高中學(xué)生安全教育全面指南第一章：安全意識(shí)的覺醒為什么安全教育刻不容緩?2025年青少年校園事故數(shù)據(jù)根據(jù)教育部最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,2025年上半年全國發(fā)生校園安全事故超過1200起,其中約68%的事故本可通過安全教育和預(yù)防措施避免。校園踩踏、運(yùn)動(dòng)傷害、食品安全等問題頻發(fā),給學(xué)生及家庭帶來巨大傷痛。運(yùn)動(dòng)傷害占比42%交通事故占比23%校園欺凌占比18%其他意外占比17%典型案例警示某市重點(diǎn)高中發(fā)生學(xué)生在樓梯間推搡導(dǎo)致踩踏事故,造成多名學(xué)生受傷;另有學(xué)生因缺乏消防知識(shí),在宿舍違規(guī)使用電器引發(fā)火災(zāi)。這些血淋淋的教訓(xùn)告訴我們,安全教育必須時(shí)刻緊抓不放,絕不能存有僥幸心理。"每一起安全事故背后,都是一個(gè)家庭的破碎。預(yù)防永遠(yuǎn)勝于補(bǔ)救。"安全的定義與重要性安全的核心定義安全是指無危險(xiǎn)、無威脅、無損失的客觀狀態(tài),既包括人身安全,也涵蓋財(cái)產(chǎn)安全、信息安全等多個(gè)層面。對(duì)于高中生而言,安全意味著能在健康、穩(wěn)定的環(huán)境中專注學(xué)習(xí),快樂成長。生命財(cái)產(chǎn)安全生命是最寶貴的財(cái)富,一旦失去便無法挽回。保護(hù)生命安全是一切活動(dòng)的前提和基礎(chǔ)。同時(shí),個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全也關(guān)系到學(xué)習(xí)生活的正常進(jìn)行,我們必須樹立防范意識(shí),避免不必要的損失。與學(xué)習(xí)生活的緊密關(guān)聯(lián)只有在安全的環(huán)境中,學(xué)生才能全身心投入學(xué)習(xí),發(fā)揮最佳潛能。校園安全、心理健康、網(wǎng)絡(luò)安全等各方面的保障,共同構(gòu)成了良好的成長環(huán)境,助力每位同學(xué)實(shí)現(xiàn)人生理想。安全無小事,警鐘長鳴第二章:校園安全防護(hù)校園常見安全隱患1教室安全隱患門窗破損可能導(dǎo)致劃傷,電線老化存在觸電風(fēng)險(xiǎn),課桌椅擺放不當(dāng)易引發(fā)碰撞。此外,教室內(nèi)的飲水設(shè)備、多媒體設(shè)備使用不當(dāng)也會(huì)造成安全問題。檢查門窗是否完好不觸摸裸露電線保持通道暢通2操場運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)體育活動(dòng)中缺乏熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大,器材使用不規(guī)范,都可能導(dǎo)致扭傷、骨折等運(yùn)動(dòng)傷害。特別是在籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中,更需注意自我保護(hù)。充分熱身準(zhǔn)備按規(guī)范使用器材量力而行,避免過度運(yùn)動(dòng)3宿舍潛在危險(xiǎn)違規(guī)使用電器、私拉電線、堆放易燃物品、消防通道堵塞等問題,都是宿舍安全的重大隱患。宿舍是集體生活空間,一人疏忽可能危及所有人安全。嚴(yán)禁違規(guī)用電定期檢查消防設(shè)施保持環(huán)境整潔有序校園欺凌與暴力事件宿舍安全須知用電安全規(guī)范宿舍用電安全是重中之重,必須嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)定,禁止私拉亂接電線,禁止使用大功率電器如電熱毯、電飯煲、熱得快等。正確使用插座,避免超負(fù)荷用電,離開宿舍前務(wù)必切斷所有電源。