匯報人:XXXX2025年12月14日辦公室及公共場所甲流防控要點PPT課件CONTENTS目錄01

認識甲型流感（甲流）02

疫苗接種：最有效的主動防御03

個人防護核心措施04

辦公環(huán)境防控策略CONTENTS目錄05

公共場所專項防控06

癥狀識別與應急處置07

常見誤區(qū)與科學辟謠認識甲型流感（甲流）01甲流的流行特征與危害

2025年流行態(tài)勢與病毒株根據(jù)國家疾控中心2025年監(jiān)測數(shù)據(jù)，當前全國流感病毒陽性率已接近45%，主要流行株為甲型H3N2亞型，占比超過60%，其抗原漂移導致人群預存免疫力降低，部分省份已進入高流行水平。

主要傳播途徑解析甲流主要通過呼吸道飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫可被近距離吸入感染；其次為接觸傳播，病毒可附著于門把手、電梯按鈕等物體表面；在人員密集、空氣不流通的密閉空間，還可通過氣溶膠傳播，造成聚集性疫情。

典型癥狀與普通感冒區(qū)別甲流潛伏期2-4天，發(fā)病急驟，典型癥狀為突發(fā)高熱（39-40℃）、顯著肌肉酸痛、全身乏力，部分患者伴嘔吐、腹瀉；普通感冒多為低熱、流涕、打噴嚏，全身癥狀輕微，甲流引發(fā)肺炎等并發(fā)癥概率是普通感冒的3倍以上。

高危人群與重癥風險兒童（尤其是5歲以下）、65歲以上老年人、孕婦、慢性病患者（高血壓、糖尿病等）及肥胖人群（BMI>30）為高危人群，感染后發(fā)展為肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并發(fā)癥的風險是普通人群的12-18倍，需重點防護。甲流與普通感冒、新冠的鑒別要點病原體與傳染性差異

甲流由甲型流感病毒（如H3N2）引起，傳染性極強，尤其在密閉場所可快速擴散；普通感冒多由鼻病毒、腺病毒等引起，傳染性較弱；新冠由新型冠狀病毒引起，傳染性強。癥狀表現(xiàn)核心區(qū)別

甲流突發(fā)高熱（39-40℃），伴顯著肌肉酸痛、乏力；普通感冒以低熱、鼻塞流涕為主，全身癥狀輕微；新冠除發(fā)熱咳嗽外，部分患者有嗅覺味覺減退，兒童偶見嘔吐腹瀉。并發(fā)癥與病程差異

甲流引發(fā)肺炎、心肌炎風險較高，病程7-10天；普通感冒罕見并發(fā)癥，3-5天自愈；新冠重癥可能導致呼吸衰竭，病程因個體差異較大。關鍵鑒別診斷方法

甲流與新冠需通過核酸或抗原檢測確診；普通感冒結合癥狀及流行病學史即可判斷。甲流全身癥狀比普通感冒重10倍以上，與新冠相比肌肉酸痛更突出。2025年流行株H3N2特性解析病毒變異特性與免疫逃逸H3N2亞型甲型流感病毒具有強大的變異能力，主要通過抗原漂移實現(xiàn)，導致人群預存免疫力降低。2025年流行株因抗原性變化，使得2024年疫苗保護效率下降至42%，推動了新一代疫苗的更新。傳播能力與途徑特點2025年H3N2病毒傳播力極強，感染者癥狀出現(xiàn)前24小時即開始排毒成為“隱形傳染源”。主要通過呼吸道飛沫傳播，其次為接觸傳播，在密閉擁擠場所還可通過氣溶膠傳播，增加遠距離傳播風險。臨床癥狀表現(xiàn)特征感染H3N2后，典型癥狀為突發(fā)高熱（39℃-40℃，持續(xù)3-5天），伴顯著全身肌肉酸痛、乏力、頭痛等全身癥狀，部分患者出現(xiàn)咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀，兒童更易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀及高熱驚厥。重癥風險與高危人群H3N2主導的流感季通常伴隨較高住院率和死亡率，尤其威脅5歲以下兒童、65歲以上老年人、孕婦、慢性病患者及肥胖人群（BMI>30）。感染后可能引發(fā)肺炎、心肌炎、急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）等嚴重并發(fā)癥，高危人群發(fā)展為重癥的概率是普通人群的12-18倍。疫苗接種：最有效的主動防御02流感疫苗的重要性與保護機制

