三年級(jí)心理健康教學(xué)計(jì)劃模板一、教學(xué)方向指引以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為綱領(lǐng)，結(jié)合義務(wù)教育階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，立足三年級(jí)學(xué)生從低年級(jí)向中年級(jí)過渡的關(guān)鍵期特點(diǎn)，圍繞“身心健康、人格健全、社會(huì)適應(yīng)良好”的核心目標(biāo)，將心理健康教育融入日常教學(xué)與生活，助力學(xué)生建立積極心理品質(zhì)，為終身發(fā)展奠定心理基礎(chǔ)。二、學(xué)情透視：三年級(jí)學(xué)生心理畫像三年級(jí)學(xué)生正處于“童年中期”的轉(zhuǎn)型階段：認(rèn)知上，思維從直觀形象向抽象邏輯過渡，對(duì)規(guī)則、責(zé)任的理解逐步深化，但注意力易分散，學(xué)習(xí)任務(wù)的復(fù)雜性提升可能帶來畏難情緒；情緒情感上，自我意識(shí)覺醒，情緒體驗(yàn)更細(xì)膩（如榮譽(yù)感、委屈感），但調(diào)節(jié)能力不足，易因小事產(chǎn)生焦慮或沖動(dòng)行為；社交層面，同伴關(guān)系從“玩伴型”向“友誼型”轉(zhuǎn)變，開始在意他人評(píng)價(jià)，小團(tuán)體形成伴隨矛盾沖突增多；行為習(xí)慣上，自主管理需求增強(qiáng)，但時(shí)間規(guī)劃、任務(wù)堅(jiān)持性等能力仍需引導(dǎo)。部分學(xué)生可能因?qū)W業(yè)難度提升、家庭環(huán)境變化（如二胎家庭適應(yīng)）出現(xiàn)心理波動(dòng)，需針對(duì)性干預(yù)。三、三維教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知·情感·行為協(xié)同發(fā)展（一）認(rèn)知目標(biāo)1.清晰識(shí)別“喜、怒、哀、懼”等基礎(chǔ)情緒，理解情緒與行為的關(guān)聯(lián)；2.掌握“傾聽、表達(dá)、合作”等人際交往的核心技能，認(rèn)知“尊重、包容”的交友原則；3.建立“努力有收獲、困難可克服”的成長型思維，理解學(xué)習(xí)與心理狀態(tài)的互動(dòng)關(guān)系。（二）情感目標(biāo)1.體驗(yàn)積極情緒（如成就感、歸屬感）的愉悅感，培養(yǎng)樂觀、感恩的心理傾向；2.接納自身不足，減少因“不完美”產(chǎn)生的自卑情緒，增強(qiáng)自我認(rèn)同感；3.對(duì)他人的情緒狀態(tài)產(chǎn)生共情，愿意主動(dòng)關(guān)心同伴、家庭和集體。（三）行為目標(biāo)1.熟練運(yùn)用“深呼吸、積極暗示、合理宣泄”等3-5種情緒調(diào)節(jié)方法，在沖突情境中嘗試?yán)潇o處理；2.養(yǎng)成“制定小計(jì)劃、整理學(xué)習(xí)空間、今日事今日畢”的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升任務(wù)執(zhí)行力；3.在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中主動(dòng)承擔(dān)角色，用恰當(dāng)語言化解同伴矛盾，形成互助友愛的行為模式。四、主題式教學(xué)內(nèi)容與學(xué)期安排結(jié)合三年級(jí)學(xué)生生活場景與心理需求，將教學(xué)內(nèi)容整合為六大主題模塊，貫穿學(xué)期始終：模塊主題實(shí)施月份課時(shí)安排核心內(nèi)容與活動(dòng)設(shè)計(jì)-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------新學(xué)期，新成長9月2課時(shí)1.開學(xué)適應(yīng)：“我的三年級(jí)愿望樹”繪畫分享，梳理新學(xué)期期待與挑戰(zhàn)；

2.習(xí)慣升級(jí)：“時(shí)間小主人”游戲（模擬課間10分鐘任務(wù)管理）。情緒小管家上線10-11月3課時(shí)1.情緒識(shí)別：“情緒猜猜卡”（用表情、事件卡匹配情緒）；

2.調(diào)節(jié)實(shí)踐：“情緒急救包”制作（收納深呼吸口訣、快樂回憶照片等）；

3.情景演練：“被批評(píng)了怎么辦”短劇表演。我的友誼銀行12月3課時(shí)1.友誼密碼：“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)（小組內(nèi)互相夸贊）；

2.沖突化解：“矛盾調(diào)解員”角色扮演（模擬“搶玩具”“起外號(hào)”場景）；

3.友誼清單：繪制“我的好朋友地圖”，標(biāo)注友誼閃光點(diǎn)。我是學(xué)習(xí)小能手1-2月3課時(shí)1.思維加油站：“腦力闖關(guān)”游戲（如數(shù)字規(guī)律、圖形推理），體驗(yàn)思維樂趣；