只使用學(xué)校允許的電器設(shè)備不在床上使用充電設(shè)備發(fā)現(xiàn)電器故障立即報(bào)修人走斷電,養(yǎng)成良好習(xí)慣防火防盜措施熟記宿舍樓的緊急逃生通道位置,了解滅火器、消防栓等設(shè)備的使用方法。貴重物品妥善保管,離開宿舍時(shí)鎖好門窗。發(fā)現(xiàn)可疑人員及時(shí)報(bào)告宿管老師。掌握兩條以上逃生路線定期參加消防演練貴重物品隨身攜帶或上鎖保管不將宿舍鑰匙借給他人緊急情況處理流程發(fā)現(xiàn)火情:保持冷靜,迅速判斷按下消防報(bào)警按鈕撥打119火警電話通知宿管和同學(xué)有序疏散,不貪戀財(cái)物發(fā)現(xiàn)盜竊:保護(hù)現(xiàn)場,不觸碰物品立即報(bào)告宿管老師防范校園欺凌與網(wǎng)絡(luò)霸凌識(shí)別欺凌信號(hào)身體傷痕、情緒異常、成績下降、逃避上學(xué)、失眠焦慮、物品損壞或丟失等都可能是遭受欺凌的信號(hào)。勇敢說不面對(duì)欺凌行為,要明確表達(dá)拒絕態(tài)度,不要表現(xiàn)出恐懼和軟弱。保持冷靜,避免正面沖突,優(yōu)先保護(hù)自身安全。尋求幫助及時(shí)向老師、家長、學(xué)校心理咨詢師求助。保存相關(guān)證據(jù),如截圖、錄音、照片等,便于調(diào)查處理。自我保護(hù)結(jié)伴而行,避免獨(dú)處;提高警惕,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域;參加自我防衛(wèi)培訓(xùn),掌握基本保護(hù)技能。"沒有人應(yīng)該忍受欺凌。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,勇敢求助是智慧的選擇。"第三章:交通安全教育高中生交通事故案例分析典型事故案例案例一:某高中生未滿18歲無證駕駛摩托車上學(xué),在路口闖紅燈與小汽車相撞,造成重傷,終身殘疾。案例二:學(xué)生騎自行車上學(xué)時(shí)未佩戴頭盔,低頭看手機(jī),撞上路邊停放車輛,頭部受傷,造成腦震蕩。案例三:多名學(xué)生結(jié)伴騎車在機(jī)動(dòng)車道上追逐嬉戲,被后方車輛撞倒,造成一死兩傷的慘劇。事故原因分析無照駕駛:未成年人駕駛機(jī)動(dòng)車違法且危險(xiǎn),缺乏駕駛技能和應(yīng)急處理能力闖紅燈:無視交通信號(hào),極易引發(fā)嚴(yán)重碰撞事故不戴頭盔:發(fā)生事故時(shí)無法保護(hù)頭部,致死致殘率大幅提高分心騎行:看手機(jī)、聽音樂、多人并排騎行等行為分散注意力違規(guī)騎行:在機(jī)動(dòng)車道騎行,逆行,超速等危險(xiǎn)行為統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)觸目驚心23%青少年交通事故占比在所有交通事故中,涉及青少年的占比達(dá)23%,其中高中生群體占據(jù)相當(dāng)比例68%可預(yù)防事故比例約68%的青少年交通事故本可通過遵守交通規(guī)則和提高安全意識(shí)避免5.2倍不戴頭盔風(fēng)險(xiǎn)增加交通安全基本守則01嚴(yán)格遵守交通信號(hào)紅燈停,綠燈行,黃燈亮?xí)r不搶行。過馬路時(shí)走人行橫道、過街天橋或地下通道,絕不翻越護(hù)欄或橫穿馬路。02正確使用非機(jī)動(dòng)車道騎自行車或電動(dòng)車必須在非機(jī)動(dòng)車道行駛,沒有非機(jī)動(dòng)車道的靠右側(cè)行駛。不在機(jī)動(dòng)車道、人行道騎行,不逆行。03佩戴安全防護(hù)裝備騎行時(shí)務(wù)必佩戴符合標(biāo)準(zhǔn)的安全頭盔,夜間騎行穿著反光背心或貼有反光條的衣物,提高可見度。04保持專注,避免分心騎行或步行時(shí)不看手機(jī)、不聽耳機(jī)音樂,集中注意力觀察路況。不多人并排騎行或追逐嬉戲。