秋三年級語文上冊第四單元知識歸納習(xí)題新人教版教案一、課程標(biāo)準(zhǔn)解讀分析在《秋三年級語文上冊第四單元知識歸納習(xí)題新人教版教案》的教學(xué)設(shè)計中，課程標(biāo)準(zhǔn)的解讀分析是至關(guān)重要的起點與依據(jù)。首先，從知識與技能維度來看，本單元的核心概念包括秋天的描寫手法、成語的理解與應(yīng)用以及詩詞的鑒賞等，關(guān)鍵技能則涵蓋了學(xué)生的閱讀理解能力、語言表達能力和審美鑒賞能力。這些知識與技能的認知水平從“了解”到“綜合”應(yīng)有層次地進行培養(yǎng)，通過思維導(dǎo)圖構(gòu)建起知識網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上能夠靈活運用。其次，在過程與方法維度上，課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)的學(xué)科思想方法包括歸納總結(jié)、比較分析、聯(lián)想想象等，這些方法將轉(zhuǎn)化為具體的學(xué)習(xí)活動，如組織學(xué)生進行小組討論、開展角色扮演等，以促進學(xué)生深度學(xué)習(xí)和實踐能力的提升。最后，在情感·態(tài)度·價值觀和核心素養(yǎng)維度上，教學(xué)應(yīng)深入挖掘秋天主題中蘊含的自然之美、生活哲理和人文情懷，引導(dǎo)學(xué)生形成對自然、對生活的熱愛，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和人文素養(yǎng)。同時，要對照學(xué)業(yè)質(zhì)量要求，確保教學(xué)既不偏離基礎(chǔ)知識與技能的底線，也不忽視高階思維能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。二、學(xué)情分析針對三年級學(xué)生的認知特點，本單元的學(xué)情分析應(yīng)全面洞察學(xué)生的認知起點和學(xué)習(xí)需求。學(xué)生已有知識儲備包括基本的閱讀能力、一定的詞匯量和簡單的句式構(gòu)造能力。生活經(jīng)驗方面，他們對秋天有直觀的感受，但對秋天的文學(xué)表現(xiàn)和深層文化內(nèi)涵了解有限。技能水平上，學(xué)生的語言表達能力有待提高，尤其在成語和詩詞的運用上。認知特點方面，學(xué)生好奇心強，易于接受新知識，但注意力容易分散，需要教師進行有效引導(dǎo)。針對這些特點，教學(xué)對策包括：通過前置性測試了解學(xué)生基礎(chǔ)，設(shè)計針對性強的教學(xué)活動；利用小組合作培養(yǎng)學(xué)生溝通協(xié)作能力；通過多媒體教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；在課堂中適時提供反饋，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。同時，對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，確保教學(xué)設(shè)計的實效性。二、教學(xué)目標(biāo)知識的目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)中，知識層面的目標(biāo)是構(gòu)建起層次清晰的認知結(jié)構(gòu)。針對三年級學(xué)生的認知特點，我們將核心概念界定為秋天的自然現(xiàn)象、文化內(nèi)涵和文學(xué)描寫手法，并明確其認知層級。學(xué)生需要能夠“識記”秋天的基本特征，如落葉、豐收等；“理解”成語的含義及其在文學(xué)作品中的應(yīng)用；“應(yīng)用”這些知識來描述和解釋秋天的景象。此外，我們將引導(dǎo)學(xué)生通過比較、歸納和概括，建立知識間的內(nèi)在聯(lián)系，并在新情境中運用知識解決問題，如“運用秋天的自然現(xiàn)象解釋氣候變化”。能力的目標(biāo)能力目標(biāo)聚焦于學(xué)生在實踐中運用知識的能力。