節(jié)氣課件——大暑小暑匯報(bào)人：XX目錄大暑節(jié)氣介紹壹小暑節(jié)氣介紹貳節(jié)氣與農(nóng)事活動(dòng)叁節(jié)氣與飲食文化肆節(jié)氣與健康養(yǎng)生伍節(jié)氣教育意義陸大暑節(jié)氣介紹壹大暑的定義氣候表現(xiàn)高溫酷熱，雷暴頻繁時(shí)節(jié)特點(diǎn)夏季最熱時(shí)段0102大暑的氣候特點(diǎn)大暑時(shí)節(jié)，陽(yáng)光猛烈，氣溫極高。高溫酷熱大暑期間，雷暴、臺(tái)風(fēng)頻繁，雨量充沛。雷暴臺(tái)風(fēng)多大暑的傳統(tǒng)習(xí)俗大暑時(shí)節(jié)，民間有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，以滋補(bǔ)身體。吃荔枝羊肉浙江沿海地區(qū)有大暑送“大暑船”活動(dòng)，寓意送暑保平安。送“大暑船”小暑節(jié)氣介紹貳小暑的定義小熱，尚未至極熱名稱由來(lái)小暑：7月6-8日，氣溫顯著升高時(shí)間氣候特點(diǎn)小暑的氣候特點(diǎn)高溫高濕小暑時(shí)節(jié)，氣溫顯著升高，濕度增大，常出現(xiàn)悶熱難耐的“桑拿天”。多雷雨受強(qiáng)對(duì)流天氣影響，小暑前后雷暴、短時(shí)暴雨頻發(fā)，需注意防汛。小暑的傳統(tǒng)習(xí)俗01食新米小暑時(shí)節(jié)，人們有品嘗新米的習(xí)俗，象征豐收與希望。02曬伏姜將生姜切片或榨汁后與紅糖攪拌，在陽(yáng)光下曬干，有暖胃驅(qū)寒之效。節(jié)氣與農(nóng)事活動(dòng)叁大暑時(shí)節(jié)的農(nóng)事稻田肥水、病蟲防治，旱糧作物及時(shí)澆水。田間管理加強(qiáng)適時(shí)采收甜玉米，播種秋季蔬菜，果園摘心疏枝。果蔬采摘種植小暑時(shí)節(jié)的農(nóng)事清溝排水，適時(shí)追肥田間管理要點(diǎn)蔬菜、水果適時(shí)采收，防病蟲害作物采摘安排通風(fēng)降溫，飲水充足，防疫注射畜牧農(nóng)事管理農(nóng)事活動(dòng)的指導(dǎo)意義根據(jù)節(jié)氣調(diào)整作物種植時(shí)間，確保作物生長(zhǎng)周期與自然環(huán)境相協(xié)調(diào)。指導(dǎo)作物種植01節(jié)氣變化指導(dǎo)農(nóng)民合理安排農(nóng)事活動(dòng)，如灌溉、施肥、收割等，提高生產(chǎn)效率。安排農(nóng)事日程02節(jié)氣與飲食文化肆大暑時(shí)節(jié)的飲食伏茶、姜茶消暑熱解暑飲品仙草、荔枝滋補(bǔ)身特色食物小暑時(shí)節(jié)的飲食小暑后嘗新米，感恩自然饋贈(zèng)。食新嘗鮮蓮藕清熱養(yǎng)血，適合夏天食用。吃藕清熱黃鱔滋補(bǔ)小暑吃黃鱔，補(bǔ)中益氣強(qiáng)筋骨。飲食文化的意義節(jié)氣飲食是家人團(tuán)聚的紐帶，增進(jìn)情感交流。情感聯(lián)結(jié)依據(jù)節(jié)氣調(diào)整飲食，蘊(yùn)含古人養(yǎng)生智慧。養(yǎng)生智慧飲食文化體現(xiàn)節(jié)氣習(xí)俗，增強(qiáng)民族認(rèn)同感。傳承習(xí)俗節(jié)氣與健康養(yǎng)生伍大暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生避免高溫，合理飲食補(bǔ)水。防暑降溫保證充足睡眠，午間適當(dāng)小憩。調(diào)節(jié)作息多吃冬瓜薏米，適度運(yùn)動(dòng)排濕。健脾祛濕010203小暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生推薦食用清淡食物，如綠豆湯，以清熱解暑。清淡飲食0102保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。充足睡眠03適度進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。適度運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法的科學(xué)依據(jù)西瓜、綠豆湯清熱，苦瓜明目解毒，適合小暑時(shí)節(jié)。清熱解暑食物充足睡眠，空調(diào)溫控，防曬通風(fēng)，有益身心健康。起居調(diào)整科學(xué)節(jié)氣教育意義陸節(jié)氣知識(shí)的普及01文化傳承普及節(jié)氣知識(shí)，傳承中華文化精髓。02生活指導(dǎo)節(jié)氣知識(shí)指導(dǎo)人們順應(yīng)自然規(guī)律生活，促進(jìn)身心健康。節(jié)氣與傳統(tǒng)文化教育節(jié)氣教育有助于孩子們了解傳統(tǒng)文化知識(shí)，增強(qiáng)文化自信。傳承文化知識(shí)01通過(guò)節(jié)氣學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子們觀察自然、感知季節(jié)變化的能力。培養(yǎng)觀察自然02節(jié)氣教育的實(shí)踐應(yīng)用將節(jié)氣知識(shí)融入飲食