未成年人禁駕機(jī)動(dòng)車校車安全與乘車禮儀上下車秩序規(guī)范在指定站點(diǎn)候車,不在車道上追逐打鬧校車停穩(wěn)后有序上下車,不擁擠推搡上車后系好安全帶,不隨意走動(dòng)不將頭手伸出窗外,不向窗外拋物下車后等校車駛離再過馬路緊急情況應(yīng)對(duì)車輛故障:保持冷靜,聽從司機(jī)和老師指揮,有序疏散交通事故:系好安全帶保護(hù)自己,事故后迅速撤離到安全區(qū)域火災(zāi):用衣物捂住口鼻,低姿勢(shì)從安全門撤離,使用安全錘擊破車窗校車事故預(yù)防措施學(xué)校層面:定期檢查校車車況和安全設(shè)施對(duì)司機(jī)進(jìn)行安全培訓(xùn)和考核制定應(yīng)急預(yù)案并定期演練配備隨車照管人員學(xué)生層面:熟悉校車安全出口和逃生路線掌握安全錘、滅火器使用方法發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)報(bào)告積極參加應(yīng)急演練一次疏忽,終身遺憾這組對(duì)比圖深刻展示了遵守交通規(guī)則與違反交通規(guī)則的截然不同后果。左側(cè)是嚴(yán)格遵守交通安全的場景,學(xué)生安全到達(dá)目的地;右側(cè)是違反交通規(guī)則導(dǎo)致的事故現(xiàn)場,帶來的是無法挽回的傷痛。生命沒有重來,安全意識(shí)必須時(shí)刻牢記心中。第四章:消防安全與應(yīng)急逃生火災(zāi)是威脅生命財(cái)產(chǎn)安全的重大災(zāi)害之一。掌握消防安全知識(shí),熟練使用消防器材,具備應(yīng)急逃生能力,是每位同學(xué)必備的生存技能。預(yù)防火災(zāi),從我做起;面對(duì)火災(zāi),科學(xué)逃生。火災(zāi)發(fā)生的常見原因電器短路與超負(fù)荷用電電線老化、插座超負(fù)荷使用、電器長時(shí)間工作導(dǎo)致過熱,都可能引發(fā)電氣火災(zāi)。違規(guī)使用大功率電器如電熱毯、熱得快等是校園火災(zāi)的主要隱患。定期檢查電線電器不私拉亂接電線人走斷電成習(xí)慣違規(guī)用火不慎在宿舍、教室內(nèi)使用明火,如點(diǎn)蠟燭、焚燒紙張、使用酒精燈等,極易引發(fā)火災(zāi)。吸煙后煙頭處理不當(dāng)也是常見火災(zāi)隱患。嚴(yán)禁室內(nèi)使用明火禁止吸煙安全處理火源易燃物品堆放不當(dāng)在宿舍或教室堆放紙箱、書籍、衣物等易燃物品,靠近熱源或電器,一旦遇到火星或高溫極易燃燒。消防通道被雜物堵塞,影響逃生和救援。整理清除易燃雜物保持通道暢通安全存放物品防范火災(zāi),要做到"三懂三會(huì)":懂得火災(zāi)危險(xiǎn)性、懂得預(yù)防措施、懂得撲救方法;會(huì)報(bào)警、會(huì)使用消防器材、會(huì)逃生自救。滅火器的正確使用方法滅火器分類介紹1水型滅火器適用于撲救木材、紙張、棉布等固體物質(zhì)火災(zāi)(A類火災(zāi))。不能用于電器火災(zāi),水導(dǎo)電會(huì)造成觸電危險(xiǎn)。使用時(shí)將水霧對(duì)準(zhǔn)火源根部噴射。2干粉滅火器最常用的滅火器,適用于A、B、C類火災(zāi)(固體、液體、氣體火災(zāi))和電器火災(zāi)。干粉可隔絕氧氣并降溫,滅火效果好,但有一定污染性。3二氧化碳滅火器適用于精密儀器、電器設(shè)備火災(zāi),滅火后無殘留物。通過降低氧氣濃度窒息滅火,使用時(shí)注意避免凍傷,不要直接接觸噴管。實(shí)操演示步驟01提取滅火器迅速取下滅火器,手提或肩扛快速趕到火場。在距離火源3-5米處停下,放下滅火器。02拔掉保險(xiǎn)銷將滅火器上下顛倒幾次,拔掉保險(xiǎn)銷。注意查看壓力表指針是否在綠色區(qū)域,紅色表示壓力不足。03握住噴管對(duì)準(zhǔn)火源一手握住噴管,對(duì)準(zhǔn)火焰根部,站在上風(fēng)向或側(cè)風(fēng)向位置,避免被煙霧嗆到。04按壓手柄噴射另一手用力按壓手柄,對(duì)準(zhǔn)火焰根部左右掃射,由近及遠(yuǎn)推進(jìn),直至火焰完全熄滅。火災(zāi)逃生自救技巧逃生基本原則1保持冷靜,迅速判斷發(fā)現(xiàn)火情后不要驚慌,迅速判斷火勢(shì)大小和蔓延方向,選擇最佳逃生路線。