匯報人:XXXX2026年01月04日科學(xué)預(yù)防流感與甲流：中小學(xué)健康防護指南CONTENTS目錄01

認識流感與甲流02

傳播途徑與易感人群03

癥狀識別與重癥預(yù)警04

科學(xué)應(yīng)對與治療原則CONTENTS目錄05

核心預(yù)防措施06

校園防控機制07

健康生活與免疫力提升認識流感與甲流01流感的定義與類型

01流感的科學(xué)定義流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳播速度快、影響范圍廣、人群普遍易感等特點，嚴重時可引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。

02流感病毒的主要類型根據(jù)病毒核蛋白和基質(zhì)蛋白抗原性差異，流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型。其中甲型和乙型病毒是引起季節(jié)性流行的主要類型，當前我國流行毒株以甲型H3N2亞型和甲型H1N1為主。

03甲型流感的特性甲型流感病毒抗原性易發(fā)生變異，可感染人類和動物，曾多次引起世界性大流行。其表面抗原（H和N）組合決定亞型，如H1N1、H3N2等，傳染性強且重癥風(fēng)險較高。

04乙型與丙型流感的特點乙型流感病毒僅感染人類，變異速度較慢，通常引起局部暴發(fā)或季節(jié)性流行，癥狀與甲型相似但重癥率相對較低；丙型流感病毒致病性較弱，多引起輕微上呼吸道感染，極少導(dǎo)致流行。甲流病毒的特性與流行現(xiàn)狀甲流病毒的核心特征甲型流感病毒屬于正黏病毒科，核心為單股負鏈RNA，包含8個基因片段，表面有血凝素（HA）和神經(jīng)氨酸酶（NA）兩種糖蛋白，是病毒侵入宿主細胞的關(guān)鍵，其抗原性易發(fā)生變異，多次引起世界性大流行。2025-2026年流行株根據(jù)中國疾控中心監(jiān)測數(shù)據(jù)，2025-2026流行季我國流感病毒陽性率持續(xù)上升，99%以上為甲流，主要流行株為甲型H3N2亞型，同時存在甲型H1N1亞型和B型流感共同流行。當前流行特點當前甲流疫情具有傳播速度快、影響范圍廣、人群普遍易感的特點，學(xué)校等人群密集場所易發(fā)生聚集性疫情，兒童相對于成年人更易罹患流感。流感與普通感冒的區(qū)別病原體差異流感由甲型、乙型流感病毒引起，普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體導(dǎo)致，兩者病毒結(jié)構(gòu)和致病機制完全不同。癥狀嚴重程度流感表現(xiàn)為突發(fā)高熱（39-40℃）、全身肌肉酸痛和顯著乏力，普通感冒則以低熱、鼻塞、打噴嚏為主，全身癥狀輕微。并發(fā)癥風(fēng)險流感可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥，尤其對老人、兒童等高危人群威脅大；普通感冒并發(fā)癥罕見且多為局部癥狀加重。病程與傳染性流感病程通常持續(xù)1-2周，潛伏期短（1-3天）、傳染性強；普通感冒病程3-5天，傳染性相對較低。2025-2026流行季主要毒株

當前流行株類型2025-2026流行季，我國當前流行的流感毒株中，以甲型H3N2亞型和甲型H1N1為主，同時存在乙型流感的共同流行。

甲型H3N2亞型特點甲型H3N2流感病毒抗原性易發(fā)生變異，可引起季節(jié)性流行，其所致疾病癥狀相對較重，易引發(fā)并發(fā)癥，對兒童、老年人等高危人群威脅較大。

甲型H1N1亞型特點甲型H1N1流感病毒曾引發(fā)世界性大流行，其潛伏期一般為1-7天，多為2-4天，主要通過飛沫傳播，人群普遍易感，兒童相對于成年人更易罹患。