我們將制定目標(biāo)，如“能夠獨立并規(guī)范地完成秋天的描繪，包括使用合適的顏色和線條”，以及“能夠從多個角度評估證據(jù)的可靠性，如從詩歌中找出描寫秋天的細節(jié)”。此外，通過設(shè)計基于真實情境的復(fù)雜任務(wù)，如“通過小組合作，完成一份關(guān)于秋天節(jié)氣的調(diào)查研究報告”，我們將培養(yǎng)學(xué)生綜合運用閱讀、寫作、調(diào)查等多種能力。情感態(tài)度與價值觀的目標(biāo)情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)旨在引導(dǎo)學(xué)生對秋天和自然世界產(chǎn)生深刻的情感體驗。我們將設(shè)計目標(biāo)，如“通過學(xué)習(xí)秋天的文學(xué)作品，體會詩人的情感表達”，以及“在實驗過程中養(yǎng)成如實記錄數(shù)據(jù)的習(xí)慣，培養(yǎng)嚴謹求實的科學(xué)精神”。這些目標(biāo)將幫助學(xué)生建立對自然的敬畏之心和對文化的認同感?？茖W(xué)思維的目標(biāo)科學(xué)思維目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生超越具體知識的認知工具。我們將制定目標(biāo)，如“能夠構(gòu)建秋天的物理模型，并用以解釋季節(jié)變化的現(xiàn)象”，以及“能夠評估某一結(jié)論所依據(jù)的證據(jù)是否充分有效”。通過這樣的目標(biāo)，我們將鼓勵學(xué)生進行批判性思維和邏輯分析，以及提出創(chuàng)新性的解決方案?？茖W(xué)評價的目標(biāo)科學(xué)評價目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生判斷、反思和優(yōu)化的能力。我們將設(shè)計目標(biāo)，如“能夠運用評價量規(guī)，對同伴的實驗報告給出具體、有依據(jù)的反饋意見”，以及“能夠運用多種方法交叉驗證網(wǎng)絡(luò)信息的可信度”。這些目標(biāo)將幫助學(xué)生建立質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)意識，并學(xué)會對學(xué)習(xí)過程、成果以及所接觸的信息進行有效評價。三、教學(xué)重點、難點教學(xué)重點本單元的教學(xué)重點在于幫助學(xué)生理解并運用秋天的自然現(xiàn)象、成語和詩詞來提升語文表達能力。具體而言，重點包括：學(xué)生需“理解”秋天的自然特征和成語的含義，并“應(yīng)用”這些知識來創(chuàng)作和欣賞文學(xué)作品。例如，通過分析《秋天的雨》一文，學(xué)生將學(xué)會如何運用比喻和擬人等修辭手法描繪秋天的景象，這是本單元的核心內(nèi)容，對學(xué)生的長遠學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要意義。教學(xué)難點本單元的教學(xué)難點主要在于引導(dǎo)學(xué)生深入理解成語的內(nèi)涵及其在具體語境中的應(yīng)用。例如，理解“一葉知秋”這一成語背后的哲學(xué)思想，需要學(xué)生克服對成語表面意義的理解，并能將其與秋天的自然現(xiàn)象和文學(xué)作品中的人物情感聯(lián)系起來。難點成因在于成語的抽象性和文化內(nèi)涵的深度，因此，教學(xué)中需通過實例分析、角色扮演等方式，幫助學(xué)生建立起對成語的深度理解和靈活運用。四、教學(xué)準(zhǔn)備清單多媒體課件：制作包含秋天景象的圖片、成語解釋的動畫、詩詞朗誦的音頻。教具：準(zhǔn)備與秋天相關(guān)的圖表、自然模型、成語故事卡片。實驗器材：根據(jù)需要準(zhǔn)備實驗材料，如樹葉、果實等。音頻視頻資料：收集與秋天相關(guān)的詩歌朗誦視頻、自然紀錄片片段。任務(wù)單：設(shè)計涵蓋閱讀理解、成語運用、詩詞賞析的任務(wù)單。評價表：準(zhǔn)備學(xué)生自評、互評和教師評價表。