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2026春冀人版(2024)小學科學一年級下冊《食物與健康》課時練習及答案一、基礎鞏固(共60分)(一)填空題(每空4分，共24分)1.食物金字塔中，最底層的是()類食物，我們應該多吃；最頂層的是()2.合理飲食要做到食物()化，葷素(),不挑食、不偏食。3.我們常見的健康食物有()、()和()等，它們能為身體提供營養(yǎng)。4.健康的生活習慣除了合理飲食，還包括勤()、規(guī)律作息和適當()。1.只吃自己喜歡的肉類，不吃蔬菜也能健康成長。()2.水果和蔬菜富含維生素，我們應該每天都吃。()3.飯前便后洗手，能減少細菌進入身體，保護我們的健康。()4.每天吃大量的糖果和薯片，對身體沒有壞處。()5.運動前做熱身活動，能減少運動時受傷的可能。()(三)選擇題(每題4分，共16分)1.下列屬于健康飲食習慣的是()A.挑食，只吃漢堡薯條B.葷素搭配，定時定量C.每天吃很多糖果2.下列食物中，我們應該多吃的是()A.新鮮蔬菜B.油炸薯片C.巧克力3.關于健康生活，說法正確的是()A.熬夜玩游戲后補覺就可以B.運動后可以立刻喝大量冰水C.每天按時睡覺，早起鍛煉4.下列做法能保護我們健康的是()A.用臟手抓東西吃B.咳嗽時用手肘捂口鼻C.飯前不洗手二、能力提升(共40分)(一)連線題(20分)請將下列食物與對應的類別或作用連起來。米飯富含維生素青菜提供能量糖果適量食用雞蛋補充蛋白質(zhì)(二)簡答題(每題10分，共20分)1.請寫出兩種應該多吃的食物和兩種應該少吃的食物。2.除了合理飲食，我們還可以養(yǎng)成哪些健康的生活習慣?請寫出兩種并說明好處。參考答案一、基礎鞏固(一)填空題1.谷物；脂肪2.多樣；搭配3.青菜；蘋果；米飯(答案不唯一，合理即可)(二)判斷題(三)選擇題二、能力提升(一)連線題(二)簡答題1.示例：多吃的食物-菠菜、雞肉；少吃的食物薯片、奶油蛋糕2.示例：①勤洗手，好處是減少手

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