2.挫折應(yīng)對(duì)：“錯(cuò)題變寶貝”活動(dòng)（分析錯(cuò)題，總結(jié)“失敗經(jīng)驗(yàn)卡”）；

3.專注訓(xùn)練：“啄木鳥找蟲”（課文找茬）專注力游戲。獨(dú)一無二的我3-4月3課時(shí)1.自我發(fā)現(xiàn)：“我的超能力清單”（列舉擅長的小事，如系鞋帶快、講故事生動(dòng)）；

2.接納不完美：“缺點(diǎn)變特點(diǎn)”漫畫創(chuàng)作（如“馬虎”→“創(chuàng)意多”）；

3.自信展示：“我的小舞臺(tái)”（朗誦、折紙等才藝分享）。生命與美好同行5-6月2課時(shí)1.生命教育：“種子成長記”觀察日記，感悟生命的力量；

2.感恩實(shí)踐：“家庭小天使”任務(wù)（為家人做一件暖心小事，記錄過程與感受）。五、多元教學(xué)法：激活心理課堂活力（一）游戲浸潤法將心理知識(shí)融入游戲，如“情緒傳送帶”（傳遞表情卡片，猜測情緒背后的故事）、“合作搭高塔”（用報(bào)紙搭建高塔，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作），在體驗(yàn)中領(lǐng)悟道理，降低學(xué)習(xí)壓力。（二）情境模擬法創(chuàng)設(shè)貼近生活的沖突場景（如“小組作業(yè)意見不合”“被朋友誤會(huì)”），讓學(xué)生輪流扮演角色，通過“暫?！伎肌袆?dòng)”的流程演練，掌握應(yīng)對(duì)策略，提升心理韌性。（三）敘事療心法引入校園真實(shí)案例（隱去姓名）或繪本故事（如《杰瑞的冷靜太空》），引導(dǎo)學(xué)生分析“故事主角的情緒變化與解決辦法”，遷移到自身生活，學(xué)會(huì)用故事思維理解問題。（四）家校協(xié)同法設(shè)計(jì)“親子心理任務(wù)”，如“家庭情緒氣象站”（每天記錄全家情緒，周末分享調(diào)節(jié)妙招）、“我的家庭樹”（繪制家族優(yōu)點(diǎn)圖，增強(qiáng)歸屬感），促進(jìn)家庭心理氛圍優(yōu)化，形成教育合力。六、過程性評(píng)價(jià)：看見成長的軌跡（一）課堂成長檔案記錄學(xué)生課堂參與度（發(fā)言質(zhì)量、小組合作貢獻(xiàn)）、情緒表達(dá)的開放性（如是否愿意分享煩惱）、策略運(yùn)用的熟練度（如調(diào)節(jié)情緒的方法是否多樣），每月形成“心理成長星”評(píng)價(jià)表（從“嘗試→熟練→創(chuàng)新”三檔評(píng)價(jià)）。（二）生活實(shí)踐反饋通過“心理小任務(wù)”打卡（如連續(xù)一周用積極語言和同學(xué)交流）、家長反饋表（記錄孩子在家的情緒管理、人際交往變化），觀察知識(shí)向行為的轉(zhuǎn)化效果。（三）同伴互助評(píng)價(jià)每學(xué)期開展2次“心靈伙伴互評(píng)會(huì)”，學(xué)生用“優(yōu)點(diǎn)貼紙”“建議便簽”互相評(píng)價(jià)，重點(diǎn)關(guān)注“是否更包容”“是否主動(dòng)幫助他人”等行為變化，強(qiáng)化正向激勵(lì)。七、教學(xué)保障：從資源到支持的全鏈條準(zhǔn)備（一）師資賦能1.每月參加1次心理健康教育專項(xiàng)培訓(xùn)（如“兒童情緒調(diào)節(jié)策略”“游戲化教學(xué)設(shè)計(jì)”）；2.每周開展“心理教學(xué)微教研”，圍繞“學(xué)情困惑→活動(dòng)優(yōu)化→效果反思”進(jìn)行案例研討，提升教學(xué)針對(duì)性。（二）資源整合1.開發(fā)校本心理教材《三年級(jí)心靈成長手冊》，包含活動(dòng)設(shè)計(jì)、家長小貼士、學(xué)生心理日記模板；2.利用多媒體資源（如《頭腦特工隊(duì)》片段、心理動(dòng)畫短片）輔助教學(xué)，增強(qiáng)趣味性；3.聯(lián)動(dòng)社區(qū)資源，邀請(qǐng)心理咨詢師開展“心理健康開放日”，為特殊需求學(xué)生提供個(gè)別輔導(dǎo)。（三）安全與倫理嚴(yán)格遵守心理教育倫理，對(duì)學(xué)生分享的隱私內(nèi)容保密；教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)遵循“自愿參與、尊重差異”原則，避免給學(xué)生貼標(biāo)簽，營