2025年教師資格考試(大學(xué)心理健康教育)經(jīng)典試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.依據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新修訂的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康的核心指標(biāo)不包括以下哪項(xiàng)？A.能夠有效應(yīng)對(duì)生活壓力B.具有穩(wěn)定的自我認(rèn)知C.完全消除負(fù)面情緒D.維持良好的人際關(guān)系答案：C解析：WHO強(qiáng)調(diào)心理健康是動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，允許負(fù)面情緒存在但能有效調(diào)節(jié)，而非“完全消除”。2.某大一學(xué)生因高考失利進(jìn)入非理想院校，出現(xiàn)持續(xù)兩周的情緒低落、學(xué)習(xí)效率下降，但未影響基本生活。根據(jù)心理問(wèn)題嚴(yán)重程度分類(lèi)，該生的情況屬于：A.心理正常-心理健康B.心理正常-心理不健康C.心理異常-神經(jīng)癥性心理問(wèn)題D.心理異常-嚴(yán)重心理問(wèn)題答案：B解析：該生癥狀未達(dá)到“嚴(yán)重心理問(wèn)題”（持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月）或神經(jīng)癥（有典型癥狀如強(qiáng)迫、焦慮泛化）的標(biāo)準(zhǔn)，屬于一般心理問(wèn)題（心理正常范圍內(nèi)的不健康狀態(tài)）。3.認(rèn)知行為療法（CBT）中，“自動(dòng)化思維”的干預(yù)重點(diǎn)是：A.挖掘童年創(chuàng)傷經(jīng)歷B.修正絕對(duì)化、災(zāi)難化等不合理認(rèn)知C.強(qiáng)化積極行為的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制D.引導(dǎo)來(lái)訪者體驗(yàn)當(dāng)下情緒答案：B解析：CBT認(rèn)為情緒困擾源于個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)，自動(dòng)化思維常包含“全有或全無(wú)”“災(zāi)難化”等認(rèn)知偏差，修正此類(lèi)認(rèn)知是核心。4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，“保密例外”原則適用于以下哪種情況？A.成員分享童年被嘲笑的經(jīng)歷B.成員透露計(jì)劃傷害室友C.成員討論考試作弊的想法D.成員抱怨家庭經(jīng)濟(jì)壓力答案：B解析：當(dāng)成員存在自傷或傷害他人風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，咨詢師需突破保密原則，采取必要干預(yù)措施以保障安全。5.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的核心診斷標(biāo)準(zhǔn)是：A.每日上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)6小時(shí)B.因上網(wǎng)導(dǎo)致社會(huì)功能受損（如逃學(xué)、人際關(guān)系惡化）C.出現(xiàn)戒斷反應(yīng)（如焦慮、易怒）D.主要使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行游戲或社交答案：B解析：網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)鍵是“功能損害”，單純時(shí)間或行為模式不能作為診斷依據(jù)，需結(jié)合對(duì)學(xué)業(yè)、生活、社交的實(shí)際影響。6.以下哪項(xiàng)不屬于積極心理學(xué)視角下的“心理資本”要素？A.希望（Hope）B.韌性（Resilience）C.自我效能（Efficacy）D.防御機(jī)制（DefenseMechanism）答案：D解析：心理資本包括希望、韌性、自我效能和樂(lè)觀（Hope,Resilience,Efficacy,Optimism），防御機(jī)制是精神分析理論概念，不屬于積極心理資本。7.針對(duì)“考試焦慮”的放松訓(xùn)練中，“漸進(jìn)式肌肉放松”的正確操作順序是：A.從頭部到腳部，依次緊張-放松各肌群B.從腳部到頭部，隨機(jī)選擇肌群緊張-放松C.僅對(duì)肩頸、手臂等易緊張部位進(jìn)行放松D.