2025匯報(bào)人：PPT時(shí)間：職業(yè)規(guī)劃方法與技巧-自我需求分析目標(biāo)設(shè)定與分解障礙診斷與改進(jìn)資源整合與執(zhí)行拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)堅(jiān)持與耐心關(guān)注行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)保持積極心態(tài)持續(xù)自我更新目錄做好職業(yè)轉(zhuǎn)型準(zhǔn)備注重職業(yè)道德勇于嘗試與冒險(xiǎn)1自我需求分析自我需求分析01終極目標(biāo)設(shè)想：通過(guò)完成句子"我離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)會(huì)滿足，如果……"明確人生核心追求，包括事業(yè)、家庭、社會(huì)貢獻(xiàn)等維度02需求梳理：列出未來(lái)5年你認(rèn)為應(yīng)完成的10件事，內(nèi)容需具體且不受現(xiàn)實(shí)限制2SWOT分析框架SWOT分析框架01e7d195523061f1c0c30ee18c1b05f65d12b38e2533cb2ccdAE0CC34CB5CBEBFAEC353FED4DECE97C3E379FD1D933F5E4DC18EF8EA6B7A1130D5F6DE9DD2BE4B0A8C9126ACE5083D1F5A9E323B29CCFC7C592C3DE36010C775864093B1AE11BE7779DB11EA877BF5E93C7A894F3BEF923282315AE05C47AF469CA43A0F5CB487DFDD3FC124DFDF1BD優(yōu)勢(shì)識(shí)別列舉個(gè)人技能、性格特質(zhì)及資源(如專業(yè)知識(shí)、人脈、語(yǔ)言能力等)威脅預(yù)判識(shí)別競(jìng)爭(zhēng)壓力、技術(shù)替代風(fēng)險(xiǎn)或經(jīng)濟(jì)環(huán)境變動(dòng)等外部挑戰(zhàn)劣勢(shì)評(píng)估分析與目標(biāo)相關(guān)的不足(如時(shí)間管理差、缺乏特定技能)機(jī)遇挖掘關(guān)注行業(yè)趨勢(shì)、政策紅利或潛在發(fā)展機(jī)會(huì)(如新興領(lǐng)域、內(nèi)部晉升通道)0203043目標(biāo)設(shè)定與分解目標(biāo)設(shè)定與分解A長(zhǎng)期目標(biāo)：基于需求與SWOT分析，明確職業(yè)終極方向(如成為某領(lǐng)域?qū)＜一騽?chuàng)業(yè))B短期目標(biāo)：拆解為可操作的階段性任務(wù)(如3年內(nèi)考取行業(yè)認(rèn)證，1年內(nèi)提升演講能力)4障礙診斷與改進(jìn)障礙診斷與改進(jìn)針對(duì)性短板分析僅列出阻礙目標(biāo)達(dá)成的關(guān)鍵缺點(diǎn)(如公眾表達(dá)能力弱影響管理晉升)改進(jìn)方案制定具體措施與時(shí)間節(jié)點(diǎn)(如每月參加演講俱樂(lè)部，半年內(nèi)完成溝通課程)5資源整合與執(zhí)行資源整合與執(zhí)行尋求導(dǎo)師、同行或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的反饋與監(jiān)督外部支持對(duì)標(biāo)目標(biāo)職位的核心要求(如某崗位需數(shù)據(jù)分析能力，則強(qiáng)化SQL與Python技能)角色定位定期復(fù)盤(pán)目標(biāo)進(jìn)展，動(dòng)態(tài)調(diào)整計(jì)劃以適應(yīng)市場(chǎng)變化或個(gè)人成長(zhǎng)持續(xù)迭代6職業(yè)技能與能力提升職業(yè)技能與能力提升01技能識(shí)別識(shí)別所在行業(yè)及目標(biāo)職位的核心技能要求，如編程、數(shù)據(jù)分析、項(xiàng)目管理等02技能提升制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括參加培訓(xùn)課程、自學(xué)、參與行業(yè)研討會(huì)等03實(shí)踐應(yīng)用結(jié)合實(shí)際工作場(chǎng)景，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，以提升工作效果和效率7自我品牌與社交網(wǎng)絡(luò)建設(shè)自我品牌與社交網(wǎng)絡(luò)建設(shè)自我品牌定位在特定領(lǐng)域建立自己的品牌形象，通過(guò)展示個(gè)人優(yōu)勢(shì)和專業(yè)成果來(lái)樹(shù)立品牌形象社交網(wǎng)絡(luò)搭建建立行業(yè)內(nèi)部人脈網(wǎng)絡(luò)，如通過(guò)專業(yè)網(wǎng)站、行業(yè)論壇等建立并維護(hù)良好的人際關(guān)系媒體宣傳積極參與媒體活動(dòng)，通過(guò)博客、文章或演講等方式展示自己的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)8時(shí)間管理與工作生活平衡時(shí)間管理與工作生活平衡時(shí)間管理策略制定清晰的時(shí)間管理計(jì)劃，包括優(yōu)先級