2025-2026學(xué)年四年級(jí)體育與健康期末考核試卷及答案2025-2026學(xué)年四年級(jí)體育與健康期末考核試卷（考核時(shí)間：40分鐘滿(mǎn)分：100分，其中理論知識(shí)40分，實(shí)踐技能60分）考生須知：1.答題前，務(wù)必將自己的姓名、班級(jí)、考號(hào)填寫(xiě)在答題卡及實(shí)踐技能考核表相應(yīng)位置。2.理論答案均需寫(xiě)在答題卡上，寫(xiě)在試卷上無(wú)效；實(shí)踐技能考核需在指定場(chǎng)地完成，遵守考核紀(jì)律。3.考核結(jié)束后，將試卷、答題卡及實(shí)踐技能考核表一并交回。第一部分理論知識(shí)（40分）一、填空題（本大題共8小題，每空2分，共32分）1.體育鍛煉前要做（）活動(dòng)，鍛煉后要做（）活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。2.跑步時(shí)，我們應(yīng)該用（）呼吸，且呼吸要與步伐節(jié)奏相配合。3.籃球運(yùn)動(dòng)中，常見(jiàn)的運(yùn)球方式有（）運(yùn)球和（）運(yùn)球。4.標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道一圈的長(zhǎng)度是（）米，我們四年級(jí)學(xué)生跑50米的合格時(shí)間一般不超過(guò)（）秒（以當(dāng)?shù)貥?biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)）。5.運(yùn)動(dòng)后大量出汗，身體會(huì)流失（）和（），這時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充適量的溫水。6.我們每天應(yīng)保證（）小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，才能更好地促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。7.常見(jiàn)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有（）、（）、（）等（至少寫(xiě)出3種）。8.正確的坐、立、行姿勢(shì)能預(yù)防（）變形，讓我們的體態(tài)更優(yōu)美。二、判斷題（本大題共4小題，每小題2分，共8分。對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”）1.運(yùn)動(dòng)時(shí)，只要感覺(jué)不累就可以無(wú)限制地運(yùn)動(dòng)。（）2.飯后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起腸胃不適。（）3.跳繩時(shí)，繩子的長(zhǎng)度以雙腳踩在繩子中間，雙手拉繩至腋下為宜。（）4.預(yù)防近視，除了注意用眼衛(wèi)生，還可以通過(guò)多參加戶(hù)外活動(dòng)、眺望遠(yuǎn)方來(lái)保護(hù)視力。（）第二部分實(shí)踐技能（60分）考核項(xiàng)目及要求（三選二，考生可任選兩個(gè)項(xiàng)目參加考核）項(xiàng)目一：50米快速跑（30分）考核要求：1.在指定跑道內(nèi)完成，聽(tīng)到發(fā)令聲后起跑，不得搶跑、串道。2.身體軀干到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)前沿即為完成比賽，以秒表記錄時(shí)間作為考核依據(jù)。項(xiàng)目二：一分鐘跳繩（30分）考核要求：1.雙腳或單腳跳繩均可，跳繩過(guò)程中繩子需繞過(guò)頭頂并從腳下穿過(guò)。2.聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)后停止，以有效跳繩次數(shù)作為考核依據(jù)（絆繩不計(jì)入有效次數(shù)，可快速調(diào)整后繼續(xù)）。項(xiàng)目三：籃球雙手胸前傳球（30分）考核要求：1.站在指定位置，向距離3-4米處的目標(biāo)（或同伴）進(jìn)行雙手胸前傳球。2.傳球時(shí)需雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手持球于胸前，發(fā)力時(shí)蹬地、伸臂、抖腕連貫，球需準(zhǔn)確傳到目標(biāo)區(qū)域，共傳球10次，以成功傳球次數(shù)作為考核依據(jù)。實(shí)踐技能評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（每個(gè)項(xiàng)目30分，總分60分）考核項(xiàng)目?jī)?yōu)秀（25-30分）良好（20-24分）合格（15-19分）待合格（15分以下）50米快速跑≤9.5秒9.6-10.5秒10.6-11.5秒＞11.5秒一分鐘跳繩≥150次120-149次90-119次＜90次籃球雙手胸前傳球成功≥8次成功6-7次成功4-5次成功＜4次2025-2026學(xué)年四年級(jí)體育與健康期末考核試卷答案第一部分理論知識(shí)答案（40分）一、填空題（每空2分，共32分）1.準(zhǔn)備；放松2.鼻（或鼻吸口呼）3.高低；左右（順序可互換，其他合理答案也可）4.400；10（具體時(shí)間以當(dāng)?shù)貙?shí)際合格標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，合理即可）5.水分；鹽分（順序可互換）6.9（或8-10，合理即可）7.籃球；足球；乒乓球；羽毛球（任意3種合理球類(lèi)運(yùn)動(dòng)即可）8.脊柱二、判斷題（每小題2分，共8分）1.×2.√3.√4.√第二部分實(shí)踐技能答案（60分）本部分答案參照試卷中實(shí)踐技能的考核要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)考生實(shí)際考核表現(xiàn)對(duì)應(yīng)計(jì)分：1.考生選擇兩個(gè)項(xiàng)目參加考核，每個(gè)項(xiàng)目按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得出對(duì)應(yīng)分值；2.實(shí)踐技能總分=兩個(gè)項(xiàng)目得分之和；3.評(píng)分說(shuō)明：（1）50米快速跑：以秒表記錄的實(shí)際時(shí)間對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分，時(shí)間越短，分值越高；（2）一分鐘跳繩：以有效跳繩次數(shù)對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分，