01疫苗是預防甲流最有效手段接種流感疫苗是預防甲流最經(jīng)濟、最有效的手段，可顯著降低感染風險和重癥發(fā)生率。根據(jù)中國疾控中心數(shù)據(jù)，接種流感疫苗能使成人感染風險降低40%-60%，兒童住院風險減少約55%。

02疫苗的核心保護機制流感疫苗通過刺激機體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生針對流感病毒（如當前流行的甲型H3N2等）的特異性抗體，當人體再次接觸相應病毒時，抗體能迅速識別并中和病毒，從而有效預防感染或減輕癥狀。

03疫苗接種后的抗體產(chǎn)生與保護期疫苗接種后，通常需要2-4周才能產(chǎn)生具有保護力的抗體，其保護期約為6-8個月。因此，建議在每年流感流行季前（如9-10月）完成接種，整個流行季均可補種。

04重點人群優(yōu)先接種的必要性兒童（6月齡及以上）、老年人（60歲及以上）、孕婦、慢性病患者、醫(yī)務人員等重點人群感染甲流后重癥風險較高，是疫苗接種的優(yōu)先對象。2025年流感季數(shù)據(jù)顯示，高危人群接種疫苗后，重癥發(fā)生率可降低60%以上。重點接種人群與優(yōu)先級優(yōu)先接種的核心人群包括醫(yī)務人員、60歲及以上老年人、5歲以下兒童（尤其是2歲以下嬰幼兒）、孕婦、慢性病患者（如高血壓、糖尿病、心肺疾病等）、肥胖人群（BMI>30）以及嬰幼兒看護人員等。重點場所高風險人群托幼機構、學校師生，養(yǎng)老機構、社會福利機構、工地等集體單位人員，因人群密集、接觸密切，感染和傳播風險較高，需優(yōu)先接種。接種的重要性與保護效果接種流感疫苗是預防甲流最經(jīng)濟、最有效的手段，可顯著降低感染風險和重癥發(fā)生率，保護率可達60%-80%。尤其對高危人群，能有效降低孕期重癥風險、兒童住院風險及老年人并發(fā)癥風險。2025年疫苗接種程序與注意事項01優(yōu)先接種人群所有≥6月齡無接種禁忌者均推薦接種，重點人群優(yōu)先，包括醫(yī)務人員、60歲及以上老年人、慢性病患者、孕婦、5歲以下兒童、嬰幼兒看護人員及托幼機構、學校師生等重點場所人群。02接種程序6月齡-8歲兒童：首次接種需2劑次（間隔≥4周），既往接種過則1劑次；鼻噴減毒活疫苗無論是否接種過，均只需1劑次。9歲以上兒童及成人：每年1劑次即可。03接種時機與抗體產(chǎn)生9-10月為最佳接種期，未及時接種者整個流行季（如2025年12月仍可補種）均可接種。接種后2-4周產(chǎn)生保護抗體，保護期約6-8個月。04禁忌與注意事項對疫苗成分過敏者禁用；孕婦可經(jīng)醫(yī)生評估后接種。接種后需現(xiàn)場留觀30分鐘，少數(shù)人可能出現(xiàn)低熱、局部紅腫，一般1-2天自行緩解。疫苗常見疑問解答哪些人群推薦優(yōu)先接種？所有≥6月齡無禁忌者均推薦接種，重點人群優(yōu)先，包括醫(yī)務人員、60歲及以上老年人、慢性病患者、孕婦、5歲以下兒童等。疫苗接種程序是怎樣的？6月齡-8歲兒童：首次接種需2劑（間隔≥4周），既往接種過則1劑；9歲以上兒童及成人：每年1劑即可。鼻噴減毒活疫苗無論是否接種過，均只需1劑次。現(xiàn)在接種還來得及嗎？9-10月為最佳接種期，但整個流行季都能接種，目前（2025年12月）接種完全來得及，接種后2-4周產(chǎn)生抗體，保護期約6-8個月。接種后有哪些注意事項？接種后需現(xiàn)場留觀30分鐘；少數(shù)人可能出現(xiàn)低熱、局部紅腫，一般1-2天自行緩解；對疫苗成分過敏或有過嚴重過敏史的人禁止接種。雞蛋過敏者能接種嗎？雞蛋過敏者可接種未將其列為禁忌的疫苗，具體可咨詢醫(yī)生評估。個人防護核心措施03科學佩戴口罩指南

