守護(hù)成長(zhǎng)，安全同行小學(xué)生期末安全班隊(duì)會(huì)第一章:安全意識(shí)從心開始安全不是口號(hào),而是我們每天都要踐行的生活方式。從認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)開始,從提高警惕做起,讓安全意識(shí)在心中生根發(fā)芽。為什么安全如此重要?驚人的數(shù)據(jù)根據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年約有5萬名兒童因各類意外傷害失去生命,數(shù)十萬兒童因此受傷。這些數(shù)字背后是一個(gè)個(gè)家庭的痛苦和遺憾。保護(hù)的力量安全意識(shí)是保護(hù)自己和他人的第一道防線。當(dāng)我們學(xué)會(huì)識(shí)別危險(xiǎn)、避免風(fēng)險(xiǎn)時(shí),就能為自己和身邊的人筑起一道安全屏障。家人的期盼每一個(gè)孩子都是家庭的希望和未來。我們的安全,關(guān)系著父母的安心、老師的欣慰和整個(gè)家庭的幸福。安全標(biāo)志你認(rèn)識(shí)嗎?校園常見安全標(biāo)志禁止奔跑標(biāo)志—在走廊、樓梯等區(qū)域提醒我們慢行消防通道標(biāo)志—綠色指示牌,緊急時(shí)刻的生命通道當(dāng)心滑倒標(biāo)志—黃色三角警示,雨天地滑要小心禁止攀爬標(biāo)志—圍欄、窗臺(tái)等危險(xiǎn)區(qū)域的警示安全出口標(biāo)志—綠色通道指示,逃生的方向認(rèn)識(shí)標(biāo)志,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)安全標(biāo)志就像是無聲的"安全衛(wèi)士",時(shí)刻提醒著我們注意周圍的危險(xiǎn)?？吹郊t色圓圈加斜線的標(biāo)志,表示"禁止";看到黃色三角形的標(biāo)志,表示"警告";看到藍(lán)色圓形的標(biāo)志,表示"指令"。課堂互動(dòng)時(shí)間小明"老師,我在學(xué)?？吹竭^消防通道的標(biāo)志,是綠色的對(duì)嗎?"小紅"我知道黃色三角形是警告標(biāo)志,看到它我就會(huì)特別小心!"小華"樓梯上有禁止奔跑的標(biāo)志,我每次都會(huì)提醒自己慢慢走。"第二章:交通安全,出行第一課道路千萬條,安全第一條。交通安全關(guān)系到我們每天的上學(xué)、放學(xué),是我們必須掌握的重要技能。遵守交通規(guī)則,就是對(duì)生命的尊重。過馬路要注意什么?01看信號(hào)燈紅燈停,綠燈行,黃燈亮了等一等。絕不能搶黃燈或闖紅燈,這是最基本的交通規(guī)則。02走斑馬線過馬路一定要走斑馬線、人行天橋或地下通道,不要貪圖方便隨意橫穿馬路。斑馬線是我們的"安全線"。03左右觀察即使是綠燈,過馬路前也要左右觀察,確認(rèn)沒有車輛后再通過。要特別注意轉(zhuǎn)彎車輛。04快速通過過馬路時(shí)要快速通過,不要在馬路上追逐打鬧、玩手機(jī)或停留。集中注意力,安全第一。05舉手示意過馬路時(shí)可以舉手示意,讓司機(jī)看到我們,尤其是在沒有信號(hào)燈的路口更要注意。騎車安全小貼士必須做到的安全要求戴好安全頭盔頭盔是騎車時(shí)最重要的保護(hù)裝備,能在摔倒時(shí)保護(hù)我們的頭部。選擇合適大小的頭盔,正確佩戴并系緊下巴帶。不逆行,不載人必須在非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)靠右側(cè)行駛,不能逆向騎行。12歲以下不能騎車上路,更不能載人,這是法律規(guī)定。遵守交通規(guī)則騎車也要遵守紅綠燈,轉(zhuǎn)彎時(shí)要伸手示意,不能突然變道。過路口時(shí)要減速慢行,注意觀察。校車安全須知上下車排隊(duì)等校車時(shí)要在指定地點(diǎn)排隊(duì)等候,車輛停穩(wěn)后依次上車,不推搡、不擁擠。下車時(shí)也要有序排隊(duì),不爭(zhēng)搶。系好安全帶上車后要立即找座位坐好,系好安全帶。全程保持坐姿,不要站立或在車內(nèi)走動(dòng),更不能將頭、手伸出窗外。文明乘車在車上保持安靜,不大聲喧嘩,不亂扔垃圾。聽從老師和司機(jī)的指揮,遇到緊急情況保持冷靜。