先快速深呼吸，再集中注意力放松面部答案：A解析：漸進(jìn)式肌肉放松需按固定順序（通常從頭部到腳部）依次對(duì)每組肌肉進(jìn)行“緊張-保持-放松”，通過(guò)對(duì)比增強(qiáng)放松效果。8.高校心理危機(jī)干預(yù)的“三級(jí)預(yù)警體系”中，一級(jí)預(yù)警的責(zé)任主體是：A.心理中心專(zhuān)職咨詢師B.輔導(dǎo)員、班主任C.學(xué)生朋輩心理委員D.校醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員答案：C解析：一級(jí)預(yù)警由學(xué)生朋輩（如心理委員）承擔(dān)，負(fù)責(zé)日常觀察和初步信息上報(bào)；二級(jí)為輔導(dǎo)員；三級(jí)為心理中心專(zhuān)業(yè)人員。9.以下哪種情況符合“抑郁發(fā)作”的診斷標(biāo)準(zhǔn)（DSM-5）？A.因分手情緒低落1周，食欲下降B.持續(xù)2周情緒低落，興趣喪失，自責(zé)，睡眠障礙C.考試前1個(gè)月焦慮、易激惹，注意力不集中D.遭遇校園霸凌后出現(xiàn)短暫解離癥狀答案：B解析：DSM-5規(guī)定抑郁發(fā)作需至少持續(xù)2周，且具備核心癥狀（情緒低落、興趣喪失）及至少4項(xiàng)其他癥狀（如自責(zé)、睡眠障礙等）。10.大學(xué)生心理健康教育課程的“發(fā)展性目標(biāo)”主要指向：A.解決已出現(xiàn)的心理問(wèn)題B.預(yù)防心理疾病的發(fā)生C.提升心理調(diào)適能力和心理品質(zhì)D.識(shí)別他人心理異常信號(hào)答案：C解析：發(fā)展性目標(biāo)側(cè)重“促進(jìn)成長(zhǎng)”，如培養(yǎng)抗挫折能力、情緒管理能力等；預(yù)防性目標(biāo)是降低心理問(wèn)題發(fā)生率；矯治性目標(biāo)是解決已發(fā)問(wèn)題。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分。每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、錯(cuò)選、漏選均不得分）1.大學(xué)生常見(jiàn)的適應(yīng)性心理問(wèn)題包括：A.新生對(duì)獨(dú)立生活的不適應(yīng)B.畢業(yè)生對(duì)職業(yè)選擇的迷茫C.戀愛(ài)關(guān)系中的依賴(lài)與沖突D.因家庭經(jīng)濟(jì)困難產(chǎn)生的自卑答案：ABD解析：適應(yīng)性問(wèn)題主要指因環(huán)境/角色變化引發(fā)的心理不適（如新生、畢業(yè)生），而戀愛(ài)沖突屬于人際關(guān)系問(wèn)題，需具體分析是否由適應(yīng)引起。2.心理咨詢中“共情”的技術(shù)要求包括：A.用自己的語(yǔ)言重述來(lái)訪者的感受B.保持價(jià)值中立，不評(píng)判C.結(jié)合來(lái)訪者的文化背景理解其情緒D.直接給出解決問(wèn)題的建議答案：ABC解析：共情需“感同身受”并反饋，而非直接建議；D屬于“指導(dǎo)”技術(shù)，可能破壞共情。3.高校心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”（根據(jù)危機(jī)干預(yù)理論）包括：A.確定問(wèn)題B.保證安全C.提供支持D.制定計(jì)劃答案：ABCD解析：六步法具體為：確定問(wèn)題、保證安全、提供支持、檢查替代解決方法、制定計(jì)劃、獲得承諾。4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中“團(tuán)體契約”的內(nèi)容應(yīng)包含：A.保密原則及例外情況B.每次活動(dòng)的具體流程C.成員發(fā)言的時(shí)間限制D.對(duì)攻擊性行為的處理方式答案：ACD解析：團(tuán)體契約是成員共同遵守的規(guī)則，包括保密、參與度、行為規(guī)范等；活動(dòng)流程屬于方案設(shè)計(jì)內(nèi)容，不屬于契約。5.影響大學(xué)生心理韌性的保護(hù)因素包括：A.家庭社會(huì)支持系統(tǒng)B.過(guò)往成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)C.對(duì)負(fù)性事件的災(zāi)難化認(rèn)知D.情緒調(diào)節(jié)策略的多樣性答案：ABD解析：心理韌性的保護(hù)因素包括外部支持（家庭）、內(nèi)部資源（成功經(jīng)驗(yàn)、調(diào)節(jié)策略）；災(zāi)難化認(rèn)知是風(fēng)險(xiǎn)因素。三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共32分）1.簡(jiǎn)述大學(xué)生抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別。