高風險場景必須佩戴進入醫(yī)院、商場、地鐵等人員密集公共場所或乘坐公共交通工具時，務必規(guī)范佩戴口罩，在辦公室的電梯、會議室等密閉空間也需佩戴。

選擇合適口罩類型建議選擇一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，在接觸甲流患者或前往醫(yī)院就醫(yī)等高風險情況時，可佩戴N95口罩，確保遮蓋口鼻并貼合面部。

注意佩戴更換時機連續(xù)佩戴口罩不超過4小時，若口罩潮濕、污染或變形應及時更換；取餐時全程佩戴口罩直至坐下就餐，咳嗽或打噴嚏后若口罩被污染也需更換。手部衛(wèi)生規(guī)范（七步洗手法）

第一步：掌心相對，手指并攏相互揉搓雙手掌心相互緊貼，用力揉搓，確保掌心區(qū)域得到充分清潔，約15秒。第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行一只手手心覆蓋另一只手手背，沿指縫方向揉搓，然后交換雙手重復動作，清潔手背及指縫，約15秒。第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓雙手掌心相對，手指交叉，相互揉搓指縫深處，確保去除指縫間的污垢和細菌，約15秒。第四步：彎曲手指使關節(jié)在另一掌心旋轉揉搓，交換進行將一手手指彎曲，指尖關節(jié)在另一手的掌心內旋轉揉搓，然后交換雙手操作，清潔指關節(jié)等部位，約15秒。第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行用右手握住左手大拇指，進行旋轉揉搓，之后交換用左手握住右手大拇指同樣操作，清潔大拇指，約15秒。第六步：將五個手指尖并攏放在另一掌心旋轉揉搓，交換進行把五個手指尖并攏，放在另一手的掌心處，進行旋轉揉搓，隨后交換雙手重復，清潔指尖，約15秒。第七步：螺旋式擦洗手腕，交換進行一只手握住另一只手的手腕，呈螺旋式進行擦洗手腕，之后交換雙手，確保手腕部位也得到清潔，約15秒。洗手總時長要求嚴格按照七步洗手法操作，全程洗手時間不少于20秒，以達到有效去除手部病菌的目的。社交距離保持與呼吸道禮儀

保持安全社交距離在辦公室、會議室等場所，與他人保持至少1米以上的社交距離，尤其在流感高發(fā)期，減少與出現(xiàn)呼吸道癥狀者的近距離接觸。

遵守咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮擋口鼻，或用手肘彎曲部遮擋；使用后的紙巾立即丟棄到有蓋垃圾桶內，并及時清潔雙手。

減少不必要聚集甲流高發(fā)期間，盡量減少前往人群密集的公共場所；辦公室內減少非必要的面對面會議，提倡線上溝通，降低病毒傳播風險。辦公物品個人化與消毒習慣

推行個人專屬辦公用品制度倡導使用個人專屬水杯、餐具、文具等，避免共用。水杯建議使用帶蓋款式，減少污染風險；文具如筆、筆記本等個人專用，降低接觸傳播幾率。

高頻接觸表面定期消毒每日到崗后及工作中，使用75%酒精濕巾或含氯消毒劑對個人工位的鍵盤、鼠標、桌面、手機、抽屜拉手等高頻接觸表面進行擦拭消毒，建議早中晚各一次。

公共辦公用品使用后即時消毒對于打印機、復印機、公用電話等必須共用的辦公設備，使用前后應進行表面消毒，可配備專用消毒濕巾供使用人員自行操作，使用后及時洗手。

建立“無菌”個人物品存放區(qū)在工位設立相對獨立的“無菌”區(qū)域存放個人水杯、餐具等，確保存放區(qū)域清潔干燥。例如，將水杯放置在專用杯架上，避免直接接觸可能被污染的桌面。免疫力提升的四大生活方式