校車是我們上學(xué)放學(xué)的"安全專車",但安全需要我們共同維護(hù)。記住這些安全規(guī)則,讓每一次乘車都安全順利。真實(shí)案例:小明因闖紅燈受傷1事故發(fā)生小明放學(xué)后急著回家看動(dòng)畫片,在路口看到紅燈還剩幾秒就闖了過去2危險(xiǎn)瞬間一輛正常行駛的汽車突然出現(xiàn),司機(jī)緊急剎車但還是撞到了小明3嚴(yán)重后果小明腿部骨折,在醫(yī)院住了一個(gè)多月,錯(cuò)過了期末考試,留下了心理陰影4深刻反思康復(fù)后的小明說:"我再也不會(huì)闖紅燈了,幾秒鐘的等待能避免一生的遺憾"案例啟示:交通規(guī)則用鮮血和生命總結(jié)而來,每一條都不是可有可無的。不要心存僥幸,不要拿生命冒險(xiǎn)。紅燈只需要等待幾十秒,但闖紅燈可能付出的代價(jià)卻是無法估量的。這個(gè)真實(shí)的案例告訴我們,交通事故往往發(fā)生在一瞬間,而造成的傷害卻可能伴隨終生。讓我們從小明的教訓(xùn)中學(xué)習(xí),嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,珍愛寶貴的生命。第三章:防火防災(zāi),生命至上火災(zāi)無情,防患未然。掌握防火知識(shí)和逃生技能,是我們保護(hù)自己和家人的重要本領(lǐng)。面對(duì)災(zāi)害,科學(xué)應(yīng)對(duì)比慌亂逃跑更重要。火災(zāi)逃生三步走第一步:立即報(bào)警發(fā)現(xiàn)火情后要保持冷靜,立即撥打119火警電話。說清楚詳細(xì)地址、起火位置、火勢(shì)大小和被困人數(shù)。如果可能,也要通知周圍的人撤離。第二步:正確逃生用濕毛巾或衣物捂住口鼻,彎腰低姿前行,避免吸入有毒煙霧。沿著墻壁摸索前進(jìn),盡快找到安全出口。如果煙霧太大,要匍匐前進(jìn),因?yàn)橄路娇諝庀鄬?duì)清潔。第三步:到達(dá)安全地帶千萬不要乘坐電梯!走樓梯快速撤離到建筑物外的空曠地帶。到達(dá)學(xué)校指定的安全集合點(diǎn)后清點(diǎn)人數(shù),不要擅自返回火場(chǎng),等待專業(yè)救援。逃生禁忌不要貪戀財(cái)物,生命最重要不要往上跑,煙霧向上蔓延不要躲藏,要盡快逃離不要跳樓,除非萬不得已被困時(shí)怎么辦關(guān)閉房門,用濕布堵住門縫往門上潑水降溫在窗口揮舞鮮艷物品求救等待救援,不要盲目行動(dòng)家庭用電安全不亂拉電線不要私自拆裝電器設(shè)備,不要用濕手觸摸電器開關(guān)或插座。發(fā)現(xiàn)電線破損、插座松動(dòng)要及時(shí)告訴大人,不要自己動(dòng)手處理。不玩電器電器不是玩具!不要把手指或金屬物品插入插座,不要玩弄電源線。使用電器時(shí)要嚴(yán)格按照說明書操作,用完后記得斷電。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)報(bào)告如果發(fā)現(xiàn)電器冒煙、有焦味、發(fā)出異響,要立即關(guān)閉電源并告訴大人。打雷時(shí)不要使用電器,拔掉電源插頭更安全。電給我們的生活帶來便利,但使用不當(dāng)會(huì)造成觸電、火災(zāi)等嚴(yán)重后果。養(yǎng)成安全用電的好習(xí)慣,從小事做起,從自己做起,讓電力安全地為我們服務(wù)。地震避險(xiǎn)小知識(shí)室內(nèi)避險(xiǎn)要點(diǎn)迅速躲避感到地震時(shí)要立即躲到堅(jiān)固的桌子、床鋪下面,或躲到墻角、小開間的房間里。用書包、枕頭等保護(hù)頭部和頸部。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)要遠(yuǎn)離窗戶、鏡子、吊燈等易碎或懸掛的物品。不要靠近陽臺(tái),不要跳樓,等待震動(dòng)停止后再撤離。有序撤離震動(dòng)停止后要迅速有序地撤離到空曠地帶,走樓梯不坐電梯。到達(dá)安全區(qū)域后原地等待,不要亂跑。在學(xué)校遇到地震在教室時(shí)要聽從老師指揮,迅速抱頭、閉眼、躲在課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí),要避開建筑物,蹲在空曠地方。在樓梯或走廊時(shí),要找墻角蹲下,保護(hù)好頭部,等待震動(dòng)過去。