基本個人禮儀常識一儀容儀表規(guī)范

儀容儀表標準是根本的個人禮儀。下面是我給大家搜集整理的根

本個人禮儀常識之儀容儀表標準

根本個人禮儀常識：儀容儀表

1、儀表第一印象的關鍵

儀表，也就是人的外表形象，包括儀容、服飾、姿態(tài)和風度,是

一個人教養(yǎng)、性格的外在表現(xiàn)。

講究個人衛(wèi)生、保持衣著干凈是儀表美的最根本要求。在日常生

活中，只要有條件，就必需勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務必穿

戴整齊，精神振作。

要正確相識自己，不盲目追逐潮流，留意得體和諧，做到裝扮相

宜，舉止大方，看法親切，秀外慧中，特性顯明。

2、儀容淡妝濃抹要適宜

儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體全部未被服飾遮掩的肌膚所

構成，是個人儀表的根本要素。保持清潔是最根本、最簡潔、最普遍

的美容。

男士要留意細部的干凈，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。

要知道，有時“細微環(huán)節(jié)”也能確定一切。

風華正茂的學生，天生麗質，一般不必化裝。職業(yè)女性，尤其是

社交場合的女士，通常要化裝。在某些場合，適當?shù)拿廊莼b那么是

一種禮貌，也是自尊、尊人的表達。

化裝的濃淡要依據不同的時間和場合來選擇。在平常，以化淡妝

為宜，注意自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參與晚會、舞會等社

交活動時，那么應適當濃妝。

3、美發(fā)并非時尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要局部。頭發(fā)干凈、發(fā)型得體是美發(fā)的根本

要求。干凈得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面

難免使人聯(lián)想起乞丐。

發(fā)型的選擇要依據自然、大方、干凈、美觀的原則，既要視察

發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追逐潮流，重要的是應當考慮到自己的

年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。

頭發(fā)的護理：

⑴常梳洗保清潔。洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進血液循環(huán),也

有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán)，還應剛好將枯黃、

開叉的發(fā)梢剪掉，俁持頭發(fā)的美觀。

⑵燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā),損

害自己的形象。

根本個人禮儀常識：服飾禮儀

(1)遵循國際通行的“TPO”三原則：

T(Time)表示時間，即穿著要應時。不僅要考慮到時令變換、早晚

溫差，而且要留意時代要求，盡量幸免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。

P(Place)表示場合，即穿著要應地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,

重要社交場合應穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入

法庭、博物館之類的莊重場所。

O(Object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應己。要依據自己的

工作性質、社交活動的詳細要求、自身形象特點來選擇服裝。

⑵講究協(xié)調

要與年齡、形體相協(xié)調。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活

潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)c

要與職業(yè)身份相協(xié)調。有必須身份地位的人，服飾不大自由。行

政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及效勞等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、

