站名：站名：年級(jí)專(zhuān)業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專(zhuān)業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫(xiě)、漏寫(xiě)或字跡不清者，成績(jī)按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁(yè)，共2頁(yè)山西體育職業(yè)學(xué)院《武術(shù)、健美操教學(xué)與實(shí)踐Ⅰ》2025-2026學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢(shì)進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢(shì)。以下關(guān)于自由泳姿勢(shì)的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過(guò)高影響身體位置C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力2、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒(méi)有固定順序3、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過(guò)網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽4、在武術(shù)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況，裁判員會(huì)如何處理？（）A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽5、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果身體某個(gè)部位感到疼痛，應(yīng)該采取以下哪種措施？（）A.堅(jiān)持練習(xí)，克服疼痛B.稍微加大動(dòng)作幅度，突破極限C.立即停止動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)或?qū)で笾笇?dǎo)D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動(dòng)作6、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在投籃時(shí)被對(duì)方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時(shí)應(yīng)如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃7、對(duì)于想要提高心肺功能的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適？（）A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間C.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間D.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間8、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂(lè)、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么，對(duì)于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍，應(yīng)該更注重？（）A.動(dòng)作難度B.音樂(lè)選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化9、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)間低于多少會(huì)被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒10、進(jìn)行健身氣功鍛煉時(shí)，以下哪種心態(tài)對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專(zhuān)注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心11、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達(dá)到10平，接下來(lái)的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.誰(shuí)先得1分誰(shuí)獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達(dá)到2分12、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的仰泳，以下關(guān)于手臂動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動(dòng)作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水13、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測(cè)量成績(jī)時(shí)是從起跳線到運(yùn)動(dòng)員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.起跳時(shí)要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過(guò)程中要盡量保持身體伸展C.落地時(shí)要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績(jī)就越好14、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成一套動(dòng)作時(shí)，落地不穩(wěn)但未摔倒，會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴(yán)重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績(jī)15、在足球比賽中，守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。（）2、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中衣服碰到球臺(tái)，應(yīng)判其失分。（）3、排球比賽中，隊(duì)員可以用腳將球踢過(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。（）4、游泳時(shí)，佩戴鼻塞和耳塞可以提高舒適度，但可能會(huì)影響對(duì)周?chē)曇舻母兄@種情況存在嗎？（）5、在足球比賽中，球員在比賽中受傷下場(chǎng)治療后可以隨時(shí)回到場(chǎng)上。（）6、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是直臂插入水中。（）7、在田徑的400米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以串道跑。（）8、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)司線員的判罰有異議，可以當(dāng)場(chǎng)提出申訴。（）9、足球比賽中，球員被紅牌罰下后，不能由替補(bǔ)隊(duì)員替換上場(chǎng)。（）10、田徑投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員投擲后從投擲圈的后半部退出，成績(jī)有效。（）11、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球過(guò)程中，球意外脫手滾出界外，該球員迅速跑過(guò)去將球救回，繼續(xù)運(yùn)球，這種情況不被視為兩次運(yùn)球違例。這種判斷是否正確？（）12、在網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳之前被球員回?fù)暨^(guò)網(wǎng)，并且落在對(duì)方有效區(qū)域內(nèi)，這種擊球被視為有效擊球。這種判斷是否符合網(wǎng)球比賽的規(guī)則？（）13、健身過(guò)程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，休息一段時(shí)間。（）14、在體操的高低杠項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員從杠上掉下后，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)重新上杠繼續(xù)比賽，其之前的動(dòng)作得分仍然有效，這種規(guī)則可行嗎？（）15、對(duì)于想要提高網(wǎng)球發(fā)球速度的人來(lái)說(shuō)，增加發(fā)球時(shí)的拋球高度是關(guān)鍵。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）游泳時(shí)，如何克服對(duì)水的恐懼心理，提高自信心？2、（本題5分）瑜伽練習(xí)中，如何避免常見(jiàn)的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以防止受傷和保證練習(xí)效果？3、（本題5分）籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)配合對(duì)于獲勝至關(guān)重要。請(qǐng)分析團(tuán)隊(duì)配合主要體現(xiàn)在哪些方面，以及如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契？4、（本題5分）對(duì)于想要通過(guò)游泳來(lái)減肥的人，應(yīng)如何制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練頻率、強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)等方面？5、（本題5分）簡(jiǎn)述瑜伽練習(xí)中“平衡體式”的挑戰(zhàn)和訓(xùn)練方法，分析平衡體式對(duì)身體協(xié)調(diào)性的提升作用。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）結(jié)合實(shí)際案例，論述大學(xué)體育場(chǎng)館的商業(yè)化運(yùn)營(yíng)與社會(huì)效益平衡。探討體育場(chǎng)館在商