為期末考試加油！2026年期末考試動(dòng)員主題班會(huì)目錄1.期末備考的五個(gè)誤區(qū)2.期末高效的復(fù)習(xí)方法3.期末考試的考試技巧4.期考考前減壓方法從前有一位農(nóng)場主，在大西洋沿岸耕種一塊土地。他總是不斷地張貼雇用人手的廣告，可還是很少有人愿意到他的農(nóng)場工作。因?yàn)榇笪餮笱匕兜娘L(fēng)暴總是摧毀沿岸的建筑和莊稼。直到有一天，一個(gè)又矮又瘦的中年男人找到農(nóng)場主應(yīng)聘?！澳銜?huì)是一個(gè)好幫手嗎？”農(nóng)場主問他?！斑@么說吧，即使是颶風(fēng)來了，我都可以睡著。”應(yīng)征者得意地回答。雖然這聽上去有點(diǎn)狂妄，農(nóng)場主心里也有點(diǎn)懷疑，但是農(nóng)場主還是雇用了這個(gè)人，因?yàn)樗枰耸至恕Ｐ聛淼拈L工把農(nóng)場打理得井井有條，每天從早忙到晚，農(nóng)場主十分滿意。不久后的一天晚上，狂風(fēng)大作。農(nóng)場主跳下床，抓起一盞提燈，急急忙忙地跑到隔壁長工睡覺的地方，使勁搖晃睡夢中的長工，大叫道：“快起來！暴風(fēng)雨就要來了！在它卷走一切之前把東西都拴好！”暴風(fēng)雨夜你能否安眠？農(nóng)場主與長工的故事長工在床上不緊不慢地翻了個(gè)身，夢囈一樣地說：“不，先生。我告訴過你，當(dāng)暴風(fēng)雨來的時(shí)候，我也能睡著的?！鞭r(nóng)場主被他的回答氣壞了，真想當(dāng)場就把他給解雇了。他強(qiáng)壓著火氣，趕忙跑到外面，一個(gè)人為即將到來的暴風(fēng)雨做準(zhǔn)備。不過令他吃驚的是，他發(fā)現(xiàn)所有的干草堆都早已被蓋上了焦油防水布，牛在棚里，雞在籠中，所有房間門窗緊閉，每件東西都被拴得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，沒有什么能被風(fēng)吹走。農(nóng)場主這時(shí)才明白長工的話是什么意思。這個(gè)長工之所以能夠睡得著，是因?yàn)樗呀?jīng)為農(nóng)場平安度過風(fēng)暴做足了準(zhǔn)備。如果你在精神、心理、身體等方面做好了準(zhǔn)備，那么就沒有什么東西可以令你害怕了。當(dāng)風(fēng)暴吹過你的生活的時(shí)候，你能睡得著嗎？農(nóng)場主與長工的故事5啟示：做一個(gè)對暴風(fēng)雨有準(zhǔn)備的人！今天多一點(diǎn)準(zhǔn)備，明天少一些匆忙！未雨綢繆農(nóng)場主與長工的故事壹期末備考的五個(gè)誤區(qū)誤區(qū)一：時(shí)間緊迫，為了考好熬夜復(fù)習(xí)問題：馬上就要考試了，我內(nèi)心非常的緊張，怕考不好會(huì)打擊我的自信心，所以我現(xiàn)在每天晚上復(fù)習(xí)到一點(diǎn)多才睡覺，結(jié)果第二天很頭暈，一天都很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，我該怎么辦呢？分析：期末考試只是對前段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的小檢測，用來檢驗(yàn)近期的學(xué)習(xí)方法是否適合自己，以便調(diào)整自己未來的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此不必熬夜學(xué)習(xí)，影響到白天學(xué)習(xí)的效率，那樣就因小失大了。誤區(qū)二：馬上就要考試了，看教材不如刷題問題：我覺得我應(yīng)該針對期末考試做一些訓(xùn)練，所以最近的復(fù)習(xí)我就沒看課本了，做了一些教輔和套卷，但為什么我的正確率完全沒有上去呢？在某些比較煩躁的時(shí)候甚至越做錯(cuò)得越多，這是怎么回事？分析：許多同學(xué)覺得時(shí)間不夠用，作業(yè)和復(fù)習(xí)都是拿到題目就做，遇到不懂的再看教科書和筆記。其結(jié)果必然是速度慢、效率低。另外，由于基本概念不清或者是理解錯(cuò)誤，“題海戰(zhàn)術(shù)”起不到應(yīng)有的作用，先看透課本內(nèi)容再動(dòng)手才是最正確的方法。誤區(qū)三：文科類學(xué)科，死記硬背就能考好問題：我非常喜歡歷史學(xué)科，想在期末考試中取得好成績，所以我早讀的時(shí)候一直在背歷史，從頭背到尾，背完再倒著背一遍。結(jié)果把題拿出來，我還是不會(huì)做，大題也總答不到點(diǎn)子上。分析：死記硬背是絕對行不通的。首先，在背誦之前，我們應(yīng)該把教材的整體架構(gòu)摸清楚，對具體內(nèi)容形成自己的理解。