流行趨勢與風(fēng)險提示據(jù)中國疾控中心最新數(shù)據(jù)，目前流感病毒陽性率持續(xù)上升，預(yù)計未來流感的活動還將進一步上升。校園等人群密集場所需重點防范聚集性疫情。傳播途徑與易感人群02呼吸道飛沫傳播機制飛沫傳播的主要途徑流感病毒主要通過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫核（直徑＞5μm）在1米范圍內(nèi)直接傳播，是校園聚集性疫情的主要擴散方式。飛沫沉降規(guī)律含有病毒的飛沫受重力影響通常在1-2米內(nèi)沉降，但在低溫低濕環(huán)境下懸浮時間延長，增加傳播風(fēng)險。超級傳播者現(xiàn)象個別病毒載量高的患者在未佩戴口罩情況下，單次咳嗽可釋放約20萬個含病毒飛沫，極易引發(fā)群體感染。氣溶膠短程傳播在密閉教室等環(huán)境中，部分微小飛沫核（≤5μm）可能形成氣溶膠，通過空氣循環(huán)系統(tǒng)擴散至更遠距離。接觸傳播與氣溶膠傳播風(fēng)險接觸傳播的主要途徑

流感病毒可在門把手、課桌椅等光滑表面存活24-48小時，通過觸摸被污染物品后接觸口鼻眼黏膜導(dǎo)致感染，約占傳播方式的20%。高頻接觸表面的污染風(fēng)險

教室門把手、電梯按鈕、水龍頭等高頻接觸區(qū)域易殘留病毒，若不及時消毒，可成為交叉感染的重要媒介，需每日用含氯消毒劑擦拭。氣溶膠傳播的場景特點

在密閉、通風(fēng)不良的教室等場所，流感病毒可形成直徑≤5μm的飛沫核，通過空氣循環(huán)系統(tǒng)擴散，增加遠距離傳播風(fēng)險，尤其在冬季門窗關(guān)閉時更需警惕。超級傳播事件的潛在風(fēng)險

未佩戴口罩的感染者單次咳嗽可釋放約20萬個含病毒飛沫，在人員密集的教室中易引發(fā)聚集性疫情，需嚴格落實咳嗽禮儀和口罩佩戴要求。重點易感人群特征

兒童群體：免疫系統(tǒng)尚未成熟兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，對流感病毒抵抗力較弱，感染后癥狀往往較成人更嚴重，是校園聚集性疫情的主要發(fā)病人群。

老年人：免疫功能自然衰退65歲以上老年人免疫功能隨年齡增長下降，感染流感后易引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，重癥和死亡風(fēng)險顯著高于其他人群。

慢性病患者：基礎(chǔ)疾病加重風(fēng)險患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性病的人群，感染流感后可能導(dǎo)致基礎(chǔ)病情惡化，增加治療難度和健康威脅。

孕婦：生理狀態(tài)特殊易感孕婦因孕期免疫系統(tǒng)和生理變化，感染流感后發(fā)生重癥的風(fēng)險較高，可能對自身和胎兒健康造成不良影響，需重點防護。

免疫功能低下者：防御能力薄弱包括接受化療、器官移植后使用免疫抑制劑者及艾滋病患者等，其免疫系統(tǒng)受損，易感染流感且易發(fā)展為重癥，需強化預(yù)防措施。校園聚集性傳播特點空間密度高加速病毒擴散教室、宿舍等場所人均面積不足2.5㎡時，飛沫傳播風(fēng)險增加3倍，單次咳嗽可釋放約20萬個含病毒飛沫，易引發(fā)集體感染。密切接觸傳播鏈難以切斷學(xué)生共用文具、餐具或在課間近距離交談，可導(dǎo)致病毒通過接觸傳播。課桌、門把手等表面病毒存活時間長達24-48小時，增加間接感染風(fēng)險。易感人群集中放大疫情影響兒童免疫系統(tǒng)尚未成熟，感染流感病毒風(fēng)險是成人的1.5倍，學(xué)校中一旦出現(xiàn)病例，易在班級內(nèi)形成暴發(fā)，需重點防護。通風(fēng)不足加劇氣溶膠傳播冬季教室門窗緊閉時，氣溶膠可懸浮1-2小時，病毒通過空調(diào)或空氣循環(huán)系統(tǒng)擴散，導(dǎo)致非直接接觸者感染，需每日通風(fēng)3次以上，每次≥30分鐘。癥狀識別與重癥預(yù)警03典型癥狀表現(xiàn)