答案：（1）性質(zhì)不同：抑郁情緒是正常心理反應(yīng)，由具體事件（如失戀、考試失利）引發(fā)；抑郁癥是心理異常，可能無(wú)明確誘因或與事件嚴(yán)重程度不匹配。（2）持續(xù)時(shí)間：抑郁情緒通常持續(xù)數(shù)天至2周，可自行緩解；抑郁癥需持續(xù)至少2周（DSM-5標(biāo)準(zhǔn)），且癥狀頑固。（3）癥狀表現(xiàn)：抑郁情緒以情緒低落為主，社會(huì)功能輕度受損；抑郁癥伴隨興趣喪失、自責(zé)自罪、睡眠/食欲顯著改變、自殺觀念等，社會(huì)功能?chē)?yán)重受損（如無(wú)法上課、社交）。（4）干預(yù)方式：抑郁情緒通過(guò)自我調(diào)節(jié)或一般心理輔導(dǎo)可改善；抑郁癥需專(zhuān)業(yè)精神科診斷，可能結(jié)合藥物治療與心理治療。2.列舉并解釋朋輩心理輔導(dǎo)的三大優(yōu)勢(shì)。答案：（1）接近性優(yōu)勢(shì)：朋輩（同學(xué)、朋友）與服務(wù)對(duì)象年齡、經(jīng)歷相似，溝通障礙小，易建立信任關(guān)系，降低求助者的心理防御。（2）及時(shí)性優(yōu)勢(shì)：朋輩日常共同學(xué)習(xí)生活，能更早察覺(jué)心理異常信號(hào)（如突然沉默、逃課），及時(shí)介入，避免問(wèn)題惡化。（3）普及性優(yōu)勢(shì)：通過(guò)培訓(xùn)大量朋輩心理委員，可覆蓋學(xué)校各個(gè)班級(jí)/宿舍，彌補(bǔ)專(zhuān)業(yè)心理咨詢師數(shù)量不足的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的“網(wǎng)格化”覆蓋。3.設(shè)計(jì)大學(xué)生“時(shí)間管理”團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，需重點(diǎn)考慮哪些心理學(xué)理論依據(jù)？答案：（1）行為主義理論：通過(guò)正強(qiáng)化（如完成任務(wù)后的自我獎(jiǎng)勵(lì)）培養(yǎng)時(shí)間管理習(xí)慣，用行為契約明確目標(biāo)。（2）認(rèn)知理論：修正“拖延是因?yàn)閼卸琛薄岸嗳蝿?wù)處理效率高”等不合理認(rèn)知，建立“優(yōu)先排序”“分解目標(biāo)”等適應(yīng)性認(rèn)知。（3）自我決定理論：強(qiáng)調(diào)內(nèi)在動(dòng)機(jī)（如對(duì)學(xué)習(xí)的興趣）比外部壓力（如考試）更能維持長(zhǎng)期時(shí)間管理行為，需引導(dǎo)成員探索個(gè)人價(jià)值與目標(biāo)。（4）壓力管理理論：時(shí)間管理本質(zhì)是壓力源管理，需結(jié)合“壓力-應(yīng)對(duì)”模型，教授成員識(shí)別時(shí)間壓力信號(hào)（如焦慮、失眠）并采取適應(yīng)性應(yīng)對(duì)策略。4.如何區(qū)分大學(xué)生“一般心理問(wèn)題”與“嚴(yán)重心理問(wèn)題”？答案：（1）刺激強(qiáng)度：一般心理問(wèn)題由現(xiàn)實(shí)生活中的一般事件（如人際小矛盾、考試失利）引發(fā)；嚴(yán)重心理問(wèn)題由較強(qiáng)烈、對(duì)個(gè)體威脅較大的事件（如失戀、重大疾?。┮l(fā)。（2）持續(xù)時(shí)間：一般心理問(wèn)題持續(xù)1-2個(gè)月；嚴(yán)重心理問(wèn)題持續(xù)2個(gè)月以上，最長(zhǎng)不超過(guò)半年。（3）情緒反應(yīng)：一般心理問(wèn)題的情緒反應(yīng)在理智控制下，未泛化（僅針對(duì)初始事件）；嚴(yán)重心理問(wèn)題的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，出現(xiàn)泛化（對(duì)類(lèi)似事件也產(chǎn)生情緒反應(yīng)）。（4）社會(huì)功能：一般心理問(wèn)題對(duì)學(xué)習(xí)、生活的影響較輕（如偶爾逃課）；嚴(yán)重心理問(wèn)題導(dǎo)致社會(huì)功能顯著受損（如長(zhǎng)期無(wú)法上課、回避社交）。四、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：某高校大二學(xué)生李某（女），近3個(gè)月來(lái)出現(xiàn)以下情況：①因宿舍矛盾（室友總在她學(xué)習(xí)時(shí)大聲打電話）逐漸不愿回宿舍，常在教室待到關(guān)門(mén)；②上課注意力無(wú)法集中，上周重要課程作業(yè)未完成，被教師批評(píng)后躲在廁所哭了1小時(shí)；③原本喜歡繪畫(huà)，現(xiàn)在覺(jué)得“畫(huà)畫(huà)也沒(méi)意義”；④向好友透露“活著好累，有時(shí)候想從教學(xué)樓跳下去”，但好友追問(wèn)時(shí)又說(shuō)“開(kāi)玩笑的”。