預(yù)習(xí)教材：布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，要求學(xué)生閱讀相關(guān)課文和成語故事。學(xué)習(xí)用具：確保學(xué)生攜帶畫筆、筆記本、彩色筆等。教學(xué)環(huán)境：安排小組座位，設(shè)計黑板板書框架，確保教室光線適宜。五、教學(xué)過程第一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)情境創(chuàng)設(shè)：首先，我會播放一段關(guān)于秋天的自然風(fēng)光視頻，讓學(xué)生在美麗的畫面中感受秋天的到來。接著，我會提問：“同學(xué)們，你們看到了什么？你們覺得秋天是怎樣的？”然后，我會展示一些與秋天相關(guān)的成語卡片，如“一葉知秋”、“秋高氣爽”等，引導(dǎo)學(xué)生思考這些成語背后的含義。認知沖突：接下來，我會提出一個與秋天相關(guān)的科學(xué)問題：“為什么樹葉會變黃？為什么秋天會下雨？”這個問題可能會讓學(xué)生感到困惑，因為他們的生活經(jīng)驗中并沒有直接的答案。我會趁機引導(dǎo)學(xué)生思考，鼓勵他們提出自己的假設(shè)。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：在這個環(huán)節(jié)的最后，我會明確告知學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：“今天，我們將一起探索秋天的奧秘，學(xué)習(xí)有關(guān)秋天自然現(xiàn)象的科學(xué)知識，并嘗試用科學(xué)的方法來解釋這些現(xiàn)象。”回顧舊知：在學(xué)生提出假設(shè)之前，我會簡要回顧與秋天相關(guān)的舊知識，如季節(jié)變化、植物生長周期等，確保學(xué)生具備學(xué)習(xí)新知識的基礎(chǔ)。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我會說：“秋天是一個充滿奇妙現(xiàn)象的季節(jié)，讓我們一起揭開它的神秘面紗吧！”這樣的話語能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心，讓他們對新知識充滿期待?？偨Y(jié)導(dǎo)入環(huán)節(jié)：在導(dǎo)入環(huán)節(jié)的最后，我會總結(jié)：“通過剛才的討論，我們提出了很多關(guān)于秋天的疑問。接下來，我們將通過學(xué)習(xí)，嘗試找到答案?！边@樣的話語能夠讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。第二、新授環(huán)節(jié)任務(wù)一：秋天的色彩教師活動：1.播放一段秋天的自然風(fēng)光視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察并描述畫面中的色彩。2.展示不同季節(jié)的樹葉圖片，讓學(xué)生比較分析樹葉顏色的變化。3.引導(dǎo)學(xué)生思考：為什么樹葉會變黃？這與季節(jié)變化有什么關(guān)系？4.提出問題：如何用科學(xué)的方法解釋樹葉變黃的現(xiàn)象？5.分發(fā)實驗材料，指導(dǎo)學(xué)生進行簡單的實驗操作。學(xué)生活動：1.觀看視頻，觀察并描述秋天的色彩。2.比較分析不同季節(jié)的樹葉顏色變化。3.思考樹葉變黃的原因，并嘗試提出假設(shè)。4.參與實驗，觀察實驗現(xiàn)象并記錄數(shù)據(jù)。5.分析實驗數(shù)據(jù)，得出結(jié)論并分享。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述秋天的色彩。2.學(xué)生能夠分析樹葉顏色變化的原因。3.學(xué)生能夠用科學(xué)的方法解釋樹葉變黃的現(xiàn)象。4.學(xué)生能夠進行簡單的實驗操作并記錄數(shù)據(jù)。5.