突發(fā)性高熱特征感染后體溫迅速升至39-40℃，常伴寒戰(zhàn)，持續(xù)3-5天不退，與普通感冒的低熱或中度發(fā)熱有顯著區(qū)別。

全身性癥狀突出表現(xiàn)為劇烈頭痛、全身肌肉酸痛（尤其背部與四肢）、關(guān)節(jié)疼痛及顯著乏力，部分兒童可能出現(xiàn)嗜睡或煩躁。

呼吸道癥狀特點以干咳為主，咽痛明顯，鼻塞流涕較普通感冒輕微，易并發(fā)喉炎或支氣管炎，嚴重者出現(xiàn)胸骨后壓迫感。

特殊人群癥狀差異兒童可能出現(xiàn)惡心嘔吐等胃腸道癥狀，嬰幼兒可表現(xiàn)為拒食、呼吸急促；老年人及慢性病患者易快速進展為重癥肺炎。潛伏期與傳染期特點

潛伏期時長與癥狀表現(xiàn)流感病毒潛伏期通常為1~7天，多為2~4天。潛伏期間一般無明顯癥狀，但病毒已在體內(nèi)復(fù)制，處于感染前期。

傳染期起始與持續(xù)時間患者在癥狀出現(xiàn)前24~48小時即可排出病毒，發(fā)病后12~24小時傳染性顯著增強，成人及較大兒童一般持續(xù)排毒3~8天。

特殊人群傳染期延長風(fēng)險合并肺炎或免疫功能低下人群（如慢性病患者、接受免疫抑制劑治療者）傳染期更長，需額外加強隔離防護。

潛伏期與傳染期的重疊危害潛伏期末期即具有傳染性，導(dǎo)致患者在出現(xiàn)癥狀前已成為傳染源，增加校園等密集場所聚集性疫情傳播風(fēng)險。并發(fā)癥的早期識別01肺炎的預(yù)警信號持續(xù)高熱超過3天，咳嗽加重并出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，或咳出膿性痰、痰中帶血，需警惕肺炎。據(jù)統(tǒng)計，約20%的流感重癥患者會并發(fā)肺炎，兒童和老年人風(fēng)險更高。02心肌炎的危險征兆流感癥狀緩解后突發(fā)心悸、胸痛、頭暈、乏力加重，或出現(xiàn)下肢水腫，可能是心肌炎的信號。心肌炎若不及時治療，可能導(dǎo)致心力衰竭，嚴重時危及生命。03神經(jīng)系統(tǒng)損傷的表現(xiàn)出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊、抽搐或肢體活動障礙，提示可能發(fā)生腦炎或腦膜炎等神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。此類并發(fā)癥多見于兒童和免疫功能低下者，需立即就醫(yī)。04高危人群的特別關(guān)注兒童、老年人、孕婦及慢性病患者感染流感后，若出現(xiàn)呼吸頻率加快（兒童≥50次/分鐘，成人≥30次/分鐘）、精神萎靡、尿量減少等癥狀，可能是重癥預(yù)警，應(yīng)盡快前往醫(yī)院診治。高危人群重癥信號持續(xù)高熱不退體溫超過39℃且持續(xù)3天以上不退，或退熱后48小時內(nèi)再次高熱，提示病情可能加重。呼吸困難與胸痛出現(xiàn)呼吸急促（兒童＞30次/分鐘，成人＞20次/分鐘）、胸悶、胸痛，可能并發(fā)肺炎或心肌炎。神經(jīng)系統(tǒng)異常出現(xiàn)意識模糊、嗜睡、煩躁不安、抽搐等癥狀，尤其嬰幼兒和老年人需立即就醫(yī)。嚴重嘔吐腹瀉持續(xù)嘔吐無法進食進水，或腹瀉每日超過5次，可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，高危人群需緊急處理。基礎(chǔ)病加重慢性病患者（如糖尿病、哮喘）原有癥狀突然惡化，血糖/血壓失控，需警惕流感誘發(fā)重癥?？茖W(xué)應(yīng)對與治療原則04居家隔離注意事項

嚴格隔離，避免傳染居家隔離期間，應(yīng)單獨居住在通風(fēng)良好的房間，盡量減少與家人接觸，如需接觸需保持1米以上距離并佩戴口罩，避免將病毒傳染給家人。