問(wèn)題：（1）請(qǐng)判斷李某目前的心理問(wèn)題嚴(yán)重程度，并說(shuō)明依據(jù)。（2）作為輔導(dǎo)員，應(yīng)采取哪些干預(yù)措施？答案：（1）嚴(yán)重心理問(wèn)題。依據(jù)：①刺激強(qiáng)度：宿舍矛盾屬于較強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)刺激（影響學(xué)習(xí)環(huán)境）；②持續(xù)時(shí)間：超過(guò)2個(gè)月（3個(gè)月）；③情緒反應(yīng)：出現(xiàn)興趣喪失（繪畫(huà)）、自殺觀念（雖為試探性表達(dá)但需重視），且情緒泛化（從宿舍矛盾擴(kuò)展到對(duì)學(xué)習(xí)、生活的意義感喪失）；④社會(huì)功能：作業(yè)未完成、回避宿舍，社會(huì)功能明顯受損。（2）干預(yù)措施：①立即評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)：通過(guò)“哥倫比亞自殺嚴(yán)重程度量表”（C-SSRS）評(píng)估李某的自殺意念強(qiáng)度（是否有具體計(jì)劃、準(zhǔn)備行為），若為高風(fēng)險(xiǎn)，啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)流程（聯(lián)系心理中心、通知家長(zhǎng)、24小時(shí)監(jiān)護(hù)）。②建立支持系統(tǒng)：與李某溝通，表達(dá)關(guān)心（如“我注意到你最近狀態(tài)不太好，愿意和我聊聊嗎？”），避免說(shuō)教；聯(lián)系宿舍其他成員，了解矛盾細(xì)節(jié)，協(xié)調(diào)改善宿舍環(huán)境（如約定安靜時(shí)段）。③轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)幫助：陪同李某到學(xué)校心理中心，由專(zhuān)職咨詢師進(jìn)行評(píng)估；若符合抑郁癥診斷，建議到精神科就診（需尊重其知情同意權(quán)）。④持續(xù)跟進(jìn)：定期與李某溝通（每周1-2次），關(guān)注其情緒變化；聯(lián)合班級(jí)心理委員、好友組成支持小組，避免其孤立。案例2：某高校心理健康教育中心接到輔導(dǎo)員反映：大三學(xué)生張某（男）因考研復(fù)習(xí)壓力大，近1個(gè)月出現(xiàn)以下表現(xiàn)：①每天學(xué)習(xí)14小時(shí)以上，拒絕參加任何娛樂(lè)活動(dòng)；②反復(fù)檢查筆記，即使已確認(rèn)正確仍擔(dān)心遺漏知識(shí)點(diǎn)；③因一次模擬考試成績(jī)未達(dá)目標(biāo)，連續(xù)3天只吃一頓飯；④對(duì)同學(xué)說(shuō)“如果考不上研，我的人生就完了”。問(wèn)題：（1）分析張某的認(rèn)知偏差類(lèi)型及其對(duì)心理狀態(tài)的影響。（2）設(shè)計(jì)一個(gè)基于認(rèn)知行為療法（CBT）的干預(yù)方案（需包含具體步驟）。答案：（1）認(rèn)知偏差類(lèi)型及影響：①絕對(duì)化要求：“如果考不上研，人生就完了”屬于“必須”“應(yīng)該”的絕對(duì)化思維，將考研成功等同于人生全部?jī)r(jià)值，忽視其他可能性（如就業(yè)、留學(xué)）。②災(zāi)難化思維：將一次模擬考試失利過(guò)度推論為“考研失敗”“人生完蛋”，放大負(fù)性事件的后果，導(dǎo)致過(guò)度焦慮和自我否定。③完美主義傾向：反復(fù)檢查筆記、拒絕娛樂(lè)，反映“必須完美準(zhǔn)備”的認(rèn)知，增加心理壓力，導(dǎo)致生理耗竭（如飲食不規(guī)律）。（2）CBT干預(yù)方案步驟：①建立咨詢關(guān)系（第1次咨詢）：傾聽(tīng)張某的壓力源，共情其“想成功”的動(dòng)機(jī)（如“我能理解你對(duì)考研的重視，這種努力很不容易”），減少其防御心理。②識(shí)別自動(dòng)化思維（第2-3次咨詢）：引導(dǎo)張某記錄“學(xué)習(xí)時(shí)/考試后”的具體想法（如“錯(cuò)一道題=考不上=人生失敗”），用“思維記錄表”標(biāo)注事件、情緒（焦慮/自責(zé)）、自動(dòng)思維。③挑戰(zhàn)不合理認(rèn)知（第4-5次咨詢）：-用“證據(jù)法”：?jiǎn)枴坝惺裁醋C據(jù)證明考不上研人生就完了？”（引導(dǎo)其列舉同學(xué)/親友未考研但發(fā)展良好的案例）。-用“替代思維”：討論“如果考研失敗，可能的替代方案有哪些？”