均衡營養(yǎng)：筑牢免疫基石保證每日攝入足量優(yōu)質蛋白質（如魚、禽、蛋、奶、豆制品）、富含維生素C的新鮮蔬果（如獼猴桃、橙子、西蘭花）以及鋅、硒等微量元素（如瘦肉、堅果、全谷物），為免疫系統(tǒng)提供充足原料。

規(guī)律作息：保障免疫修復成人應保證每天7-8小時睡眠，兒童8-10小時，避免熬夜。充足的睡眠有助于免疫系統(tǒng)進行自我修復和調整，提升免疫細胞活性，研究表明睡眠不足6小時會顯著增加感染風險。

適度運動：激活免疫功能每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、慢跑、游泳、瑜伽），或3-4次每次30分鐘的運動。適度鍛煉能增強體質，改善免疫細胞circulation，但應避免過度勞累導致免疫力下降。

心理平衡：維持免疫穩(wěn)態(tài)避免過度焦慮和精神壓力，可通過短暫午休、正念呼吸、聽音樂等方式調節(jié)情緒。長期壓力會導致皮質醇水平升高，抑制免疫功能，保持積極心態(tài)有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。辦公環(huán)境防控策略04辦公區(qū)域通風管理方案

通風的核心作用與科學依據(jù)通風能有效降低室內病毒濃度，研究表明，每日開窗通風可使室內病毒濃度下降70%以上，是預防甲流等呼吸道傳染病的重要措施。

每日通風頻次與時長標準建議每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘?？稍谏衔纭⑾挛绻ぷ鲿r段及午休時間各安排一次，確?？諝獬浞至魍?。

不同辦公場景通風要點辦公室：選擇靠窗位置或利用走廊窗戶形成空氣對流；會議室：每次會議前后各通風30分鐘，會議期間若人數(shù)較多，可適當縮短開窗間隔；衛(wèi)生間：確保排風系統(tǒng)正常運行，無人時開窗通風。

惡劣天氣下的通風策略冬季或霧霾天氣，可在開窗通風時關閉正對風口的窗戶，開背風窗形成小范圍空氣交換，或使用空氣凈化器輔助改善室內空氣質量。高頻接觸表面消毒規(guī)范

核心消毒對象清單重點包括辦公區(qū)域的手機、鍵盤、鼠標、桌面、抽屜拉手；公共區(qū)域的門把手、電梯按鈕、打印機按鍵；以及會議室的桌椅、共用電話等高頻接觸表面。

推薦消毒試劑與濃度優(yōu)先選用75%酒精濕巾或噴霧，可有效殺滅甲流病毒；也可使用含氯消毒劑（如84消毒液按1:100稀釋）進行擦拭或拖地，注意含氯消毒劑不能與潔廁靈混用。

標準消毒頻次與方法每日至少消毒1-2次，在甲流高發(fā)期或人員密集時應增加頻次。消毒時需確保表面充分濕潤，作用時間不少于30分鐘，之后可用清水擦拭（含氯消毒劑）或自然晾干（酒精）。

消毒注意事項與防護進行消毒操作時建議佩戴一次性手套，避免消毒劑直接接觸皮膚；消毒后及時洗手；酒精消毒時遠離火源，防止火災風險；電子設備消毒應避免液體滲入，可使用酒精棉片輕柔擦拭。會議與聚餐場景防控要點

會議場景防護策略優(yōu)先選擇靠門或通風位置就座，確?？諝饬魍ǎ蛔詡洳杷?，減少公用物品接觸；會議期間保持社交距離，會后立即洗手或使用免洗洗手液進行手部清潔。

聚餐場景優(yōu)化指南實行錯峰就餐，避開人員密集時段；取餐時全程佩戴口罩直至就座；用餐過程中避免交談，減少飛沫傳播風險；優(yōu)先選擇靠窗通風的座位，保持空氣新鮮。

公共餐具與環(huán)境注意事項使用公共餐具前可先用開水燙洗或使用消毒濕巾擦拭；聚餐前后，督促場所對餐桌、座椅等高頻接觸表面進行清潔消毒；倡導使用公筷公勺，降低交叉感染幾率。辦公室應急防護物資儲備個人防護類物資醫(yī)用外科口罩每人不少于20只，N95口罩3-5只（就醫(yī)時備用），一次性手套若干，用于在人群密集或接觸公共物品時提供基礎防護。清潔消毒類物資75%酒精噴霧或棉片、含氯消毒劑（如84消毒液，需按說明書稀釋使用）、消毒濕巾，用于高頻接觸表面（門把手、鍵盤、手機等）的日常清潔消毒。健康監(jiān)測與護理類物資電子體溫計，用于日常體溫監(jiān)測；獨立包裝的酒精棉片、維生素C泡騰片、潤喉糖，以及根據(jù)需求準備的退燒藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚，需遵醫(yī)囑使用）。公共場所專項防控05公共交通工具防護指南