充分休息，補充營養(yǎng)保證充足睡眠，避免熬夜，促進身體恢復(fù)。飲食宜清淡、易消化且富有營養(yǎng)，多攝入蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛奶、瘦肉）和維生素，多飲水，每日飲水量不少于1500毫升。

環(huán)境消毒，保持衛(wèi)生對經(jīng)常接觸的物體表面，如門把手、桌面、手機等，使用含氯消毒劑（有效氯≥500mg/L）或75%酒精每日擦拭消毒?；颊呤褂玫牟途摺⒚淼葌€人物品需單獨清洗消毒。

癥狀監(jiān)測，及時就醫(yī)密切觀察體溫及癥狀變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱（超過3天）、呼吸困難、劇烈咳嗽、意識模糊等重癥表現(xiàn)，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，并全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

規(guī)范處理污染物咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮擋口鼻，用過的紙巾立即丟棄到有蓋垃圾桶內(nèi)?；颊叩奶狄?、嘔吐物等需用含氯消毒劑（有效氯5000-10000mg/L）覆蓋消毒30分鐘后再處理。飲食調(diào)理與生活護理

均衡膳食增強免疫多攝入富含維生素C的新鮮蔬果（如柑橘、西蘭花）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（雞蛋、牛奶、魚肉）及鋅元素（堅果、瘦肉），每日飲水量不少于1.5升，保持呼吸道黏膜濕潤。

流感期間飲食禁忌避免辛辣、油炸及生冷食物，減少咽喉刺激；咳嗽痰多者忌食過甜過咸食物，選擇易消化的粥類、湯面等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

規(guī)律作息促進恢復(fù)保證充足睡眠，小學(xué)生每日9-11小時，初中生8-10小時，避免熬夜；流感患者需居家休息至癥狀完全消失后48小時，避免帶病學(xué)習(xí)加重病情。

適度運動提升體質(zhì)日常堅持中等強度鍛煉（如快走、跳繩），每周3-5次，每次30分鐘；流感康復(fù)期避免劇烈運動，可進行散步等溫和活動，逐步恢復(fù)體能?？共《舅幬锸褂靡?guī)范

用藥基本原則感染流感后，應(yīng)在發(fā)病48小時內(nèi)遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，以獲得最佳療效，不可自行用藥或隨意停藥。

常見抗病毒藥物臨床常用的抗流感病毒藥物包括磷酸奧司他韋膠囊、鹽酸阿比多爾顆粒等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

不良反應(yīng)及注意事項長時間使用抗病毒藥物可能會出現(xiàn)惡心、腹瀉、腹痛、頭暈、頭痛等不良反應(yīng)，如出現(xiàn)不適癥狀且長時間不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

特殊人群用藥指導(dǎo)5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群感染流感后，應(yīng)盡快就醫(yī)并盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗流感病毒藥物。就醫(yī)指征與流程

需立即就醫(yī)的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)持續(xù)高熱（體溫≥39℃且超過3天）、呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊、嚴重肌肉疼痛等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

高危人群的就醫(yī)提示5歲以下兒童、65歲以上老人、孕婦、慢性病患者及免疫功能低下者，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，建議在發(fā)病48小時內(nèi)盡早就醫(yī)。

就醫(yī)前的準備工作就醫(yī)前需佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；準備好癥狀出現(xiàn)時間、體溫變化、接觸史等信息，便于醫(yī)生快速診斷。

就醫(yī)后的注意事項遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物（如奧司他韋），不可自行停藥或增減劑量；居家隔離至癥狀完全消失后48小時，避免傳染他人。核心預(yù)防措施05流感疫苗接種指南疫苗接種的重要性接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險，同時有助于形成群體免疫屏障，保護無法接種疫苗的弱勢人群。推薦接種人群所有≥6月齡且無接種禁忌者均建議接種，優(yōu)先保障醫(yī)務(wù)人員、60歲及以上老年人、5歲以下兒童、孕婦、慢性病患者以及托幼機構(gòu)、學(xué)校等重點場所人群，如中小學(xué)教師和學(xué)生。接種程序與劑次6月齡—8歲兒童，首次接種需2劑次（間隔≥4周），既往接種過者本年度1劑次；9歲及以上兒童和成人每年1劑次；鼻噴減毒活疫苗無論既往接種史，僅需1劑次。最佳接種時間9—10月為最佳接種期，接種后2—4周產(chǎn)生保護抗體；錯過最佳時間的人群，整個流行季（如2026年初）均可補種，仍能獲得保護。接種注意事項雞蛋過敏者可接種未將其列為禁忌的疫苗；孕婦需經(jīng)醫(yī)生評估后接種；接種后需現(xiàn)場留觀30分鐘；疫苗應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或接種點接種。個人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

