答案：0.0867.2025年《中國成人身體活動指南》建議，每周至少進行______分鐘中等強度有氧運動。答案：15068.2024年《中國骨質疏松白皮書》公布，50歲以上人群低骨量率達______%。答案：46.469.2025年《中國兒童青少年血壓標準》采用“______+______”雙指標診斷高血壓。答案：收縮壓；舒張壓70.2024年《中國居民心理健康素養(yǎng)調查》顯示，公眾對焦慮障礙識別率為______%。答案：23.771.2025年《中國居民口腔保健指南》建議，牙刷每______個月更換一次。答案：372.2024年《中國青少年體力活動報告》指出，達到“高強度運動≥______分鐘/周”者不足5%。答案：7573.2025年《中國居民反式脂肪酸攝入評估》提出，工業(yè)反式脂肪酸供能比目標為______%。答案：＜174.2024年《中國乳腺癌篩查指南》推薦，致密乳腺女性補充______檢查。答案：超聲75.2025年《中國居民膳食指南》首次提出“______水”概念，即無糖、無熱量、無添加劑。答案：白五、簡答題（每題10分，共30分）76.結合2025版《中國居民膳食指南》，闡述“東方健康膳食模式”的核心特點及其與地中海膳食模式的異同。答案：核心特點：1.植物性食物為主，全谷物占主食50%以上，蔬菜水果總量≥500g/日，大豆及堅果25—35g/日；2.適量動物性食物，魚蝦類每周≥2次，紅肉≤75g/日；3.少油少鹽，食用油25—30g/日，食鹽≤5g/日；4.奶類300—500ml/日；5.規(guī)律三餐，足量飲水1500—1700ml/日。與地中海模式相同點：均強調植物優(yōu)先、適量魚類、限制紅肉、使用不飽和脂肪酸。差異：東方模式以茶代酒，豆制品替代部分乳制品，烹飪方式以蒸、煮、燉為主，橄欖油并非必須；地中海模式強調橄欖油、紅酒、大量生食蔬菜，乳制品以奶酪為主。77.2025年《中國青少年脊柱健康篩查技術規(guī)范》要求學校完成“三查兩拍一評估”流程，請詳細說明每一步驟及質量控制要點。答案：三查：1.目測觀察，脫鞋自然站立，檢查雙肩、肩胛、腰凹、骨盆對稱；2.Adam前屈試驗，雙膝伸直，雙手合十前屈90°，用脊柱側彎測量儀測旋