2026年中考道德與法治一輪復(fù)習(xí)七年級(jí)上冊(cè)知

識(shí)清單

七年級(jí)上冊(cè)

第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍

第一課中學(xué)時(shí)代

1.1中學(xué)序曲

1.中學(xué)時(shí)代的重要作用/意義P4

(1)成長(zhǎng)中的每個(gè)階段都有獨(dú)特的意義和價(jià)值。中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展

的一個(gè)新階段。

(2)*中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。表現(xiàn)在：

①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開(kāi)始探索生命的奧秘，撩開(kāi)精

神世界的面紗。

②隨著自我意謖的逐步覺(jué)醒，我們開(kāi)始主動(dòng)認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自

己。

③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)

越發(fā)具體和深入。

④隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富，我們開(kāi)始自覺(jué)磨煉意志和品格,

思考生活的意義。

2.成長(zhǎng)的禮物P5

①新的機(jī)會(huì)和可能；②新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)

3.成長(zhǎng)禮物的作用/意義P6

(1)中學(xué)生活為我們的發(fā)展提供了多種機(jī)會(huì)：

①集體生活；②新的課程；③社團(tuán)生活；④社會(huì)實(shí)踐

(2)新的目標(biāo)和要求激發(fā)我們潛能，激勵(lì)著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超

越。

4.*中學(xué)生該如何面對(duì)中學(xué)生活？P7

(1)重新塑造一個(gè)“我”

①越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌性；

②越來(lái)越有活力，會(huì)合作，能包容；

③越來(lái)越上進(jìn)，敢于表達(dá)，超越自我。

(2)面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起,

為美好明天付出不懈努力。

1.2少年有夢(mèng)

L少年夢(mèng)想的重要性/意義（為什么少年要有夢(mèng)想？）P9-10

（1）編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。

（2）夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望，能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇

氣，讓生活更有色彩。

（3）有了夢(mèng)想，人類(lèi)才能不斷進(jìn)步和發(fā)展。

（4）**少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。

（5）**少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。

2.少年夢(mèng)想的特點(diǎn)P10

（1）少年的夢(mèng)想，是人類(lèi)天真無(wú)邪、美麗可愛(ài)的愿望。

（2）少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。

（3）**少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。

3.我們?cè)鯓硬拍軐?shí)現(xiàn)夢(mèng)想？P11-P13

（1）少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更要付諸行動(dòng)。努力，是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想與

現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

（2）努力，是一種生活態(tài)度。

(3)努力，需要立志。

(4)努力，需要堅(jiān)持。

(5)努力，也有方法。

第二課學(xué)習(xí)新天地

2.1學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng)

1.學(xué)習(xí)的概念P15

初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取、能力的培養(yǎng)以及如何做人。

2.*如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)P15-P17

(1)中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括如何

獲取知識(shí)、培養(yǎng)能力以及學(xué)習(xí)如何做人。

(2)學(xué)習(xí)不僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽(tīng)，我們所嘗，我們所

觸，我們所做，都是學(xué)習(xí)。

(3)態(tài)度：學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。

(4)終身學(xué)習(xí)：①學(xué)習(xí)伴隨我們成長(zhǎng)。②學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。(樹(shù)立終

身學(xué)習(xí)的觀念)③只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不

斷發(fā)展的社會(huì)。

3.**學(xué)習(xí)的重要性/意義/作用P18-P19

（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生

活。

（2）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。

（3）**在學(xué)習(xí)中，我們分享生活經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也可以幫助他

人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。

2.2享受學(xué)習(xí)

1.如何理解學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的？P20-P21

（1）學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。

（2）學(xué)習(xí)中也有辛苦。

（3）當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自?xún)?nèi)心的

愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。

（苦樂(lè)相伴，體驗(yàn)美好，享受過(guò)程。）

2.*如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?P22-P23

（1）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

（2）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

（3）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

3.1認(rèn)識(shí)自己

L*認(rèn)識(shí)自己的重要性/意義/作用P27

（1）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。

（2）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。

2.*如何正確認(rèn)識(shí)自己？（正確認(rèn)識(shí)自己的途徑）P28-P29

（1）從生理（如身材、相貌、體能、性別等）、心理（如性格、

氣質(zhì)等）、社會(huì)（在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)