規(guī)范洗手：七步洗手法的實踐使用肥皂或洗手液流動水洗手，按"七步洗手法"（內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕）揉搓≥20秒，尤其在飯前便后、接觸公共物品后。無洗手條件時可使用含酒精免洗洗手液替代。

科學(xué)佩戴口罩：場景化防護指南在教室、食堂、圖書館等人員密集場所，以及乘坐公共交通時，需規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，確保完全覆蓋口鼻，定期更換（建議4小時一次），廢棄口罩放入專用垃圾桶。

呼吸道禮儀：阻斷飛沫傳播咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘彎曲部遮擋口鼻，避免直接用手；用過的紙巾立即丟棄并洗手，不隨地吐痰，減少病毒通過飛沫擴散的風(fēng)險。

個人物品管理：減少交叉感染不共用毛巾、餐具、水杯、文具等個人物品，水杯、餐具每日清洗消毒（可煮沸15分鐘），書包、校服定期清洗晾曬，手機、文具等高頻接觸物品用75%酒精棉片擦拭。呼吸道禮儀實踐咳嗽噴嚏規(guī)范遮擋咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)使用紙巾完全捂住口鼻，若臨時無紙巾，可彎曲手肘用衣袖遮擋，避免飛沫直接擴散。使用后的紙巾立即丟棄至垃圾桶，并及時洗手?？谡峙宕鲌鼍爸改线M入教室、食堂、圖書館等人群密集場所，或乘坐公共交通時，需規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，確保完全遮蓋口鼻和下巴，壓緊鼻夾防止漏氣，連續(xù)佩戴不超過4小時。社交距離保持原則與他人交談、排隊或活動時，保持至少1米以上社交距離，尤其避免與有發(fā)熱、咳嗽癥狀者近距離接觸，減少病毒傳播風(fēng)險。廢棄口罩正確處理使用過的口罩不可隨意丟棄，應(yīng)將外側(cè)朝內(nèi)折疊后放入專用垃圾桶，處理完畢后立即用肥皂或洗手液洗手，避免接觸口罩外側(cè)污染面。環(huán)境清潔與通風(fēng)要求

每日通風(fēng)換氣規(guī)范教室、宿舍等場所每日需開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可利用課間、午休等時段進行，保持空氣流通以降低病毒濃度。

高頻接觸表面消殺門把手、課桌椅、電梯按鈕等高頻接觸區(qū)域，每日需用含氯消毒劑（有效氯≥500mg/L）或75%酒精擦拭2次，消毒后做好記錄并標識。

教室環(huán)境衛(wèi)生管理保持教室整潔，垃圾日產(chǎn)日清，定期對地面、門窗進行清潔；陽光充足時打開窗簾，利用紫外線天然殺菌，減少病毒滋生環(huán)境。

特殊區(qū)域消毒要求衛(wèi)生間、食堂等區(qū)域需加強清潔頻次，使用含氯消毒劑進行地面和物體表面消毒；垃圾桶需加蓋，廢棄口罩放入專用醫(yī)療廢物容器。校園防控機制06晨檢與健康監(jiān)測制度

體溫篩查標準化每日早晨入校前，由專人使用非接觸式紅外體溫計對學(xué)生進行體溫檢測，發(fā)現(xiàn)體溫≥37.3℃者立即引導(dǎo)至隔離觀察區(qū)，并啟動應(yīng)急預(yù)案。

癥狀問詢系統(tǒng)化設(shè)計標準化健康問卷，涵蓋咳嗽、咽痛、乏力等流感典型癥狀，班主任需通過目視觀察和口頭問詢雙重核查，異常情況需記錄并上報校醫(yī)室。