全程規(guī)范佩戴口罩乘坐公共交通時全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，確保遮蓋口鼻并貼合面部，建議4小時左右更換一次，途中盡量不飲食、不觸摸口鼻。

保持手部衛(wèi)生習慣乘車前、觸摸公共扶手/座椅后、下車后，及時用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔，避免用手揉眼睛、摸口鼻。

減少接觸與社交距離盡量與他人保持1米以上社交距離，避免在車廂內與人交談；減少觸摸車廂內高頻接觸表面，如扶手、拉環(huán)、座椅靠背等，必要時可用紙巾隔開接觸。

加強通風與健康監(jiān)測優(yōu)先選擇開窗通風的公共交通工具，如無開窗條件，可適當打開空調外循環(huán)；留意自身及周圍乘客健康狀況，若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽等癥狀者，盡量遠離并在下車后及時清潔消毒。商場/超市/影院等高風險場所應對

減少非必要前往，錯峰出行甲流高發(fā)期間，盡量減少前往商場、超市、影院等人群密集且通風相對較差的場所。確需前往時，選擇非高峰時段，縮短停留時間，降低病毒暴露風險。

全程規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離進入此類場所應規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，確保遮蓋口鼻并貼合面部。與他人保持至少1米以上社交距離，避免在人群中扎堆、長時間停留。

加強個人衛(wèi)生，避免觸摸公共物品后揉口鼻觸摸公共物品（如購物車、門把手、電梯按鈕等）后，及時使用肥皂和流動水洗手，或用含酒精的免洗洗手液進行手部清潔，避免用未清潔的手觸摸眼、鼻、口。

注意咳嗽禮儀，妥善處理廢棄口罩在場所內咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或手肘遮擋口鼻。使用過的口罩應丟棄至專用垃圾桶，不隨意丟棄。離開高風險場所后，建議及時清洗雙手和面部。電梯/衛(wèi)生間等密閉空間防控

電梯防護要點規(guī)范佩戴口罩，減少交談；優(yōu)先使用非接觸方式按鍵，如指關節(jié)、專用筆或鑰匙；觸摸按鈕后及時進行手部清潔或消毒；盡量錯峰乘坐，減少廂內人員密度。

衛(wèi)生間安全協(xié)議進入前確認通風狀況，如無自然通風可開啟排風扇；接觸門把手、沖水按鈕等表面時，建議用紙巾墊護；如廁后務必先關閉馬桶蓋再沖水，防止氣溶膠擴散；便后嚴格執(zhí)行七步洗手法，確保手部清潔。

高頻接觸表面消毒每日對電梯按鈕、轎廂內壁、衛(wèi)生間門把手、水龍頭等高頻接觸表面，使用75%酒精或含氯消毒劑進行擦拭消毒，辦公場所可安排專人負責，確保消毒頻次和效果。

