2025-2026學年一年級體育與健康開學摸底考試卷及答案2025-2026學年一年級體育與健康開學摸底考試卷考生姓名：________班級：________得分：________說明：本試卷分為選擇題、判斷題、填空題和簡答題四個部分，滿分100分，考試時間30分鐘。一、選擇題（本大題共10小題，每小題4分，共40分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的）1.我們上體育課時，應該穿（）A.皮鞋B.運動鞋C.拖鞋D.高跟鞋2.下列運動中，屬于跑步類的是（）A.跳繩B.立定跳遠C.50米跑D.拍皮球3.運動前，我們需要做什么準備（）A.直接開始運動B.做熱身運動C.吃很多東西D.喝大量的水4.下列哪個是正確的讀寫姿勢（）A.趴在桌子上寫字B.眼睛離書本很近C.挺直腰板，眼睛離書本一尺遠D.躺著看書5.我們每天應該睡（）小時左右A.5B.8C.10D.36.下列食物中，屬于健康零食的是（）A.新鮮水果B.油炸薯片C.糖果D.辣條7.跑步時，我們應該用（）呼吸A.嘴巴B.鼻子C.鼻子和嘴巴一起D.不呼吸8.下列哪種行為能保護我們的眼睛（）A.長時間看手機B.做眼保健操C.在昏暗的地方看書D.用臟手揉眼睛9.上體育課時，不小心摔倒了，應該（）A.大聲哭鬧B.自己慢慢爬起來，檢查有沒有受傷C.不告訴老師D.隨便亂動10.下列運動中，需要用到球的是（）A.跳繩B.踢毽子C.拍皮球D.廣播操二、判斷題（本大題共10小題，每小題3分，共30分。對的打“√”，錯的打“×”）1.運動后可以馬上喝冰水。（）2.我們應該每天堅持參加體育鍛煉。（）3.吃飯時可以邊看電視邊吃飯。（）4.做廣播操時，要跟著節(jié)拍，動作整齊有力。（）5.不喜歡的運動可以不參加。（）6.運動后出汗了，要及時擦干身體，更換干爽的衣服。（）7.每天吃很多肉，不吃蔬菜也可以。（）8.上體育課時，要遵守課堂紀律，聽老師的指揮。（）9.跳繩可以鍛煉我們的手腳協(xié)調(diào)能力。（）10.生病時，還可以堅持參加劇烈運動。（）三、填空題（本大題共5小題，每空2分，共20分）1.體育鍛煉能讓我們的身體更________、更________。2.我們每天要吃________的食物，不挑食，不偏食。3.眼保健操有________節(jié)，做的時候要認真，穴位要準確。4.常見的體育器材有________、________、________（寫出三種即可）。5.運動后，我們的心跳會________，呼吸會________。四、簡答題（本大題共1小題，10分）請說一說，我們?yōu)槭裁匆獏⒓芋w育鍛煉？（至少寫出3點）2025-2026學年一年級體育與健康開學摸底考答案一、選擇題（每小題4分，共40分）1.B2.C3.B4.C5.C6.A7.C8.B9.B10.C二、判斷題（每小題3分，共30分）1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.×三、填空題（每空2分，共20分）1.強壯、健康（順序可互換，合理即可）2.多樣（或營養(yǎng)均衡，合理即可）3.四4.跳繩、皮球、毽子（或沙包、呼啦圈等，寫出三種合理即可）5.加快、急促（順序可互換，合理即可）四、簡答題（10分）參考答案：1.體育鍛煉能讓我們的身體變得更強壯，增強抵抗力，不容易生?。?.能鍛煉我們的手腳協(xié)調(diào)能力、反應能力等；3.能讓我們心