缺勤追蹤動態(tài)化建立電子化缺勤登記系統(tǒng)，對因病請假學(xué)生進行病因追溯，要求提供醫(yī)療機構(gòu)診斷證明，重點監(jiān)測呼吸道疾病病例的聚集性發(fā)生趨勢。教室消毒操作規(guī)范

通風(fēng)換氣要求每日至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，可利用大課間、體育課等時段進行，保持室內(nèi)空氣流通。

高頻接觸表面消殺門把手、課桌椅、電燈開關(guān)、樓梯扶手等，每日使用含氯消毒劑（有效氯≥500mg/L）擦拭，作用30分鐘后用清水擦拭干凈。

專用物品消毒鍵盤、實驗器材等特殊設(shè)備用75%酒精棉片擦拭；水杯、餐具每日清洗后煮沸15分鐘或使用消毒柜消毒。

消毒記錄與公示建立消毒臺賬，記錄消毒時間、責任人、消毒劑批號等信息，采用彩色貼紙標識已消毒區(qū)域，接受衛(wèi)生督導(dǎo)檢查。病例處置與復(fù)課標準

01病例隔離要求學(xué)生出現(xiàn)流感樣癥狀（如發(fā)熱≥38℃、咳嗽、咽痛等），應(yīng)立即居家隔離休息，避免帶病上學(xué)，防止病毒傳播給他人。

02就醫(yī)與治療建議疑似流感病例需及時就醫(yī)，確診后遵醫(yī)囑治療，癥狀嚴重或高危人群（如兒童、老年人、慢性病患者）應(yīng)在發(fā)病48小時內(nèi)使用抗病毒藥物（如奧司他韋），以降低重癥風(fēng)險。

03復(fù)課健康標準病例需待體溫恢復(fù)正常（腋下體溫＜37.3℃）、所有流感樣癥狀完全消失后48小時，經(jīng)校醫(yī)或醫(yī)療機構(gòu)評估合格方可返校復(fù)課，確保不具傳染性。

04密切接觸者管理與流感病例密切接觸的學(xué)生，應(yīng)進行為期7天的健康監(jiān)測，每日測量體溫，觀察是否出現(xiàn)癥狀，期間盡量減少與他人密切接觸，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下采取預(yù)防措施。家校協(xié)同防控措施建立信息溝通機制學(xué)校應(yīng)通過教育云平臺、班級群等渠道，及時向家長推送流感防控知識、學(xué)校防控動態(tài)及學(xué)生健康提示；家長需每日如實上報學(xué)生健康狀況，出現(xiàn)流感樣癥狀第一時間告知班主任。落實癥狀監(jiān)測與隔離家長配合學(xué)校做好學(xué)生晨午檢，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（≥37.3℃）、咳嗽等癥狀時，立即帶學(xué)生就醫(yī)并居家隔離至體溫正常、癥狀消失后48小時，憑醫(yī)療機構(gòu)證明返校；學(xué)校做好缺勤追蹤和復(fù)課評估。共同培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣家校協(xié)作培養(yǎng)學(xué)生勤洗手（七步洗手法，揉搓≥20秒）、咳嗽禮儀（紙巾或肘部遮擋）、規(guī)范佩戴口罩等習(xí)慣；家長督促孩子保持個人物品清潔，如水杯、餐具每日消毒，書包定期清洗。強化疫苗接種宣傳學(xué)校通過班會、家長會等形式宣傳流感疫苗接種重要性，家長積極配合，優(yōu)先為孩子（尤其是5歲以下兒童）在每年9-11月最佳接種期完成疫苗接種，構(gòu)建免疫屏障。營造健康生活環(huán)境家長保證孩子每日充足睡眠（小學(xué)生10小時、初中生9小時）、均衡飲食（多攝入蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白）、適度鍛煉；學(xué)校與家庭共同保持室內(nèi)通風(fēng)（每日2-3次，每次≥30分鐘），減少病毒滋生。健康生活與免疫力提升07均衡營養(yǎng)與水分攝入

優(yōu)質(zhì)蛋白增強免疫日常飲食中應(yīng)適當攝入牛肉、牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)是免疫細胞的重要組成部分，有助于增強機體對流感病毒的抵抗力。維生素與礦物質(zhì)補充多吃新鮮