地震逃生口訣:"蹲下、掩護(hù)、抓牢"是國(guó)際通用的地震避險(xiǎn)方法。蹲下降低重心,掩護(hù)保護(hù)頭頸,抓牢固定物體防止被甩出。記住這個(gè)口訣,關(guān)鍵時(shí)刻能救命!消防演練,我們?cè)谛袆?dòng)這是我們學(xué)校定期舉行的消防安全演練現(xiàn)場(chǎng)。同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下,用濕毛巾捂住口鼻,彎腰前行,快速而有序地從教學(xué)樓撤離到操場(chǎng)的安全區(qū)域。演練的意義通過反復(fù)演練,讓逃生成為本能反應(yīng),真正遇到危險(xiǎn)時(shí)就不會(huì)慌亂。記錄的成績(jī)?nèi)?200名師生僅用3分15秒就全部安全撤離,創(chuàng)造了新紀(jì)錄。收獲的經(jīng)驗(yàn)每次演練都是一次學(xué)習(xí),讓我們更加熟悉逃生路線和方法。消防演練不是走過場(chǎng),而是在訓(xùn)練我們面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)能力。認(rèn)真對(duì)待每一次演練,關(guān)鍵時(shí)刻這些經(jīng)驗(yàn)就能救我們的命!第四章:防溺水,珍愛生命生命只有一次水能載舟,亦能覆舟。溺水是兒童意外死亡的"頭號(hào)殺手",每年夏季都有令人痛心的悲劇發(fā)生。學(xué)會(huì)防溺水知識(shí),遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,是我們必須掌握的生命課程。溺水事故高發(fā)季節(jié)及原因夏季高發(fā)6-8月是溺水事故的高發(fā)期,天氣炎熱,孩子們喜歡到水邊玩耍游泳危險(xiǎn)水域多野外池塘、河流、水庫等未經(jīng)開發(fā)的水域看似平靜,實(shí)則暗藏危機(jī)缺乏監(jiān)管私自下水缺少成人監(jiān)護(hù),沒有安全設(shè)施和專業(yè)救護(hù)人員高估能力孩子們往往高估自己的游泳技術(shù),低估水域的危險(xiǎn)性防溺水"六不準(zhǔn)"不準(zhǔn)私自下水游泳不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳不準(zhǔn)不會(huì)水性擅自下水施救溺水自救與救人技巧如果不幸溺水,要這樣自救01保持冷靜最重要溺水后千萬不要慌張掙扎,越掙扎越容易下沉。要保持冷靜,放松身體,盡量讓自己浮起來。02仰面浮在水面讓身體自然漂浮,頭向后仰,口鼻露出水面,用口呼吸。雙手在水面下劃水,保持平衡。03大聲呼救要大聲呼救,引起岸上人的注意。如果有人路過,要揮手示意,等待救援。04順?biāo)魅绻诤恿髦?不要逆流而上,要順著水流方向斜向岸邊游,保存體力?？吹接腥四缢?正確的救援方法立即呼救大聲呼喊,尋求成人幫助,撥打110或119報(bào)警。說清楚具體位置和溺水情況。尋找救生工具不要貿(mào)然下水!找救生圈、竹竿、繩子等工具遞給溺水者。如果有救生衣,扔給對(duì)方。智慧施救可以多人手拉手組成人鏈,最前面的人拿著工具去救。千萬不要單獨(dú)下水,會(huì)危及自己生命。切記:未成年人不具備直接救人的能力,看到有人溺水時(shí),絕不能貿(mào)然下水施救,應(yīng)該立即尋求成人幫助或報(bào)警,使用工具進(jìn)行岸上救援。盲目施救可能造成更大的悲劇!家長(zhǎng)和學(xué)校如何協(xié)助防溺水學(xué)校的責(zé)任定期開展安全教育—每學(xué)期至少進(jìn)行兩次防溺水專題教育課組織應(yīng)急演練—模擬溺水場(chǎng)景,教會(huì)學(xué)生正確的應(yīng)對(duì)方法設(shè)立警示標(biāo)志—在學(xué)校周邊水域設(shè)置警示牌和防護(hù)設(shè)施家校聯(lián)動(dòng)—通過家長(zhǎng)會(huì)、致家長(zhǎng)信等方式強(qiáng)化家長(zhǎng)監(jiān)管意識(shí)家長(zhǎng)的職責(zé)加強(qiáng)監(jiān)管—時(shí)刻注意孩子的去向,不讓孩子私自外出游泳陪同游泳—帶孩子去正規(guī)游泳場(chǎng)所,全程陪同監(jiān)護(hù)教授技能—有條件的家庭可以讓孩子學(xué)習(xí)游泳和自救技能強(qiáng)化教育—反復(fù)強(qiáng)調(diào)防溺水的重要性,講述真實(shí)案例85%有效降低家校合作后溺水事故發(fā)生率下降幅度100%全面覆蓋學(xué)校開展防溺水教育的覆蓋率3次定期提醒每周至少對(duì)孩子進(jìn)行的安全提醒次數(shù)第五章:防欺凌,和諧校園每個(gè)孩子都有權(quán)利在安全、友善的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。