學(xué)生能夠分析實驗數(shù)據(jù)并得出結(jié)論。任務(wù)二：秋天的聲音教師活動：1.播放一段秋天的聲音錄音，引導(dǎo)學(xué)生聆聽并描述聲音。2.展示不同季節(jié)的動物圖片，讓學(xué)生思考動物的聲音與季節(jié)變化的關(guān)系。3.提出問題：為什么秋天會有不同的聲音？這與季節(jié)變化有什么關(guān)系？4.分發(fā)實驗材料，指導(dǎo)學(xué)生進行簡單的實驗操作。學(xué)生活動：1.聆聽秋天的聲音錄音，描述并分析聲音的特點。2.思考動物的聲音與季節(jié)變化的關(guān)系，并嘗試提出假設(shè)。3.參與實驗，觀察實驗現(xiàn)象并記錄數(shù)據(jù)。4.分析實驗數(shù)據(jù)，得出結(jié)論并分享。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述秋天的聲音。2.學(xué)生能夠分析動物的聲音與季節(jié)變化的關(guān)系。3.學(xué)生能夠用科學(xué)的方法解釋秋天聲音的變化。4.學(xué)生能夠進行簡單的實驗操作并記錄數(shù)據(jù)。5.學(xué)生能夠分析實驗數(shù)據(jù)并得出結(jié)論。任務(wù)三：秋天的味道教師活動：1.展示不同季節(jié)的水果圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察并描述水果的味道。2.提出問題：為什么秋天的水果味道更甜？這與季節(jié)變化有什么關(guān)系？3.分發(fā)實驗材料，指導(dǎo)學(xué)生進行簡單的實驗操作。學(xué)生活動：1.觀察并描述不同季節(jié)的水果味道。2.思考秋天水果味道的變化原因，并嘗試提出假設(shè)。3.參與實驗，觀察實驗現(xiàn)象并記錄數(shù)據(jù)。4.分析實驗數(shù)據(jù)，得出結(jié)論并分享。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述秋天的水果味道。2.學(xué)生能夠分析秋天水果味道的變化原因。3.學(xué)生能夠用科學(xué)的方法解釋秋天水果味道的變化。4.學(xué)生能夠進行簡單的實驗操作并記錄數(shù)據(jù)。5.學(xué)生能夠分析實驗數(shù)據(jù)并得出結(jié)論。任務(wù)四：秋天的氣息教師活動：1.展示不同季節(jié)的空氣圖片，引導(dǎo)學(xué)生觀察并描述空氣的變化。2.提出問題：為什么秋天的空氣更清新？這與季節(jié)變化有什么關(guān)系？3.分發(fā)實驗材料，指導(dǎo)學(xué)生進行簡單的實驗操作。學(xué)生活動：1.觀察并描述不同季節(jié)的空氣變化。2.思考秋天空氣變化的原因，并嘗試提出假設(shè)。3.參與實驗，觀察實驗現(xiàn)象并記錄數(shù)據(jù)。4.分析實驗數(shù)據(jù)，得出結(jié)論并分享。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能夠準(zhǔn)確描述秋天的空氣變化。2.學(xué)生能夠分析秋天空氣變化的原因。3.學(xué)生能夠用科學(xué)的方法解釋秋天空氣的變化。4.學(xué)生能夠進行簡單的實驗操作并記錄數(shù)據(jù)。5.學(xué)生能夠分析實驗數(shù)據(jù)并得出結(jié)論。任務(wù)五：秋天的故事教師活動：1.講述一個與秋天相關(guān)的民間故事，如《秋天的故事》、《豐收的喜悅》等。2.引導(dǎo)學(xué)生思考故事中的秋天元素，如豐收、團圓、離別等。3.提出問題：為什么秋天是收獲的季節(jié)？這與季節(jié)變化有什么關(guān)系？4.分發(fā)故事卡片，讓學(xué)生小組合作，根據(jù)故事內(nèi)容進行角色扮演。學(xué)生活動：1.聽講故事，了解故事內(nèi)容。2.思考故事中的秋天元素，并嘗試提出假設(shè)。3.參與角色扮演，體驗故事中的角色。4.分享角色扮演的感受，并討論故事中的秋天元素。即時評價標(biāo)準(zhǔn)：1.學(xué)生能夠理解故事內(nèi)容。