2低姿勢(shì)快速撤離用濕毛巾捂住口鼻,彎腰或匍匐前進(jìn),避免吸入有毒煙霧。煙霧中含有大量一氧化碳,是致命殺手。3避免乘坐電梯火災(zāi)時(shí)電梯可能斷電或變形卡住,被困電梯內(nèi)極其危險(xiǎn)。務(wù)必走樓梯逃生。4尋找安全出口沿疏散指示標(biāo)志方向撤離,如通道被煙火封鎖,及時(shí)更換逃生路線,不可盲目跟從人群。特殊情況應(yīng)對(duì)被困室內(nèi)時(shí):關(guān)閉房門,用濕毛巾、衣物堵住門縫退到窗邊或陽臺(tái),揮舞鮮艷衣物求救用手機(jī)或大聲呼救引起注意等待救援,不可盲目跳樓衣物著火時(shí):就地打滾壓滅火焰用厚重衣物覆蓋滅火不要奔跑,避免火勢(shì)加大逃生后:到達(dá)安全區(qū)域后清點(diǎn)人數(shù)撥打119報(bào)警,說明詳細(xì)位置和火情不要重返火場取物協(xié)助消防人員提供信息生命至上,逃生有序這是學(xué)校組織的消防演練現(xiàn)場,同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笓]下,用濕毛巾捂住口鼻,彎腰低姿,沿著疏散通道有序快速撤離到安全區(qū)域。定期參加消防演練,熟悉逃生路線和步驟,關(guān)鍵時(shí)刻能救命。記住:演練不是走過場,而是為生命安全做準(zhǔn)備。第五章:網(wǎng)絡(luò)安全與防詐騙互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)習(xí)生活不可或缺的一部分。然而,網(wǎng)絡(luò)空間也隱藏著諸多風(fēng)險(xiǎn):詐騙、霸凌、信息泄露、網(wǎng)絡(luò)沉迷等問題層出不窮。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí),保護(hù)個(gè)人信息,理性使用網(wǎng)絡(luò),是數(shù)字時(shí)代每位同學(xué)的必修課。網(wǎng)絡(luò)詐騙高發(fā)趨勢(shì)與典型案例2025年網(wǎng)絡(luò)詐騙新特點(diǎn)隨著技術(shù)發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)詐騙手段不斷翻新,針對(duì)學(xué)生群體的詐騙案件呈上升趨勢(shì)。詐騙分子利用學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、防范意識(shí)薄弱的特點(diǎn),設(shè)計(jì)各類陷阱騙取錢財(cái)和個(gè)人信息。假冒客服詐騙冒充電商、快遞、銀行客服,謊稱訂單異常、包裹丟失、賬戶風(fēng)險(xiǎn)等,誘導(dǎo)學(xué)生提供驗(yàn)證碼、轉(zhuǎn)賬退款,從而盜取資金。虛假兼職刷單在網(wǎng)絡(luò)發(fā)布高薪兼職信息,以刷單返傭?yàn)槊?要求先墊付資金,承諾返還本金和傭金,實(shí)則是詐騙陷阱,墊付后聯(lián)系消失。校園貸陷阱打著"零門檻""低利率"旗號(hào),誘導(dǎo)學(xué)生借貸消費(fèi),實(shí)際利率極高,還款困難后采用威脅、騷擾等手段逼債,危害極大。真實(shí)案例警示案例A:某高中生接到"客服"電話,稱其網(wǎng)購訂單有問題需退款,按對(duì)方指示操作后,被騙走5000元生活費(fèi)。案例B:學(xué)生看到兼職刷單廣告,刷了3單后無法提現(xiàn),被騙3800元,對(duì)方拉黑所有聯(lián)系方式。案例C:學(xué)生借校園貸買手機(jī),借款5000元,半年后滾雪球至2萬元,無力償還,遭遇暴力催收。保護(hù)個(gè)人信息的實(shí)用技巧不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接來歷不明的短信、郵件、社交軟件中的鏈接,可能含有釣魚網(wǎng)站或木馬病毒。