（如先就業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)、二戰(zhàn)調(diào)整策略）。-用“概率法”：分析“一次模擬考試失利=考研失敗”的概率（如過(guò)去模擬考試與最終成績(jī)的相關(guān)性），降低災(zāi)難化預(yù)期。④行為實(shí)驗(yàn)（第6次咨詢）：布置家庭作業(yè)，如每天減少1小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間，參加30分鐘運(yùn)動(dòng)，觀察是否影響學(xué)習(xí)效率（驗(yàn)證“必須學(xué)14小時(shí)才能成功”的認(rèn)知是否合理）。⑤鞏固與預(yù)防復(fù)發(fā)（第7-8次咨詢）：總結(jié)適應(yīng)性認(rèn)知（如“考研是重要選擇，但不是唯一出路”），制定彈性學(xué)習(xí)計(jì)劃（如每天學(xué)習(xí)10-12小時(shí)，保留休息時(shí)間），教授壓力管理技巧（如正念呼吸、漸進(jìn)式放松）。五、論述題（23分）結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，論述高校心理健康教育課程設(shè)計(jì)應(yīng)遵循的原則及具體實(shí)施策略。答案：一、大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)大學(xué)生處于18-25歲的“成年早期”，心理發(fā)展呈現(xiàn)以下特征：1.自我意識(shí)增強(qiáng)但未完全成熟：渴望獨(dú)立，易出現(xiàn)“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的沖突（如對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿意、職業(yè)規(guī)劃迷茫）。2.情緒波動(dòng)性大：受學(xué)業(yè)、戀愛(ài)、人際關(guān)系等影響，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈但調(diào)節(jié)能力不足（如因一次批評(píng)陷入自我否定）。3.社會(huì)性需求突出：重視友誼、戀愛(ài)關(guān)系，渴望被群體接納，但社交技能尚在發(fā)展中（如因社交恐懼回避集體活動(dòng)）。4.發(fā)展任務(wù)集中：需完成學(xué)業(yè)、職業(yè)探索、人格完善等多重任務(wù)，壓力源復(fù)雜（如考研與就業(yè)的抉擇）。二、課程設(shè)計(jì)原則1.發(fā)展性原則：以“促進(jìn)心理成長(zhǎng)”為核心，而非僅“預(yù)防問(wèn)題”。需針對(duì)大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)（如自我認(rèn)知、情緒管理）設(shè)計(jì)內(nèi)容，幫助其提升心理品質(zhì)（如心理韌性、人際交往能力）。2.主體性原則：尊重學(xué)生的主體地位，避免單向灌輸。通過(guò)小組討論、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等形式，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與、分享經(jīng)驗(yàn)（如“我的優(yōu)勢(shì)清單”活動(dòng)幫助建立自信）。3.實(shí)踐性原則：強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，將理論轉(zhuǎn)化為可操作的技能。例如，在“時(shí)間管理”模塊中，不僅講解“四象限法則”，還需通過(guò)“一周時(shí)間記錄-分析-調(diào)整”的實(shí)踐練習(xí)，幫助學(xué)生掌握具體方法。4.針對(duì)性原則：根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)分層內(nèi)容。如大一側(cè)重“適應(yīng)新環(huán)境”（如獨(dú)立生活、人際邊界）；大二側(cè)重“自我探索”（如興趣與職業(yè)匹配）；大三側(cè)重“壓力管理”（如考研/就業(yè)）；大四側(cè)重“社會(huì)適應(yīng)”（如職場(chǎng)心理準(zhǔn)備）。5.文化適應(yīng)性原則：結(jié)合中國(guó)大學(xué)生的文化背景（如家庭期望高、同輩競(jìng)爭(zhēng)壓力大）設(shè)計(jì)案例。例如，在“家庭關(guān)系”模塊中，討論“父母過(guò)度干預(yù)學(xué)業(yè)選擇”的應(yīng)對(duì)策略，而非直接套用西方“個(gè)體化”理論。