中的角色）等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

（2）可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

（3）他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。

3.**如何對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？P30

（1）態(tài)度：我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既

不能盲從，也不能忽視。

（2）用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。

(3)用心聆聽(tīng)，勇于面對(duì)，平靜拒絕。(正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法)

3.2做更好的自己

L*如何接納自己？P33

(1)學(xué)會(huì)接納自己，接納自己需要尉自己的全部。

(2)接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

2.如何欣賞自己？P33-P34

(1)**學(xué)會(huì)欣賞自己,欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。

(2)*學(xué)會(huì)欣賞自己，不是驕傲自大，不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面

對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。

(3)**欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一

個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。

3.**如何做更好的自己？P34-P36

(1)**做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

(2)**更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

(3)*做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

（4）**做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更

是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

第二單元友誼的天空

笫四課友誼與成長(zhǎng)同行

4.1和朋友在一起

L進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？P40

（1）自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了。

（2）自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加

密切。

2.*友誼有怎樣的力量？P41-P43

（1）我們的言行舉止、興趣愛(ài)好甚至性格等或多或少地受到朋友的影

響。

（2）朋友見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程，我們需要真誠(chéng)友善的朋

友。

（3）朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的

美好。

4.2深深淺淺話(huà)友誼

1.友誼的特質(zhì)是什么？P44-P46

（1）友誼是一種親密的關(guān)系。我們希望在友誼中得到理解和支持、

忠誠(chéng)和信任、肯定和關(guān)心。

（2）**友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相

處中體驗(yàn)積極的情感。

（3）友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條

件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績(jī)等。

2.**關(guān)于友誼，我們需要澄清的誤解有哪些？P46-P48

（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然

接受新的友誼。

（2）競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。在競(jìng)爭(zhēng)

中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲

更多。

（3）友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨

地為朋友做任何事情。

第五課交友的智慧

5.1讓友誼之樹(shù)常青

L*如何建立友誼？P49-P50

（1）建立友誼，需要開(kāi)放自己。無(wú)論怎樣，敞開(kāi)心扉、主動(dòng)表達(dá)，

朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過(guò)。

（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。要有恰當(dāng)?shù)钠诖?，即使?duì)方拒絕,

也并不意味著自己不好。

2.**如何呵護(hù)友誼？P51-P53

（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和

支持。

（2）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，要

給朋友?些空間，把握好彼此的界限和分寸。坦誠(chéng)相待并不意味著

毫無(wú)保留，積極給予合理的建議不等于替朋友做決定。

（3）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突，尋找彼此能夠接受的解

決方式。

（4）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害，當(dāng)朋友做出

傷害友誼的舉動(dòng)時(shí)，我們可以選擇寬容對(duì)方，也可以選擇結(jié)束這段友

誼。

5.2網(wǎng)上交友新時(shí)空

1.**如何看待網(wǎng)上交往？P55-P56

(1)網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。

(2)網(wǎng)上交往超越時(shí)空限制，開(kāi)辟了人際交往的新通道，讓我們有更

多機(jī)會(huì)結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。(網(wǎng)上交友的積極影響)

(3)網(wǎng)上交友有時(shí)關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門(mén)，還存在許多不確定

的因素和未知的風(fēng)險(xiǎn)。(網(wǎng)上交友的消極影響)

(4)對(duì)于交友而言，互聯(lián)網(wǎng)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵在于我們?cè)趺词褂盟?/p>

2.**如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？P56-P58

(1)網(wǎng)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨別、

慎重選擇。

(2)虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我

保護(hù)意識(shí)。

(3)將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。

(4)在網(wǎng)上交往過(guò)程中，我們要遵守法律法規(guī)。

(5)不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩，我們不可能只停留在虛擬世界中，我

們要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。

第三單元師長(zhǎng)情誼

第六課師生之間

6.1走近老師

1.如何理解教師職業(yè)？（教師職業(yè)的特點(diǎn)）P61-P62

（1）教師是一個(gè)古老的職業(yè)。教師是人類(lèi)文明的主要傳承者之一。

（2）在現(xiàn)代社會(huì)，教師已發(fā)展成為一種專(zhuān)門(mén)職業(yè)。

（3）*時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為

有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好教師。（時(shí)