點(diǎn)擊后可能導(dǎo)致賬號(hào)密碼被盜、手機(jī)被遠(yuǎn)程控制。收到陌生鏈接,第一反應(yīng)應(yīng)該是刪除,而不是好奇點(diǎn)開。謹(jǐn)慎分享個(gè)人隱私不在網(wǎng)絡(luò)公開身份證號(hào)、銀行卡號(hào)、家庭住址、電話號(hào)碼等敏感信息。不隨意填寫問卷、抽獎(jiǎng)活動(dòng),避免信息被非法收集。使用社交軟件時(shí),設(shè)置隱私保護(hù),不向陌生人透露個(gè)人詳細(xì)信息。設(shè)置強(qiáng)密碼并定期更換使用字母、數(shù)字、符號(hào)組合的復(fù)雜密碼,不同賬戶使用不同密碼。避免使用生日、電話等容易被猜測的密碼。定期更換密碼,開啟雙重驗(yàn)證,提高賬戶安全性。謹(jǐn)慎使用公共WiFi公共場所的免費(fèi)WiFi可能存在安全風(fēng)險(xiǎn),不要在連接公共WiFi時(shí)進(jìn)行網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬、購物支付等敏感操作。必要時(shí)使用VPN加密連接,保護(hù)數(shù)據(jù)傳輸安全。下載軟件選擇官方渠道從官方應(yīng)用商店下載軟件,不從不明網(wǎng)站下載破解版、盜版軟件。安裝前查看權(quán)限申請(qǐng),拒絕不必要的權(quán)限如通訊錄、位置等,防止隱私泄露。注意社交平臺(tái)隱私設(shè)置合理設(shè)置社交賬號(hào)的可見范圍,不向所有人公開朋友圈、動(dòng)態(tài)。警惕陌生人添加好友,不接受來歷不明的好友申請(qǐng)。發(fā)布內(nèi)容時(shí)注意保護(hù)個(gè)人和他人隱私,不曬火車票、登機(jī)牌等含有個(gè)人信息的照片。防范網(wǎng)絡(luò)霸凌與沉迷網(wǎng)絡(luò)識(shí)別網(wǎng)絡(luò)欺凌行為網(wǎng)絡(luò)霸凌包括在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布侮辱、誹謗性言論,傳播他人隱私照片或視頻,惡意PS、編造謠言,孤立排斥他人等行為。與傳統(tǒng)欺凌相比,網(wǎng)絡(luò)霸凌傳播速度快、影響范圍廣、傷害更持久。言語攻擊:在社交平臺(tái)、聊天群辱罵、嘲諷隱私侵犯:未經(jīng)允許公開他人照片、信息造謠誹謗:編造虛假信息損害他人名譽(yù)社交孤立:在網(wǎng)絡(luò)群組排擠、無視某人威脅恐嚇:發(fā)送威脅性信息引發(fā)恐懼應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)霸凌措施不回應(yīng),不轉(zhuǎn)發(fā)霸凌內(nèi)容,避免事態(tài)擴(kuò)大截圖保存證據(jù),記錄霸凌者信息向平臺(tái)舉報(bào)違規(guī)賬號(hào)和內(nèi)容告知家長、老師,尋求幫助和保護(hù)必要時(shí)報(bào)警,通過法律途徑維權(quán)合理安排上網(wǎng)時(shí)間網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害:影響學(xué)習(xí)成績和身體健康導(dǎo)致睡眠不足、視力下降減少現(xiàn)實(shí)社交,影響人際關(guān)系容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒健康上網(wǎng)建議:設(shè)定每日上網(wǎng)時(shí)間限制(建議2小時(shí)內(nèi))使用家長控制或時(shí)間管理軟件培養(yǎng)多元興趣愛好,豐富課余生活多參加戶外活動(dòng)和面對(duì)面社交睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)閉社交軟件通知,專注當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)是工具,不是生活的全部。