2025年高職休閑體育（戶外拓展）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.戶外拓展中常用的一種通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作跨越障礙的項(xiàng)目是（）A.攀巖B.信任背摔C.跳大繩D.穿越電網(wǎng)2.戶外拓展強(qiáng)調(diào)的核心理念是（）A.個(gè)人英雄主義B.團(tuán)隊(duì)合作與自我挑戰(zhàn)C.冒險(xiǎn)至上D.休閑娛樂3.以下哪種裝備不屬于戶外拓展中常見的安全防護(hù)裝備（）A.頭盔B.護(hù)膝C.登山鞋D.安全帶4.在戶外拓展中，能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員溝通能力的項(xiàng)目是（）A.射箭B.定向越野C.接力賽跑D.拔河5.戶外拓展活動(dòng)選址通常不會(huì)選在（）A.風(fēng)景優(yōu)美的山區(qū)B.遠(yuǎn)離人群的荒野C.有專業(yè)設(shè)施的拓展基地D.安全有保障的公園6.戶外拓展中，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員領(lǐng)導(dǎo)力的項(xiàng)目是（）A.盲人方陣B.踢毽子C.放風(fēng)箏D.打羽毛球7.以下關(guān)于戶外拓展的說法，錯(cuò)誤的是（）A.可以增強(qiáng)身體素質(zhì)B.只能在夏季進(jìn)行C.能提升心理素質(zhì)D.有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神8.戶外拓展中，用于團(tuán)隊(duì)成員相互扶持共同前進(jìn)的項(xiàng)目是（）A.二人三足B.籃球比賽C.游泳比賽D.跳繩比賽9.戶外拓展中，能讓團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)合理分工的項(xiàng)目是（）A.合力建塔B.唱歌比賽C.書法比賽D.繪畫比賽10.戶外拓展活動(dòng)前必須要做的準(zhǔn)備是（）A.準(zhǔn)備大量零食B.了解天氣情況C.帶上游戲機(jī)D.穿高跟鞋二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.戶外拓展中的團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目包括（）A.齊眉棍B.坐地起身C.驛站傳書D.籃球比賽E.足球比賽2.戶外拓展常用的場地有（）A.山地B.草地C.公園D.室內(nèi)體育館E.沙漠3.戶外拓展能提升個(gè)人的哪些能力（）A.溝通能力B.應(yīng)變能力C.領(lǐng)導(dǎo)力D.協(xié)調(diào)能力E.繪畫能力4.戶外拓展中，屬于水上項(xiàng)目的有（）A.皮劃艇B.水上拔河C.潛水D.游泳E.籃球5.戶外拓展的安全注意事項(xiàng)包括（）A.正確佩戴安全裝備B.聽從教練指揮C.提前了解場地情況D.做好熱身運(yùn)動(dòng)E.隨意離開團(tuán)隊(duì)三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷下列說法的對錯(cuò)，對的打√，錯(cuò)的打×）1.戶外拓展就是簡單的戶外活動(dòng)，不需要什么技巧。（）2.團(tuán)隊(duì)成員在戶外拓展項(xiàng)目中不需要相互交流。（）3.戶外拓展只能在白天進(jìn)行。（）4.只要身體素質(zhì)好，就不需要在戶外拓展前做熱身。（）5.戶外拓展中，個(gè)人的安全比團(tuán)隊(duì)協(xié)作更重要。（）6.信任背摔項(xiàng)目中，接人的團(tuán)隊(duì)成員可以隨意站。（）7.戶外拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感。（）8.參加戶外拓展必須要穿專業(yè)的戶外服裝。（）9.戶外拓展項(xiàng)目結(jié)束后不需要進(jìn)行總結(jié)。（）10.戶外拓展中，遇到危險(xiǎn)時(shí)可以自己擅自行動(dòng)。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答下列問題）1.請簡述戶外拓展對個(gè)人成長的重要意義。2.舉例說明一個(gè)戶外拓展項(xiàng)目是如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的。3.戶外拓展前需要做哪些準(zhǔn)備工作？五、案例分析題（總共2題，每題15分，請閱讀案例并回答問題）案例：在一次戶外拓展活動(dòng)中，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)參加了“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目。在項(xiàng)目進(jìn)行過程中，團(tuán)隊(duì)成員一開始各自為戰(zhàn)，沒有考慮整體的電網(wǎng)布局和通過規(guī)則，導(dǎo)致多次觸碰電網(wǎng)，時(shí)間也浪費(fèi)了很多。后來，團(tuán)隊(duì)成員開始交流，重新制定了方案，明確了每個(gè)人的任務(wù)和職責(zé)，最終成功通過了電網(wǎng)。1.請分析該團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目初期失敗的原因。2.從這個(gè)案例中，你能得到什么關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的啟示？答案：一、單項(xiàng)選擇題1.D2.B3.C4.B5.B6.A7.B8.A9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.×四、簡答題1.戶外拓展對個(gè)人成長意義重大。它能增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力、應(yīng)變能力等，還能讓人學(xué)會(huì)自我挑戰(zhàn)，突破舒適區(qū)，更好地適應(yīng)社會(huì)和面對生活中的各種困難。2.以“齊眉棍”項(xiàng)目為例，團(tuán)隊(duì)成員需共同托起一根輕棍使其保持水平。過程中大家要相互配合、溝通，根據(jù)他人動(dòng)作調(diào)整自己的力度和位置，任何一人的失誤都會(huì)影響整體，從而培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。3.戶外拓展前要了解天氣情況，選擇合適的衣物和裝備；做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免受傷；了解拓展場地和項(xiàng)目規(guī)則；團(tuán)隊(duì)成員要提前溝通，明確各自職責(zé)；準(zhǔn)備好必要的藥品等應(yīng)急物品。五、案例分析題1.團(tuán)隊(duì)初期失敗原因：成員缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識，各自為戰(zhàn)，沒有整體規(guī)劃，不了解電