2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、壓力的心理反應不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C2、心理危機干預的重要性不包括（）？

A.預防自殺

B.緩解心理壓力

C.促進心理康復

D.忽視心理危機

【答案】：D3、當面臨重大挫折時，個體出現的“否認、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應，屬于（）？

A.情緒調節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C4、情緒調節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應

D.行為結果

【答案】：B5、大學生心理健康教育的“預防性目標”指的是（）？

A.預防心理問題的發(fā)生

B.解決已經出現的心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A6、情緒的“生理喚醒”指的是（）？

A.情緒引起的生理反應

B.情緒的主觀體驗

C.情緒的外部表現

D.情緒的調節(jié)過程

【答案】：A7、大學生學習策略的類型不包括（）？

A.認知策略

B.元認知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D8、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達

C.壓抑憤怒

D.轉移注意力

【答案】：C9、壓力應對的“時間管理策略”不包括（）？

A.制定優(yōu)先級

B.避免拖延

C.multitasking（多任務處理）

D.合理安排休息時間

【答案】：C10、積極情緒的重要性不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C11、焦慮癥的主要表現不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經功能紊亂

【答案】：C12、大學生自我中心的主要表現不包括（）？

A.只關注自己的感受

B.忽視他人的需求

C.善于換位思考

D.認為自己的觀點最正確

【答案】：C13、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B14、大學生自我體驗的重要性不包括（）？

A.影響自我認知

B.影響自我調控

C.影響人際交往

D.影響星座運勢

【答案】：D15、大學生自我完善的原則不包括（）？

A.循序漸進

B.全面發(fā)展

C.盲目追求

D.實事求是

【答案】：C16、人際交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的觀點

C.尊重他人的行為

D.以上都是

【答案】：D17、心理健康教育的主要目標是（）？

A.治療心理疾病

B.預防心理問題

C.促進心理發(fā)展

D.以上都是

【答案】：D18、大學生學習心理的特點不包括（）？

A.學習的自主性

B.學習的探索性

C.學習的被動性

D.學習的多樣性

【答案】：C19、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源，下列屬于社會性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C20、生涯規(guī)劃的第一步是（）？

A.職業(yè)探索

B.自我探索

C.確定目標

D.制定計劃

【答案】：B21、心理健康教育的基本原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.教育性原則

D.診斷性原則

【答案】：D22、人際交往的技巧不包括（）？

A.積極傾聽

B.恰當表達

C.自我中心

D.適時贊美

【答案】：C23、正念減壓療法的核心是（）？

A.關注當下

B.逃避現實

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A24、大學生常見的學習動機類型中，屬于外部動機的是（）？

A.對知識的興趣

B.獲得獎學金

C.個人成長需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B25、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B26、下列屬于心理健康教育活動課的特點的是（）？

A.知識性

B.體驗性

C.指導性

D.以上都是

【答案】：D27、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個體的斗志

B.保護個體的權益

C.促進問題的解決

D.破壞人際關系

【答案】：D28、大學生學習動力不足的應對策略不包括（）？

A.明確學習目標

B.培養(yǎng)學習興趣

C.降低自我期望

D.尋求他人的鼓勵

【答案】：C29、人際交往中，“首因效應”指的是（）？

A.最后印象對人的認知影響更大

B.第一印象對人的認知影響更大

C.對他人的認知帶有固定標簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B30、大學生過度自卑的應對策略不包括（）？

A.正確認識自己

B.積累成功體驗

C.與他人比較

D.進行積極的自我暗示

【答案】：C31、大學生考試作弊的心理原因不包括（）？

A.僥幸心理

B.自卑心理

C.對考試的恐懼

D.對知識的掌握程度高

【答案】：D32、下列關于心理危機干預的說法，正確的是（）？

A.心理危機干預是一個短期的過程

B.心理危機干預的目的是解決所有問題

C.心理危機干預只能由專業(yè)人員進行

D.心理危機干預不需要關注來訪者的情緒

【答案】：A33、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學生

B.心理健康教育要注重學生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學生的個性差異

D.心理健康教育要與學科教學相結合

【答案】：B34、情緒調節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進學習和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D35、學習策略中，屬于認知策略的是（）？

A.制定學習計劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B36、壓力應對的“情緒焦點應對”指的是（）？

A.改變壓力源本身

B.調節(jié)自己的情緒反應

C.尋求社會支持

D.制定解決問題的計劃

【答案】：B37、大學生常見的學習問題中，“拖延癥”的主要原因不包括（）？

A.完美主義

B.自我控制能力差

C.學習任務過重

D.對學習有濃厚興趣

【答案】：D38、人際交往的重要性不包括（）？

A.滿足心理需求

B.促進自我發(fā)展

C.提高學習效率

D.孤立自己

【答案】：D39、大學生自我體驗的發(fā)展特點不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C40、大學生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學科教學相結合

B.將心理健康教育與德育相結合

C.將心理健康教育與課外活動相結合

D.以上都是

【答案】：D41、情緒調節(jié)的“認知重評”策略的優(yōu)點是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗

B.操作簡單方便

C.不會導致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D42、心理障礙的常見類型不包括（）？

A.神經癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D43、大學生學習注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學習環(huán)境

B.培養(yǎng)學習興趣

C.進行注意力訓練

D.邊學習邊玩手機

【答案】：D44、社會支持系統(tǒng)對壓力應對的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C45、職業(yè)價值觀的分類不包括（）？

A.內在價值

B.外在價值

C.外在報酬

D.星座價值

【答案】：D46、大學生過度自卑的主要表現不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D47、大學生學習動力的激發(fā)不包括（）？

A.設置合理的目標

B.培養(yǎng)學習興趣

C.逃避學習挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C48、大學生學習方法的特點不包括（）？

A.自主性

B.被動性

C.探索性

D.多樣性