端莊、清爽，給人以可信任感。公關小姐的服飾也不宜過分性感，否

那么會帶來麻煩，甚至造成損害。政治家、公眾人物的服飾往往成為

媒體關注的話題，更不行掉以輕心。

西裝穿出你的尺度

西裝的穿著比擬講究，否則就顯得非驢非馬。

⑴西裝的襯衫

襯衫一般應選用硬領尖角式的，領口必須要挺直，而且要比外套

的領子高出1.5厘米左右，并貼緊。顏色以純色的為佳，其中白色為

最簡單搭配的顏色。袖口略長出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進褲子

里，不要散在外面。襯衫配領帶時，應把全部的扣子系上，不能將袖

子卷起。不系領帶時，最上面扣子不要扣。

⑵西裝的外套

新買來的西裝在穿著之前，要把袖子上的商標（小布條）剪掉。

雙排扣的西裝比擬莊重，一般要把扣子系好，不宜放開。單排兩

粒扣的西裝扣法很有講究：只系上面一粒的是莊重，放開都不扣的是

瀟灑，兩粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流氣。三?？鄣奈餮b,

扣好上面兩粒為佳,只扣中間一粒的也行，全不扣的未嘗不行;切忌

只扣最下面一粒，也不宜只扣下面兩粒。

西裝外套上的口袋只是裝飾性的，一般不裝東西，以保持平整挺

立。左胸的口袋，只可插鮮花或手帕。切忌把鋼筆、記事本等裝在左

胸外口袋，這些小物品可放在外套左右胸內側口袋里。

⑶領帶

穿著西裝，領帶起著畫龍點睛的作用。首先要留意領帶的色調,

要與外套協(xié)調搭配。領帶系好后，其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為

佳，可上下浮動一寸左右。領帶夾一般夾在襯衫的第三、第四?？圩?/p>

中間;也可將領帶夾別在里面而不外露，只起固定作用。假如穿馬甲或

毛衣，必須要把領帶放在毛衣、馬甲里面，還要留意毛衣、馬甲的下

擺切不行塞進褲子里面，以免臃腫不堪。

（4）西裝的長褲

西裝的長褲以褲腳接觸腳背，一般到達皮鞋后幫的一半為佳c褲

線要清楚、筆直。褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴。

⑸配套的鞋襪

穿西裝必須要配皮鞋，千萬不要穿涼鞋、布鞋、旅游鞋等，而且

皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各種顏色的西服，其他色調的皮鞋要與西

服的顏色一樣或接近才能相配。配襪子也應講究，不行忽視。襪子的

色調應采納與皮鞋一樣或接近的顏色。不宜用白襪子配黑皮鞋，男士

切忌穿女士常用的肉色絲襪。

女裝表達品位與風采

對于愛美的女士來說，著裝要得體、有品位。

⑴首先考慮自己的身材

身材矮胖的人，應幸免選擇過于艷麗和大花、大格子的衣服,而

應穿著垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。身材高瘦的人,要

幸免穿垂直線條、過十透亮的衣服。

⑵也要考慮自身的膚色

膚色白皙的人穿什么顏色都適宜，如穿深色服裝，更顯得膚色細

白潔潤;膚色烏黑的人那么最好選顏色素雅、較光明的顏色，可獲得塑

身效果。

⑶衣著搭配要協(xié)調

一般來講，上衣與下裝的質地款式應相配，不要上衣非常厚重而

下裝又極輕薄，也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲。除此之外，還要講

究色調的和諧統(tǒng)一。

（4）服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配，比方套裝配高級皮

鞋，運動裝配旅游鞋等。

時髦也可能有傷大雅

不要亂追時髦。女士穿踏腳塑身褲曾特別流行，殊不知這是從歐

美婦女內褲襪演化而來的，只能在家里或進展某種運動時穿，是不登

大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因為這是比

擬開放的性感妝扮，白領麗人、女大學生豈能隨意仿效？

近年，姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋，構成一個個靚麗的

聚焦點。此類服裝在休閑消遣時可以穿，而在辦公室、圖書館、教室

卻有傷大雅！

公務員、公司白領人士在辦公室工作時就必需穿著整齊、穩(wěn)重、

大方。工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲、運動服、拖鞋,尤

其是女性在辦公室不得穿超短裙、吊帶衫、露背裝、緊身褲、露臍裝

之類時髦性感的衣服。

飾品巧著一物盡風流

裝飾品是人裝束的點綴，既可畫龍點睛，亦可畫蛇添足，并非多

多益善，因此不得不講究。

⑴適應場合。高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場合，不宜在工

作、休閑時佩戴。

⑵適合身份。選戴首飾要與自己的性別、年齡、職業(yè)及角色相

適應。青少年學生一般不宜戴首飾;公務員穿著執(zhí)法制服時不能佩戴

首飾，平常佩戴的飾物以少為好;男士假設戴項鏈最好不要外露。

⑶揚長避短。選戴首飾要考慮自身的身材、膚色、衣服款式等

因素。留意揚長避短。比方體型較胖、頸部較短的人應選佩較長而細

的項鏈;身材苗條、頸部瘦長的人那么最好選佩寬粗一些的短項鏈,造

成視錯覺以彌補頸項美感之缺乏。

（4）量少為佳。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不行耐。假設有意

同時佩戴多種首飾，總量上不行超過3種，只有新娘可以例外。

⑸色質一樣。假設同時佩戴多件首飾，應力求色調、質地一樣,

以幸免五花八門、紛繁蕪雜之感。

⑹佩戴得法。要了解并敬重風俗習慣。項鏈通常只戴一條,不

宜同時掛著金項鏈、珍珠項鏈等;耳環(huán)講究成對佩戴，且不宜在一只耳

朵上同時戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可，但也不宜在一只手上戴

多只手鐲，手鏈通常只在左手上戴一條，不宜雙手同時戴手鏈;胸針

通常別在西裝左側領上或左側胸前。

行為標準要求

1、公司內全部行政員工必需聽從公司工作支配，聽從指揮，任何

人不得以