2.學(xué)生能夠分析故事中的秋天元素。3.學(xué)生能夠用語言表達對故事的理解。4.學(xué)生能夠參與角色扮演，體驗故事中的角色。5.學(xué)生能夠分享角色扮演的感受，并討論故事中的秋天元素。在新授環(huán)節(jié)的2530分鐘內(nèi)，教師需要精確把握每個教學(xué)任務(wù)的用時，通過清晰的引導(dǎo)性語言和活動設(shè)計，如提出35個關(guān)鍵性問題、組織23次小組討論、進行12次示范演示等，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、思考、討論、練習(xí)、展示等學(xué)習(xí)活動，確保教學(xué)活動的設(shè)計直指教學(xué)目標(biāo)的達成，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的引導(dǎo)作用。第三、鞏固訓(xùn)練基礎(chǔ)鞏固層設(shè)計一系列直接模仿例題的練習(xí)，如“根據(jù)秋天的特點，選擇合適的詞語填空”或“用‘一葉知秋’這個成語造句”。學(xué)生獨立完成練習(xí)，教師巡視并記錄學(xué)生的完成情況。提供答案和解析，讓學(xué)生自我檢查并糾正錯誤。綜合應(yīng)用層設(shè)計需要綜合運用本課多個知識點的情境化問題，如“假設(shè)你是一個農(nóng)民，如何根據(jù)秋天的氣候變化來安排農(nóng)作物的種植？”學(xué)生分組討論，提出解決方案。分組展示解決方案，教師點評并引導(dǎo)學(xué)生思考。拓展挑戰(zhàn)層設(shè)計開放性或探究性問題，如“如果你是詩人，如何用詩句描繪秋天的景色？”學(xué)生獨立完成探究任務(wù)，教師提供必要的指導(dǎo)和幫助。學(xué)生展示探究成果，教師點評并鼓勵創(chuàng)新。變式訓(xùn)練通過改變問題的非本質(zhì)特征，如背景、數(shù)字、表述方式，設(shè)計變式練習(xí)。學(xué)生完成變式練習(xí)，教師提供答案和解析。引導(dǎo)學(xué)生識別問題的本質(zhì)規(guī)律，并總結(jié)解題思路。即時反饋學(xué)生完成練習(xí)后，教師提供即時、精準(zhǔn)的反饋。采用學(xué)生互評、教師點評、展示優(yōu)秀或典型錯誤樣例等方式。反饋具體且具有建設(shè)性，明確告知學(xué)生“好在哪里”以及“如何改進”。第四、課堂小結(jié)知識體系建構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生自主建構(gòu)知識體系，通過思維導(dǎo)圖、概念圖或“一句話收獲”等形式。梳理知識邏輯與概念聯(lián)系，形成首尾呼應(yīng)的教學(xué)閉環(huán)。方法提煉與元認知培養(yǎng)總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的科學(xué)思維方法，如建模、歸納、證偽。通過“這節(jié)課你最欣賞誰的思路”等反思性問題，培養(yǎng)學(xué)生的元認知能力。懸念設(shè)置與作業(yè)布置巧妙聯(lián)結(jié)下節(jié)課內(nèi)容或提出開放性探究問題。作業(yè)分為鞏固基礎(chǔ)的“必做”和滿足個性化發(fā)展的“選做”兩部分。作業(yè)指令清晰、與學(xué)習(xí)目標(biāo)一致，并提供完成路徑指導(dǎo)。小結(jié)展示與反思學(xué)生展示小結(jié)內(nèi)容，教師評估其對課程內(nèi)容整體把握的深度與系統(tǒng)性。學(xué)生進行反思陳述，教師引導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)過程，實現(xiàn)課堂學(xué)習(xí)向課外的有效延伸。六、作業(yè)設(shè)計基礎(chǔ)性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：完成課堂例題的直接應(yīng)用型題目，如“用‘一葉知秋’這個成語造句”。