加強通風與人員管理電梯在非使用時段盡量保持開門狀態(tài)通風，或縮短通風間隔；衛(wèi)生間應保證每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘；在密閉空間入口處可設置醒目的防護提示，引導人員保持良好衛(wèi)生習慣。癥狀識別與應急處置06甲流典型癥狀與自測方法甲流的典型癥狀表現(xiàn)甲流潛伏期一般為2-4天，發(fā)病急，主要癥狀包括突發(fā)高熱（39℃-40℃），伴顯著的全身肌肉酸痛、乏力、頭痛、食欲減退，部分患者可能出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀，少數(shù)患者（尤其兒童）會有嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。甲流與普通感冒的核心區(qū)別甲流全身癥狀更重，如高熱持續(xù)3-5天、肌肉酸痛劇烈；普通感冒多為低熱、以鼻塞流涕等上呼吸道癥狀為主，全身酸痛輕微，病程較短（3-5天）。甲流引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥的概率遠高于普通感冒。甲流癥狀自測要點若出現(xiàn)突發(fā)高熱（≥39℃），伴明顯肌肉酸痛、乏力，近期有甲流患者接觸史或去過人群密集場所，應高度懷疑甲流。可觀察癥狀是否符合“高熱+全身癥狀突出”特點，同時注意是否出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等重癥預警信號?？茖W就醫(yī)與檢測建議出現(xiàn)疑似癥狀后，建議及時就醫(yī)。醫(yī)院可通過流感病毒核酸檢測、抗原檢測等方法確診。發(fā)病48小時內進行抗病毒治療效果最佳，高危人群（老人、兒童、孕婦、慢性病患者）出現(xiàn)癥狀更應盡早就診。重癥預警信號與就醫(yī)指征持續(xù)高熱不退體溫超過39℃且持續(xù)高熱超過3天不退，服用退燒藥效果不佳，是甲流重癥的重要預警信號之一。呼吸困難與胸痛出現(xiàn)呼吸急促、喘憋、胸悶、胸痛等癥狀，提示可能并發(fā)肺炎或肺部損傷，需立即就醫(yī)。意識與精神狀態(tài)異常表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡、煩躁不安、意識模糊甚至抽搐，尤其多見于兒童和老年人，可能提示嚴重并發(fā)癥。嚴重嘔吐腹瀉與脫水持續(xù)嘔吐、腹瀉，導致出現(xiàn)口干、尿量顯著減少、皮膚彈性差等脫水癥狀，或伴有嚴重腹痛，應及時就醫(yī)。高危人群需格外警惕孕婦、5歲以下兒童、65歲及以上老年人、有慢性基礎疾病者（如心臟病、哮喘、糖尿病等）及肥胖者（BMI>30），一旦出現(xiàn)甲流癥狀，建議盡早就醫(yī)評估。居家隔離與用藥指導嚴格居家隔離要求確診甲流后應立即居家隔離5天，避免外出和與家人密切接觸，尤其要遠離老人、兒童、孕婦及慢性病患者等高危人群。隔離期間單獨居住，使用獨立餐具和衛(wèi)生間（條件允許時），咳嗽打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。抓住抗病毒治療黃金期發(fā)病48小時內服用奧司他韋等抗病毒藥物，可縮短病程30%，降低重癥風險50%。奧司他韋成人及13歲以上青少年一般為75mg/次，每日2次，連服5天，需遵醫(yī)囑足量足療程服用，不可自行停藥或增減劑量?，敯吐迳稠f單次給藥即可完成療程，5歲以上、體重≥20kg人群適用?？茖W對癥處理癥狀體溫≥38.5℃或肌肉酸痛明顯時，可選用對乙酰氨基酚（成人每日不超2g）或布洛芬，避免與復方感冒藥聯(lián)用以防成分過量。干咳者可選右美沙芬，痰多黏稠者用氨溴索，咽痛可使用西瓜霜含片或氯己定含漱液。警惕重癥預警信號若出現(xiàn)持續(xù)高熱超3天不退、呼吸困難、胸痛、意識模糊、嚴重嘔吐或腹瀉、精神萎靡等癥狀，尤其是高危人群，應立即前往醫(yī)院就診。常見誤區(qū)與科學辟謠07疫苗接種常見誤區(qū)解析

01誤區(qū)一：普通口罩無法預防甲流正確佩戴的醫(yī)用外科口罩可顯著降低甲流感染風險，無需過度追求N95等高級別防護。在人群密集或密閉場所規(guī)范佩戴口罩，能有效阻擋病毒飛沫傳播。

02誤區(qū)二：熏醋或板藍根可預防甲流熏醋或服用板藍根預防甲流并無科學依據(jù)，過量使用熏醋可能刺激呼吸道，板藍根也不能有效阻止病毒感染，預防甲流需依靠科學防護和疫苗接種。

03誤區(qū)三：感染過甲流就無需接種疫苗甲流病毒易發(fā)生變異，感染后獲得的免疫力通常僅針對特定亞型且持續(xù)時間較短（6-8個月）。每年流行的毒株可能不同，因此即便感染過甲流，仍建議每年接種當季流感疫苗以獲得針對性保護。

04誤區(qū)四