2025年大學(xué)通識(shí)選修（大學(xué)生心理健康）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共30分）答題要求：請(qǐng)將每題正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。每題只有一個(gè)正確答案。(總共10題，每題3分)1.大學(xué)生常見的心理問題不包括以下哪一項(xiàng)（）A.適應(yīng)問題B.學(xué)習(xí)問題C.情感問題D.生理疾病問題2.當(dāng)一個(gè)人遇到挫折后，表現(xiàn)出與自己年齡、身份很不相稱的幼稚行為，這種心理防御機(jī)制是（）A.否認(rèn)B.退行C.壓抑D.合理化3.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.物質(zhì)條件優(yōu)越4.下列哪種情緒狀態(tài)不利于提高學(xué)習(xí)效率（）A.中等強(qiáng)度的焦慮B.過高強(qiáng)度的焦慮C.過低強(qiáng)度的焦慮D.無焦慮5.大學(xué)生在人際交往中，比較常見的人格障礙不包括（）A.偏執(zhí)型人格障礙B.強(qiáng)迫型人格障礙C.分裂型人格障礙D.健康人格6.自我意識(shí)的核心是（）A.自我認(rèn)知B.自我體驗(yàn)C.自我調(diào)控D.自我概念7.以下不屬于大學(xué)生情緒特點(diǎn)的是（）A.波動(dòng)性B.兩極性C.穩(wěn)定性D.內(nèi)隱性8.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的行為和結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí)，將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于外部因素，這種歸因方式屬于（）A.積極歸因B.消極歸因C.混合歸因D.不確定9.大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)不包括（）A.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我B.幫助學(xué)生提高成績C.幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境D.幫助學(xué)生完善人格10.下列哪種方法不屬于心理調(diào)適的方法（）A.認(rèn)知調(diào)整B.情緒調(diào)節(jié)C.行為改變D.藥物治療第II卷（非選擇題，共70分）二、填空題（每題2分，共10分）1.心理健康是指個(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，在與環(huán)境互動(dòng)過程中，能不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的______。2.情緒的三要素包括______、外部表現(xiàn)和生理喚醒。3.自我意識(shí)包括______、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控三個(gè)方面。4.大學(xué)生常見的壓力源有學(xué)習(xí)壓力、______、人際關(guān)系壓力等。5.心理調(diào)適的方法主要有認(rèn)知調(diào)整、______、行為改變等。三、判斷題（每題2分，共10分）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）2.情緒只有積極和消極之分。（）3.自我意識(shí)越強(qiáng)，對(duì)個(gè)人的發(fā)展越有利。（）4.壓力越大，學(xué)習(xí)效率越高。（）5.心理咨詢就是聊天，沒有什么專業(yè)性。（）四、簡答題（每題10分，共30分）材料：小李是一名大一學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后，他發(fā)現(xiàn)自己很難適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)習(xí)上也遇到了很多困難，和同學(xué)的關(guān)系也不太融洽，經(jīng)常感到焦慮和孤獨(dú)。1.請(qǐng)分析小李可能存在哪些心理問題？2.針對(duì)小李的情況，你認(rèn)為可以采取哪些措施來幫助他調(diào)整心態(tài)？3.大學(xué)生應(yīng)該如何提高自己的心理素質(zhì)？五、案例分析題（每題20分，共20分）材料：小張是一名大三學(xué)生，他一直對(duì)自己的未來感到迷茫，不知道自己該選擇考研還是就業(yè)。最近，他又和女朋友發(fā)生了矛盾，心情非常低落。他覺得自己的生活一團(tuán)糟，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。1.請(qǐng)分析小張產(chǎn)生這些心理問題的原因。2.如果你是小張的朋友，你會(huì)如何幫助他走出困境？答案：一、1.D2.B3.D4.B5.D6.C7.C8.A9.B10.D二、1.平衡與協(xié)調(diào)2.主觀體驗(yàn)3.自我認(rèn)知4.生活壓力5.情緒調(diào)節(jié)三|1.×2.×3.×4.×5.×四、1.小李可能存在適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系困擾等心理問題。2.可以幫助小李認(rèn)識(shí)新環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，鼓勵(lì)他積極參與社交活動(dòng)，提高人際交往能力，同時(shí)引導(dǎo)他正確面對(duì)困難，增強(qiáng)心理調(diào)適能力。3.大學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，建立良好的人際關(guān)系，提高自我認(rèn)知等方式來提高心理素質(zhì)。五、1.小張產(chǎn)生心理問題的原因可能包括對(duì)未來規(guī)劃的迷茫，感情矛盾帶來的情緒困擾，以及應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力不足等。2.作為朋友，首先要傾聽他的心聲，給