2025年高職運動與休閑（運動故障處理）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。1.運動中出現(xiàn)肌肉拉傷，主要原因不包括以下哪項？A.準(zhǔn)備活動不充分B.運動強度過大C.動作技術(shù)不正確D.運動時間過短2.當(dāng)發(fā)生運動性昏厥時，現(xiàn)場處理的首要措施是？A.讓患者平臥，頭部略低B.給患者喝大量糖水C.立即進行心肺復(fù)蘇D.快速搖晃患者身體3.運動中出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)立即采取的措施是？A.熱敷B.按摩C.冷敷D.用力揉搓4.預(yù)防運動中暑的關(guān)鍵是？A.穿合適的運動服裝B.補充足夠的水分C.合理安排運動時間和強度D.準(zhǔn)備好防暑藥品5.運動中出現(xiàn)腹痛，可能是由于以下哪種原因引起？A.飲食過飽B.運動前未進食C.運動強度過小D.鞋子不合腳6.膝關(guān)節(jié)半月板損傷的常見原因是？A.過度伸展B.過度屈膝C.扭轉(zhuǎn)外力D.長時間站立7.運動中出現(xiàn)肌肉痙攣，最常見的部位是？A.腹部B.小腿C.手臂D.頸部8.對于運動中出現(xiàn)的開放性傷口，首先應(yīng)進行的處理是？A.涂抹消炎藥膏B.用干凈紗布包扎C.清洗傷口D.按壓止血9.預(yù)防運動性貧血，應(yīng)多攝入富含以下哪種物質(zhì)的食物？A.鐵B.鈣C.維生素CD.蛋白質(zhì)10.運動中出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即采取的措施是？A.休息B.喝一杯咖啡C.補充含糖食物D.進行深呼吸11.運動中出現(xiàn)跟腱斷裂，主要癥狀是？A.足跟部疼痛B.踝關(guān)節(jié)腫脹C.行走困難D.以上都是12.預(yù)防運動中出現(xiàn)的扁平足損傷，應(yīng)選擇什么樣的鞋子？A.鞋底柔軟的鞋子B.鞋底有良好支撐的鞋子C.輕便的鞋子D.昂貴的鞋子13.運動中出現(xiàn)肱骨骨折，現(xiàn)場急救時應(yīng)注意？A.避免隨意搬動B.立即復(fù)位C.用力按摩骨折部位D.熱敷促進血液循環(huán)14.運動中出現(xiàn)中暑高熱癥狀，體溫一般會超過？A.37℃B.38℃C.39℃D.40℃15.運動中出現(xiàn)肩袖損傷，多與以下哪種運動有關(guān)？A.跑步B.游泳C.籃球D.足球16.預(yù)防運動中出現(xiàn)的足底筋膜炎，應(yīng)注意？A.選擇合適的運動場地B.控制運動時間C.加強足部力量訓(xùn)練D.以上都是17.運動中出現(xiàn)腰椎間盤突出癥急性發(fā)作，應(yīng)采取的措施是？A.平臥硬板床休息B.進行腰部按摩C.繼續(xù)運動D.熱敷腰部18.運動中出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)如何固定？A.用繃帶將手指與相鄰手指固定在一起B(yǎng).單獨固定受傷手指C.不做固定D.隨意包扎19.預(yù)防運動中出現(xiàn)的網(wǎng)球肘，應(yīng)避免？A.過度使用手臂B.進行手臂力量訓(xùn)練C.正確的擊球動作D.佩戴護肘20.運動中出現(xiàn)小腿抽筋，應(yīng)如何緩解？A.用力拉伸小腿肌肉B.原地休息C.用熱水泡腳D.拍打小腿肌肉第II卷（非選擇題，共60分）21.（10分）簡述運動中肌肉拉傷的處理原則及康復(fù)訓(xùn)練方法。22.（10分）運動性昏厥的原因有哪些？如何進行現(xiàn)場急救和預(yù)防？23.（10分）踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)如何進行康復(fù)訓(xùn)練？24.（15分）閱讀以下材料：小明在一次籃球比賽中，突然感到腹部疼痛，無法繼續(xù)比賽。問題：請分析小明可能出現(xiàn)腹痛的原因，并提出相應(yīng)的處理措施。25.（15分）閱讀以下材料：小李在進行長跑訓(xùn)練時，出現(xiàn)了運動中暑癥狀。問題：請闡述運動中暑的癥狀、急救方法以及預(yù)防措施。答案：1.D2.A3.C4.C5.A6.C7.B8.D9.A10.C11.D12.B13.A14.D15.C16.D7.A18.A19.A20.A21.處理原則：立即停止運動，局部冷敷，加壓包扎，抬高患肢。24小時后可熱敷、按摩等?？祻?fù)訓(xùn)練方法：早期進行等長收縮練習(xí)，逐漸過渡到等張收縮練習(xí)，如肌肉力量練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)等。22.原因：運動前準(zhǔn)備活動不充分、長時間劇烈運動、空腹運動、疾跑后突然站立等?，F(xiàn)場急救：讓患者平臥，頭部略低，松開衣領(lǐng)，注意保暖，輕者可飲用糖水等，一般可逐漸恢復(fù)。預(yù)防：做好準(zhǔn)備活動，避免空腹運動，合理安排運動強度和時間，疾跑后不要突然站立。23.康復(fù)訓(xùn)練：早期進行踝關(guān)節(jié)的跖屈、背伸等被動活動，逐漸增加主動活動，如緩慢行走、踮腳尖等，還可進行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)等。24.原因可能是運動前飲食過飽，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重；運動時呼吸節(jié)奏紊亂，膈肌痙攣等。處理措施：立即停止運動，原地休息，可進行腹部輕柔按摩，調(diào)整呼吸節(jié)奏，若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。25.癥狀：體溫升高、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、乏力等。急