(jí)排序和任務(wù)分解等避免拖延癥設(shè)定時(shí)間限制和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，以克服拖延習(xí)慣工作生活平衡制定合理的休息和娛樂(lè)時(shí)間，保持身心健康和良好的工作狀態(tài)9持續(xù)學(xué)習(xí)與自我更新持續(xù)學(xué)習(xí)與自我更新1終身學(xué)習(xí)觀念：培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷更新知識(shí)和技能以適應(yīng)變化的市場(chǎng)需求信息獲取途徑：通過(guò)閱讀、參加講座、參加培訓(xùn)課程等途徑獲取行業(yè)信息和前沿動(dòng)態(tài)反饋與反思：定期進(jìn)行自我反饋和反思，了解自己的進(jìn)步和不足，并據(jù)此調(diào)整職業(yè)規(guī)劃2310求職與職業(yè)轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備求職與職業(yè)轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷與求職信撰寫(xiě)：針對(duì)目標(biāo)職位撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷和求職信，突出個(gè)人優(yōu)勢(shì)和經(jīng)驗(yàn)面試技巧：學(xué)習(xí)并掌握面試技巧，包括自我介紹、回答面試問(wèn)題等心理準(zhǔn)備：保持積極的心態(tài)和自信心，以應(yīng)對(duì)求職過(guò)程中的挑戰(zhàn)和困難11行業(yè)洞察與市場(chǎng)趨勢(shì)行業(yè)洞察與市場(chǎng)趨勢(shì)1行業(yè)研究：定期關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、政策變化等信息市場(chǎng)分析：分析目標(biāo)行業(yè)或領(lǐng)域內(nèi)的市場(chǎng)需求、競(jìng)爭(zhēng)狀況等，以更好地制定個(gè)人發(fā)展策略預(yù)測(cè)與適應(yīng)：依據(jù)行業(yè)和市場(chǎng)需求變化，及時(shí)調(diào)整個(gè)人職業(yè)規(guī)劃，以適應(yīng)新的發(fā)展環(huán)境2312人際交往與溝通能力人際交往與溝通能力提升交際技巧掌握并應(yīng)用良好的人際交往和溝通技巧，包括傾聽(tīng)、表達(dá)、反饋等建立良好關(guān)系與同事、上下級(jí)、客戶等建立良好的關(guān)系，以促進(jìn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作與領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)力，以更好地完成工作任務(wù)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)13持續(xù)規(guī)劃與自我更新持續(xù)規(guī)劃與自我更新周期性規(guī)劃?rùn)z查：定期(如每年或每?jī)赡?進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的復(fù)查和更新，確保其與個(gè)人發(fā)展和市場(chǎng)需求保持一致保持敏銳性：對(duì)個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)保持敏銳的洞察力，及時(shí)調(diào)整規(guī)劃以適應(yīng)變化追求卓越：不斷追求卓越，設(shè)定更高的目標(biāo)并為之努力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化14心態(tài)調(diào)整與情緒管理心態(tài)調(diào)整與情緒管理01積極心態(tài)保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)能夠積極應(yīng)對(duì)02情緒管理學(xué)習(xí)并應(yīng)用情緒管理技巧，如冥想、呼吸練習(xí)等，以保持情緒的穩(wěn)定和積極01壓力應(yīng)對(duì)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的方法，如合理安排時(shí)間、尋求支持等，以避免因壓力過(guò)大而影響職業(yè)發(fā)展和個(gè)人健康15行業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能深化行業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能深化提升專業(yè)技能通過(guò)參加培訓(xùn)、自學(xué)、參與項(xiàng)目等方式，不斷提升自己的專業(yè)技能水平深入學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)不斷深化對(duì)所在行業(yè)的了解，包括行業(yè)歷史、現(xiàn)狀、未來(lái)趨勢(shì)等持續(xù)更新知識(shí)庫(kù)關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