校園欺凌不僅傷害受害者的身心,也會(huì)影響欺凌者的未來。讓我們攜手共建零欺凌的和諧校園,用善良和勇氣守護(hù)彼此。什么是校園欺凌?肢體欺凌推搡、打罵、搶奪或損壞他人物品故意絆倒、拳打腳踢強(qiáng)行索要錢財(cái)物品損壞同學(xué)的書包、文具強(qiáng)迫做不愿意的事言語欺凌辱罵、嘲笑、威脅、散布謠言給同學(xué)起侮辱性綽號(hào)嘲笑他人的外貌或家庭散播不實(shí)的謠言惡意的威脅恐嚇社交欺凌孤立、排擠、惡意疏遠(yuǎn)他人故意不讓某人加入游戲背后說壞話,離間關(guān)系組織集體排斥某人惡意破壞他人友誼網(wǎng)絡(luò)欺凌在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布攻擊性內(nèi)容在網(wǎng)上辱罵、詆毀他人未經(jīng)同意傳播他人照片在群聊中孤立某人惡意泄露隱私信息欺凌的嚴(yán)重危害對(duì)受害者的傷害造成心理創(chuàng)傷,產(chǎn)生恐懼、焦慮影響學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康可能導(dǎo)致抑郁、自卑甚至自殺傾向?qū)θ穗H交往產(chǎn)生長(zhǎng)期負(fù)面影響對(duì)欺凌者的影響形成暴力行為習(xí)慣可能觸犯法律,承擔(dān)法律責(zé)任影響個(gè)人品德和未來發(fā)展失去同學(xué)的尊重和信任遇到欺凌怎么辦?勇敢說"不"面對(duì)欺凌要明確表達(dá)拒絕態(tài)度,大聲說"不要這樣對(duì)我!"讓對(duì)方知道你不會(huì)默默忍受。堅(jiān)定的態(tài)度往往能阻止欺凌行為。及時(shí)報(bào)告第一時(shí)間告訴老師、家長(zhǎng)或?qū)W校保安,詳細(xì)說明欺凌的時(shí)間、地點(diǎn)、人物和經(jīng)過。不要覺得這是"告狀",這是保護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)利。尋求幫助向信任的成年人求助,如老師、家長(zhǎng)、校長(zhǎng)或心理輔導(dǎo)老師。必要時(shí)可以撥打110報(bào)警或撥打未成年人保護(hù)熱線12355。保護(hù)證據(jù)保存相關(guān)證據(jù),如受傷照片、聊天記錄、錄音錄像等。這些證據(jù)對(duì)后續(xù)處理非常重要,能幫助還原真相。作為旁觀者,我們能做什么?不做冷漠的旁觀者看到欺凌行為時(shí),不要袖手旁觀或起哄。保持沉默就是在縱容欺凌。我們的每一次冷漠,都可能讓受害者更加絕望。安全地伸出援手在確保自身安全的前提下,可以大聲制止或立即尋求老師幫助。事后主動(dòng)關(guān)心受害同學(xué),給予情感支持。團(tuán)結(jié)更多同學(xué),共同抵制欺凌行為。重要提醒:如果遭受欺凌后感到恐懼、焦慮、失眠或不想上學(xué),一定要告訴家長(zhǎng)和老師,必要時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。記住,被欺凌不是你的錯(cuò),勇敢說出來才能得到幫助!真實(shí)故事:小華勇敢面對(duì)欺凌小華的經(jīng)歷小華是一名五年級(jí)學(xué)生,因?yàn)榇餮坨R、學(xué)習(xí)成績(jī)好,經(jīng)常被幾個(gè)同學(xué)嘲笑為"書呆子""四眼田雞"。起初他選擇忍耐,希望欺凌者會(huì)自動(dòng)停止。但情況越來越嚴(yán)重,他們開始搶他的眼鏡,推搡他,甚至在網(wǎng)上發(fā)他的丑照。