完成簡單變式題，如“如果樹葉不是變黃，而是變紅了，那么可能的原因是什么？”作業(yè)要求：確保學(xué)生準(zhǔn)確理解和應(yīng)用課堂所學(xué)知識。作業(yè)量控制在1520分鐘內(nèi)可獨立完成。教師進行全批全改，重點反饋準(zhǔn)確性，并在下節(jié)課集中點評共性錯誤。拓展性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：模仿《背影》中的細節(jié)描寫，寫一篇關(guān)于秋天景色的短文。分析家中工具，運用杠桿原理解釋其工作原理。繪制單元知識思維導(dǎo)圖，總結(jié)本單元所學(xué)知識點。作業(yè)要求：將知識點與生活經(jīng)驗相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的綜合分析能力。設(shè)計開放性驅(qū)動任務(wù)，鼓勵學(xué)生整合多個知識點。使用簡明的評價量規(guī)，從知識應(yīng)用的準(zhǔn)確性、邏輯清晰度、內(nèi)容完整性等維度進行評價。探究性/創(chuàng)造性作業(yè)作業(yè)內(nèi)容：基于宋朝歷史，撰寫一份改革方案奏章。設(shè)計社區(qū)生態(tài)循環(huán)方案，提出可持續(xù)發(fā)展的建議。通過微視頻、海報、劇本等形式，展示對單元知識的理解和創(chuàng)新應(yīng)用。作業(yè)要求：提出開放挑戰(zhàn)，鼓勵學(xué)生進行深度探究和創(chuàng)造性思考。記錄探究過程，包括資料來源比對和設(shè)計修改說明。鼓勵創(chuàng)新與跨界，支持采用多種形式表達。七、本節(jié)知識清單及拓展1.秋天的自然現(xiàn)象秋天是季節(jié)更替的標(biāo)志，氣溫逐漸降低，樹葉變黃落葉，農(nóng)作物成熟。秋天降水減少，天氣晴朗，空氣干燥。秋季的氣候變化對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和人類生活有重要影響。2.秋天的文學(xué)描寫秋天在文學(xué)作品中常被描繪為收獲的季節(jié)，象征著成熟和希望。文學(xué)作品中常用比喻、擬人等修辭手法描繪秋天的景象。理解文學(xué)作品中對秋天的描寫，有助于提高審美情趣和語言表達能力。3.成語的理解與應(yīng)用成語是漢語詞匯的重要組成部分，具有簡潔、形象、生動的特點。理解成語的含義和用法，能夠豐富語言表達，增強文章的表現(xiàn)力。學(xué)習(xí)成語，要注意積累詞匯，提高語言運用能力。4.詩詞的鑒賞詩詞是中華文化的瑰寶，具有極高的藝術(shù)價值。鑒賞詩詞，要了解作者的生平和創(chuàng)作背景，把握詩詞的意境和情感。學(xué)會欣賞詩詞，有助于提高文化素養(yǎng)和審美能力。5.秋天的科學(xué)原理秋天氣候變化的原因是地球繞太陽公轉(zhuǎn)和傾斜。理解大氣環(huán)流和氣候系統(tǒng)，有助于解釋季節(jié)變化和氣候變化。6.植物生理變化秋天植物葉綠素減少，導(dǎo)致樹葉變黃。理解植物的光合作用和呼吸作用，有助于解釋植物的生長發(fā)育過程。7.秋天的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)秋天是收獲的季節(jié)，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)進入關(guān)鍵時期。了解農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的規(guī)律和特點，有助于提高農(nóng)業(yè)產(chǎn)量和質(zhì)量。8.秋天的習(xí)俗與文化秋天有許多傳統(tǒng)習(xí)俗，如中秋節(jié)、重陽節(jié)等。理解秋天的習(xí)俗和文化，有助于傳承和弘揚中華民族的優(yōu)秀文化。9.秋天的生態(tài)保護秋天是保護生態(tài)環(huán)境的重要時期。了解秋季生態(tài)保護的知識，有助于提高環(huán)保意識。10.秋天的健康養(yǎng)生秋天是養(yǎng)生的好時機，要注意飲食