代對(duì)教師的要求：“四有”好老師）

2.*老師風(fēng)格各異的原因P63

由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解

決問(wèn)題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。

3.**怎樣正確對(duì)待風(fēng)格不同的老師？P64

（1）我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身

上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

（2）尊重不同風(fēng)格的老師，無(wú)論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。

6.2師生交往

L教學(xué)相長(zhǎng)的含義？P66

*教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。

（1）一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

（2）另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教，

2.**如何正確面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？（教學(xué)相長(zhǎng)的要求）P66

（1）面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度，有助

于我們與老師相互交流。

（2）真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，既是對(duì)老師的

積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源。

（3）與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同

進(jìn)步。

3.**怎樣正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)與批評(píng)？P67

（1）老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)

和發(fā)展；

（2）老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自

己，彌補(bǔ)不足。

（3）對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用

意上，理解老師的良苦用心。

4.亦師亦友的含義：（師生交往的良好狀態(tài)是什么？）P68

*學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè)，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、

攜手共進(jìn)。

5.**怎樣建立亦師亦友的關(guān)系？（亦師亦友的要求）P68-P69

（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開(kāi)始。

（2）在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為

朋友。

6.*與老師發(fā)生矛盾怎么辦？P69方法與技能

（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因；

（2）相信善意，多些寬容和理解；

（3）坦誠(chéng)相待，注意溝通方式；

（4）求同存異，主動(dòng)關(guān)心。

第七課親情之愛(ài)

7.1家的意味

1.家的內(nèi)涵(家庭的含義)P71

一般來(lái)說(shuō)，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬

生活組織。

2.**家意味著什么？(家的意義)P72-P74

(1)家是我們身心的寄居之所。(2)家是我們心靈的

港灣。

(3)在中國(guó)人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，

是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

3.*為什么要孝親敬長(zhǎng)？P74

(1)在中國(guó)的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。

(2)**親敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德，

也是每個(gè)中國(guó)公民的法定義務(wù)。

4.**如何孝親敬長(zhǎng)？(孝親敬長(zhǎng)怎么做？)P74-P75

(1)盡孝在當(dāng)下。緘親踝械人不例娓長(zhǎng)為蟻的悻加贓

開(kāi)始找I'就近淵五颯殍敬力4

(2)尊敬雙親長(zhǎng)輩，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和教導(dǎo)。

（3）與雙親長(zhǎng)輩保持親近、融洽的關(guān)系，聆聽(tīng)長(zhǎng)輩的心聲。

（4）知恩、感恩，用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。

7.2愛(ài)在家人間

L怎樣認(rèn)識(shí)家庭中的親情之愛(ài)？（對(duì)親情的理解）P76-P78

（1）**每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這種情感

就是家庭中的親情之愛(ài)。

（2）**每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同。有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠?/p>

常而忽略它，有時(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否

認(rèn)親情的存在。

（3）有時(shí)候家庭結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，但家中的親情仍在，只是親情

的表現(xiàn)形式可能會(huì)發(fā)生變化。

2.*親子沖突產(chǎn)生的原因P79-P81

（1）獨(dú)立與依賴(lài)并存：一方面，我們希望父母像對(duì)待成人一樣尊重我

們，不要過(guò)多干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)

我們又覺(jué)得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

（2）自我意識(shí)增長(zhǎng)導(dǎo)致逆反心理：我們開(kāi)始審視父母給予我們的

愛(ài)，開(kāi)始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威。

（3）代際差異：我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大,

對(duì)問(wèn)題的理解、感受等方面必然存在差異，親子沖突有時(shí)難以避免。

3.**當(dāng)與父母發(fā)生沖突時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦？（如何化解親子沖

突?）P81-P82

（1）有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努

力。

（2）愛(ài)是需要呵護(hù)的?；?dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，是親

子之間愛(ài)的潤(rùn)滑劑。

（3）如果與父母發(fā)生沖突，要選擇不傷害父母和不影響親子關(guān)系

的做法。

（4）掌握和父母溝通的技巧。關(guān)注事實(shí)、把握時(shí)機(jī)、留意態(tài)度、

選擇方式和考慮環(huán)境。

（5）可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛(ài)?？?/p>

以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我

們的愛(ài)。

7.3讓家更美好

L*現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)P84

(1)現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等發(fā)生了不同程度的變化。(小

型化和持續(xù)變化)