，定期更新自己的知識(shí)庫(kù)，以保持與行業(yè)發(fā)展的同步16職業(yè)路徑規(guī)劃與選擇職業(yè)路徑規(guī)劃與選擇評(píng)估職業(yè)路徑1根據(jù)個(gè)人興趣、能力和市場(chǎng)需求，評(píng)估不同的職業(yè)路徑，選擇最適合自己的發(fā)展方向設(shè)定職業(yè)目標(biāo)2在明確職業(yè)路徑的基礎(chǔ)上，設(shè)定具體的職業(yè)目標(biāo)，包括短期和長(zhǎng)期目標(biāo)靈活調(diào)整3在實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中，根據(jù)市場(chǎng)變化和個(gè)人發(fā)展需要，靈活調(diào)整職業(yè)路徑和目標(biāo)17建立個(gè)人品牌與影響力建立個(gè)人品牌與影響力打造個(gè)人品牌通過(guò)專業(yè)網(wǎng)站、社交媒體等途徑，建立個(gè)人品牌，展示專業(yè)能力和經(jīng)驗(yàn)參與行業(yè)活動(dòng)積極參與行業(yè)會(huì)議、研討會(huì)等活動(dòng)，擴(kuò)大人脈圈子，提升個(gè)人影響力分享經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)通過(guò)博客、文章、演講等方式，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提升個(gè)人品牌價(jià)值18創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備與企業(yè)管理創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備與企業(yè)管理創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備：如果有創(chuàng)業(yè)的打算，需要做好市場(chǎng)調(diào)研、資金籌備、團(tuán)隊(duì)組建等準(zhǔn)備工作企業(yè)管理知識(shí)：學(xué)習(xí)企業(yè)管理知識(shí)，包括組織架構(gòu)、人員管理、財(cái)務(wù)管理等，以提升企業(yè)運(yùn)營(yíng)效率和管理水平持續(xù)創(chuàng)新與發(fā)展：關(guān)注市場(chǎng)變化和行業(yè)趨勢(shì)，持續(xù)創(chuàng)新和發(fā)展企業(yè)業(yè)務(wù)，以適應(yīng)市場(chǎng)需求和變化19平衡工作與個(gè)人生活平衡工作與個(gè)人生活工作與生活的平衡理解并實(shí)踐工作與個(gè)人生活的平衡，確保兩者都得到充分的關(guān)注和投入設(shè)定界限設(shè)定清晰的工作與個(gè)人生活界限，避免過(guò)度工作對(duì)個(gè)人生活的影響充實(shí)個(gè)人生活通過(guò)參與興趣愛(ài)好、家庭活動(dòng)等，豐富個(gè)人生活，提升生活品質(zhì)20自我營(yíng)銷(xiāo)與職業(yè)發(fā)展自我營(yíng)銷(xiāo)與職業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)并應(yīng)用自我營(yíng)銷(xiāo)技巧，如展示自己的成就、突出個(gè)人優(yōu)勢(shì)等自我營(yíng)銷(xiāo)技巧通過(guò)專業(yè)形象的設(shè)計(jì)和傳播，提升自己在行業(yè)內(nèi)的知名度和影響力建立專業(yè)形象敏銳地捕捉并抓住職業(yè)發(fā)展的機(jī)遇，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)抓住機(jī)遇21職業(yè)危機(jī)管理與應(yīng)對(duì)職業(yè)危機(jī)管理與應(yīng)對(duì)識(shí)別職業(yè)危機(jī)：及時(shí)識(shí)別職業(yè)危機(jī)，如職業(yè)發(fā)展停滯、工作滿意度下降等01制定應(yīng)對(duì)策略：針對(duì)不同的職業(yè)危機(jī)，制定具體的應(yīng)對(duì)策略和行動(dòng)計(jì)劃02心理調(diào)適與支持：在應(yīng)對(duì)職業(yè)危機(jī)的過(guò)程中，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，尋求必要的支持和幫助0322持續(xù)學(xué)習(xí)與終身教育持續(xù)學(xué)習(xí)與終身教育1.2.3.