2025年高職散手運(yùn)動實(shí)踐（散手實(shí)踐）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）（總共6題，每題5分，每題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.散手比賽中，以下哪種情況判定為一方勝（）A.使用方法致使對方犯規(guī)B.對方被強(qiáng)制讀秒達(dá)3次C.對方被警告達(dá)3次D.雙方實(shí)力相當(dāng)難分勝負(fù)2.散手的基本姿勢中，兩腳間距約為（）A.與肩同寬B.比肩略寬C.比肩略窄D.隨意3.散手中的沖拳動作，發(fā)力順序是（）A.從腿部開始，經(jīng)腰部，傳至手臂B.從手臂開始，傳至腰部，再到腿部C.從腰部開始，直接傳至手臂D.從手臂開始，直接發(fā)力4.散手比賽中，一局比賽時間通常為（）A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘D.4分鐘5.散手的防守技術(shù)中，格擋防守主要針對對方的（）A.拳法攻擊B.腿法攻擊C.摔法攻擊D.任何攻擊6.散手運(yùn)動員賽前進(jìn)行減重的目的主要是（）A.增加靈活性B.提高力量C.達(dá)到比賽級別要求D.增強(qiáng)耐力第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共20分）（總共5空，每空4分，請將答案填在橫線上）1.散手的基本技術(shù)包括______、______、______、______、______等。（請列舉出至少5種）2.散手比賽的場地為邊長______米的正方形，其地面必須平坦、堅(jiān)實(shí)。3.散手運(yùn)動員的身體素質(zhì)包括______、______、______、______、______等。（請列舉出至少5種）4.散手中的組合技術(shù)是指將______、______、______等技術(shù)有機(jī)結(jié)合起來運(yùn)用。5.散手比賽中，運(yùn)動員服裝顏色必須鮮明，便于______。三、簡答題（共20分）（總共2題，每題10分，請簡要回答問題）1.簡述散手比賽中得分部位有哪些？2.談?wù)勅绾翁岣呱⑹值倪M(jìn)攻技術(shù)？四、材料分析題（共15分）（總共1題，15分，請閱讀材料后回答問題）材料：在一場散手比賽中，紅方運(yùn)動員在比賽開始后積極主動進(jìn)攻，多次使用拳法和腿法攻擊藍(lán)方。藍(lán)方運(yùn)動員則主要采取防守反擊策略，利用格擋和躲閃化解紅方的攻擊，并尋找機(jī)會進(jìn)行反擊。比賽進(jìn)行到第二回合時，紅方運(yùn)動員一記重拳擊中藍(lán)方頭部，藍(lán)方運(yùn)動員瞬間倒地。裁判立即上前查看，判定紅方得1分。之后，藍(lán)方運(yùn)動員調(diào)整狀態(tài)，在第三回合中巧妙地運(yùn)用側(cè)踹腿擊中紅方腹部，紅方運(yùn)動員后退幾步。裁判再次判定藍(lán)方得1分。比賽結(jié)束，雙方運(yùn)動員友好握手。問題：請分析這場比賽中雙方運(yùn)動員的表現(xiàn)，并指出比賽結(jié)果判定的依據(jù)。五、實(shí)踐操作題（共15分）（總共1題，15分，請根據(jù)要求進(jìn)行實(shí)踐操作描述）請描述一次散手實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中的場景，包括訓(xùn)練的時間、地點(diǎn)、參與人員、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練效果等方面。答案：一、1.B2.A3.A4.C5.A6.C二、1.拳法、腿法、摔法、防守技術(shù)、組合技術(shù)等2.83.力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等4.拳法、腿法、摔法5.裁判判罰區(qū)分三、1.得分部位包括頭部、軀干、大腿和小腿。2.提高散手進(jìn)攻技術(shù)可通過加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練，熟練掌握各種拳法、腿法等；注重動作的規(guī)范性和連貫性；進(jìn)行針對性的組合技術(shù)訓(xùn)練；提高反應(yīng)速度和節(jié)奏感；加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，積累經(jīng)驗(yàn)等。四、紅方積極主動進(jìn)攻，多次使用拳法和腿法，但進(jìn)攻方式略顯單一。藍(lán)方采取防守反擊策略，防守較好，能抓住機(jī)會反擊。比賽結(jié)果判定依據(jù)：紅方重拳擊中藍(lán)方頭部，根據(jù)得分部位規(guī)則，裁判判定紅方得1分；藍(lán)方側(cè)踹腿擊中紅方腹部，裁判判定藍(lán)方得1分。最終雙方各得1分，比賽結(jié)果為平局（此處可根據(jù)實(shí)際規(guī)則調(diào)整結(jié)果描述）。五、示例：在一次散手實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，時間是下午3點(diǎn)，地點(diǎn)在學(xué)校的散打訓(xùn)練館。參與人員是班級里的散打愛好者。訓(xùn)練內(nèi)容包括兩人一組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗，先進(jìn)行3分鐘的回合，休息1分鐘后再進(jìn)行下一回合，共進(jìn)行5個回合訓(xùn)練。訓(xùn)練效果明顯，同學(xué)們在對抗中更