2025年大學(xué)體育類（體育專業(yè)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填入括號(hào)內(nèi)）1.以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)提高心肺功能效果最為顯著？（）A.短跑B.舉重C.游泳D.跳遠(yuǎn)2.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)最主要的能源物質(zhì)是（）。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.維生素3.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)立即采取的措施是（）。A.熱敷B.冷敷C.按摩D.揉搓4.下列屬于無氧運(yùn)動(dòng)的是（）。A.慢跑B.騎自行車C.俯臥撐D.跳繩5.正常成年人安靜時(shí)的心率范圍是（）。A.40-60次/分鐘B.60-100次/分鐘C.100-120次/分鐘D.120-140次/分鐘6.運(yùn)動(dòng)損傷中，最常見的關(guān)節(jié)損傷是（）。A.肩關(guān)節(jié)B.肘關(guān)節(jié)C.膝關(guān)節(jié)D.踝關(guān)節(jié)7.準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用是（）。A.提高體溫，增加肌肉粘滯性B.提高心率，降低血壓C.提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，增加肌肉血流量D.降低體溫，減少肌肉血流量8.以下哪種訓(xùn)練方法屬于力量訓(xùn)練的方法？（）A.持續(xù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.循環(huán)訓(xùn)練法9.體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響不包括（）。A.增強(qiáng)自信心B.改善睡眠質(zhì)量C.提高人際交往能力D.增加焦慮情緒10.運(yùn)動(dòng)處方的核心內(nèi)容不包括（）。A.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)頻率E.運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填入括號(hào)內(nèi)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.以下哪些屬于體育的功能？（）A.健身功能B.教育功能C.娛樂功能D.經(jīng)濟(jì)功能E.政治功能2.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則包括（）。A.加強(qiáng)安全教育B.做好準(zhǔn)備活動(dòng)C.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D.加強(qiáng)易傷部位訓(xùn)練E.注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境3.以下哪些食物富含蛋白質(zhì)？（）A.雞蛋B.牛奶C.魚肉D.米飯E.蔬菜4.提高柔韌性的訓(xùn)練方法有（）。A.靜力拉伸法B.動(dòng)力拉伸法C.PNF拉伸法D.等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練法E.等張收縮訓(xùn)練法5.以下哪些屬于體育教學(xué)方法？（）A.講解法B.示范法C.練習(xí)法D.游戲法E.比賽法三、判斷題（總共10題，每題2分，請(qǐng)判斷下列說法是否正確，正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）1.體育鍛煉可以提高人體的免疫力，預(yù)防疾病。（）2.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即大量飲水，以補(bǔ)充身體流失的水分。（）3.無氧運(yùn)動(dòng)主要靠糖的無氧酵解供能，持續(xù)時(shí)間較短。（）4.柔韌性越好，運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的風(fēng)險(xiǎn)越低。（）5.體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。（）6.力量訓(xùn)練可以增加肌肉體積，提高肌肉力量，但不會(huì)影響身體的靈活性。（）7.運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息和治療，避免損傷加重。（）8.運(yùn)動(dòng)前不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)，直接開始運(yùn)動(dòng)也可以。（）9.體育鍛煉對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)都有積極的影響，包括心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。（）10.制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，不需要考慮個(gè)人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。（）四、簡(jiǎn)答題（總共兩題，每題15分，請(qǐng)簡(jiǎn)要回答下列問題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。2.簡(jiǎn)述體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。五、論述題（總共一題，20分，請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，論述體育鍛煉對(duì)心理健康的重要性）答案：一、選擇題1.C2.C3.B4.C5.B6.C7.C8.C9.D10.E二、多項(xiàng)選擇題1.ABCDE2.ABCDE3.ABC4.ABC5.ABCDE三、判斷題1.√2.×3.√4.√5.√6.×7.√8.×9.√10.×四、簡(jiǎn)答題1.運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響主要有：使心臟功能增強(qiáng)，心肌增厚，心腔增大，心輸出量增加；血管彈性改善，血壓穩(wěn)定；促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液運(yùn)輸氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的能力，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。2.體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣可以從以下方面入手：設(shè)置多樣化的教學(xué)內(nèi)容和有趣的教學(xué)活動(dòng)，如游戲、競(jìng)賽等；采用生動(dòng)有趣的教學(xué)方法，如故事導(dǎo)入、情境教學(xué)等；關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的需求；及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)和肯定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感。五、論述題體育鍛煉對(duì)心理健康具有極其重要的作用。首先，它能緩解壓力，釋放緊張情緒，讓人在運(yùn)動(dòng)中忘卻煩惱。其次，有助于增強(qiáng)自信心