學(xué)會(huì)自我管理,理性使用網(wǎng)絡(luò),才能享受網(wǎng)絡(luò)便利的同時(shí)避免其負(fù)面影響。天上不會(huì)掉餡餅,貪心容易入陷阱這幅圖清晰展示了常見網(wǎng)絡(luò)詐騙的套路:虛假中獎(jiǎng)信息、低價(jià)商品陷阱、高薪兼職誘惑、冒充熟人借款等。凡是要求先付款、索要驗(yàn)證碼、承諾高額回報(bào)的,都要保持高度警惕。記住一個(gè)原則:不貪便宜,不輕信陌生人,不向陌生賬戶轉(zhuǎn)賬,就能避免大部分詐騙。遇到可疑情況,立即與家長、老師溝通或撥打反詐專線96110咨詢。第六章:心理健康與生命教育身體健康固然重要,心理健康同樣不可忽視。高中階段是人生的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等多重因素可能給心理帶來挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和管理情緒,珍愛生命,是健康成長的基石。青少年心理壓力與情緒管理常見心理問題識(shí)別學(xué)業(yè)壓力過大表現(xiàn)為過度焦慮、失眠、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率下降。過分擔(dān)心考試成績,對(duì)失敗有強(qiáng)烈恐懼,陷入惡性循環(huán)。設(shè)定合理目標(biāo),不過度苛求完美學(xué)會(huì)時(shí)間管理,勞逸結(jié)合向老師、家長傾訴壓力人際關(guān)系困擾與同學(xué)、老師、家長溝通不暢,感到孤立無助。擔(dān)心被排斥,過度在意他人評(píng)價(jià),缺乏自信和安全感。主動(dòng)溝通,真誠表達(dá)感受培養(yǎng)共情能力,理解他人拓展社交圈,建立支持系統(tǒng)情緒波動(dòng)劇烈情緒起伏大,容易暴躁、悲傷或冷漠。對(duì)原本感興趣的事物失去熱情,出現(xiàn)抑郁傾向,需引起重視。識(shí)別并接納自己的情緒通過運(yùn)動(dòng)、音樂等方式釋放必要時(shí)尋求心理咨詢幫助積極應(yīng)對(duì)與專業(yè)幫助自我調(diào)節(jié)方法規(guī)律作息,保證充足睡眠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),促進(jìn)多巴胺分泌培養(yǎng)興趣愛好,豐富精神生活寫日記或與朋友傾訴,釋放負(fù)面情緒練習(xí)正念冥想,提升情緒覺察力學(xué)會(huì)感恩,關(guān)注生活中的美好何時(shí)尋求專業(yè)幫助如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢:持續(xù)兩周以上情緒低落、無法緩解有自傷、自殺念頭或行為嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活出現(xiàn)幻覺、妄想等精神癥狀自我調(diào)節(jié)無效,問題持續(xù)惡化學(xué)校心理咨詢中心、專業(yè)心理醫(yī)生都能提供幫助。尋求幫助不是軟弱,而是勇敢和智慧的表現(xiàn)。生命安全與自我保護(hù)意識(shí)1防溺水安全不私自下水游泳,不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。遇到溺水者,大聲呼救并撥打110,不盲目下水施救,用竹竿、繩索等工具救援。2防交通事故遵守交通規(guī)則,不闖紅燈不逆行。騎車佩戴頭盔,不騎快車追逐。乘車系好安全帶,不乘坐超載、無證車輛。3防意外傷害遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域如工地、高壓電設(shè)施。不攀爬高處,不玩危險(xiǎn)游戲。使用刀具、工具時(shí)注意安全。遇到自然災(zāi)害如地震、臺(tái)風(fēng),按預(yù)案撤離。4應(yīng)對(duì)突發(fā)事件培養(yǎng)冷靜應(yīng)對(duì)能力,遇險(xiǎn)不慌亂。熟記