你可以生氣情緒管理心理健康主題班會允許憤怒有停留的時間，但別給它無限續(xù)杯的機會但別越想越氣情緒管理原來也很簡單演講人：唐峰時間：202X01熱身活動：老師說ClicktoentertextcontentClicktoentertext02生氣表現(xiàn)大賞ClicktoentertextcontentClicktoentertext03生氣“三子棋”ClicktoentertextcontentClicktoentertext目錄CONTENTS04生氣“消消”（得）（到）（快）樂ClicktoentertextcontentClicktoentertext熱身活動：老師說Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第一章“老師說”活動規(guī)則如：起立，坐下注意聽口令“老師說”活動規(guī)則當口令前有“老師說”三個字則按口令做出正確的動作。注意聽口令，如：起立，坐下“老師說”活動規(guī)則當口令前有“老師說”三個字，則按口令做出正確的動作。注意聽口令，如：起立，坐下如果口令前沒有“老師說”三個字則保持原狀不動?！袄蠋熣f”活動規(guī)則剛才的互動中在聽到“老師說：現(xiàn)在開始生氣！”的時候你是怎么做的？你真的生氣了嗎？“老師說”活動規(guī)則你可以生氣，但不要越想越氣！生氣表現(xiàn)大賞Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第二章“老師說”活動規(guī)則火山爆發(fā)型“老師說”活動規(guī)則悶悶不樂型火山爆發(fā)型“老師說”活動規(guī)則鎮(zhèn)定自若型悶悶不樂型火山爆發(fā)型“老師說”活動規(guī)則火山爆發(fā)型鎮(zhèn)定自若型悶悶不樂型強擠微笑型“老師說”活動規(guī)則生氣的時候，你會有什么表現(xiàn)？（身體、表情、聲音、肢體動作……）你在生氣的時候是那哪種類型？生氣“三子棋”Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第三章“老師說”活動規(guī)則紅方說出一個生氣的好處下一子紅方：藍方：“老師說”活動規(guī)則藍方說出一個生氣的壞處下一子紅方：藍方：“老師說”活動規(guī)則紅方說出一個生氣的好處下一子紅方：藍方：藍方說出一個生氣的壞處下一子“老師說”活動規(guī)則紅方說出一個生氣的好處下一子紅方：藍方說出一個生氣的壞處下一子率先將自己的三個棋子連成一線即為勝利藍方：“老師說”活動規(guī)則紅方：注意：觀棋不語真君子哦！藍方：生氣“生氣消消樂”Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield

第四章“老師說”活動規(guī)則你有哪些避免生氣情緒的方法？“老師說”活動規(guī)則你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？你有哪些避免生氣情緒的方法？“老師說”活動規(guī)則快來完成生氣“消消”，（得）（到）（快）樂吧！你有哪些避免生氣情緒的方法？你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？“老師說”活動規(guī)則填滿3個可消除生氣一次~你有哪些避免生氣情緒的方法？你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？快來完成生氣“消消”，（得）（到）（快）樂吧！“老師說”活動規(guī)則掌控自己身體狀態(tài)；問題轉(zhuǎn)換視角看待；當成朋友多加關(guān)懷；避免落入受害心態(tài)；所為希望放下應該；遠離現(xiàn)場激動拜拜；找到開關(guān)情境不在；沒事笑笑好運常在！你可以生氣情緒管理心理健康主題班會允許憤怒有停留的時間，但別給它無限續(xù)杯的機會但別越想越氣情緒管理原來也很簡單演講人：唐峰時間：202X你可以生氣但別越想越氣允許憤怒有停留的時間，但別給它無限續(xù)杯的機會情緒管理·原來也很簡單情緒管理心理健康主題班會主講：唐峰

時間：2025年目錄熱身活動：老師說生氣表現(xiàn)大賞生氣“三子棋”生氣“消消”，（得）（到）（快）樂01熱身活動：老師說“老師說”活動規(guī)則如：起立

坐下注意聽口令“老師說”活動規(guī)則當口令前有“老師說”三個字，則按口令做出正確的動作。當口令前有“老師說”三個字則按口令做出正確的動作。注意聽口令，如：起立，坐下“老師說”活動規(guī)則注意聽口令，如：起立，坐下當口令前有“老師說”三個字，則按口令做出正確的動作。如果口令前沒有“老師說”三個字則保持原狀不動?！袄蠋熣f”活動規(guī)則剛才的互動中在聽到“老師說：現(xiàn)在開始生氣！”的時候你是怎么做的？你真的生氣了嗎？“老師說”活動規(guī)則你可以生氣，但不要越想越氣！02生氣表現(xiàn)大賞生氣表現(xiàn)大賞火山爆發(fā)型生氣表現(xiàn)大賞火山爆發(fā)型悶悶不樂型生氣表現(xiàn)大賞火山爆發(fā)型悶悶不樂型鎮(zhèn)定自若型生氣表現(xiàn)大賞火山爆發(fā)型悶悶不樂型鎮(zhèn)定自若型強擠微笑型生氣表現(xiàn)大賞你在生氣的時候是那哪種類型？生氣的時候，你會有什么表現(xiàn)？（身體、表情、聲音、肢體動作……）03生氣“三子棋”生氣“三子棋”紅

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方說出一個生氣的好處下一子率先將自己的三個棋子連成一線即為勝利生氣“三子棋”紅方：藍方：注意：觀棋不語真君子哦！04生氣“生氣消消樂”生氣消消得到快樂你有哪些避免生氣情緒的方法？生氣消消得到快樂快來完成生氣“消消”，（得）（到）（快）樂吧！你有哪些避免生氣情緒的方法？你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？快來完成生氣“消消”，（得）（到）（快）樂吧！生氣消消得到快樂你有哪些避免生氣情緒的方法？你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？生氣消消得到快樂你有哪些避免生氣情緒的方法？你有哪些調(diào)節(jié)生氣情緒的方法？快來完成生氣“消消”，（得）（到）（快）樂吧！填滿3個可消除生氣一次~生氣消消得到快樂掌控自己身體狀態(tài)；問題轉(zhuǎn)換視角看待