終身學(xué)習(xí)的態(tài)度學(xué)習(xí)資源與平臺(tái)跨界學(xué)習(xí)與拓展培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度和習(xí)慣，不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)和技能利用各種學(xué)習(xí)資源與平臺(tái)，如在線課程、培訓(xùn)項(xiàng)目、學(xué)術(shù)會(huì)議等，提升自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)跨界學(xué)習(xí)和拓展，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能，提升自己的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力23積極尋求反饋與建議積極尋求反饋與建議01定期自我反思定期進(jìn)行自我反思，了解自己在職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中的進(jìn)步和不足03有效吸收建議對(duì)他人的反饋和建議進(jìn)行有效地吸收和整合，不斷改進(jìn)自己的職業(yè)規(guī)劃策略和行動(dòng)計(jì)劃02尋求他人反饋積極尋求同事、上級(jí)、下級(jí)、導(dǎo)師、親友等人的反饋和建議，以更全面地了解自己的職業(yè)狀況和發(fā)展方向24追求夢(mèng)想與人生使命追求夢(mèng)想與人生使命123勇敢追求夢(mèng)想勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，不畏困難和挑戰(zhàn)，堅(jiān)持到底明確人生使命明確自己的人生使命和價(jià)值觀，確保職業(yè)規(guī)劃與個(gè)人價(jià)值觀相一致勇敢追求夢(mèng)想尋找并發(fā)現(xiàn)自己的激情和興趣所在，將之與職業(yè)規(guī)劃相結(jié)合25拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)建立廣泛的人脈通過(guò)參加行業(yè)活動(dòng)、社交場(chǎng)合、志愿者活動(dòng)等方式，建立廣泛的人脈關(guān)系0103利用人脈資源在需要時(shí)，利用人脈資源尋求幫助和支持，促進(jìn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展02維護(hù)人際關(guān)系在需要時(shí)，利用人脈資源尋求幫助和支持，促進(jìn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展26培養(yǎng)健康的生活方式培養(yǎng)健康的生活方式保持身體健康通過(guò)合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的休息等方式，保持身體健康1培養(yǎng)興趣愛(ài)好培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如閱讀、旅游、音樂(lè)等，以豐富個(gè)人生活和提升生活質(zhì)量2保持心理平衡通過(guò)冥想、瑜伽、心理咨詢等方式，保持心理平衡和良好的心態(tài)327不斷調(diào)整與優(yōu)化職業(yè)規(guī)劃不斷調(diào)整與優(yōu)化職業(yè)規(guī)劃持續(xù)評(píng)估與調(diào)整持續(xù)評(píng)估職業(yè)規(guī)劃的可行性和有效性，根據(jù)市場(chǎng)變化和個(gè)人發(fā)展需要，及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃抓住機(jī)遇與挑戰(zhàn)抓住職業(yè)發(fā)展的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不斷優(yōu)化自己的職業(yè)規(guī)劃策略和行動(dòng)計(jì)劃保持開(kāi)放心態(tài)保持開(kāi)放的心態(tài)和態(tài)度，接受新的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷優(yōu)化自己的職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃28利用社交媒體與網(wǎng)絡(luò)資源利用社交媒體與網(wǎng)絡(luò)資源社交媒體的使用利用如LinkedIn、微博、微信等社交媒體平臺(tái)，建立個(gè)人專業(yè)形象，尋找工作機(jī)會(huì)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)網(wǎng)絡(luò)資源的挖掘充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，如求職網(wǎng)站、招聘平臺(tái)、專業(yè)論壇等，獲取職業(yè)發(fā)展和求職的相關(guān)信息網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與培訓(xùn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程、在線培訓(xùn)等方式，提升自己的專業(yè)技能和知識(shí)水平29培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)等方式，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力0103激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力在團(tuán)隊(duì)中激發(fā)活力和創(chuàng)新精神，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)02團