在接下來的環(huán)節(jié)，多背誦沒錯(cuò)，但不能按照課本從頭到尾去背，完全按照課本順序去背不僅分不清要點(diǎn)，也不便于記憶。誤區(qū)四：因“馬虎”失分，不必放在心上問題：我平時(shí)很刻苦，也算是比較聰明的，就是經(jīng)常馬虎，不然我的成績在班里肯定是數(shù)一數(shù)二的。分析：這是復(fù)習(xí)中一種非常常見的誤區(qū)，而且非常容易被忽略。不重視“馬虎”，也不正視自己因“馬虎”而失去的分?jǐn)?shù)，后果可能很嚴(yán)重，并且事后往往追悔莫及。誤區(qū)五：題目做對就可以了，字體不好不要緊問題：我上次寫了和同桌幾乎一模一樣的答案，居然給了他滿分，只給了我一半的分。我平時(shí)也愛好自己寫東西，文采也不錯(cuò)，但作文成績一直上不去，這僅僅是因?yàn)槲业淖謱懙貌缓脝幔糠治觯哼@個(gè)問題的答案幾乎可以說是肯定的。大家想一下，一位老師需要在不多的時(shí)間內(nèi)批改上百份卷子，如果遇到了非常難以辨認(rèn)的字，老師會(huì)花上半個(gè)小時(shí)去研究你寫的是什么嗎？不會(huì)的。因此，練字對同學(xué)們的考試來說，非常重要。貳高效的復(fù)習(xí)方法“工欲善其事，必先利其器”，掌握了好的方法，等于成功了一大半。備戰(zhàn)期末考試，每個(gè)人都有自己的方法和節(jié)奏，但是肯定也有一些方法是共通的，我們一起來看看。1.用好一個(gè)“本”幾乎所有學(xué)生都會(huì)有一個(gè)屬于自己的“錯(cuò)題本”，建立錯(cuò)題本的目的就是為了歸集錯(cuò)題問題，找到自己在日?？荚嚠?dāng)中的出錯(cuò)原因，從中挖掘和分析出自身在知識點(diǎn)掌握、答題習(xí)慣甚至是應(yīng)考心態(tài)等方面的問題，從而能夠有針對性地解決問題，減少考試中的失分。1.用好一個(gè)“本”要達(dá)到以上效果，需要做到三點(diǎn)：善于比照成績好的同學(xué)的課堂筆記，解決聽課中的聽課缺失、記憶缺失和記錄缺失，把缺失部分補(bǔ)充到自己的筆記中。善于針對錯(cuò)題向老師和同學(xué)請教，尤其注意“這題在課堂上講過”“這類題目以前做過”的錯(cuò)題，深究出錯(cuò)原因。如果改過的錯(cuò)題仍然出錯(cuò)的話，就需要將錯(cuò)題升級，期末考試之前這些題屬于必看必做題目，學(xué)生必須把注意力放到相關(guān)的基礎(chǔ)知識、公式使用上，真正找到知識漏洞。2.調(diào)整好兩個(gè)“心態(tài)”平常心：期末考試可以算是學(xué)生生涯中相對大型的考試了，許多同學(xué)都會(huì)為此感到焦慮，也會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽兌鴮?dǎo)致情緒大起大落。其實(shí)大可不必這樣，我們?nèi)松幸?jīng)歷大大小小無數(shù)次的考試，放在這個(gè)跨度中，期末考試便很微不足道了。它決定不了什么，它最大的價(jià)值就在于能讓我們查漏補(bǔ)缺，找準(zhǔn)自己的努力方向。所以，同學(xué)們在面對期末考試時(shí)，不要過于在意得失，要抱著平常心去面對。2.調(diào)整好兩個(gè)“心態(tài)”細(xì)心：雖然我們說了期末考試只是一次階段性檢測，對待它要有平常心，但是同學(xué)們依然要認(rèn)真對待，因?yàn)槊恳淮慰荚嚩加锌赡鼙┞冻瞿阍趯W(xué)習(xí)方法或知識點(diǎn)掌握方面的致命弱點(diǎn)，要認(rèn)真考試，認(rèn)真做題，時(shí)候偶認(rèn)真改錯(cuò)，認(rèn)真分析，使得每一次考試都能發(fā)揮出其查漏補(bǔ)缺的功效。3.抓住“三個(gè)點(diǎn)”知識點(diǎn)：知識點(diǎn)是學(xué)習(xí)過程中最需要掌握的基礎(chǔ)性知識，它雖然簡單，但是占比最多，也最容易疏忽，需要同學(xué)們認(rèn)真、謹(jǐn)慎地復(fù)習(xí)，可以利用思維導(dǎo)圖的方式，辨析清楚知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的邏輯關(guān)系，把知識點(diǎn)梳理成一張大網(wǎng)，掃清課本里的邊邊角角，不放過每一個(gè)；3.抓住“三個(gè)點(diǎn)”重點(diǎn)：重點(diǎn)相比于知識點(diǎn)數(shù)量要少，但考察頻率極大地增加，難度也會(huì)更高，是考試重點(diǎn)考察的地方所在，需要同學(xué)們進(jìn)行深層次的理解和擴(kuò)展，進(jìn)行深層復(fù)習(xí)。在知識點(diǎn)已經(jīng)掌握扎實(shí)的情況下，對照課本形成自己的角度和思路就顯得尤為重要；3.