1沉默忍受最初的兩個(gè)月,小華選擇默默承受,不敢告訴任何人,成績(jī)開始下滑,常常失眠2勇敢傾訴終于,他鼓起勇氣告訴了班主任和父母,詳細(xì)講述了受欺凌的經(jīng)過和感受3學(xué)校介入學(xué)校高度重視,召開專題會(huì)議,對(duì)欺凌者進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)教育,責(zé)令家長(zhǎng)配合4獲得支持同學(xué)們紛紛表示支持,主動(dòng)與小華做朋友,班級(jí)形成了反欺凌的良好氛圍5重拾自信在老師、家長(zhǎng)和同學(xué)的幫助下,小華逐漸走出陰影,重新變得開朗自信小華的感悟"我曾經(jīng)以為說出來會(huì)更丟臉,會(huì)被認(rèn)為是'告狀精'。但現(xiàn)在我明白了,勇敢說出來才是最正確的選擇。沉默只會(huì)讓欺凌者更加肆無忌憚。當(dāng)我得到幫助后,我發(fā)現(xiàn)老師、父母和同學(xué)們都站在我這邊,我并不孤單。"小華的故事告訴我們:面對(duì)欺凌,勇敢發(fā)聲是保護(hù)自己的第一步。每個(gè)人都應(yīng)該被尊重和善待,沒有人應(yīng)該遭受欺凌。讓我們用行動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)友愛、安全的校園環(huán)境!第六章:食品安全與健康飲食民以食為天,食以安為先。食品安全關(guān)系到我們的身體健康和生命安全。學(xué)會(huì)識(shí)別安全食品,養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,是我們快樂成長(zhǎng)的重要保障。如何識(shí)別安全食品?仔細(xì)看標(biāo)簽購買食品時(shí)要認(rèn)真查看包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、配料表等信息。標(biāo)簽信息不清楚或沒有標(biāo)簽的食品不要購買。注意保質(zhì)期食品過期后會(huì)變質(zhì),產(chǎn)生有害物質(zhì)。購買前要確認(rèn)保質(zhì)期,臨近保質(zhì)期的食品要謹(jǐn)慎購買,過期食品堅(jiān)決不能吃。遠(yuǎn)離"三無"產(chǎn)品"三無"產(chǎn)品指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的食品。這類食品沒有質(zhì)量保障,可能含有有害成分,千萬不能購買。選擇正規(guī)商店到正規(guī)超市、商店購買食品,不在路邊攤、無證小店購買。正規(guī)商店的食品來源可靠,質(zhì)量有保障。認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志學(xué)會(huì)識(shí)別QS質(zhì)量安全標(biāo)志、綠色食品標(biāo)志等。有這些標(biāo)志的食品經(jīng)過嚴(yán)格檢驗(yàn),質(zhì)量更可靠。觀察食品外觀檢查食品包裝是否完好,有無破損、漏氣。觀察食品顏色是否正常,有無霉變、異味。出現(xiàn)異常堅(jiān)決不吃。這些食品要遠(yuǎn)離油炸膨化食品—高油高鹽,含有害物質(zhì)色素過多的食品—可能含有非法添加劑腌制食品—含鹽量高,影響健康碳酸飲料—含糖量高,影響骨骼發(fā)育路邊攤食品—衛(wèi)生條件差,易感染疾病三無零食—來源不明,存在安全隱患健康飲食小習(xí)慣多吃水果蔬菜每天至少吃5種不同顏色的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和膳食纖維,增強(qiáng)免疫力。少吃零食零食大多高糖高脂,容易導(dǎo)致肥胖和蛀牙。實(shí)在想吃可以選擇堅(jiān)果、水果等健康零食。按時(shí)吃飯一日三餐要規(guī)律,不暴飲暴食,不挑食偏食。早餐一定要吃,為一天學(xué)習(xí)提供能量。多喝白開水每天喝6-8杯水,促進(jìn)新陳代謝。少喝飲料,特別是碳酸飲料和含糖量高的果汁。注意飲食衛(wèi)生飯前便后洗手,生吃瓜果要洗凈,不吃生冷不潔食物,預(yù)防食物中毒和腸道疾病。食物中毒的應(yīng)對(duì)方法立即停止進(jìn)食如果吃了可疑食物后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,要立即停止進(jìn)食。