2025年中職教育（心理健康教育基礎(chǔ)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題列出的四個選項中，只有一項符合題目要求，請將其選出。1.心理健康的標準不包括以下哪一項？（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系良好D.追求完美2.當遇到挫折時，有的人會選擇積極面對，有的人則會消極逃避，這體現(xiàn)了個體的（）差異。A.性格B.氣質(zhì)C.能力D.認知風(fēng)格3.小明在考試前總是感到緊張，心跳加速，這是哪種情緒狀態(tài)的表現(xiàn)？（）A.焦慮B.恐懼C.憤怒D.抑郁4.以下哪種方法不屬于情緒調(diào)節(jié)的方法？（）A.認知重構(gòu)B.壓抑情緒C.合理宣泄D.放松訓(xùn)練5.良好的人際關(guān)系不包括以下哪個特點？（）A.相互尊重B.相互競爭C.相互理解D.相互支持6.自我意識的結(jié)構(gòu)不包括以下哪一項？（）A.自我認知B.自我體驗C.自我控制D.自我否定7.以下哪種職業(yè)興趣類型的人喜歡與人交往，樂于幫助他人？（）A.現(xiàn)實型B.研究型C.藝術(shù)型D.社會型8.當我們面臨壓力時，身體會產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)，以下哪種反應(yīng)不屬于壓力下的生理反應(yīng)？（）A.血壓升高B.心跳加快C.食欲增加D.呼吸急促9.心理健康教育的目標不包括以下哪一項？（）A.提高心理素質(zhì)B.促進人格完善C.治療心理疾病D.預(yù)防心理問題10.以下哪種心理防御機制是通過將自己不能接受的沖動、欲望或觀念轉(zhuǎn)移到別人身上來減輕內(nèi)心的痛苦？（）A.否認B.投射C.合理化D.退行第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（本大題共5小題，每小題2分，共10分）1.心理健康是指個體在______、______和______方面的良好狀態(tài)。2.情緒調(diào)節(jié)的方法主要有______、______、______和______。3.人際關(guān)系的建立和發(fā)展一般經(jīng)過______、______、______和______四個階段。4.自我意識的發(fā)展經(jīng)歷了______、______和______三個階段。5.職業(yè)興趣是個體對某種職業(yè)或工作所表現(xiàn)出來的______和______。三、判斷題（本大題共5小題，每小題2分，共10分）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）2.情緒是可以完全控制的。（）3.良好的人際關(guān)系只需要自己單方面的努力。（）4.自我意識越強越好。（）5.職業(yè)興趣對職業(yè)選擇沒有太大影響。（）四、簡答題（本大題共2小題，每小題15分共30分）材料：小李是一名中職學(xué)生，最近他總是感到焦慮不安，對學(xué)習(xí)和生活都失去了信心。他覺得自己什么都做不好，未來也沒有希望。1.請分析小李產(chǎn)生焦慮情緒的原因可能有哪些？（15分）2.針對小李的情況，你認為可以采取哪些方法來幫助他緩解焦慮情緒？（15分）五、案例分析題（本大題共2小題，每小題15分，共分20分）材料：小張和小王是同班同學(xué)，他們在學(xué)習(xí)上互相競爭，在生活中互相幫助。小張成績較好，但性格內(nèi)向，小王成績一般，但性格開朗。有一次，小張在考試中失利，心情非常低落，小王主動安慰他，并幫助他分析原因，鼓勵他重新振作起來。1.請分析小張和小王之間的人際關(guān)系屬于哪種類型？這種人際關(guān)系對他們的成長有什么積極影響？（15分）2.如果你是小張，在得到小王的幫助后，你會怎么做？請說明理由。（15分）答案：一、選擇題1.D2.A3.A4.B5.B6.D7.D8.C9.C10.B二、填空題1.認知、情緒、行為2.認知重構(gòu)、合理宣泄、放松訓(xùn)練、情緒表達3.定向階段、情感探索階段、感情交流階段、穩(wěn)定交往階段4.生理自我、社會自我、心理自我5.積極態(tài)度、傾向三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.×四、簡答題1.小李產(chǎn)生焦慮情緒的原因可能有：學(xué)習(xí)壓力大，擔心成績不好；對未來感到迷茫，缺乏明確的目標；可能存在家庭、人際關(guān)系等方面的問題影響了他的情緒；自身性格可能比較敏感，容易焦慮等。2.可以采取的方法有：幫助小李調(diào)整認知，正確看待學(xué)習(xí)和生活中的困難；教他一些放松技巧，如深呼吸、冥想等；鼓勵他多參加社交活動，擴大社交圈子，緩解壓力；引導(dǎo)他樹立合理的目標，逐步提升自信心等。五、案例分析題1.小張和小王之間的人際關(guān)系屬于友好互助型。這種人際關(guān)系對他們成長的積極影響有：在學(xué)習(xí)上互相競爭能激發(fā)彼此的學(xué)習(xí)動力，促進成績提升；生活中互相幫助能讓他們感受到溫暖和支持，增強彼此的情感聯(lián)系；有助于培養(yǎng)他們的合作能力、溝通能力和人際交往能力，讓他們更好地適應(yīng)社會。2.如果我是小張，得到小王幫助后，我會更加努力