抓住“三個(gè)點(diǎn)”難點(diǎn)：難點(diǎn)是具有特殊性的，顧名思義，難點(diǎn)就是自己不會(huì)的地方，不同的學(xué)生可能有不同的難點(diǎn)，對于別人來說易如反掌的題目，在你可能就是一座難以翻越的大山，而別人的難題，你有可能輕松就能應(yīng)對。這個(gè)時(shí)候，錯(cuò)題本就發(fā)揮了它的廣大神通，同學(xué)們可以利用錯(cuò)題本對自己的難點(diǎn)進(jìn)行集中復(fù)習(xí)。4.掌握“四種方法”聯(lián)想法：知識點(diǎn)并不是孤立無援的，點(diǎn)與點(diǎn)之間都有著內(nèi)在的聯(lián)系。在復(fù)習(xí)一個(gè)較新知識點(diǎn)的時(shí)候，聯(lián)系之前學(xué)過的知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，對于開拓解題思路會(huì)有所幫助。比如在語文學(xué)習(xí)中，一些文言現(xiàn)象和多義詞就值得我們打通單元結(jié)構(gòu)，反復(fù)梳理。4.掌握“四種方法”比對法：在我們的學(xué)習(xí)過程中，會(huì)遇到許多似曾相識的知識點(diǎn)，但仔細(xì)辨別一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們不盡相同。而對相似的知識點(diǎn)采取比對辨析的方式，有利于避免混淆。比如英語學(xué)習(xí)過程中，會(huì)出現(xiàn)大量相似的英語單詞，成為同學(xué)們閱讀理解的攔路虎。那么，認(rèn)真做好比對與辨析就是十分必要的。4.掌握“四種方法”回歸法：概念、性質(zhì)、法則、公式、定理、公理等等最基本的知識才是應(yīng)考的首要環(huán)節(jié)，必須透徹理解。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，一些簡單的定理，卻往往能成為解開復(fù)雜幾何題目的關(guān)鍵法則。所以一定要把公式定理爛熟于心。4.掌握“四種方法”交叉法：多角度、分類別多種方法交叉記憶，從多個(gè)角度進(jìn)入知識點(diǎn)便于深化同學(xué)們的認(rèn)識與理解，熟知重要知識點(diǎn)。舉例來說，在歷史學(xué)科當(dāng)中，我們就可以從政治、經(jīng)濟(jì)、文化與社會(huì)方面對一些歷史事件作出截然相反的判斷和評價(jià)。交流分享除了以上的復(fù)習(xí)方法，你還有哪些好的備考策略，歡迎和全班同學(xué)一起分享。叁有用的考試技巧1.整體瀏覽拿到試卷之后，先總體上瀏覽一下，根據(jù)以前積累的考試經(jīng)驗(yàn)，大致估計(jì)一下試卷中每部分應(yīng)分配的時(shí)間。每張?jiān)嚲矶加谢A(chǔ)題、中等題和壓軸題難度之分，我們要把時(shí)間花在性價(jià)比高的題目上。2.專注果斷提高速度，不要走神，集中注意力?？荚嚂r(shí)，題目有了思路就趕緊做，不要猶豫也不要糾結(jié)，更不要輕易修改答案。3.巧解難題碰到難題時(shí)，可以先用“直覺”快速找到解題思路；如果“直覺”不管用，就可以用聯(lián)想法找到解題思路；如果這樣也不行，你可以猜測一下這道題目可能涉及到的知識點(diǎn)和解題技巧，然后大膽嘗試，小心求證。4.仔細(xì)檢查檢查試卷，如果能夠提前做完試卷，一定要細(xì)心。檢查看看是否有遺漏的題目；重新快速瀏覽題目的要求，是否理解錯(cuò)題意，確保解題步驟和結(jié)果的正確?？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨煉。我們要有適度的緊張與焦慮，但更重要是沉著冷靜，滿懷信心。肆好用的考前減壓法1.自我暗示減壓法在焦慮、緊張和煩躁時(shí)，不妨自我鼓勵(lì)一下對自己說：“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢？”“和別的同學(xué)相比，我花的功夫一點(diǎn)也不少，既然如此，我又何必緊張呢？”2.焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移減壓法有意識地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態(tài)時(shí)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。3.肌肉放松減壓法找一個(gè)安靜的環(huán)境，以輕松的姿態(tài)坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉從緊張到放松的感覺。這個(gè)方法一定要持之以恒