盡快就醫(yī)告訴家長(zhǎng)或老師,及時(shí)到醫(yī)院就診。帶上可疑食品或嘔吐物樣本,便于醫(yī)生診斷。多喝溫水在等待就醫(yī)期間,可以多喝溫開水,幫助稀釋毒素,促進(jìn)排泄,緩解癥狀。第七章:網(wǎng)絡(luò)安全,智慧上網(wǎng)互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍,既能幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)、開闊視野,也可能帶來網(wǎng)絡(luò)詐騙、不良信息等危害。學(xué)會(huì)安全上網(wǎng),做網(wǎng)絡(luò)世界的智慧小主人,是新時(shí)代少年必備的技能。網(wǎng)絡(luò)的利與弊網(wǎng)絡(luò)的好處豐富的知識(shí)資源可以在線學(xué)習(xí)、查資料、看教學(xué)視頻,獲取海量的學(xué)習(xí)資源,拓展知識(shí)面。方便的溝通交流通過視頻通話、即時(shí)消息等方式,與遠(yuǎn)方的親人朋友保持聯(lián)系,分享生活點(diǎn)滴。適度的娛樂放松可以觀看有益的視頻、聽音樂、玩益智游戲,在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)放松身心。網(wǎng)絡(luò)的危害網(wǎng)絡(luò)詐騙陷阱虛假中獎(jiǎng)信息、網(wǎng)絡(luò)兼職騙局、釣魚網(wǎng)站等詐騙手段層出不窮,可能造成財(cái)產(chǎn)損失。不良信息侵害暴力、色情、賭博等不良信息會(huì)污染心靈,影響價(jià)值觀形成和身心健康發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)沉迷問題過度使用網(wǎng)絡(luò)會(huì)影響學(xué)習(xí)、損害視力、影響睡眠,還可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮,影響現(xiàn)實(shí)社交。如何做到健康上網(wǎng)?1控制上網(wǎng)時(shí)間每天上網(wǎng)時(shí)間不超過1小時(shí),每30分鐘休息10分鐘,保護(hù)視力和身體健康。2選擇健康內(nèi)容瀏覽學(xué)習(xí)類、科普類等有益網(wǎng)站,遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站和內(nèi)容,拒絕瀏覽暴力色情信息。3家長(zhǎng)陪同監(jiān)督在家長(zhǎng)陪同或監(jiān)督下使用網(wǎng)絡(luò),遇到問題及時(shí)溝通,接受家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。4平衡現(xiàn)實(shí)生活網(wǎng)絡(luò)只是工具,不能沉迷其中。多參加戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng),保持現(xiàn)實(shí)社交。網(wǎng)絡(luò)安全小貼士保護(hù)個(gè)人隱私信息不要在網(wǎng)上隨意透露自己或家人的真實(shí)姓名、住址、電話、學(xué)校名稱、身份證號(hào)、銀行卡號(hào)等個(gè)人信息。這些信息一旦泄露,可能被不法分子利用。在注冊(cè)網(wǎng)站或填寫信息時(shí),要征得家長(zhǎng)同意。警惕陌生人聊天網(wǎng)絡(luò)上無法確認(rèn)對(duì)方的真實(shí)身份,不要輕信陌生人的話。有人主動(dòng)加你好友要謹(jǐn)慎,不要接受陌生人的禮物或金錢,更不要單獨(dú)約見網(wǎng)友。如果有陌生人詢問個(gè)人信息或提出奇怪要求,要立即告訴家長(zhǎng)。識(shí)別網(wǎng)絡(luò)詐騙天上不會(huì)掉餡餅!看到"恭喜中獎(jiǎng)""免費(fèi)領(lǐng)取""點(diǎn)擊鏈接獲取獎(jiǎng)品"等信息要警惕,這些很可能是詐騙。不要點(diǎn)擊不明鏈接,不要掃描來源不明的二維碼,不要下載未知軟件。如果不確定,一定要問家長(zhǎng)。設(shè)置復(fù)雜密碼賬