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力提升在團(tuán)隊(duì)中激發(fā)活力和創(chuàng)新精神，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)30堅(jiān)持與耐心堅(jiān)持與耐心010302堅(jiān)持職業(yè)規(guī)劃：堅(jiān)持自己的職業(yè)規(guī)劃，不因短期的困難和挫折而放棄持續(xù)努力：持續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)保持耐心：在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，保持耐心和定力，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和提升自己31關(guān)注行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)關(guān)注行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)123適應(yīng)變化適應(yīng)行業(yè)變化和市場(chǎng)變化，及時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃和行動(dòng)計(jì)劃學(xué)習(xí)新技能與知識(shí)根據(jù)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力適應(yīng)變化定期跟蹤行業(yè)動(dòng)態(tài)，了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)和未來(lái)發(fā)展方向32建立個(gè)人品牌與專業(yè)形象建立個(gè)人品牌與專業(yè)形象塑造個(gè)人品牌通過(guò)專業(yè)的工作、優(yōu)秀的表現(xiàn)和良好的口碑，塑造個(gè)人品牌1專業(yè)形象塑造通過(guò)著裝、言談舉止等方式，塑造專業(yè)的形象2利用媒體宣傳通過(guò)媒體、社交平臺(tái)等途徑，宣傳自己的專業(yè)成果和經(jīng)驗(yàn)，提升個(gè)人品牌價(jià)值333保持積極心態(tài)保持積極心態(tài)010302積極面對(duì)挑戰(zhàn)：面對(duì)職業(yè)中的挑戰(zhàn)和困難，保持積極的心態(tài)，尋找解決問(wèn)題的方法正向思維：培養(yǎng)正向的思維方式，看待問(wèn)題從積極的角度出發(fā)，保持樂(lè)觀的態(tài)度自我激勵(lì)：設(shè)定目標(biāo)并為自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，以激勵(lì)自己不斷前進(jìn)34持續(xù)自我更新持續(xù)自我更新學(xué)習(xí)新知識(shí)關(guān)注新技術(shù)拓寬視野關(guān)注行業(yè)中的新技術(shù)和趨勢(shì)，及時(shí)更新自己的知識(shí)和技能通過(guò)閱讀、旅行、交流等方式，拓寬自己的視野和思維方式持續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，以適應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求35做好職業(yè)轉(zhuǎn)型準(zhǔn)備做好職業(yè)轉(zhuǎn)型準(zhǔn)備15%35%25%在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，了解職業(yè)市場(chǎng)的需求和趨勢(shì)，為可能的職業(yè)轉(zhuǎn)型做好準(zhǔn)備了解職業(yè)市場(chǎng)學(xué)習(xí)并培養(yǎng)跨領(lǐng)域的技能，提升自己的適應(yīng)性和競(jìng)爭(zhēng)力培養(yǎng)跨領(lǐng)域技能積累人脈資源，為可能的職業(yè)轉(zhuǎn)型提供支持和幫助積累人脈資源36注重職業(yè)道德注重職業(yè)道德010302遵守職業(yè)道德規(guī)范：遵守職業(yè)道德規(guī)范，保持良好的職業(yè)操守尊重他人：尊重他人，建立良好的人際關(guān)系，為職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境誠(chéng)信守信：在職業(yè)發(fā)展中，保持誠(chéng)信守信，贏得他人的信任和尊重37勇于嘗試與冒險(xiǎn)勇于嘗試與冒險(xiǎn)15%35%25%勇于嘗試新的工作機(jī)會(huì)、行業(yè)和領(lǐng)域，拓寬自己的職業(yè)發(fā)展空間勇于嘗試新事物在職業(yè)發(fā)展中，具備冒險(xiǎn)精神，敢于挑戰(zhàn)自我，追求更高的目標(biāo)冒險(xiǎn)精神在嘗試和冒險(xiǎn)的過(guò)程中，及時(shí)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷優(yōu)化自己的職業(yè)規(guī)劃反思與總結(jié)38建立工作與生活平衡建立工作與生活平衡010302制定時(shí)間表：制定合理的時(shí)間表，合理安排工作和生活的時(shí)間