2026年籃球教練（技術(shù)訓(xùn)練）考題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本卷共6題，每題5分。每題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。w1.籃球技術(shù)訓(xùn)練中，對于初學(xué)者來說，首先應(yīng)該著重訓(xùn)練的是（）A.復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)B.高難度的個人進攻技術(shù)C.基本的運球、傳球和投籃技術(shù)D.花哨的過人技巧w2.以下哪種運球方式更適合在快速推進時保持對球的控制（）A.高運球B.低運球C.體前變向運球D.背后運球w3.在傳球技術(shù)訓(xùn)練中，要想讓傳球更具隱蔽性和突然性，關(guān)鍵在于（）A.傳球的力度B.傳球的高度C.傳球的時機D.傳球的方向w4.投籃技術(shù)訓(xùn)練時，決定投籃準(zhǔn)確性的最關(guān)鍵因素是（）A.出手的速度B.出手的角度C.身體的協(xié)調(diào)性D.手臂的力量w5.籃球防守技術(shù)訓(xùn)練中，防守隊員要做到及時的滑步移動，主要是為了（）A.干擾對手投籃B.搶斷對手傳球C.阻止對手突破D.協(xié)防隊友w6.對于籃球初學(xué)者進行腳步移動技術(shù)訓(xùn)練時，首先要掌握的是（）A..交叉步B.跑步C.滑步D.起動第II卷（非選擇題共70分）w7.（15分）請詳細(xì)闡述在籃球技術(shù)訓(xùn)練中，如何提高球員投籃的穩(wěn)定性。w8.（15分）簡述籃球傳球技術(shù)訓(xùn)練的要點以及如何針對不同位置的球員進行有針對性的訓(xùn)練。材料：在一場籃球比賽中，球隊A的控球后衛(wèi)小李在比賽中多次出現(xiàn)傳球失誤，導(dǎo)致球隊進攻節(jié)奏被打亂。教練觀察發(fā)現(xiàn)，小李在傳球時經(jīng)常沒有提前觀察隊友的位置，而且傳球力度和方向控制不準(zhǔn)確。w9.（20分）分析小李傳球失誤的原因，并提出具體的改進訓(xùn)練方法。材料：籃球運動員小王在訓(xùn)練中，運球技術(shù)較為熟練，但在面對防守球員時，很難通過運球突破防線。教練發(fā)現(xiàn)小王在運球突破時，動作較為單一，缺乏變化。w10.（20分）請指出小王運球突破存在的問題，并給出提升其運球突破能力的訓(xùn)練建議。答案：w1.C；w2.A；w3.C；w4.B；w5.C；w6.D；w7.要提高投籃穩(wěn)定性，首先要加強手部力量訓(xùn)練，通過握力器等工具提升手指手腕對球的掌控力。其次，固定投籃姿勢并反復(fù)練習(xí)形成肌肉記憶，包括站立姿勢、手臂伸展軌跡等。再者，進行大量的定點投籃練習(xí)，逐漸增加距離和難度，培養(yǎng)在不同位置、不同干擾下的投籃能力。還要注重投籃時的呼吸調(diào)節(jié)，保持身體放松。最后，通過模擬比賽場景的投籃訓(xùn)練，提升在實戰(zhàn)中的投籃穩(wěn)定性。w8.傳球技術(shù)訓(xùn)練要點包括準(zhǔn)確判斷傳球時機，提前觀察隊友和防守球員位置，掌握正確的傳球手法，如手指撥球等，控制好傳球力度和方向。針對后衛(wèi)，著重訓(xùn)練快速準(zhǔn)確的長傳和策應(yīng)傳球，提高其組織進攻能力；對于前鋒，加強中近距離的傳球以及在籃下的策應(yīng)傳球訓(xùn)練；中鋒則注重在低位接球后的傳球以及與外線球員的配合傳球訓(xùn)練。w9.小李傳球失誤原因：一是缺乏提前觀察，對場上局勢判斷不足；二是傳球技術(shù)掌握不扎實，力度和方向控制不準(zhǔn)。改進訓(xùn)練方法：安排專門的觀察訓(xùn)練，模擬比賽場景讓小李觀察隊友和防守位置并做出傳球選擇。進行傳球精準(zhǔn)度訓(xùn)練，設(shè)置不同目標(biāo)點，練習(xí)不同力度和方向的傳球。開展團隊傳球配合訓(xùn)練，增強與隊友的默契。w10.小王運球突破問題：動作單一，容易被防守球員預(yù)判。提升訓(xùn)練建議：增加運球突破動作的多樣性，如結(jié)合體前變向、背后運球、轉(zhuǎn)身運球等多種動作。進行一