(2)*家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了變化。

(3)*家庭氛圍越來(lái)越平等、民主。

2.**如何為建設(shè)和諧家庭做貢獻(xiàn)？(怎樣創(chuàng)建和諧家庭？)P85-P86

(1)家庭成員之間相互信任、體諒和包容，可以增進(jìn)理解，化解

矛盾與沖突。

(2)家務(wù)我分擔(dān)。我們要積極參與家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，不

斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)。

(3)以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的變化，才能讓親情更濃，讓

我們的家庭更和睦。

第四單元探問(wèn)生命

第八課探問(wèn)生命

8.1生命可以永恒嗎

L*為什么要珍惜生命？(生命的特征)P89-P90

(1)生命來(lái)之不易。(2)生命是獨(dú)特的。

(3)生命是不可逆的。(4)生命也是短暫的。

2.怎樣正確看待死亡？P91

我們每個(gè)人都無(wú)法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。我們要從容面對(duì)生命

的不可預(yù)知，更加熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，把有限的生命投入到無(wú)限

的奮斗和奉獻(xiàn)中去。

3.對(duì)生命有接續(xù)的認(rèn)識(shí)P92-P93

(1)*在歷史長(zhǎng)河中，雖然個(gè)人的生命很短暫，但正是一代又一代

的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)生命的接續(xù)。

(2)*生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還

是“我們”的生命。

(3)木木在生命的接續(xù)中，人類(lèi)生命不斷發(fā)展，人類(lèi)的精神文明也

不斷積累和豐富。生命對(duì)于我們而言，不僅是身體的生命，還包括

社會(huì)關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個(gè)人都不僅僅是在

身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類(lèi)的文明成

果。

8.2敬畏生命

L*為什么要敬畏生命？(生命至上的原因)P94

（1）生命是脆弱的、艱難的。（2）生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的。

（3）生命是崇高的、神圣的。

2.*生命至上的內(nèi)涵P95-P96

（1）我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人的生命都比金錢(qián)、權(quán)勢(shì)等更

重要。在這些外在的東西面前，生命價(jià)值高于一切。

（2）生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們乜必

須承認(rèn)別人的生命同樣重要。

3.*怎樣做到敬畏生命？P96-P98

（1）從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到

每個(gè)人都需要與他人共同生活。（推己及人）

（2）我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地

對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊

的每一個(gè)人。（仁者愛(ài)人）

（3）我們對(duì)生命的敬畏并不是誰(shuí)的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。

當(dāng)我們能夠與周?chē)纳萜菖c共時(shí)，我們就走向了道德的生活。

（休戚與共）

第九課珍視生命

9.1守護(hù)生命

1.我們應(yīng)如何愛(ài)護(hù)自己的身體？P100-P102

（1）（生理）**守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，關(guān)心身體的狀

況，養(yǎng)成健康的生活方式。

（2）（心理）*隨著年齡增長(zhǎng)、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)

在感受。

（3）**我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能

力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

2.*我們應(yīng)如何養(yǎng)護(hù)精神？P103-P104

（1）我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條

件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，

只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

（2）作為中國(guó)人，我們每個(gè)人的精神生命都離不開(kāi)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)

文化的滋養(yǎng)。

9.2增強(qiáng)生命的韌性

1.挫折的含義?P105

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)和期待去努力的過(guò)程中，遇到的阻礙、

失利乃至失敗。

2.**正確認(rèn)識(shí)挫折P106-P107

（1）生活難免有挫折。生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。

（2）由于人們對(duì)挫折認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，面對(duì)挫折，不同的人會(huì)有

不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

（3）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。

3.**挫折的影響P107

（1）消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、

憤怒、不滿(mǎn)等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚

至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

（2）積極影響：生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，

挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目。

4.**如何戰(zhàn)勝挫折？P107-P109

（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都

蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

（2）面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面

對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

（3）發(fā)掘自身的力量并不排